Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Οι πόροι είναι πραγματικά ανοίγματα των θυλακίων των μαλλιών [1] και καθένας από αυτούς περιέχει σμηγματογόνους αδένες που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή φυσικού ελαίου στο δέρμα, επομένως, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο. Οι πόροι είναι κυρίως ορατοί στη μύτη και στο μέτωπο λόγω της παρουσίας μεγάλων σμηγματογόνων αδένων. Το μέγεθος των πόρων εξαρτάται κυρίως από τη γενετική, το άγχος και την ανθυγιεινή φροντίδα του δέρματος.
Οι μεγάλοι πόροι βρίσκονται κυρίως στο λιπαρό δέρμα καθώς το λάδι καθιερώνεται γύρω από τους πόρους, κάνοντάς τους να φαίνονται μεγαλύτεροι καθώς το δέρμα γύρω τους γίνεται παχύ. Το μακιγιάζ προκαλεί επίσης τους πόρους να φαίνονται μεγεθυμένοι εάν δεν ξεπλυθούν σωστά. Μπορεί να εγκατασταθεί γύρω από ή στους πόρους και αντί να τα κρύψει, το μακιγιάζ τείνει να τα τονίζει περισσότερο. [δύο]
Η γήρανση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στους διογκωμένους πόρους, καθώς καθώς το δέρμα μεγαλώνει, η παραγωγή σμήγματος μειώνεται, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται θαμπό και γηρασμένο. Επίσης, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, καθυστερεί και ως εκ τούτου κάνει τους πόρους να φαίνονται μεγαλύτεροι.
Οικιακές θεραπείες για τη μείωση των μεγάλων πόρων στο δέρμα
Οι μεγάλοι πόροι μπορεί να είναι ενοχλητικοί, αλλά έχουμε 12 θεραπείες στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε το πρόβλημα και να αποκτήσετε καθαρό και λείο δέρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά.
1. Μάσκα αμυγδάλου και μελιού
Το αμύγδαλο λειτουργεί σαν γοητεία στο δέρμα, γιατί από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται σε θεραπείες ομορφιάς για να θρέψει το δέρμα και να το διατηρήσει νεανικό και λαμπερό. Τα αμύγδαλα θεωρούνται ισχυροί θρεπτικοί παράγοντες καθώς περιέχουν βιταμίνη Ε, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά - μια εξαιρετική πηγή θρέψης για το δέρμα.
Έχει επίσης ιδιότητες αποκατάστασης του δέρματος που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των ανοιχτών πόρων, τη σύσφιξη και τη βελτίωση της επιδερμίδας. [3] Το μέλι είναι ένα φυσικό στυπτικό που βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και στο κλείσιμο των πόρων.
Συστατικά
καλύτερες μιούζικαλ ταινίες όλων των εποχών
• & frac12 φλιτζάνι εμποτισμένα αμύγδαλα
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 3-4 σταγόνες γάλα
Διαδικασία
• Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε τα εμποτισμένα αμύγδαλα και αλέστε τα σε χοντρό πάστα.
• Προσθέστε μέλι και μερικές σταγόνες γάλα για να κάνετε ένα τρίψιμο.
• Εφαρμόστε το τρίψιμο στο δέρμα σας και τρίψτε απαλά σε κυκλική κίνηση για 5 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Αποθηκεύστε τη μάσκα στο ψυγείο μετά τη χρήση και χρησιμοποιήστε τη μία φορά την εβδομάδα.
2. Μάσκα σανταλόξυλου και ροδόνερου
Το σανταλόξυλο έχει ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων [4] . Προστατεύει επίσης το δέρμα από ξεσπάσματα, αλλεργίες ή γδαρσίματα. Βοηθά να συσφίγγει τους πόρους και επίσης να κάνει το δέρμα να φαίνεται λαμπερό. Το σανδαλόξυλο και το ροδόνερο είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για μεγάλους πόρους.
Το ροδόνερο αναζωογονεί το δέρμα καθιστώντας το στους πόρους και παρέχοντάς του ήπια ενυδάτωση.
Συστατικά
• & frac12 φλιτζάνι σανδαλόξυλο σε σκόνη
• & frac14 φλιτζάνι ροδόνερο
Διαδικασία
• Σε ένα μπολ, προσθέστε σανδαλόξυλο σε σκόνη και ανακατέψτε το ροδόνερο και το μετατρέψτε σε πάστα.
• Απλώστε το ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Πλύνετε με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα.
3. Πακέτο προσώπου με αγγούρι και λεμόνι
Το αγγούρι περιέχει διοξείδιο του πυριτίου που όχι μόνο δίνει μια νεανική εμφάνιση στο δέρμα αλλά βοηθά επίσης να συρρικνωθούν οι μεγάλοι πόροι. Λειτουργεί επίσης ως ένα φυσικό στυπτικό που βοηθά επίσης στη μείωση των μεγάλων πόρων. [5]
Το λεμόνι βοηθά στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης μεγάλων πόρων και οι ήπιες λευκαντικές του ιδιότητες βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος και κάνει το δέρμα να φαίνεται φωτεινό και φρέσκο
Συστατικά
• Ένα αγγούρι
• 2 κουταλιές χυμό λεμονιού
Διαδικασία
• Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε μερικές φέτες αγγουριού και χυμού λεμονιού και ανακατέψτε μέχρι να πάρετε μια λεπτή πάστα.
• Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Πλύντε το με κρύο νερό.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα.
4. Πηλό καολίνης, κανέλα, γάλα και μάσκα μελιού
Η χρήση αργίλου σε ένα σύστημα περιποίησης του δέρματος θα βοηθήσει στη βελτίωση του δέρματος και στην απομάκρυνση τυχόν ακαθαρσιών. Για να μειώσετε τους μεγάλους πόρους, ο αργίλιο καολίνης είναι ο καλύτερος. Ο πηλός καολίνης είναι επίσης γνωστός ως λευκός πηλός ή πηλός της Κίνας και έχει λεπτή υφή. Αυτός ο πηλός είναι πλούσιος σε μέταλλα όπως το διοξείδιο του πυριτίου, το οξείδιο του αργιλίου και το οξυγόνο που δίνουν στο δέρμα μια απαλή επιδερμίδα.
Οι φυσικές απορροφητικές του ιδιότητες βοηθούν στην απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και του σμήγματος, μειώνοντας έτσι τους μεγάλους πόρους. Επίσης, έχει ιδιότητες λαμπρότητας του δέρματος που βοηθούν να απαλλαγούμε από το θαμπό δέρμα και καθιστά το δέρμα καθαρό και φρέσκο.
Η κανέλα έχει αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθά στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων, όπως η ακμή και τα σπυράκια και παρέχει λαμπερό δέρμα [6] . Το γάλα έχει ενυδατικές ιδιότητες που διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο και φωτίζει το δέρμα. Λειτουργεί επίσης ως καλός αντιγηραντικός παράγοντας.
Συστατικά
• 1 κουταλιά της σούπας πηλό καολίνης
• & frac12 κουταλιά της σούπας μέλι
• & frac12 κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλας
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα
πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο σπίτι
Διαδικασία
• Σε ένα μπολ, προσθέστε άργιλο καολίνης, μέλι, σκόνη κανέλας και γάλα.
• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σωστά μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Τώρα χτυπήστε λίγο νερό στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα.
5. Φλούδα μπανάνας
Η φλούδα μπανάνας περιέχει λουτεΐνη, [7] ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, το οποίο βοηθά στη θρέψη του δέρματος. Περιέχει επίσης κάλιο που δίνει στο δέρμα μια άψογη εμφάνιση.
Συστατικό
• Μια φλούδα μπανάνας
Διαδικασία
• Τρίψτε απαλά μια φλούδα μπανάνας στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Δοκιμάστε αυτό το φάρμακο δύο φορές την εβδομάδα.
6. Κουρκούμη
Το κουρκούμη έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος. [8] Ο κουρκουμά σκοτώνει τα βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα στους πόρους και επίσης μειώνει το πρήξιμο γύρω από τους πόρους.
Συστατικά
• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Νερό (όπως απαιτείται)
Διαδικασία
• Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε κουρκούμη σκόνη και φτιάξτε μια λεπτή πάστα προσθέτοντας μερικές σταγόνες νερό.
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο δέρμα σας και αφήστε την για 10 λεπτά.
λίστα με κινέζικα πιάτα
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιείτε αυτήν την πάστα δύο φορές την εβδομάδα.
7. Βρώμη και γάλα
Η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να απορροφήσει περίσσεια λαδιού και βρωμιάς από το δέρμα που μπλοκάρει τους πόρους και αυξάνει το μέγεθός τους.
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας βρώμης
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα
Διαδικασία
• Σε ένα μπολ, προσθέστε βρώμη και γάλα και ανακατέψτε καλά.
• Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει.
• Βρέξτε τα δάχτυλά σας με νερό και αρχίστε να τρίβετε το πρόσωπό σας με κυκλική κίνηση για λίγα λεπτά.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μία φορά την εβδομάδα.
8. Λευκά αυγών
Τα ασπράδια των αυγών βοηθούν στην απομάκρυνση του υπερβολικού γράσου από το δέρμα και χρησιμοποιούνται για τη συρρίκνωση των διογκωμένων πόρων. Βοηθά επίσης να τονίσει και να σφίξει το δέρμα. [9]
Συστατικά
• Ενα αυγό
• 2-3 σταγόνες χυμό λεμονιού
Διαδικασία
• Διαχωρίστε τον κρόκο από το λευκό.
• Προσθέστε χυμό λεμονιού στο ασπράδι και χτυπήστε το σωστά.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
• Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα μία φορά την εβδομάδα.
9. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι ιδανική για την απομάκρυνση της υπερβολικής βρωμιάς και του λαδιού από το δέρμα λόγω των εκπληκτικών ιδιοτήτων απολέπισης. Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας pH του δέρματος.
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη ψησίματος
• Νερό (ανάλογα με τις ανάγκες)
Διαδικασία
• Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη δύναμη ψησίματος με νερό (ανάλογα με τις ανάγκες). Κάντε το σε μια πάστα.
• Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση για 5 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία κάθε μέρα.
10. Παγάκια
Παγάκια συμβάλλουν στη σύσφιξη του δέρματος και συμβάλλουν στη συρρίκνωση μεγάλων πόρων.
Συστατικά
• 2-3 παγάκια
Διαδικασία
• Σε ένα πανί, τυλίξτε τα παγάκια και κρατήστε το στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά.
• Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία κάθε μέρα.
σπιτικές θεραπείες για χαλασμένο στήθος
11. Αλόη βέρα
Η αλόη βέρα έχει φυσικές ιδιότητες καθαρισμού του δέρματος και βοηθά στη μείωση των πόρων. [10]
Συστατικά
• 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόης βέρα
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Διαδικασία
• Αναμίξτε τζελ αλόης βέρα, ωμό μέλι και χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε τα καλά.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα για ένα μήνα.
12. Φύλλα μαρουλιού
Τα φύλλα μαρουλιού έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βοηθούν στη μείωση των μεγάλων πόρων και στην προώθηση της καλής υγείας του δέρματος.
Συστατικά
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό μαρουλιού
• & frac12 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
Διαδικασία
• Ανακατέψτε το χυμό μαρουλιού με χυμό λεμονιού.
• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα για ένα μήνα.
Συμβουλές για την πρόληψη μεγάλων πόρων
1. Το αντηλιακό είναι απαραίτητο: Μην παραλείψετε το αντηλιακό πριν βγείτε από το σπίτι. Ο ήλιος βλάπτει το δέρμα καταστρέφοντας την υγρασία και το κολλαγόνο και μπορεί να προκαλέσει πρόωρες ρυτίδες με μεγάλους πόρους. Το αντηλιακό βοηθά στην παροχή αυτού του επιπλέον στρώματος στο δέρμα και το διατηρεί υγιές.
2. Αποφύγετε τον ύπνο με μακιγιάζ: Το μακιγιάζ τείνει να μπαίνει μέσα στους πόρους εάν δεν πλένεται σωστά. Φράζει τους πόρους, διευρύνοντας έτσι. Πάντα πλένετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.
3. Επιλέξτε το σωστό προϊόν: Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το προϊόν σας πριν από την αγορά, επειδή διαφορετικοί τύποι δέρματος απαιτούν διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα. Η χρήση ενός προϊόντος που δεν είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας θα ενισχύσει μόνο τους πόρους σας. Αποφύγετε λοιπόν τη χρήση προϊόντων που δεν είναι κατάλληλα για το δέρμα σας.
Προβολή παραπομπών άρθρου- [1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Πόροι του δέρματος του προσώπου: μια πολυεθνική μελέτη. Κλινική, αισθητική και ερευνητική δερματολογία, 8, 85.
- [δύο]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Διευρυμένοι πόροι του προσώπου: μια ενημέρωση για τις θεραπείες. Cutis, 98 (1), 33-36.
- [3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K., & Ellis, P. R. (2016). Μια ανασκόπηση της επίδρασης της επεξεργασίας στη βιοπροσβασιμότητα των θρεπτικών συστατικών και την πέψη των αμυγδάλων. Διεθνές περιοδικό επιστήμης και τεχνολογίας τροφίμων, 51 (9), 1937-1946.
- [4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Τρόποι θεραπείας για την ακμή. Molecules, 21 (8), 1063.
- [5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Τρόποι θεραπείας για την ακμή. Molecules, 21 (8), 1063.
- [6]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2017). Το παλιό πρόβλημα της ακμής. Διεθνές περιοδικό γυναικείας δερματολογίας, 3 (2), 71-76.
- [7]Juturu, V., Bowman, J. P., & Deshpande, J. (2016). Συνολικός τόνος επιδερμίδας και εφέ που βελτιώνει το δέρμα με την από του στόματος συμπλήρωση ισομερών λουτεΐνης και ζεαξανθίνης: διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή. Κλινική, αισθητική και ερευνητική δερματολογία, 9, 325.
- [8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Επιδράσεις του κουρκούμη (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Ανακαλύπτοντας τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της γήρανσης του δέρματος. Δερματο-ενδοκρινολογία, 4 (3), 298-307.
- [10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Η ανασκόπηση σχετικά με τις ιδιότητες της Αλόης βέρα στην επούλωση δερματικών πληγών. Διεθνής έρευνα BioMed, 2015.
