Ηλιακή συνταγή | Συνταγή Sundal Λευκού Chana | Συνταγή Κουντακαλάι Σουντάλ

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Κινηματογράφος Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
• Νέα Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
• Αθλητισμός Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Το Sundal είναι μια συνταγή της Νότιας Ινδίας που γενικά παρασκευάζεται ως βραδινό σνακ. Το λευκό chana sundal προετοιμάζεται επίσης κατά τη διάρκεια των εορταστικών εποχών και προσφέρεται στον Θεό ως αφελές. Στους περισσότερους ναούς της Νότιας Ινδίας, το ηλιακό ρολόι διανέμεται στους ανθρώπους μετά από προσευχές.

μπορώ να πιω πράσινο τσάι το βράδυ

Το ηλιακό ρολόι Kondakadalai, όπως είναι γνωστό στο Ταμίλ Ναντού, πωλείται διάσημα σε παραλίες και δρόμους ως ψιλά. Το chana sundal είναι ένα ξηρό σνακ που έχει την κρίση του chana γεμάτη με τις γεύσεις διαφόρων μπαχαρικών που προστίθενται σε αυτό. Τις συνηθισμένες μέρες, τα κρεμμύδια προστίθενται για να του δώσουν περισσότερη γεύση, ωστόσο, κατά τη διάρκεια των φεστιβάλ αποφεύγεται αυστηρά.

Το ηλιακό ρολόι ρεβίθου είναι γρήγορο και εύκολο να ετοιμαστεί μόλις μουλιάσει το chana. Το λευκό chana είναι πλούσιο σε σίδηρο και πρωτεΐνες και είναι γεμάτο με πλούσια θρεπτικά συστατικά. Έτσι, αν ψάχνετε για κάτι υγιεινό για να ταιριάζει, το ηλιακό ρολόι είναι το ιδανικό σνακ.

Ας δούμε τη διαδικασία βήμα προς βήμα με εικόνες για το πώς να φτιάχνετε το ηλιακό ρολόι. Επίσης, παρακολουθήστε τη συνταγή βίντεο.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥ ΒΙΝΤΕΟ

Συνταγή από: Meena Bhandari

Τύπος συνταγής: Σνακ

Μερίδες: 1 μπολ

• Λευκό chana (chole) - 1 φλιτζάνι

  
  
  

  Νερό - 8 1/2 φλιτζάνια + για ξέβγαλμα

  Αλάτι για γεύση

  Λάδι - 1 κουταλιά της σούπας

  Σπόροι μουστάρδας - 1 κουταλιά της σούπας

  Διαχωρισμός urad dal - 1 κουταλιά της σούπας

  Αποξηραμένα κόκκινα τσίλι - 2

  Συσκευασία προσώπου Multani mitti για αφαίρεση μαυρίσματος

  Φύλλα κάρυ - 8-10

  Hing (asafoetida) - μια πρέζα

  Τριμμένη καρύδα - 3 κουταλιές της σούπας

• 1. Προσθέστε το chana σε ένα κόσκινο.

  2. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

  3. Μεταφέρετέ το σε ένα μπολ.

  4. Ρίξτε 4 φλιτζάνια νερό και το μουλιάστε όλη τη νύχτα (6-8 ώρες).

  5. Προσθέστε το εμποτισμένο chana σε μια κουζίνα.

  6. Προσθέστε 4 1/2 φλιτζάνια νερό.

  οφέλη από την εφαρμογή αυγού στα μαλλιά

  7. Προσθέστε αλάτι και πιέστε το μαγειρέψτε έως και 4-5 σφυρίχτρες και αφήστε το να κρυώσει.

  8. Προσθέστε λάδι σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι.

  9. Προσθέστε σπόρους μουστάρδας και αφήστε το να ροδίσει.

  10. Προσθέστε διαχωρισμένο urad dal και σοτάρετε.

  11. Προσθέστε αποξηραμένα κόκκινα τσίλι και κάρυ φύλλα.

  12. Προσθέστε μια πρέζα μεντεσέ και στη συνέχεια προσθέστε το μαγειρεμένο chana.

  13. Σοτάρετε καλά.

  14. Σβήστε τη σόμπα και μετά προσθέστε την τριμμένη καρύδα.

  15. Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε.

• 1. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το ηλιακό ρολόι με το καλά chana.
• 2. Εάν ετοιμάζεται ως απλό βραδινό σνακ, μπορείτε να προσθέσετε σοταρισμένα κρεμμύδια στο ηλιακό ρολόι για να το κάνετε πιο αρωματικό.

• Μέγεθος σερβιρίσματος - 1 φλιτζάνι
• Θερμίδες - 241 θερμίδες
• Λίπος - 10 g
• Πρωτεΐνη - 10 g
• Υδατάνθρακες - 30 g
• Ζάχαρη - 5 g
• Ίνες - 9 g

ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ - ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ SNDAL

1. Προσθέστε το chana σε ένα κόσκινο.

2. Ξεπλύνετε καλά με νερό.

3. Μεταφέρετέ το σε ένα μπολ.

οφέλη μασάζ με ζεστές πέτρες

4. Ρίξτε 4 φλιτζάνια νερό και το μουλιάστε όλη τη νύχτα (6-8 ώρες).

5. Προσθέστε το εμποτισμένο chana σε μια κουζίνα.

6. Προσθέστε 4 1/2 φλιτζάνια νερό.

7. Προσθέστε αλάτι και πιέστε το μαγειρέψτε έως και 4-5 σφυρίχτρες και αφήστε το να κρυώσει.

8. Προσθέστε λάδι σε ένα θερμαινόμενο τηγάνι.

9. Προσθέστε σπόρους μουστάρδας και αφήστε το να ροδίσει.

10. Προσθέστε διαχωρισμένο urad dal και σοτάρετε.

11. Προσθέστε αποξηραμένα κόκκινα τσίλι και κάρυ φύλλα.

πώς να αποκτήσετε ροζ χείλη αμέσως

12. Προσθέστε μια πρέζα μεντεσέ και στη συνέχεια προσθέστε το μαγειρεμένο chana.

13. Σοτάρετε καλά.

14. Σβήστε τη σόμπα και μετά προσθέστε την τριμμένη καρύδα.

15. Ανακατέψτε καλά και σερβίρετε.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο