Ακολουθεί ένα βίντεο που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το γκρι:
Όσο κι αν τα γκρίζα μαλλιά είναι σημάδι σοφίας και ωριμότητας, τα πρόωρα γκρίζα δεν είναι ποτέ ένα ευπρόσδεκτο θέαμα! Δείτε πώς να προχωρήσετε θεραπεία γκρίζων μαλλιών αν το αλατοπίπερο δεν είναι για εσάς.
ένας. Τι δεν πρέπει να κάνετε ως μέρος της θεραπείας γκρίζων μαλλιών;
δύο. Τι μπορώ να κάνω για τη θεραπεία γκρίζων μαλλιών;
3. Ποιες είναι μερικές φυσικές μέθοδοι θεραπείας γκρίζων μαλλιών;
Τέσσερα. Συχνές ερωτήσεις: Θεραπεία γκρίζων μαλλιών
Τι δεν πρέπει να κάνετε ως μέρος της θεραπείας γκρίζων μαλλιών;
Το να εντοπίσετε τα πρώτα σας γκρίζα μαλλιά είναι αρκετή αιτία ανησυχίας. Σε κατάσταση πανικού, βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε τα λάθος πράγματα.
- Αποφύγετε το μάδημα
Το μάδημα των γκρίζων μαλλιών δεν είναι ποτέ καλή ιδέα – δεν προκαλεί αύξηση του αριθμού των γκρίζων μαλλιών ούτε γκριζάρει τις άλλες τρίχες γύρω τους, αλλά το μάδημα τραυματίζει την επιδερμίδα, κάτι που δεν είναι ιδανικό. Επίσης, το μάδημα μπορεί να κάνει το νέο γκρίζο σκέλος που θα ξαναγεννηθεί να είναι πιο κοντό, με αποτέλεσμα να βγαίνει σαν επώδυνος αντίχειρας, που είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που θέλετε. Εάν πρέπει, μπορείτε να κόψετε τα γκρίζα μαλλιά πολύ κοντά στη ρίζα. Και πάλι, θα πρέπει να συνεχίσετε να το κόβετε τακτικά μέχρι να πέσει φυσικά.
- Μην αγνοείτε τα γκρίζα
Ενώ τα γονίδιά σας καθορίζουν την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών και τον αριθμό των γκρίζων στο κεφάλι σας, μερικές φορές, το γκριζάρισμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας ψευδαργύρου ή σιδήρου. Επομένως, εάν παρατηρήσετε γκρι σκέλη, μιλήστε με έναν γιατρό ή διατροφολόγο και δείτε εάν χρειάζεται να πάρετε συμπληρώματα διατροφής. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι είστε τρώω υγιεινά – επικεντρωθείτε στις πρωτεΐνες για πρωινό και μεσημεριανό, καθώς τότε η διαθέσιμη ενέργεια στους ιστούς των μαλλιών είναι η χαμηλότερη. Μείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα.
- Αποφύγετε την αμμωνία
Στην τρελή βιασύνη να καλύψετε τα γκρι, μην ξεχάσετε να ερευνήσετε τις επιλογές χρωμάτων σας. Οι επιβλαβείς χημικές ουσίες μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας πυροδοτώντας τριχόπτωση , οπότε προτιμήστε οργανικά χρώματα που δεν περιέχουν αμμωνία. Μπορεί επίσης να θέλετε να επιλέξετε ανάμεσα σε μόνιμες ή ημιμόνιμες βαφές, ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας και τη συντήρησή σας χρώμα μαλλιών θα απαιτήσει. Μιλήστε στον στυλίστα σας για τις διάφορες επιλογές και στυλ. μια καλή ιδέα είναι να ξεκινήσετε με τις ανταύγειες που απλά αναμειγνύονται με τα γκρίζα αντί να βάψετε όλα τα μαλλιά σας. Η χέννα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στα χημικά και τις μόνιμες βαφές .
