Αν πιστεύετε ότι το γάλα καρύδας μπορεί να κάνει μόνο νόστιμο το φαγητό σας, ξανασκεφτείτε το. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, το γάλα καρύδας είναι επίσης εξαιρετικό για τα μαλλιά σας. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή το γάλα καρύδας είναι γεμάτο με ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για τα μαλλιά μας. Οι ειδικοί λένε ότι το γάλα καρύδας είναι γνωστό για τη μεγαλειώδη περιεκτικότητά του σε βιταμίνες C, E, B1, B3, B5 και B6 καθώς και σε σίδηρο, σελήνιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Στην πραγματικότητα, λόγω αυτών των θρεπτικών συστατικών, το τριχωτό της κεφαλής θρέφεται και οι θύλακες των τριχών ενισχύονται, προάγοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, λόγω της εξαιρετικής ενυδατικής του ικανότητας, το γάλα καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δικό σας μαλλιά λεία και μεταξένια . Ακολουθεί μια μείωση των εκπληκτικών πλεονεκτημάτων του γάλα καρύδας για τα μαλλιά σας .
ένας. Πώς μπορείτε να φτιάξετε γάλα καρύδας στο σπίτι;
δύο. Μπορεί το γάλα καρύδας να λειτουργήσει ως καλό μαλακτικό;
3. Μπορεί το γάλα καρύδας να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών;
Τέσσερα. Μπορεί το γάλα καρύδας να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών;
5. Μπορείτε να κάνετε ένα σπα μαλλιών με γάλα καρύδας;
6. Συχνές ερωτήσεις: Γάλα καρύδας για μαλλιά
1. Πώς μπορείτε να φτιάξετε γάλα καρύδας στο σπίτι;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τριμμένη καρύδα, την οποία μπορείτε να αγοράσετε από τις αγορές ή μπορείτε να επιλέξετε φρέσκια καρύδα για να βγάλετε το γάλα. Αν πρόκειται για έτοιμη τριμμένη καρύδα, αναζητήστε την ποικιλία χωρίς ζάχαρη. Μετρήστε τα κομμάτια καρύδας σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας. Σε γενικές γραμμές, ένα φλιτζάνι τριμμένη καρύδα θα σας δώσει περίπου δύο φλιτζάνια γάλα καρύδας. Βάλτε ένα φλιτζάνι τριμμένη καρύδα στο μπλέντερ και κάντε μια λεία πάστα. Βράστε λίγο νερό. Χρησιμοποιήστε δύο φλιτζάνια νερό για κάθε φλιτζάνι τριμμένη καρύδα, αν κάνουμε μερικούς υπολογισμούς στο πίσω μέρος του φακέλου. Ρίχνουμε το βρασμένο νερό στο μπλέντερ και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε ένα πανί μουσελίνας ή ένα σουρωτήρι με λεπτό πλέγμα για να πάρετε το υγρό. Αποθηκεύστε αυτό το γάλα καρύδας σε ένα βάζο και διατηρήστε το στο ψυγείο. Εάν χρησιμοποιείτε φρεσκοτριμμένα κομμάτια καρύδας στο σπίτι, απλά βάλτε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με λίγο ζεστό νερό και ανακατέψτε το. Σουρώστε το υγρό. Εάν χρησιμοποιείτε αποξηραμένη σκόνη καρύδας ή αποξηραμένη καρύδα από την αγορά, ανακατέψτε μια κούπα από αυτή την ποικιλία καρύδας σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και περιμένετε περίπου 30 λεπτά. Ανακατέψτε καλά - το γάλα καρύδας σας είναι έτοιμο.
Υπόδειξη: Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φρεσκοτριμμένη καρύδα για την εξαγωγή του γάλακτος.
2. Μπορεί το γάλα καρύδας να λειτουργήσει ως καλό μαλακτικό;
Το γάλα καρύδας θεωρείται γενικά ως α φυσικό μαλακτικό για τα μαλλιά . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικό γάλα καρύδας ως μαλακτικό. Ή μπορείτε να φτιάξετε μερικά DIY μάσκες μαλλιών με αυτό το μαγικό συστατικό .
