Βιταμίνη Ε για τα μαλλιά συχνά αποκαλείται μαγικό συστατικό και για το δέρμα και τα μάτια μας. Βασικά, η βιταμίνη Ε ανήκει σε ένα σύμπλεγμα οκτώ λιποδιαλυτών βιταμινών γνωστών ως τοκοφερόλες και τοκοτριενόλες. Το καλύτερο πράγμα για τη βιταμίνη Ε είναι ότι είναι αντιοξειδωτικό και επειδή είναι έτσι, μπορεί να περιέχει βλάβες στα κύτταρα και να εξουδετερώσει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Οι ειδικοί λένε ότι κατά μέσο όρο, οι άνδρες θα χρειάζονταν 4 mg βιταμίνης Ε την ημέρα και οι γυναίκες θα μπορούσαν να επιλέξουν 3 mg την ημέρα.
σπιτικές θεραπείες για ανεπιθύμητες τρίχες στο πηγούνι
Δείτε πώς η βιταμίνη Ε μπορεί να κρατήσει το στέμμα σας υγιές και λαμπερό.
ένας. Πώς μπορεί η βιταμίνη Ε να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών;
δύο. Πώς η βιταμίνη Ε κάνει τα μαλλιά σας πιο λαμπερά;
3. Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Ε για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής των μαλλιών σας;
Τέσσερα. Μπορεί η βιταμίνη Ε για τα μαλλιά να ενισχύσει την ανοσία;
5. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι βιταμίνης Ε για την υγεία των μαλλιών;
6. Μπορούμε να φτιάξουμε μάσκες μαλλιών με κάψουλα ή λάδι βιταμίνης Ε;
7. Ποιες είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε;
8. Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Ε;
9. Συχνές ερωτήσεις - Βιταμίνες για τα μαλλιά
1. Πώς μπορεί η βιταμίνη Ε να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών;
Κανονικά, ένα άτομο χάνει έως και 100 τρίχες (από 100.000 έως 150.000 τρίχες στο κεφάλι μας) κάθε μέρα. Αυτά θα ανέρχονται απλώς σε περισσότερες από μία συστάδες. Αλλά, αν αρχίσουμε να χάνουμε πολλές μάτσες κάθε μέρα, τότε αυτό γίνεται μια πραγματική αιτία ανησυχίας. Η τριχόπτωση δεν είναι ασθένεια και υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ανελέητη απώλεια μαλλιών. Η λήψη βιταμίνης Ε από το στόμα είναι ένα από αυτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μάσκες μαλλιών με βιταμίνη Ε. Τώρα, πώς βοηθά η βιταμίνη Ε στον περιορισμό της τριχόπτωσης; Αρχικά, η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και ως εκ τούτου, αυτή η συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να επιδιορθώσει τα κατεστραμμένα τριχοθυλάκια. Επιπλέον, χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, η διάβρωση των ιστών μπορεί να αποτραπεί με τη βιταμίνη Ε. Με άλλα λόγια, η βιταμίνη Ε διασφαλίζει ότι οι θύλακες των τριχών παραμένουν απόλυτα υγιείς. ενισχύοντας την ανάπτυξη των μαλλιών . Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να αποτρέψει την τριχόπτωση γιατί βοηθά στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος και καταπολεμά την ευθραυστότητα στις τρέσες σας.