- Δώστε στα μαλλιά σας τη φροντίδα που χρειάζονται
Όταν το χρώμα ή η υφή των μαλλιών αρχίζει να αλλάζει, είναι σαφής ένδειξη ότι οι τρέσες σας χρειάζονται κάτι περισσότερο. Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο σαμπουάν για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, αλλά μόλις εντοπίσετε τα γκρίζα, κάντε αλλαγή σε ένα προϊόν που είναι πιο ενυδατικό ή ειδικά σχεδιασμένο για γκριζάρει μαλλιά. Τα γκρίζα μαλλιά είναι τραχιά και νευρώδη και μπορούν να αρχίσουν να κιτρινίζουν εάν δεν τα φροντίζετε, γι' αυτό επενδύστε σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών για να κρατήσετε τα ασήμι εξημερωμένα.
Επιπλέον, αποφύγετε το υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών σας καθώς μπορεί να τα αφαιρέσει από τα φυσικά τους έλαια. Βρείτε μια υγιεινή ρουτίνα πλυσίματος για τις τρέσες σας και περιποιηθείτε τα μαλλιά με μασάζ με λάδι ή θεραπείες βαθιάς περιποίησης τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας, αποφεύγοντας τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ που μπορούν να κάνουν μαλλιά φριζαρισμένα και στεγνά .
Υπόδειξη: Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία γκρίζων μαλλιών ξεκινά με την αποφυγή λαθών περιποίησης μαλλιών που μπορεί να τρίξουν το τριχωτό της κεφαλής και τις τρέσες σας.
Τι μπορώ να κάνω για τη θεραπεία γκρίζων μαλλιών;
Διαλέξτε τις επιλογές σας από κάτω.
είναι το surya namaskar καλό για απώλεια βάρους
- Βάλτε τα μαλλιά σας χρώμα
Από επαγγελματία! Αυτό συμβαίνει επειδή το βάψιμο των γκρίζων μαλλιών περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από το απλό βάψιμο σχεδόν σε οποιοδήποτε χρώμα – όχι μόνο πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απόχρωση για φυσική εμφάνιση αλλά πρέπει επίσης να απαλύνετε την τραχύτητα των κλώνων των μαλλιών. Ένας στυλίστας θα μπορεί επίσης να σας προσφέρει την καλύτερη πορεία δράσης ανάλογα με την ποσότητα των γκρίζων μαλλιών στο κεφάλι σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια μικρή ποσότητα γκρι στους κροτάφους και κατά μήκος της πλευράς σας, ένα ημιμόνιμο χρώμα μαλλιών μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημα ή εάν έχετε διάσπαρτα γκρι, μπορείτε να κάνετε με ανταύγειες.
Εάν έχετε δεν έβαψες ποτέ ξανά τα μαλλιά σου , μια επίσκεψη στο σαλόνι θα σας βοηθήσει πάρτε μια ιδέα για τα διάφορα διαθέσιμα χρώματα , την αναμενόμενη συντήρηση και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις επαφές στο σπίτι.
- Δοκιμάστε μια γρήγορη εναλλακτική
Αν βιάζεσαι, δοκιμάστε ένα νέο χτένισμα όπως αλογοουρά ή κότσο που θα σας βοηθήσει να κρύψετε τα γκρι σκέλη σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα βαθύ πλαϊνό μέρος αντί για το συνηθισμένο μεσαίο τμήμα για να κρύψετε τις γκρίζες ρίζες. αυτό θα δημιουργήσει επίσης όγκο. Εάν έχετε γκριζάρισμα στη γραμμή των μαλλιών, χρησιμοποιήστε ένα προσωρινό σπρέι κάλυψης της ρίζας που θα διαρκέσει μέχρι να λουστείτε τα μαλλιά σας. Ψεκάστε απαλά στο μήκος των μαλλιών σας για να αναμειχθούν με το χρώμα στις ρίζες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε σκούρο χρώμα ξηρό σαμπουάν να καμουφλάρει τις ρίζες.