Γάλα καρύδας + ελαιόλαδο + αυγό
Πάρτε ένα φλιτζάνι γάλα καρύδας, μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ένα αυγό. Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε το αυγό και προσθέτουμε το γάλα καρύδας και ελαιόλαδο στο μπολ. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για να δημιουργηθεί μια λεία πάστα. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο δικό σας τριχωτό της κεφαλής και μασάζ το σωστά. Ρίξτε την υπόλοιπη πάστα στο μήκος των μαλλιών σας, εστιάζοντας στις άκρες. Αφήστε αυτή τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Γάλα καρύδας + μέλι
Αυτή τη φορά το γάλα καρύδας ενισχύεται με την καλοσύνη του μελιού. Μεταξύ άλλων, Το μέλι συνιστάται ως φυσικό μαλακτικό μαλλιών . Συχνά θα δείτε το μέλι να περιγράφεται ως φυσικό υγραντικό. Με άλλα λόγια, το μέλι ενυδατώνει τις τρέσες σας και κρατά την υγρασία κλειδωμένη στα μαλλιά σας. Το αποτέλεσμα: απαλά και λαμπερά μαλλιά , τι άλλο? Πάρτε 6 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας και 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Ανακατεύουμε καλά σε ένα μπολ. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Κάντε ένα καλό μασάζ στα μαλλιά. Περιμένετε τρεις ώρες πριν ξεπλύνετε.
Γάλα καρύδας + αβοκάντο + μέλι
Όπως το γάλα καρύδας, το λάδι αβοκάντο βοηθά στην αναζωογόνηση και την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής. Είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων και βιταμινών που βοηθούν στην καταπράυνση του τριχωτού της κεφαλής. Πάρτε 6 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας, ένα αβοκάντο και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Βάλτε αυτά τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κάντε μια εξαιρετικά λεία πάστα. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά. Για καλύτερα αποτελέσματα, χτενίστε τη μάσκα στα μαλλιά σας. Περιμένετε 20 λεπτά και ξεπλύνετε.
Υπόδειξη: Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με σπιτικό γάλα καρύδας για μόλις 5-6 λεπτά και δείτε τι διαφορά κάνει στα μαλλιά σας.
3. Μπορεί το γάλα καρύδας να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών;
Ναι μπορεί. Αυτό είναι επομένως ένα άλλο θαυμάσιο όφελος του γάλακτος καρύδας για τα μαλλιά. Αλλά προτού βασιστείτε μόνο στο γάλα καρύδας για την ανάπτυξη των μαλλιών, θα πρέπει πρώτα να εξακριβώσετε τη βασική αιτία της τριχόπτωσης σας. Μερικά από τα σημαντικά αιτίες τριχόπτωσης περιλαμβάνουν ορμονικές ανισορροπίες, ιατρικές παθήσεις όπως αναιμία, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), διατροφικές διαταραχές, θυρεοειδή, αυτοάνοσες διαταραχές όπως ο λύκος, ανεπάρκεια βιταμίνης Β και μια ασθένεια που ονομάζεται τριχοτιλλομανία (βασικά, μια διαταραχή που κάνει τους ανθρώπους να βγάζουν καταναγκαστικά τα μαλλιά τους ). Αλλά, σε γενικές γραμμές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γάλα καρύδας ως αποτελεσματικό συστατικό κατά της τριχόπτωσης. Το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και βιταμίνες Β – αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να καταπολεμήσουν την πτώση των μαλλιών. Εδώ είναι μερικές DIY μάσκες μαλλιών που μπορούν να σας φανούν χρήσιμες. Περιττό να πούμε ότι το γάλα καρύδας είναι το βασικό συστατικό εδώ.
Γάλα καρύδας + αυγό + λάδι βιταμίνης Ε
Ενώ τα αυγά είναι εξαιρετικά για τη θρέψη των μαλλιών, βιταμίνη Ε. , βοηθώντας διπλά το γάλα καρύδας στη μάσκα, μπορεί να αποτρέψει απώλεια μαλλιών γιατί βοηθά στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος και καταπολεμά την ευθραυστότητα στις τρέσες σας. Πάρτε ένα αυγό, 7 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας και δύο κουταλιές της σούπας λάδι βιταμίνης Ε. Μπορείτε να πάρετε 100 τοις εκατό καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε, αν κοιτάξετε τριγύρω στην αγορά. Διαφορετικά, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεικτα λάδια. Χτυπάμε το αυγό και το γάλα καρύδας μέχρι το μείγμα να γίνει εξαιρετικά αφράτο. Προσθέστε το λάδι βιταμίνης Ε. Εφαρμόστε στα μαλλιά σας. καλύψτε τα σκέλη, από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Περιμένετε όσο μπορείτε. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Γάλα καρύδας + μέθη
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας methi σε σκόνη και 3 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας. Κάντε μια λεία πάστα με αυτά τα δύο και εφαρμόστε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Περιμένετε μια ώρα περίπου. Σαμπουάν μακριά. Το Methi είναι γνωστό ότι ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών και διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές.