Βιταμίνη Ε για μαλλιά - 3 κορυφαίοι τρόποι χρήσης της κάψουλας με λάδι βιταμίνης Ε
2. Πώς η βιταμίνη Ε κάνει τα μαλλιά σας πιο λαμπερά;
Έχετε ισιώσει συχνά τα μαλλιά σας; Έχετε μια επίμονη συνήθεια να στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πιστολάκι μετά το λούσιμο; Προσοχή; αυτές οι πρακτικές μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά και άτονα. Με την υπερβολική χρήση ισιωτικών και πιστολάκι, οι τρέσες σας μπορεί να χάσουν τη φυσική τους λάμψη. Οι ειδικοί λένε ότι κάποιος πρέπει να γνωρίζει ένα κοινό μοτίβο σπασίματος της τρίχας που ονομάζεται οζώδης τριχόρρεξη, το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί από την υπερθέρμανση των μαλλιών ή τη χρήση μιας ολόκληρης σειράς προϊόντων μαλλιών με χημικά. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά εξασθενώντας τα ουσιαστικά. Προσθέστε σε αυτό την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Ναι, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία όχι μόνο μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει τον όλεθρο στις τρέσες σας. Βασικά, οι ειδικοί λένε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να βλάψει τις χρωστικές. Η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει πολύ στην επαναφορά της φυσικής λάμψης στα μαλλιά σας, καταπολεμώντας την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία με όλη της τη δύναμη. Εάν χρησιμοποιείτε έλαιο βιταμίνης Ε τακτικά, μπορείτε να δείτε τη διαφορά σε λίγες μόνο ημέρες.3. Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη Ε για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής των μαλλιών σας;
Οι ειδικοί λένε ότι πολλά από του στόματος φάρμακα που συνταγογραφούνται για κατακλίσεις ή ερεθισμούς του δέρματος περιέχουν βιταμίνη Ε επειδή η τελευταία μπορεί να διευκολύνει την επούλωση των πληγών. Ομοίως, μπορεί να υπάρχουν πολυάριθμες λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν ξηρό, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής και μια τοπική εφαρμογή βιταμίνης Ε μπορεί να είναι η σωτήρια σε τέτοιες περιπτώσεις. Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να είναι ασπίδα έναντι παθήσεων όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα - βασικά, είναι ένα κνησμώδες, κόκκινο εξάνθημα με ταυτόχρονες λευκές ή κίτρινες νιφάδες. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα συνδέεται επίσης με έναν μύκητα που ονομάζεται Malassezia, ο οποίος μπορεί να βρεθεί στο τριχωτό της κεφαλής και συνήθως τροφοδοτείται από έλαια που εκκρίνονται από τους θύλακες των τριχών. Εάν οι μύκητες γίνουν πολύ ενεργοί, η πιτυρίδα μπορεί να είναι επώδυνη έκβαση. Στην πραγματικότητα, ένα ξηρό και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης Ε. Η βιταμίνη Ε έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να αντιμετωπίσουν τους ερεθισμούς του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής. Επιπλέον, σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής και το διατηρεί ενυδατωμένο. Επιπλέον, δεδομένου ότι η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή, μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα θεραπεύοντας έτσι τις λοιμώξεις.
4. Μπορεί η βιταμίνη Ε για τα μαλλιά να ενισχύσει την ανοσία;
Ναι, σίγουρα μπορεί. Εάν παίρνετε τακτικά κάψουλες βιταμίνης Ε, τότε, μεταξύ άλλων, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα αναζωογονηθεί. Πώς μπορεί αυτό να σας βοηθήσει υγεία του τριχωτού της κεφαλής ? Λοιπόν, μια ισχυρή ανοσία θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής όπως η ψωρίαση, ο κνησμός του τριχωτού της κεφαλής (ουσιαστικά, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής ) και επίσης βαριά τριχόπτωση (telogen effluvium) στον κόλπο. Όλες αυτές οι καταστάσεις βασικά πυροδοτούνται από το άγχος, μεταξύ άλλων - επομένως, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μπορεί να κρατήσει το άγχος υπό έλεγχο.
5. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι βιταμίνης Ε για την υγεία των μαλλιών;
Μπορείτε να πάρετε 100 τοις εκατό καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε, αν κοιτάξετε τριγύρω στην αγορά. Διαφορετικά, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεικτα λάδια. Περιττό να πω, Το λάδι είναι απαραίτητο για την υγεία των μαλλιών . Ένα μασάζ με έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας πιο υγιή. Μπορείτε να ζεστάνετε λίγο λάδι βιταμίνης Ε και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αυτό. Διαφορετικά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι βιταμίνης Ε στο conditioner σας και να το εφαρμόσετε μετά το λούσιμο. Μπορείτε επίσης να συνθλίψετε κάψουλες βιταμίνης Ε και να προσθέσετε τη σκόνη σε τυχόν αναμεμειγμένα έλαια και να την εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, κρατήστε το μείγμα όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί.