- Γίνετε φυσικά με βαφές
Οι φυσικές και φυτικές χρωστικές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστούν, αλλά είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα με ταλαιπωρημένα μαλλιά ή ευαίσθητο δέρμα. Τα χρώματα είναι περιορισμένα και τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση των μαλλιών σας, επομένως τα φυσικά χρώματα μπορεί να μην σας ταιριάζουν αν έχετε στο μυαλό σας μια συγκεκριμένη εμφάνιση. Όταν χρησιμοποιείτε φυσικές χρωστικές όπως το λουλακί ή η χέννα, κάντε πρώτα ένα τεστ για να δείτε πώς είναι τα αποτελέσματα στα μαλλιά σας. Περιμένετε να επεξεργαστεί το χρώμα και ελέγξτε τα αποτελέσματα κάτω από φυσικό φως. Προσαρμόστε ανάλογα το συστατικό ή/και το χρόνο επεξεργασίας.
Υπόδειξη: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χημικές ή φυσικές χρωστικές για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά. Εάν δεν έχετε τον χρόνο να βάψετε τα μαλλιά, κρύψτε τα γκρίζα με γρήγορες διορθώσεις, όπως ένα σπρέι κάλυψης της ρίζας ή ένα ξηρό σαμπουάν.
Ποιες είναι μερικές φυσικές μέθοδοι θεραπείας γκρίζων μαλλιών;
Αν και δεν είναι δυνατό να αποτρέψετε ή να αντιστρέψετε το γκριζάρισμα των μαλλιών, μπορείτε να τα δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες για την επιβράδυνση του πρόωρου γκριζαρίσματος .
- Λάδι καρύδας
Δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, κάντε ελαφρύ ζεστό μασάζ λάδι καρύδας στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Πλύνετε με ήπιο σαμπουάν το πρωί. Εναλλακτικά, ανακατέψτε δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού με αρκετό λάδι καρύδας για τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής και λουστείτε μετά από μία ώρα.
Δείτε αυτό το βίντεο για περισσότερα:
- Λεμόνι
Πάρτε το 1/4ουφλιτζάνι χυμό λεμονιού αναμεμειγμένο με δύο φλιτζάνια νερό και χρησιμοποιήστε το ως τελευταίο ξέβγαλμα μετά το λούσιμο. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε αμυγδαλέλαιο και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού σε αναλογία 2:3, κάντε καλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και ξεπλύνετε ή λουστείτε μετά από μια ώρα.
- Φύλλα κάρι
Πάρτε ένα φλιτζάνι λάδι καρύδας και τοποθετήστε το σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε μια χούφτα φύλλα κάρι και αφήνουμε να μείνουν σε φωτιά μέχρι να μαυρίσουν. Σουρώστε το λάδι, ψύξτε το και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Σαμπουάν το επόμενο πρωί. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια πάστα χρησιμοποιώντας το 1/4ουφλιτζάνι φύλλα κάρυ και ½ φλιτζάνι γιαούρτι. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά ομοιόμορφα και ξεπλύνετε μετά από περίπου 30 λεπτά. χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μερικές φορές την εβδομάδα.
- Γκι
Δύο φορές την εβδομάδα, κάντε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με καθαρό γκι ή βούτυρο κλαριφ. Κοιμηθείτε με σκουφάκι μαλλιών για να μην λερώσετε τη μαξιλαροθήκη και τα σεντόνια. Πλύνετε με ήπιο σαμπουάν το επόμενο πρωί.
- Αμάρανθος
Το εκχύλισμα φύλλων αμάρανθου ή αμάρανθου είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση του χρώματος των μαλλιών. Εφαρμόστε το εκχύλισμα στα μαλλιά μετά το λούσιμο, αφήστε να δράσει για λίγο και μετά ξεβγάλτε. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο κάθε φορά που κάνετε σαμπουάν.
