Ω, κολοκύθα βουτύρου , σε λατρεύουμε. Η γλυκιά, ξηρή γεύση σας. Η εγκάρδια, απαλή υφή σας. Για να μην αναφέρουμε την αφθονία των θρεπτικών συστατικών που διαθέτετε. (Μιλάμε σχεδόν το 300 τοις εκατό της καθημερινής μας βιταμίνης Α ανά φλιτζάνι, συν 48 τοις εκατό της ημερήσιας βιταμίνης C και μια μεγάλη δόση καλίου για εκκίνηση.) Είστε επίσης εξαιρετικά ευέλικτοι, οπότε μπορούμε να σας ρίξουμε ζυμαρικά , σε πουρέ Πίτσα σάλτσα (περισσότερα για αυτό αργότερα), διπλώστε σας σε quesadillas ή μετατρέψτε σας σε τσίλι που ζεσταίνει την ψυχή ή σούπα . Δεν είναι περίεργο που δεν έχετε μισητές. Και ακόμα κι αν το έκανες, αυτά τα 40 butternut σκουός οι συνταγές σίγουρα θα τα μετατρέψουν. Ιδού, μια ωδή στο αγαπημένο μας φθινοπωρινό λαχανικό.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 80 χειμερινές συνταγές για σκουός που μπορείτε να φτιάξετε από τώρα μέχρι την άνοιξη
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Πίτσα με σάλτσα κολοκυθιού βουτύρου
Σάλτσα ντομάτας? Μπορείτε να κάνετε καλύτερα από αυτό. Αυτή η σάλτσα απαιτεί μόνο κολοκύθα βουτύρου, σκόρδο, φρέσκα μυρωδικά και ζωμό. Συμπληρώστε με φρέσκο Μοτσαρέλα , ρικότα και φασκόμηλο πριν το σερβίρετε (και αλλάξτε το βράδυ πίτσα για πάντα).
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Χορταστικό γεμιστό βουτυρόκοκκο
Γνωρίστε την πιο χορταστική κύρια πηγή χωρίς κρέας. Είναι γεμιστά με κινόα, ρεβύθια , ψητές κόκκινες πιπεριές και πολλά φθινοπωρινά πρόσθετα, όπως φουντούκια, γραβιέρα και μηλόξυδο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Καρμπονάρα κολοκυθιού βουτύρου
Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα λαχανικά σας; Σε ένα μεγάλο μπολ μακαρόνια φυσικά. Η πανσέτα και η τριμμένη παρμεζάνα ανεβάζουν την αλμυρή-αλμυρή της γεύση.
Πάρτε τη συνταγή
The Modern Proper4. Quesadilla κολοκυθιού Butternut με καραμελωμένο κρεμμύδι
Τάκο Η Τρίτη μόλις έγινε φανταχτερή. Και προσκαλούμε μαύρα φασόλια , αβοκάντο και όλη την salsa verde.
Γεύση Χλόης
5. Vegan Butternut Mac και «Cheese» με Smoky Shiitake «Bacon»
Αγαπάμε τα πάντα για αυτό. Τα πάντα, από τη σάλτσα «τυρί» με κάσιους μέχρι το «κρέας» των μανιταριών shiitake.
Πάρτε τη συνταγή
Weeknight Society6. Πλιγούρι με ψητή κολοκύθα βουτύρου, φασκόμηλο και κατσικίσιο τυρί
Δεν δοκιμάσατε ποτέ πλιγούρι; Αυτό το φθινοπωρινό πιάτο θα κάνει μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση για τα αρχαία δημητριακά. Έχει επίσης τραγανό μέλι μήλα , αποξηραμένος κράνμπερι , θυμάρι και ψημένα πεκάν, σε περίπτωση που το όνομα από μόνο του δεν ήταν αρκετά φθινοπωρινό για εσάς.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Κολοκύθα βουτυρόχοντος
Πάρτε μια σελίδα από το βιβλίο της Σουηδίας για τις πατάτες και εφαρμόστε την σε αυτό το αρωματικό φθινοπωρινό λαχανικό. Περιχύνεται με μέλι, βούτυρο και φρέσκα βότανα πριν ψηθεί. Οι καλεσμένοι του δείπνου σας θα είναι Έτσι εντυπωσιασμένος.
Πάρτε τη συνταγή
Εμπνευσμένο
8. Κάρυ φακής και κουνουπιδιού με νουντλς ψητού κολοκυθιού
Οι πόθοι μας ικανοποιούνται, χάρη στο μέλος του Coterie Ali Maffucci. Σπειροποιήστε το δικό σας ή ελέγξτε από τα zoodles στο τοπικό σας σούπερ μάρκετ για προ-σπιράλ σκουός.