6. Μπορούμε να φτιάξουμε μάσκες μαλλιών με κάψουλα ή λάδι βιταμίνης Ε;
Εδώ είναι μερικές DIY μάσκες βιταμίνης Ε που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των μαλλιών:
Αλόη βέρα και βιταμίνη Ε
Πάρτε 4 κάψουλες βιταμίνης Ε και τρυπήστε τις για να αποσπάσουν τα υγρά. Ανακατέψτε το υγρό με 3 κουταλάκια του γλυκού τζελ αλόης βέρα. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αμυγδαλέλαιο και ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε σε τρίχες. Κρατήστε το μείγμα για περίπου μισή ώρα και ξεπλύνετε με σαμπουάν. Αυτή είναι μια απλή μάσκα που μπορεί να προσφέρει στις τρέσες σας υγρασία και βιταμίνη Ε, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση υγιών μαλλιών.
Αυγά και βιταμίνη Ε
Πάρτε 3 αυγά, 4 κάψουλες βιταμίνης Ε και δύο κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο ψυχρής έκθλιψης. Χτυπάμε τα αυγά μέχρι να αφρατέψουν και προσθέτουμε λίγο τζελ Βιταμίνης Ε (που εκχυλίζεται από τις κάψουλες). Ανακατέψτε τα καλά και καλύψτε τα μαλλιά σας με αυτό. Περιμένετε 45 λεπτά πριν ξεπλυθείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Έλαιο Jojoba και βιταμίνη Ε
Jojobaμπορεί να σας ηρεμήσει τριχωτό της κεφαλής . Είναι πλούσιο σε αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας . Βοηθά επίσης στην απαλλαγή από στρώματα νεκρού δέρματος, πιτυρίδα και ρύπους και αφήνει πίσω του ένα καθαρό και καλά ενυδατωμένο τριχωτό της κεφαλής. Το Jojoba είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, Ωμέγα 6 & 9 λιπαρά οξέα και ένα κορεσμένο λιπαρό οξύ που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες. Το λάδι για τα μαλλιά Jojoba μπορεί επίσης να ξεβουλώσει τους θύλακες των τριχών. Έτσι, ο συνδυασμός ελαίου jojoba με λάδι βιταμίνης Ε και αλόης βέρα μπορεί σίγουρα να κάνει θαύματα. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε, λάδι Jojoba και τζελ αλόης βέρα. Χτυπήστε τα μαζί μέχρι να έχετε ένα αφράτο πακέτο gel. Καλύψτε τα μαλλιά σας με αυτό και περιμένετε μια ώρα περίπου, πριν ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Αβοκάντο και βιταμίνη Ε
Αβοκάντοείναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Προσθέστε σε αυτό λάδι βιταμίνης Ε και φτιάξτε μια σούπερ ισχυρή μάσκα μαλλιών. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ανακατέψετε μισό ώριμο αβοκάντο, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας λάδι βιταμίνης Ε. Αποκτήστε ένα λείο και κρεμώδες μείγμα. Εφαρμόστε το στα μαλλιά σας και περιμένετε 45 λεπτά. Ξεπλύνετε με ένα σαμπουάν και ένα conditioner.
7. Ποιες είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε;
Εκτός από την τοπική εφαρμογή υγρού ή λαδιού βιταμίνης Ε, πρέπει να ενισχύσετε την εσωτερική σας υγεία καθώς και με τροφές που είναι γεμάτες με τη βιταμίνη. Περιττό να πούμε ότι η συμπερίληψη αυτών των τροφών στα γεύματά σας μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών:
πώς να καθαρίσετε μια πέτρα πίτσας
Σπόροι ροδιού : Πλούσια πηγή βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, φυτικών ινών καλίου και είναι χαμηλές σε θερμίδες. Ανακατεύουμε τους σπόρους στο γιαούρτι ή τους ρίχνουμε σε λάδι και μπαχαρικά και περιχύνουμε με το μείγμα τα λαχανάκια ή τις σαλάτες.