- Κρεμμύδι
Αφαιρέστε το χυμό ενός κρεμμυδιού και τρίψτε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε να παραμείνει για περίπου μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε ή λουστείτε. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο δύο φορές την εβδομάδα. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία είναι το μασάζ με ένα μείγμα από μερικά κουταλάκια του γλυκού χυμό κρεμμυδιού και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και λούστε μετά από 30-45 λεπτά.
--Shikakai
Η πούδρα Shikakai μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό σαμπουάν για υγιή μαλλιά και μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά το γκριζάρισμα. Μπορείτε να κάνετε ένα μάσκα μαλλιών ανακατεύοντας επίσης σκόνη shikakai και γιαούρτι. Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και ξεπλύνετε με νερό μετά από περίπου 45 λεπτά.
- Άμλα
Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο βοηθά στη θεραπεία πολλών προβλημάτων μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής. Κόψτε χοντροκομμένα μια ή δύο αμλά σε κομμάτια και βράστε τα σε περίπου τρεις κουταλιές της σούπας καρύδα, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο για λίγα λεπτά. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη fenugreek στο λάδι και ανακατέψτε καλά. Σβήνουμε τη φωτιά και στραγγίζουμε το λάδι μόλις κρυώσει. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα. Σαμπουάν το επόμενο πρωί.
Για ευκολότερη θεραπεία, πάρτε χυμός amla , χυμό λεμονιού και αμυγδαλέλαιο σε ίσες ποσότητες, ανακατέψτε καλά και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά δύο φορές την ημέρα για τρεις μήνες για να δείτε αποτελέσματα.
- Δεντρολίβανο
Πάρτε ένα μπουκάλι 250 χιλιοστόλιτρων και γεμίστε το 1/3rdαπό αυτό με αποξηραμένο δεντρολίβανο. Γεμίστε το μπουκάλι με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Τοποθετήστε το μπουκάλι σε ένα ηλιόλουστο μέρος για περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες, ανακινώντας το κάθε δύο μέρες. Χρησιμοποιήστε το λάδι για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά .
Υπόδειξη: Μπορείτε να επιβραδύνετε το πρόωρο γκριζάρισμα με κοινά υλικά κουζίνας και εύκολες θεραπείες DIY.
Συχνές ερωτήσεις: Θεραπεία γκρίζων μαλλιών
Ε. Πώς μπορώ να βάψω τα γκρίζα μαλλιά χρησιμοποιώντας φυσικές χρωστικές;
ΠΡΟΣ ΤΟ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα βότανα για την παρασκευή φυσικές βαφές μαλλιών . Σημειώστε ότι οι φυσικές χρωστικές δεν είναι τόσο ισχυρές όσο οι χημικές βαφές, επομένως ίσως χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία βαφής για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
- Καφέ ή τσάι
Ο καφές και το τσάι λειτουργούν υπέροχα για να καλύπτουν τα γκρίζα για φυσικά σκούρα μαλλιά. Εάν χρησιμοποιείτε καφέ, φτιάξτε έναν δυνατό όπως εσπρέσο και αφήστε τον να κρυώσει. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι του παρασκευάσματος με δύο φλιτζάνια μαλακτικό και δύο κουταλιές της σούπας κατακάθι καφέ. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα μαλλιά ομοιόμορφα και αφήστε το για περίπου μία ώρα. Ξεπλύνετε με νερό ή μηλόξυδο για να βοηθήσει το χρώμα να διαρκέσει περισσότερο. Για αισθητά αποτελέσματα, επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές.