σειρές σαν αυτή είμαστε εμείςFoodie Crush
9. Κολοκύθα ψητό βουτύρου και τσίλι γαλοπούλας με λευκά φασόλια και φασκόμηλο
Μια ζεστή αγκαλιά σε μια δροσερή μέρα, χάρη στο μέλος του Coterie, Heidi Larsen. Ζεστάνετε τα κόκαλά σας με ένα πλούσιο μπολ τσίλι, τελειωμένο με λευκό κρασί και ψητές πιπεριές pasilla.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Σαλάτα ζυμαρικών με κολοκυθάκι και κατσικίσιο τυρί
Και νόμιζες ότι το καλοκαίρι είχε πιάτα στη σαλάτα ζυμαρικών. Αυτό το πιάτο πέφτει κραυγές, από την κανέλα και το κουκουνάρι μέχρι το φρέσκο θυμάρι και το κατσικίσιο τυρί.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Λαζάνια Butternut Squash
Υγιεινά λαζάνια; Εγγραφείτε μας. Είναι γεμάτο με σκόρδο σπανάκι και κορδέλες κολοκυθιού στη θέση των ζυμαρικών.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Κολοκύθα βουτύρου «Fondue» χωρίς γαλακτοκομικά
Ο απόλυτος χειμώνας comfort food , έγινε vegan και χωρίς γαλακτοκομικά . Το μυστικό? Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και κονσέρβα γάλα καρύδας.
Πάρτε τη συνταγή
Weeknight Society13. Ριζότο φασκόμηλου-κριθαριού με κολοκυθάκι βουτύρου
Έκθεμα Α: Ο ορισμός του yum. Όχι μόνο χρειάζεται μόνο 30 λεπτά για να φτιαχτεί αυτή η ομορφιά, αλλά διαθέτει επίσης 18 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, χάρη στο μαργαριτάρι και το τυρί Asiago.
Πάρτε τη συνταγή
Αλάτι και Άνεμος14. Σαλάτα Panzanella από Butternut Squash, Apple and Currant
Αν αναρωτιέστε τι είναι η panzanella, είναι βασικά ψωμοσαλάτα. Και αυτό είναι τόσο φθινοπωρινό, που πρακτικά φοράει ζακέτα και πίνει ένα PSL .
Ottolenghi Simple: A Cookbook15. Yotam Ottolenghi's Roasted Butternut Squash με φακές και Gorgonzola
Πόσο υπέροχο είναι αυτό το συνοδευτικό; Πρωταγωνιστούν οι γήινες φακές, η γλυκιά ψητή κολοκύθα και η πικάντικη Gorgonzola. Μπορούμε να ακούσουμε τους καλεσμένους σας ωχ και αχχς ήδη.
Πάρτε τη συνταγή
ΦΩΤΟ: CHRISTINE HAN/STYLING: ERIN MCDOWELL16. Ριζότο κολοκυθιού βουτύρου με τραγανά πράσα
Ξεχάστε το βραστό νερό. Το ριζότο μαγειρεύεται σε έναν πουρέ από ψητό κολοκυθάκι και ζωμό κοτόπουλου, που το κάνει εξαιρετικά αλμυρό και κρεμώδες.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora17. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
Σας παρουσιάζουμε το πιο όμορφο μπολ σούπας που έχετε φάει ποτέ. Το στροβιλιζόμενο γιαούρτι καρύδας, τα καβουρδισμένα φιστίκια και το σουσάμι είναι μια υπέροχη τελική πινελιά.
Πάρτε τη συνταγή
Skinnytaste One και Done18. Κοτόπουλο Dijon-Maple με λαχανάκια Βρυξελλών και κολοκυθάκι
Όχι, δεν θα ξεπεράσουμε ποτέ τα δείπνα με σεντόνια. Ειδικά αυτά που είναι επικαλυμμένα με γλάσο σφενδάμου-μουστάρδας. Και ακόμη περισσότερο αν χρειάζονται λιγότερο από μία ώρα για να φτιαχτούν.
Πάρτε τη συνταγή
Καλά επιμεταλλωμένο από την Erin19. Κολοκύθα βούτυρο ψημένο με κανέλα
Το σιρόπι σφενδάμου, το φρέσκο δεντρολίβανο και τα μπαχαρικά κάνουν αυτό το λαχανικό πολύ μακριά.
πώς να κάνω τα χείλη μου ροζ πολύ γρήγοραOh My Veggies
20. Σάντουιτς με τυρί ψητό με σπανάκι, ψητό σκόρδο και βουτυρόκοκκο
Αν μια συνταγή απαιτεί ένα ολόκληρο κεφάλι ψητό σκόρδο , οι πιθανότητες είναι να θέλουμε να το φάμε. Όπως, ASAP. Το λιωμένο πιπέρι τράβηξε την προσοχή μας επίσης.
Cookie και Kate21. Χορταστική σαλάτα ψητού βουτυρού και μήλου
Το αγαπημένο μας μέρος μιας σαλάτας είναι πάντα τα τραγανά κομμάτια από πάνω. Εδώ, αυτό σημαίνει πεκάν κανέλας-σφενδάμου.
Καταραμένο νόστιμο22. Σούπα ψητή κολοκύθας και μπέικον
Θέλετε να φτιάξετε μεσημεριανό για όλη την εβδομάδα σε 40 λεπτά; Μην ψάχνετε πέρα από αυτό το αλμυρό, βότανο εντυπωσιακό.
How Sweet Eats23. Ρουστέρ μαύρων φασολιών με κέτσαπ Chipotle
Δεδομένου ότι η κολοκύθα βουτύρου είναι εξαιρετικά υγρή και κρεμώδης, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτά μπιφτέκια λαχανικών αποδεικνύεται στεγνό.
Cookie και Kate24. Ψητό τάκος με κολοκυθάκια βουτύρου
Το σκουός με καρυκεύματα Χιλής συναντά τη σαλάτα με μαύρο λάχανο και το σπιτικό γουακαμόλε . Θα φέρουμε το μαργαρίτες .
How Sweet Eats25. Πικάντικο ψητό σκουός με φέτα και βότανα
Οι ευέλικτες συνταγές είναι οι καλύτερες συνταγές. Αυτό θέλει κολοκύθα βελανίδι, αλλά μπορεί να γίνει με βούτυρο, delicata, kabocha ή ό,τι κολοκύθα έχεις στο χέρι.
Πλωτή Κουζίνα26. Πίτσες με ψωμί με κολοκυθάκια και μήλο με τυρί Cheddar και φασκόμηλο
Ξεχάστε τη φασαρία με ζύμη πίτσας, σπιτικής ή αγορασμένης από το κατάστημα. Οι μίνι πίτες θα λειτουργήσουν μια χαρά. Θα πάρουμε επιπλέον μέλι και θρυμματισμένες νιφάδες κόκκινης πιπεριάς στα δικά μας, παρακαλώ.
How Sweet Eats27. Καραμελωμένο βούτυρο, ψητό σκόρδο και τυρί στη σχάρα με βούτυρο καρύδας
Σίγουρα, συνήθως χρειάζονται περίπου πέντε λεπτά για να γίνει ένα τυρί στη σχάρα , όχι 35. Αλλά το ψήσιμο του σκόρδου και το σοτάρισμα των κολοκυθιών είναι τόσο, οπότε αξίζει την επιπλέον δουλειά. Προχωρήστε, περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
Μινιμαλιστής Μπέικερ28. Σούπα κολοκυθιού με κάρι
Δεν υπάρχει θεραπεία για τον κρύο καιρό, όπως τα ζεστά μπαχαρικά της κίτρινης σκόνης κάρυ και μια γενναιόδωρη δόση πάστας σκόρδου τσίλι.
Μινιμαλιστής Μπέικερ29. Σαλάτα με ψητό σκουός, πεκάν και ρόδι
Η κρυστάλλινη μπάλα μας λέει ότι προορίζεστε να τη σερβίρετε στην Ημέρα των Ευχαριστιών. Μη διστάσετε να μετακινήσετε το διακοσμητικό κολοκύθες εκτός τραπεζιού—αυτή η σαλάτα είναι αρκετά όμορφη για να είναι κεντρικό κομμάτι.
rann of kutch από το ΔελχίΦωτογραφία: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell
30. Καραμελωμένο κέικ κολοκυθιού ανάποδα
Ναι, το αγαπημένο σας φθινοπωρινό λαχανικό όλων των εποχών το κάνει επίσης επιδόρπιο . Σκεφτείτε ότι η κολλώδης πουτίγκα καραμέλας συναντά το κέικ με φύλλο καστανής ζάχαρης.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία/Styling: Katherine Gillen31. Winter Squash Galette με καραμελωμένα κρεμμύδια και γραβιέρα
Αυτή η ομορφιά προορίζεται για εσάς Ευχαριστία τραπέζι. Αν και η σπιτική κρούστα είναι αρκετά απλή, δεν θα πούμε αν χρησιμοποιείτε ζύμη πίτας που αγοράζεται στο κατάστημα ως συντόμευση.
