Ο εντοπισμός της πρώτης άσπρης τρίχας μπορεί να είναι μια στιγμή υπερηφάνειας για κάποιους, ειδικά για εκείνους που θέλουν να αγκαλιάσουν το γκρι. Αλλά για άλλους, μπορεί να είναι ένα εκφοβιστικό θέαμα, ειδικά αν είναι στη δεκαετία του '20. Με άλλα λόγια, ενώ μπορεί να περιμένετε να εμφανιστεί γκριζάρισμα στα τέλη της δεκαετίας του '30 ή στη δεκαετία του '40, η σφουγγαρίστρα με αλατοπίπερο όταν είστε μόλις είκοσι και κάτι μπορεί να σημαίνει ότι είστε θύμα πρόωρου γκριζαρίσματος. Σίγουρα, μπορεί να είναι μια πραγματική στιγμή Cruella De Vil που θα θέλατε να μάθετε γιατί σας συμβαίνουν όλα αυτά και πώς θα μπορούσατε ενδεχομένως να το σταματήσετε. Οι ειδικοί λένε ότι το πρόωρο γκριζάρισμα είναι ένα πρόβλημα που γίνεται ολοένα και πιο κοινό όπως ο βήχας και το κρυολόγημα.
Σπιτικές θεραπείες για να σταματήσετε το πρόωρο γκριζάρισμα
Μπορείτε να βρείτε πολλά υλικά στην κουζίνα σας που μπορούν να σας φανούν χρήσιμα. Ακολουθούν μερικοί συνδυασμοί που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση του γκριζαρίσματος:Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών
Φύλλα κάρυ και λάδι καρύδας
Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε για τα υπέροχα οφέλη του λάδι καρύδας — μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό και μπορεί να βοηθήσει στην εκ νέου ανάπτυξη των κατεστραμμένων μαλλιών. Παρέχει τις απαραίτητες πρωτεΐνες που χρειάζονται για τη θρέψη των κατεστραμμένων μαλλιών. Τώρα προσθέστε σε αυτό φύλλα κάρι . Το αποτέλεσμα: ένα εξαιρετικά ευεργετικό παρασκεύασμα. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με λάδι καρύδας εμποτισμένο με φύλλα κάρυ, που λέγεται ότι είναι ένας αλάνθαστος τρόπος για να διατηρήσετε τις σκούρες τρέσες.1. Πάρτε μια χούφτα φύλλα κάρυ και βράστε τα σε 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας για έξι έως οκτώ λεπτά.
2. Αφήστε το να κρυώσει και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτό το μείγμα τακτικά.
Κολοκύθα με ραβδώσεις και ελαιόλαδο
Η κολοκύθα με ραβδώσεις χρησιμοποιείται ευρέως για να σταματήσει το πρόωρο γκριζάρισμα.1. Κόβουμε την κολοκύθα σε μικρά κομμάτια και τη στεγνώνουμε πριν τη μουλιάσουν ελαιόλαδο για τρεις έως τέσσερις ημέρες.
2. Στη συνέχεια, βράζουμε το μείγμα μέχρι να πάρει ένα σκούρο μαύρο χρώμα.
3. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Πακέτο μαλλιών με κρεμμύδι και χυμό λεμονιού
Ενσωματώστε το κρεμμύδι στο πρόγραμμα περιποίησης των μαλλιών σας, καθώς είναι μια από τις παλαιότερες θεραπείες για την πρόληψη του πρόωρου γκριζαρίσματος.1. Ανακατεύουμε το κρεμμύδι και χυμό λεμονιού και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.
2. Αφήστε το για 30 λεπτά και ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Πακέτο μαλλιών με χέννα και αυγά
Εκτός από φυσική βαφή μαλλιών, η χέννα μπορεί επίσης να περιορίσει το πρόωρο γκριζάρισμα. Ένα πακέτο μαλλιών χέννας και αυγών, ενισχυμένο με τυρόπηγμα, μπορεί να ελέγξει το πρόωρο γκριζάρισμα ενώ θρέφει τα μαλλιά από τις ρίζες τους.2. Σπάμε ένα αυγό σε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη χέννας .
2. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας απλό γιαούρτι και ανακατέψτε καλά.
3. Εφαρμόστε αυτή την πάστα για να καλύψετε τα μαλλιά και τις ρίζες.
4. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.
Μαύρο σπορέλαιο
Ένα κοινό καρύκευμα που βρίσκεται στις ινδικές κουζίνες, ο μαύρος σπόρος ή το kalonji, έχει βρεθεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό όταν πρόκειται για την πρόληψη του γκριζαρίσματος των μαλλιών νωρίτερα. Το έλαιο μαύρου σπόρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό της πτώσης και της αραίωσης των μαλλιών.1. Ζεστάνετε λίγο μαύρο σπορέλαιο και κάντε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με αυτό.
2. Κρατήστε το όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε με σαμπουάν.
3. Κάνετε αυτό τρεις φορές την εβδομάδα.
Λάδι μουστάρδας
Γνωστό για τη μοναδική του γεύση, το έλαιο από σπόρους μουστάρδας όχι μόνο βοηθά στην προετοιμασία του υπέροχου φαγητού αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για τα μαλλιά. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, σελήνιο και υγιή λίπη, λάδι μουστάρδας θρέφει τα μαλλιά δίνοντάς τους φυσική λάμψη και δύναμη. Το λάδι βοηθά επίσης να σκουρύνουν τα μαλλιά, συμβάλλοντας έτσι στην απόκρυψη των σημαδιών του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών.1. Ζεστάνετε απαλά 2-3 κουταλιές της σούπας βιολογικό λάδι μουστάρδας και κάντε μασάζ στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.
2. Καλύψτε με ένα σκουφάκι μπάνιου γιατί μπορεί να κολλήσει πολύ.
3. Πλύνετε αφού το αφήσετε όλη τη νύχτα.
4. Η συμπερίληψη του λαδιού μουστάρδας στη διατροφή είναι επίσης καλή ιδέα.
Αλάτι και μαύρο τσάι
Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι.
1. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι και ανακατέψτε το σε ένα φλιτζάνι δυνατό μαύρο τσάι (αφού κρυώσει).
2. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.
3. Ξεκουράστε τα μαλλιά σας για περίπου μία ώρα και μετά λούστε τα.
Χυμός Amla, αμυγδαλέλαιο και χυμός λεμονιού
Υπάρχουν μυριάδες οφέλη στο amla. Και σε συνδυασμό με την καλοσύνη του αμύγδαλου και του λεμονιού, μπορεί να σταματήσει να γκριζάρει σε κάποιο βαθμό. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε βράδυ με μια κουταλιά της σούπας χυμό amla, λίγο αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Αυτό μπορεί να αποτρέψει το γκριζάρισμα.
Καθαρισμός με Shikakai
Το Shikakai θεωρούνταν πάντα ένα λαμπρό καθαριστικό μαλλιών. Οι ειδικοί λένε ότι μπορεί επίσης να αποτρέψει το πρόωρο γκριζάρισμα.
1. Παίρνετε 4-5 λοβούς Shikakai, τους αλέθετε ψιλά.
2. Προσθέστε τα σε μισό φλιτζάνι ξινόπηγμα. Ανακατέψτε καλά.
3. Απλώστε στα μαλλιά σας και κρατήστε το για περίπου 15 λεπτά.
4. Πλύνετε καλά.
Rosemary και Sage
Το δεντρολίβανο και το φασκόμηλο είναι γνωστά για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος και των μαλλιών. Και μαζί μπορούν να καταπολεμήσουν και το γκριζάρισμα.
1. Πάρτε μισό φλιτζάνι και από τα δύο βότανα.
2. Βράζουμε το μείγμα σε δύο φλιτζάνια νερό για μισή ώρα.
3. Αφήστε στην άκρη για περίπου μερικές ώρες.
4. Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
5. Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.
6. Εφαρμόστε τρεις φορές την εβδομάδα.
Τι προκαλεί το γκριζάρισμα
1. Έλλειψη βιταμίνης Β12
Το γκριζάρισμα των μαλλιών προκαλείται όταν τα κύτταρα στη βάση της τρίχας (μελανοκύτταρα) σταματούν να παράγουν τη χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για να δώσει στα μαλλιά μας το χρώμα τους. Για να συνεχίσουν να παράγουν τη χρωστική ουσία που παράγει χρώμα, τα κύτταρα χρειάζονται βιταμίνη Β12. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται πρόωρο γκριζάρισμα εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Η έρευνα λέει ότι με την πρόοδο των 30 σου, η ικανότητα των κυττάρων να παράγουν τη χρωστική ουσία που παράγει χρώμα μπορεί να εξασθενίσει, με αποτέλεσμα να γκριζάρει.2. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι όταν τα τριχωτά μας κύτταρα παράγουν πάρα πολλά υπεροξείδιο του υδρογόνου (το οποίο παράγεται φυσικά από τα κύτταρα), τα μαλλιά μας μπορεί επίσης να γκριζάρουν.3. Γενετική
Οι ειδικοί λένε ότι το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών έχει ισχυρή σχέση με την κληρονομικότητα. Ναι, κατηγορήστε τους γονείς και τους προγόνους σας. Εάν οι γονείς σας το αντιμετώπισαν στην πρώιμη νεότητά τους, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να πέσετε και εσείς θύμα του πρόωρου γκριζαρίσματος.4. Έλλειψη διατροφής
Δεν μπορείτε να αποκτήσετε υγιές δέρμα και λαμπερά μαλλιά εάν δεν έχετε θρεπτικά συστατικά. Μια δίαιτα ανεπαρκής σε βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο γκριζάρισμα. Αυτή πρέπει να είναι και η περιοχή εστίασής σας.5. Κάπνισμα
Υπήρξαν μελέτες που συνδέουν το κάπνισμα με το πρόωρο γκριζάρισμα. Κλωτσήστε τον πισινό για να σταματήσει το γκριζάρισμα.6. Άλλες ιατρικές καταστάσεις
Το πρόωρο γκριζάρισμα έχει επίσης συνδεθεί με ιατρικές παθήσεις όπως διαταραχές του θυρεοειδούς και αναιμία.
Συχνές ερωτήσεις για τα γκρίζα μαλλιά
Q Το μάδημα προκαλεί περισσότερες λευκές τρίχες;
ΠΡΟΣ ΤΟ Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα ρητό που λέει, «Μάξε μια γκρίζα τρίχα, δύο ξαναβλαστήσου». Αλλά είναι περισσότερο μια ιστορία παλιών συζύγων παρά μια πραγματικότητα. Δεν φαίνεται να υπάρχει επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει το ρητό. Οι ειδικοί λένε ότι δεν μπορούμε να προσθέσουμε τον αριθμό των ωοθυλακίων που έχουμε ήδη. Επομένως, να είστε σίγουροι ότι το μάδημα μιας γκρίζας τρίχας δεν θα κάνει και άλλες τρίχες να ασπρίσουν. Μην μαδάτε ή τραβάτε καθόλου τρίχες - θα καταλήξει μόνο να βλάψει τα θυλάκια που κατά πάσα πιθανότητα θα οδηγήσει σε φαλάκρα.
Q Υπάρχει θεραπεία γκρίζων μαλλιών στην Αγιουρβέδα;
ΠΡΟΣ ΤΟ Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν διάφορες αγιουρβεδικές θεραπείες και φάρμακα διαθέσιμα. Αλλά θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία πριν τα δοκιμάσετε. Πηγαίνετε σε φημισμένα ιδρύματα της Αγιουρβέδα και επιλέξτε μια διεξοδική διαβούλευση.