Εάν χρησιμοποιείτε μαύρο τσάι, παρασκευάστε ένα συμπυκνωμένο παρασκεύασμα χρησιμοποιώντας τρία έως πέντε φακελάκια τσαγιού σε δύο φλιτζάνια νερό. Αφήστε το τσάι να κρυώσει και ξεπλύνετε τα μαλλιά με αυτό ή ανακατέψτε το με μαλακτικό και εφαρμόστε όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Το χρώμα θα σκουραίνει όσο περισσότερο αφήνετε το τσάι στα μαλλιά σας. Αφήστε να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα ή όλη τη νύχτα, ξεπλένοντας τα μαλλιά με νερό. Επαναλάβετε την εφαρμογή όπως απαιτείται. Εάν έχετε βάψει τα μαλλιά σας ξανθά ή κόκκινα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι χαμομηλιού ή τσάι rooibos.
- Χένα
φυσικοί τρόποι για να κάνετε τα μαλλιά ίσια
Φτιάξτε μια πάστα χρησιμοποιώντας αρκετή σκόνη χέννας και ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι ή καφέ. η συνοχή πρέπει να είναι αυτή του γιαουρτιού. Καλύψτε την πάστα και αφήστε τη να καθίσει για έξι ώρες. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε αυτή την πάστα στα μαλλιά σας, περνώντας προσεκτικά πάνω από τις ρίζες. Ξεπλύνετε μετά από μία έως τρεις ώρες, ανάλογα με την ένταση του χρώματος που θέλετε.
- Κολοκύθα με ραβδώσεις
Βράζετε κομμάτια κολοκύθας ή torai σε λάδι καρύδας μέχρι να μαυρίσει. αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου τέσσερις ώρες. Αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το λάδι για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Ξεπλύνετε ή λουστείτε μετά από 45 λεπτά, επαναλαμβάνοντας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.
- Κοχύλια καρυδιάς
Τα κοχύλια καρυδιάς μπορούν να δώσουν στις τρέσες σας ένα σκούρο καφέ χρώμα. Θρυμματίζουμε τα τσόφλια καρυδιού (ή χρησιμοποιούμε σκόνη από κέλυφος καρυδιού) και τα βράζουμε για περίπου 30-45 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει και στραγγίζουμε. Αν θέλετε να δημιουργήσετε μια πιο έντονη βαφή, επαναφέρετε τον στραγγισμένο χυμό να ζεσταθεί και βράστε τον, σιγοβράζοντας περίπου στο ένα τέταρτο του αρχικού όγκου. Αφήστε να κρυώσει και στραγγίστε ξανά αν χρειάζεται. Περιχύστε τα μαλλιά σας, προσέχοντας να μην λερώσετε τα ρούχα. Εάν θέλετε να καλύψετε μόνο τα γκρι, εφαρμόστε χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι βουτηγμένο στη βαφή. Αφήστε το να καθίσει για μία ώρα ή περισσότερο και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Ερ. Μπορεί η δίαιτα να βοηθήσει στην πρόληψη του πρόωρου γκριζαρίσματος;
Α. Το γκριζάρισμα είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης και ενώ δεν μπορείτε να το αντιστρέψετε, μπορείτε σίγουρα να επιβραδύνετε το πρόωρο γκριζάρισμα τρώγοντας σωστά.
- Βιταμίνη Β-9
Γνωστή και ως φολικό οξύ, η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να προκαλέσει πρόωρο γκριζάρισμα, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων όπως κόπωση και πληγές στο στόμα. Τρώτε σκούρα φυλλώδη πράσινα όπως σπανάκι, αβοκάντο, όσπρια και λαχανικά με ρίζα.
- Σίδερο
Αποτρέψτε το πρόωρο γκριζάρισμα τρώγοντας τρόφιμα με σίδηρο όπως σπανάκι, πατάτες, φακές, φασόλια και αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες και δαμάσκηνα.
- Χαλκός
Το σώμα χρειάζεται χαλκό για ορισμένα απαραίτητα ένζυμα όπως η τυροσινάση, η οποία είναι σημαντική για την παραγωγή της χρωστικής μελανίνης που δίνει χρώμα στο δέρμα και τα μαλλιά. Τρώτε πατάτες, μανιτάρια, σκούρα φυλλώδη πράσινα, φακές και αποξηραμένα φρούτα όπως τα δαμάσκηνα.