Πάρτε τη συνταγή
Ghazalle Badiozamani / Instant Pot Miracle Vegetarian Cookbook32. Farro Risotto με Butternut Squash και Scallions
Ρύζι ποιος; Το μαργαριτάρι farro αντιπροσωπεύει το παραδοσιακό σιτάρι και συναντά βούτυρο , σκόρδο, κολοκυθάκι βουτύρου και τριμμένη παρμεζάνα για ένα παρακμιακό ριζότο της παλιάς σχολής.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Ψητό λαχανικό και πίτσα Ricotta
Φέρτε τα ασκαλώνια, τα ψάρια και το μάραθο. Όχι μόνο θα απολαύσετε τη γενναιοδωρία του φθινοπώρου σε κάθε φέτα, αλλά η συνταγή απαιτεί επίσης τη χρήση της εύκολης ζύμη πίτσας από το κατάστημα για εξοικονόμηση χρόνου.
Πάρτε τη συνταγή
Aran Goyoaga / Κανέλα και βανίλια34. Σαλάτα ψητό σκουός με λευκά φασόλια, ψίχουλα ψωμιού και κονσέρβα λεμόνι
Ανταλλάξτε τη συνηθισμένη σας πράσινη σαλάτα με αυτό το πλούσιο υποκατάστατο. Εάν θέλετε να κάνετε όσο το δυνατόν λιγότερη δουλειά, χρησιμοποιήστε κονσέρβα φασόλια για να σας εξοικονομήσω 12 ώρες αναμονής.
Πάρτε τη συνταγή
πώς να συσφίξετε το χαλαρό στήθοςΦωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
35. Σπειροειδής Γκρατέν Χειμερινών Λαχανικών
Τρυφερά παστινάκια, γλυκοπατάτες και το κολοκυθάκι από βουτύρου μετατρέπονται σε noodles με ένα spiralizer για να δημιουργήσουν το πιο παρακμιακό φθινόπωρο κατσαρόλα όλων των εποχών. (Βασικά είναι μακαρόνια με τυρί , παιδιά.)
Πάρτε τη συνταγή
Christopher Testani/Στιγμιαία Οικογενειακά Γεύματα36. Σκουός Σφενδάμου-Κανέλας Γλυκόξινη
Η συνταγή απαιτεί τη χρήση α χειμωνιάτικη σκουός στη μικρή πλευρά, όπως delicata, βελανίδι, καρναβάλι ή γλυκό ζυμαρικό. Αλλά η κολοκύθα βουτύρου θα είχε εξίσου θεϊκή γεύση περιχυμένη με μηλόξυδο-σιρόπι σφενδάμου agrodolce.
Πάρτε τη συνταγή
DAVID LOFTUS/Now & Again37. Julia Turshen’s Radicchio and Roasted Squash Salad
Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το ζεστό φθινοπωρινό σοκολάτα. Σερβίρεται ως πλάι για μοσχαρίσιο κρέας ή Τουρκία , συνδυάστε το με μαγιονέζα για χορτοφάγους σάντουιτς ή μετατρέψτε το σε ψητό τυρί με μια γενναία δόση τσένταρ.
Πάρτε τη συνταγή
Michael Graydon και Nikole Herriott/Nothing Fancy38. Alison Roman's Roasted Squash με γιαούρτι και μπαχαρικά βουτυρωμένα φιστίκια Αιγίνης
Αυτό το πιάτο έχει γεύση όπως όλα τα καλύτερα μέρη της εποχής με χοντρά πουλόβερ, από την επικάλυψη από κύμινο-κουρκουμά μέχρι το βουτυρένιο χειμωνιάτικο σκουός.
Πάρτε τη συνταγή
Κουτάλι Πιρούνι Μπέικον39. Cheesy Butternut Squash, Andouille Sausage and Herb Stuffing
Τσουμπάκια γαλλικής μπαγκέτας. Τριμμένο τυρί Gruyère. Φρέσκο φασκόμηλο, θυμάρι και δεντρολίβανο. Ναι, η συμμορία είναι όλη εδώ.
Ημιψημένη Συγκομιδή40. Cheddar Apple Butternut Squash Soup with Crumble πεκάν κανέλας
Δεν είναι υπέροχη; Εκτός κι αν θέλετε να κρατήσετε αυτό το θαύμα μιας ώρας χορτοφάγος , μερικές λωρίδες θρυμματισμένο μπέικον από πάνω σίγουρα δεν θα έβλαπτε.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 80 συνταγές φθινοπωρινής σούπας που (μάλλον) δεν έχετε δοκιμάσει πριν
Για ακόμα περισσότερες υπέροχες συνταγές, ρίξτε μια ματιά στο πρώτο μας βιβλίο μαγειρικής, Μόνο τα καλά πράγματα .