Ηλιόσποροι : Πλούσιο σε σελήνιο, ασβέστιο, χαλκό, βιταμίνη Ε και μαγνήσιο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες και το στρες. Τα πασπαλίζουμε σε σαλάτες ή τηγανητές πατάτες. Τα ανακατεύουμε με γιαούρτι, τα σάντουιτς, το ρύζι και τα ζυμαρικά ή τα ζυμώνουμε σε ζύμες.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ : Μια άλλη εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε. Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια και τα φιστίκια είναι ιδιαίτερα γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε.
πώς να χρησιμοποιήσετε αλεύρι γραμμάρια για το πρόσωπο
Σπανάκι και μπρόκολο : Και τα δύο αυτά πράσινα λαχανικά αποτελούν μια ισχυρή αποθήκη βιταμίνης Ε και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών. Το πιο υγιεινό ανάμεσα στα χόρτα, τρώτε σπανάκι τακτικά για υπέροχα μαλλιά και δέρμα. Μισό φλιτζάνι σπανάκι μπορεί να κάνει θαύματα. Χρησιμοποιήστε το ωμό σε σαλάτες ή σάντουιτς. Μπορείτε επίσης να το χτυπήσετε σε μια νόστιμη σούπα ή συνοδευτικό. Το τηγανητό (σε ελαιόλαδο) μπρόκολο μπορεί επίσης να είναι μέρος των γευμάτων σας εάν αναζητάτε πηγές βιταμίνης Ε.
Ελαιόλαδο : Τόσο οι ελιές όσο και το ελαιόλαδο θεωρούνται δύο από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Ε. Χρησιμοποιήστε ελιές και ελαιόλαδο ελεύθερα στις σούπες, τις σαλάτες, τα ντιπ, τις πίτσες και τα ζυμαρικά σας για να λαμβάνετε την καθημερινή σας δόση βιταμίνης Ε.
Αβοκάντο : Το αβοκάντο είναι μια σούπερ τροφή που δεν είναι μόνο πλούσια σε φυτικές ίνες και καροτενοειδή, αλλά είναι επίσης γεμάτη με τα οφέλη της βιταμίνης Ε. Στην πραγματικότητα, αυτό θα σας δώσει το 20 τοις εκατό της απαιτούμενης ημερήσιας δόσης βιταμίνης Ε. Το αβοκάντο έχει υπέροχη γεύση όλες τις μορφές. Απολαύστε το ως μέρος της σαλάτας σας ή πολτοποιήστε το και χτυπήστε ένα γκουακαμόλε που μπορείτε να έχετε με το φρυγανισμένο ψωμί, τα ζυμαρικά σας ή με οποιοδήποτε πραγματικά γεύμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Ε;
Οι ειδικοί λένε ότι, κατά μέσο όρο, το επίπεδο βιταμίνης Ε στο σώμα μας θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 5,5 mg και 17 mg ανά λίτρο. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να επηρεάσει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες, βλάπτοντας, μεταξύ άλλων, το δέρμα και τα μαλλιά. Είναι ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό μας. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να οδηγήσει σε οξειδωτικό στρες που μπορεί να οδηγήσει σε αδύναμους μύες. Μια τέτοια ανεπάρκεια μπορεί επίσης να καταστρέψει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί επίσης να οφείλεται σε ασθένειες όπως η κοιλιοκάκη και η κυστική ίνωση.
Συχνές ερωτήσεις - Βιταμίνες για τα μαλλιά
Ε. Ποιες μπορεί να είναι οι παρενέργειες από τη λήψη υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης Ε;
ΠΡΟΣ ΤΟ. Ορισμένες μελέτες έχουν καταγράψει ορισμένες κοινές παρενέργειες της βιταμίνης Ε. Αυτές περιλαμβάνουν ναυτία, διάρροια, εξανθήματα και ακόμη και θολή όραση. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να παίρνετε τις κάψουλες.
