Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Τρεις ψαράδες φοβόντουσαν νεκρούς καθώς το πλοίο συγκρούστηκε με βάρκα στα ανοικτά των ακτών του Μαγκαλουρού
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Μπορεί να είχατε μέρες όταν σκεφτήκατε ότι ξαφνικά έχετε αποκτήσει πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά και, στη συνέχεια, αγνοεί το συναίσθημα ότι σκέφτεται ότι είναι απλά ένα λίπος του μωρού έως ότου μεγεθύνει και σκληρύνει το στομάχι σας δίνοντάς σας ένα αίσθημα ανησυχίας. Λοιπόν, το γεγονός ότι η διόγκωση του στομάχου δεν είναι πάντα ένα σημάδι αύξησης βάρους ή το φούσκωμα συσσώρευσης λίπους μπορεί επίσης να είναι ο κύριος κρυμμένος ένοχος πίσω από αυτό.
καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυρήνα
Τόσο το λίπος όσο και το φούσκωμα διαφέρουν μεταξύ τους όσον αφορά τις αιτίες και τα πιθανά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αυτά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ των δύο καθώς οποιαδήποτε λανθασμένη προσέγγιση στις μεθόδους θεραπείας τους μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο άτομο.
Εδώ είναι μερικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τη διαφορά μεταξύ του λίπους της κοιλιάς και του φουσκώματος.
1. Το λίπος της κοιλιάς είναι ευρέως διαδεδομένο ενώ το φούσκωμα εντοπίζεται
Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε τη διαφορά μεταξύ των δύο είναι με τη φυσική του εμφάνιση. Στο λίπος της κοιλιάς, η διόγκωση δεν περιορίζεται μόνο στο στομάχι αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος λόγω της συσσώρευσης υπερβολικού λίπους ενώ στο φούσκωμα, μόνο το στομάχι διογκώνεται λόγω της υπερβολικής παραγωγής αερίου.
2. Το λίπος της κοιλιάς είναι σπογγώδες ενώ το φούσκωμα είναι σφιχτό
Για να μάθετε τη διαφορά μεταξύ των δύο, πιέστε την κοιλιά σας και αισθανθείτε αν είναι σπογγώδης ή σφιχτή. Ένα σπογγώδες στομάχι είναι το σημάδι συσσώρευσης λίπους, ενώ η σφίξιμο στο στομάχι αντανακλά φούσκωμα. Αυτό οφείλεται στον διαταραγμένο αντανακλαστικό έλεγχο της κοιλιάς και των διαφραγματικών μυών που προκαλούν σφίξιμο στους κοιλιακούς μυς των ασθενών που βιώνουν φούσκωμα.
3. Το λίπος της κοιλιάς είναι σταθερό ενώ το φούσκωμα συνεχίζει να κυμαίνεται
Η πιο αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ λίπους και φουσκώματος είναι ότι στο λίπος της κοιλιάς, το μέγεθος του στομάχου παραμένει σταθερό καθώς είναι η συσσώρευση λιπών που παίρνει χρόνο για να μειωθεί ενώ στο φούσκωμα, το μέγεθος του στομάχου συνεχίζει να κυμαίνεται όλη την ημέρα και έρχεται στο φυσιολογικό μέσα σε μια μέρα.
το καλύτερο λάδι για γκρίζα μαλλιά
4. Το λίπος της κοιλιάς είναι ανώδυνο ενώ το φούσκωμα είναι επώδυνο
Το λίπος της κοιλιάς αναγνωρίζεται από την ανώδυνη διόγκωση του στομάχου όταν πιέζεται ενώ το φούσκωμα έρχεται με οδυνηρή εμπειρία μαζί με κάποια σωματική δυσφορία. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική συσσώρευση αερίου στην κοιλιά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κοινές αιτίες φούσκωμα
Το φούσκωμα προκαλείται από πολλούς λόγους. Μερικές από τις κοινές αιτίες του φουσκώματος είναι:
- Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες όπως λάχανο και κρεμμύδι
- Υπερβολική κατανάλωση ή γρήγορη κατανάλωση
- Ιατρικές παθήσεις όπως δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργία στο σιτάρι
- Υπερβολική κατανάλωση αλατιού
- Έλλειψη νερού στο σώμα
- Στρες
- Εμμηνόρροια
- Αλλαγή στον τρόπο ύπνου
Πώς να αντιμετωπίσετε το φουσκωμένο στομάχι
1. Μείνετε ενυδατωμένοι όλη την ημέρα
τα καλύτερα μέρη για φαγητό στο guwahati
2. Καταναλώστε δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
3. Μειώστε τους υδατάνθρακες
μέρη για επίσκεψη κοντά στο ongole
4. Τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά
5. Περπατήστε μετά από κάθε γεύμα
6. Αποφύγετε τη σόδα ή τα ανθρακούχα ποτά
7. Μείνετε σωματικά δραστήριοι όλη την ημέρα
Τελική σημείωση:
Το φούσκωμα είναι για μια προσωρινή περίοδο και συχνά καταπραΰνεται από ορισμένα φάρμακα ενώ το λίπος της κοιλιάς διαρκεί πολύ και απαιτεί σωματική προπόνηση και δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων για να μειωθεί. Η πρώτη προκαλείται συχνά λόγω δυσπεψίας που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή αερίου που προκαλεί το στομάχι να διογκωθεί, ενώ το δεύτερο οφείλεται στη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά. Οι άνθρωποι κάνουν συχνά το λάθος να θεωρούν το φούσκωμα τους ως λίπος στην κοιλιά και να αγνοούν τη θεραπεία που έχει ως αποτέλεσμα άλλες επιπλοκές στην υγεία. Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερθέντα σημεία, κατανοήστε την ακριβή αιτία πίσω από την διογκωμένη κοιλιά και αναζητήστε τη σωστή ιατρική βοήθεια.