Q Μπορεί να αντιστραφεί το γκριζάρισμα;
ΠΡΟΣ ΤΟ Οι ειδικοί λένε ότι το γκριζάρισμα δεν μπορεί πραγματικά να αντιστραφεί - αντίθετα μπορεί κανείς να λάβει μερικά βασικά βήματα για να ελέγξει την εκθετική ανάπτυξη του γκρι. Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιούνται προηγμένες δερματολογικές θεραπείες ή τεχνολογίες λέιζερ για να σταματήσουν το γκριζάρισμα. Αλλά προτού κάποιος επιλέξει τέτοιες θεραπείες, συνιστάται μια διαβούλευση με ειδικούς γιατρούς και τριχολόγους. Συνολικά, πρέπει να αποδεχτεί κανείς ότι το γκριζάρισμα είναι αναπόφευκτο.
Q Τροφές που καταπολεμούν το γκριζάρισμα
ΠΡΟΣ ΤΟ Μια σωστή διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα στην καταπολέμηση του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή μπορεί με οποιονδήποτε τρόπο να εξασφαλίσει μεγάλη βελτίωση στη συνολική ευεξία σας. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 έχουν συνδεθεί με τα γκρίζα μαλλιά. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αραίωση και ξηρότητα. Συμπεριλάβετε λοιπόν στη διατροφή σας πουλερικά, αυγά, γάλα, καρύδια, μπρόκολο και θαλασσινά. Τα βατόμουρα μπορούν επίσης να εξασφαλίσουν τη βιταμίνη Β12 και περιέχουν άλλα χρήσιμα στοιχεία όπως χαλκό και ψευδάργυρο. Εάν απαιτείται, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης Β12 για να διατηρήσετε τα επίπεδα ψηλά. Κάποιοι λένε ότι μια ανεπάρκεια σε φολικό οξύ μπορεί επίσης να συμβάλει στο γκριζάρισμα. Επομένως, τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος των γευμάτων σας. Το σπανάκι, το μαρούλι και τα κουνουπίδια είναι μερικά από τα λαχανικά που είναι πλούσια σε φολικό οξύ.
Q Μπορεί το άγχος να προκαλέσει γκριζάρισμα των μαλλιών;
ΠΡΟΣ ΤΟ Όλοι γνωρίζουμε την ιστορία της Μαρίας Αντουανέτας, πώς τα μαλλιά της άσπρισαν μια νύχτα λίγο πριν την βάλουν με λαιμητόμο. Αλλά δεν έχουμε ακόμη μια σαφή επιβεβαίωση από τους επιστήμονες ότι το άγχος προκαλεί πράγματι πρόωρο γκριζάρισμα. Σε πολλές περιπτώσεις, λένε οι ειδικοί, τα γκρίζα μαλλιά υπαγορεύονται από τη γενετική, αλλά το άγχος μπορεί απλώς να επηρεάσει ή να επιδεινώσει το πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση, η μείωση του στρες είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Εάν είναι δύσκολο να αποκόψετε εντελώς το άγχος από τη ζωή σας, μπορείτε να μάθετε να το διαχειρίζεστε αποτελεσματικά. Αρχικά, ξεκινήστε την άσκηση. Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε αμέσως το γυμναστήριο, αλλά ξεκινήστε με μικρά βήματα - για παράδειγμα, επιλέξτε ασκήσεις ελεύθερων χεριών ή γρήγορο περπάτημα. Ο διαλογισμός είναι επίσης ένας τρόπος αντιμετώπισης του στρες. Ό,τι κι αν αποφασίσετε, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για καλύτερα αποτελέσματα. Μια ζωή που διαχειρίζεται το άγχος μπορεί να εξασφαλίσει λαμπερό δέρμα και υγιή σφουγγαρίστρα.
Εισαγωγή από: Richa Ranjan
Ευγένεια εικόνας: Shutterstock
Μπορείτε επίσης να διαβάσετε Ο οδηγός σας για τη θεραπεία γκρίζων μαλλιών .
