Το Mehndi φαίνεται όμορφο, μέχρι να αρχίσει να ξεθωριάζει. Να τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα ξεθωριασμένα σχέδια mehendi στα χέρια σας πιο γρήγορα
Δεν χρειάζεστε δουλειά στήθους για αυτά τα τέλεια ζωηρά στήθη. Ρίξτε μια ματιά στο femina.in για πέντε φυσικούς τρόπους για να τα ανασηκώσετε.
Αυτό το μπαχαρικό κουζίνας που προσθέτει το έξτρα ζέσταμα στο φαγητό σας είναι επίσης γεμάτο με οφέλη για την υγεία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε
Ανησυχείτε για το υπερβολικό λίπος γύρω από την περιοχή του πηγουνιού; Σας καλύψαμε. Δοκιμάστε αυτές τις εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι.
Η προπονήτρια γιόγκα και ευεξίας και η εμπειρογνώμονας της εταιρικής εικόνας Garima Bhandari συνιστά να δοκιμάσετε αυτές τις ασάνες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Το περπάτημα ως μορφή άσκησης έχει πολλά οφέλη. Ωστόσο, οι πρωινές βόλτες μπορούν να σας δώσουν πολλά επιπλέον πλεονεκτήματα για την υγεία.
Το να ξεκινάτε τη μέρα σας με πρωινό δεν είναι καλή ιδέα. Φάτε αυτές τις τροφές με άδειο στομάχι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να κρατήσετε μακριά τη λαχτάρα.
Παραθέτουμε τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση τσαγιού με λεμόνι και γιατί πρέπει να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή.
Διαβάστε αυτήν την ανάρτηση για να μάθετε τι είναι το πράσινο τσάι, πώς μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, πώς να το προετοιμάσετε και πώς να το καταναλώσετε για μέγιστα οφέλη για την υγεία.
Η κατανόηση των στοιχείων της φυσικής κατάστασης και του τρόπου αύξησης της αποτελεσματικότητας μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης.
Θέλετε να χάσετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές άσκησης και τροφές, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να κάψετε το λίπος στο στομάχι σας αμέσως.
Το στέλεχος της μπανάνας είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μπορεί να βοηθήσει το σώμα να αισθάνεται χορτάτο νωρίτερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κάθε μέρος της μπανάνας είναι γεμάτο με θρεπτικά και οφέλη για την υγεία.
Πίνετε ζεστό νερό με μέλι με άδειο στομάχι κάθε πρωί για να αποφύγετε τις ασθένειες και είναι υγιές
Πίνετε νερό jeera για απώλεια βάρους και άλλα οφέλη όπως η βελτίωση της πέψης, η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο, η αποτοξίνωση του σώματος, η ενίσχυση του μεταβολισμού.
Πρέπει να προσέχετε αυτά τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης και να κάνετε τακτικές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι είστε καλά.
Μπορεί να σας αρέσει ο μαύρος καφές σας το πρωί για να σας βοηθά να νιώσετε ενέργεια και να προετοιμαστείτε για την ημέρα, αλλά πόσα γνωρίζετε γι 'αυτό;
Ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου είναι γεμάτο με οφέλη. Ας τους ρίξουμε μια ματιά. Ένα ποτήρι χυμό ζαχαροκάλαμου είναι γεμάτο με οφέλη. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.
Είστε ένας από τους θρησκευτικούς πότες του πράσινου τσαγιού για τα οφέλη του στην υγεία; Να είστε προσεκτικοί με τις παρενέργειες του πράσινου τσαγιού που πρέπει να γνωρίζετε.
Γνωρίζατε ότι τα ξερά σταφύλια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της τερηδόνας και στη βελτίωση της όρασής σας; Διαβάστε για να μάθετε για τα κρυφά οφέλη των ξηρών σταφυλιών.
Το Tamarind δεν αφορά μόνο την πικάντικη νοστιμιά, αυτό το αγαπημένο φρούτο έχει επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Μάθετε περισσότερα για αυτό