Γάλα καρύδας + μαύρο πιπέρι + μέθι
Η πρωτεΐνη και τα απαραίτητα λίπη στο γάλα καρύδας μπορούν να προάγουν τριχοφυΐα ή να αποτρέψει την τριχόπτωση. Για να ετοιμάσετε το γάλα, τρίψτε μια καρύδα μεσαίου μεγέθους και σιγοβράστε σε ένα τηγάνι για πέντε λεπτά. Σουρώνουμε και κρυώνουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας τριμμένο μαύρο πιπέρι και σπόροι μέθι στο γάλα. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ένα σαμπουάν.
Γάλα καρύδας + χυμός λεμονιού
Όπως όλοι γνωρίζουμε, το λεμόνι είναι γεμάτο με την καλοσύνη της βιταμίνης C που με τη σειρά του διευκολύνει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο μπορεί τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών . Πάρτε 6 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας και 4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού . Ανακατεύουμε τα δύο υλικά και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου 6 ώρες. Η βασική ιδέα είναι να πάρετε το πηγμένο γάλα. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα ψυγείου στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Περιμένετε για μισή ώρα και ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Γάλα καρύδας + γιαούρτι + καμφορά
Πάρτε 8 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας, 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και το ένα τέταρτο θρυμματισμένη καμφορά. Βασικά, το γιαούρτι έχει γαλακτικά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενισχύοντας έτσι τις ρίζες και προάγοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Προσθέστε σε αυτό τη δύναμη της καμφοράς, η οποία μπορεί να αναγεννήσει τους θύλακες των τριχών. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Κάντε μασάζ με το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα καλύπτει τα μαλλιά σας. Μπορείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι μπάνιου. Περιμένετε για μερικές ώρες και ξεβγάλετε το σαμπουάν.
Γάλα καρύδας + μπανάνα + λάδι καρύδας
Μπανάνα για μαλλιά; Απολύτως, γιατί όχι; Προσθέστε γάλα καρύδας και μπορείτε να πάρετε ένα μαγικό φίλτρο που μπορεί να περιορίσει την τριχόπτωση. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας και μια ώριμη μπανάνα μαζί. Προσθέστε λίγο λάδι καρύδας στο μείγμα. Όπως όλοι γνωρίζουμε, το λάδι καρύδας προάγει ανάπτυξη μαλλιών με φυσικό τρόπο . Επιπλέον, οι βιταμίνες και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο λάδι καρύδας μπορούν να θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής και να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του σμήγματος από τους θύλακες των τριχών. Εφαρμόστε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για λίγη ώρα και μετά ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Γάλα καρύδας + αλόη βέρα
Η αλόη βέρα έχει μυριάδες οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά μας, κυρίως λόγω των ισχυρών περιεχομένων της. Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, βιταμίνες, απαραίτητα αμινοξέα και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο χαλκός που είναι γνωστά για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και την προσθήκη φυσικής λάμψης στις τρέσες. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα, 3 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας και 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας μέχρι να έχετε ένα λείο μείγμα. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και περάστε το στα μαλλιά σας. Περιμένετε για 45 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Υπόδειξη: Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από αυτές τις μάσκες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, για καλύτερα αποτελέσματα. Εάν χρησιμοποιείτε τριμμένη καρύδα από την αγορά, προμηθευτείτε την ποικιλία χωρίς ζάχαρη.
4. Μπορεί το γάλα καρύδας να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών;
Τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι ένα εκφοβιστικό θέαμα, ειδικά αν είστε στα 20 σας. Με άλλα λόγια, ενώ μπορεί να περιμένετε ότι το γκριζάρισμα θα εμφανιστεί στα τέλη της δεκαετίας του '30 ή στη δεκαετία του '40, η σφουγγαρίστρα αλατοπίπερου όταν είστε μόλις είκοσι και κάτι μπορεί να σημαίνει ότι είστε θύμα πρόωρο γκριζάρισμα . Το γκριζάρισμα των μαλλιών προκαλείται όταν τα κύτταρα στη βάση της τρίχας (μελανοκύτταρα) σταματούν να παράγουν τη χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για να δώσει στα μαλλιά μας το χρώμα τους. Για να συνεχίσουν να παράγουν τη χρωστική ουσία που παράγει χρώμα, τα κύτταρα χρειάζονται βιταμίνη Β12. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται πρόωρο γκριζάρισμα εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Η έρευνα λέει ότι με την πρόοδο των 30 σου, η ικανότητα των κυττάρων να παράγουν τη χρωστική ουσία που παράγει χρώμα μπορεί να εξασθενίσει, με αποτέλεσμα να γκριζάρει. Εκτός από τη βιταμίνη Β, η βιταμίνη C και E βοηθούν επίσης στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Κρατήστε το γάλα καρύδας ως μέρος της αγωγής περιποίησης των μαλλιών σας, καθώς έχουμε ήδη δει ότι το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε αυτές τις βιταμίνες.