Ερ. Πώς μπορεί η βιταμίνη Ε να καταπολεμήσει το οξειδωτικό στρες;
ΠΡΟΣ ΤΟ. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε είναι γνωστό ότι μειώνουν αυτό που είναι γνωστό ως οξειδωτικό στρες και περιέχουν ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα των τριχοθυλακίων προκαλώντας έτσι απώλεια μαλλιών. Το οξειδωτικό στρες εμφανίζεται όταν υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ της παραγωγής ελεύθερων ριζών και της ικανότητας του σώματος να ακυρώνει τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους με τη βοήθεια αντιοξειδωτικών.
Ε. Πώς καταπολεμάτε τη γυναικεία φαλάκρα; Μπορεί η βιταμίνη Ε να βοηθήσει;
ΠΡΟΣ ΤΟ. Η γυναικεία φαλάκρα ονομάζεται επίσης ανδρογενετική αλωπεκία και επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Τα κακά νέα είναι ότι αυτό είναι κληρονομικό. Στην πραγματικότητα, η γυναικεία φαλάκρα είναι πολύ συχνή, ειδικά μεταξύ των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Τα μαλλιά αρχίζουν να αραιώνουν στο τριχωτό της κεφαλής καθώς τα ωοθυλάκια αρχίζουν να συρρικνώνονται με την ηλικία και άλλους παράγοντες. Επεξεργαζόμενοι αυτό, οι ειδικοί λένε ότι οι θύλακες των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να επηρεαστούν από την τεστοστερόνη (υπάρχει και στις γυναίκες) - η ορμόνη μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω συρρίκνωση των ωοθυλακίων οδηγώντας σε πιο λεπτά και πιο κοντά μαλλιά. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρχουν κηλίδες φαλάκρας στο τριχωτό της κεφαλής. Οι ειδικοί προσθέτουν ότι το πόσο ευαίσθητα είναι τα ωοθυλάκια στην τεστοστερόνη καθορίζεται συνήθως από τα γονίδιά μας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τη φαλάκρα. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που διατίθενται με ιατρική συνταγή, αλλά η αποτελεσματικότητά τους εξακολουθεί να αμφισβητείται. Οι ειδικοί το λένε θεραπείες τριχόπτωσης σε αυτή την περίπτωση μπορεί ενδεχομένως να περιλαμβάνει μεταμόσχευση μαλλιών . Αλλά, ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να επιλέξετε τη βιταμίνη Ε, μεταξύ άλλων, για να διατηρήσετε την υγεία των μαλλιών.
Ερ. Μπορεί η βιταμίνη Ε να θεραπεύσει την πιτυρίδα;
ΠΡΟΣ ΤΟ. Η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του καθημερινού στρες. Οι ειδικοί λένε ότι αν λούζεσαι πολύ συχνά, μπορεί επίσης να διαταράξει την ισορροπία του λίπους στο τριχωτό της κεφαλής και να οδηγήσει σε πιτυρίδα, μεταξύ άλλων. Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Οι ειδικοί προσθέτουν επίσης ότι η υπερβολική χρήση προϊόντων styling μαλλιών μπορεί επίσης να προκαλέσει πιτυρίδα και άλλα προβλήματα μαλλιών. Στη συνέχεια, υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτές τις ερεθιστικές νιφάδες. Η πιτυρίδα μπορεί να επιδεινωθεί από την εμφάνιση ιατρικών καταστάσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα και αυτό που είναι γενικά γνωστό ως ringworm του τριχωτού της κεφαλής. Επομένως, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε για τη σχέση μεταξύ τέτοιων ιατρικών καταστάσεων και πιτυρίδας, προτού βασιστείτε στη βιταμίνη Ε για θεραπεία. Αλλά ναι, χάρη στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές του ιδιότητες, η λήψη καψουλών βιταμίνης Ε ή η εφαρμογή του περιεχομένου τέτοιων καψουλών στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την πιτυρίδα.