πώς να αφαιρέσετε τις τρίχες των χεριών
5. Μπορείτε να κάνετε ένα σπα μαλλιών με γάλα καρύδας;
Φυσικά μπορείτε να. Και μπορείτε να το υπολογίσετε αυτό ως όφελος του γάλακτος καρύδας για τα μαλλιά. Πάρτε μισό φλιτζάνι γάλα καρύδας ή κρέμα καρύδας από γάλα καρύδας και μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Κρατήστε μια μεγάλη πετσέτα κοντά σας. Εδώ είναι ένας τρόπος που μπορείτε να πάρετε την κρέμα καρύδας. Τρίψτε μια καρύδα και ανακατέψτε την με νερό μέχρι να είναι μια χαρά. Τώρα σουρώνουμε το μείγμα με ένα πανί μουσελίνας και στύβουμε κάθε τελευταία σταγόνα γάλακτος καρύδας από τα υπολείμματα. Πάρτε το γάλα καρύδας και βάλτε το στο ψυγείο για μια νύχτα. Όταν το βγάλετε από το ψυγείο, θα παρατηρήσετε ένα παχύ στρώμα κρέμας να επιπλέει στην κορυφή. Βγάλτε απαλά αυτή την κρέμα και φυλάξτε την για τα μαλλιά σας. Διαφορετικά μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε γάλα καρύδας. Βράστε τα μαλλιά σας στον ατμό και αφήστε τα να καθίσουν στα μαλλιά σας για περίπου 15 λεπτά. Απλώστε την κρέμα καρύδας ή το λάδι καρύδας ομοιόμορφα σε όλο το μήκος των μαλλιών σας και αφήστε τα να μείνουν για περίπου μία ώρα. Ξεπλύνετε σε χλιαρό νερό, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν.
Υπόδειξη: Προσπαθήστε να κάνετε αυτό το σπα μαλλιών στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα κρατήσει τις τρέσες σας τρεφόμενες και απαλές.
Συχνές ερωτήσεις: Γάλα καρύδας για μαλλιά
Ερ. Είναι το σπιτικό γάλα καρύδας καλύτερο από το έτοιμο;
Α. Οι ειδικοί λένε ότι το σπιτικό γάλα καρύδας είναι πάντα προτιμότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή το γάλα καρύδας που παρασκευάζεται από φρεσκοτριμμένη καρύδα είναι πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ένα φλιτζάνι σπιτικό γάλα καρύδας είναι πιθανό να περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C και βιταμίνης Β6 - και οι δύο βιταμίνες είναι ευεργετικές για τα μαλλιά και το δέρμα μας.
Ερ. Υπάρχει κάποιο χρονικό όριο για την αποθήκευση γάλακτος καρύδας;
Α. Εάν έχετε φτιάξει γάλα καρύδας (ειδικά από φρεσκοτριμμένη καρύδα) στο σπίτι, φροντίστε να βάλετε αμέσως το προϊόν στο ψυγείο. Θυμηθείτε να αποθηκεύετε το γάλα καρύδας σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Κρατήστε το καπάκι ερμητικά κλειστό. Χρησιμοποιήστε το εντός τεσσάρων ημερών. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε το γάλα καρύδας στην κατάψυξη.
Ερ. Μπορεί η κατανάλωση γάλακτος καρύδας να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών;
Α. Όπως όλοι γνωρίζουμε, το γάλα καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως στη Νότια Ασία και τη Νοτιοανατολική Ασία ως βάση για κάρυ και άλλα είδη διατροφής. Μερικές φορές θεωρείται ως ένα πιο υγιεινό υποκατάστατο του γάλακτος. Αν και οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να αποφεύγετε το γάλα καρύδας επειδή είναι πλούσιο σε λιπαρά, αλλά η αλήθεια είναι ότι το γάλα καρύδας έχει σχεδόν μηδενική χοληστερόλη και είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που είναι απολύτως απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Ερ. Υπάρχουν παρενέργειες του γάλακτος καρύδας;
Α. Απλά πρέπει να εξασφαλίσετε μέτρια κατανάλωση. Το γάλα καρύδας είναι πραγματικά υψηλό σε θερμίδες. Περίπου 100 ml κονσερβοποιημένου γάλακτος καρύδας λέγεται ότι περιέχει 169 θερμίδες και 16,9 g λιπαρά. Επίσης, οι ειδικοί λένε ότι το γάλα καρύδας περιέχει ζυμώσιμους υδατάνθρακες που μπορούν να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν κλινικό επαγγελματία προτού εξαρτηθείτε υπερβολικά από το γάλα καρύδας.
