Μεταξύ της βόλτας του σκύλου και της προπόνησης στον ημιμαραθώνιο, τα πόδια μας περνούν από το στρίψιμο. Και σπάνια σταματάμε για να τα εκτιμήσουμε στην πορεία—μέχρι την εποχή των σανδαλιών, δηλαδή. Αν και οι θερμοκρασίες δεν είναι ακόμα αρκετά ζεστές για να γυμνώσουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας, χρησιμοποιούμε αυτόν τον χρόνο για να προετοιμάσουμε τα πόδια μας για το καλοκαίρι, ξεκινώντας με την απολέπιση. Πως? Με αυτά τα 12 απολεπιστικά, peeling και scrub (και πολλή λοσιόν, φυσικά).
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 101 τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο στα πόδια
Τα καλύτερα απολεπιστικά ποδιών, νικητές με μια ματιά
- Η φόρμουλα περιέχει ένα μείγμα απολεπιστικών και ενυδατικών συστατικών όπως γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ και υαλουρονικό οξύ.
- Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε το τζελ στα μποτάκια, να μουλιάσετε τα πόδια σας για 15 λεπτά και να ξεπλυθείτε.
- Το δέρμα σας θα ξεφλουδίσει για περίπου δύο εβδομάδες (άρα ίσως θέλετε να σταματήσετε να φοράτε σανδάλια ακόμα).
- Αυτό το πίλινγκ ποδιών περιέχει AHA (ή οξέα) και ενυδατικές κρέμες (όπως καστορέλαιο και εκχύλισμα δεντρολίβανου).
- Εκτός από ένα ζευγάρι μποτάκια, έρχεται επίσης με δύο συσκευασίες ενεργοποίησης αιθέριων ουσιών για πολλαπλές θεραπείες.
- Χρειάζονται 3-7 ημέρες για να δείτε αποτελέσματα (ανάλογα με το πόσο τραχιά είναι τα πόδια σας).
- Είναι φτιαγμένο με λάδι marula και βούτυρο κακάο για να μαλακώνει και να θρέφει τα πόδια σας.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Το άρωμα μπορεί να είναι πολύ δυνατό για μερικούς ανθρώπους.
- Είναι φτιαγμένο με εκχύλισμα μέντας για να απαλύνει τυχόν κνησμό και να δώσει ένα ωραίο δροσιστικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το μείγμα AHA και BHA (γνωστό και ως γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ) απολεπίζει το δέρμα. Υπάρχει επίσης μια σειρά από έλαια (όπως αργκάν και λεβάντα) για την ενυδάτωση των ξηρών επιθεμάτων.
- Θα παρατηρήσετε ήπιο ξεφλούδισμα τέσσερις έως έξι ημέρες αργότερα.
- Η όλη διαδικασία διαρκεί τουλάχιστον μία ώρα.
- Πρέπει να το φορέσετε μόνο για τρία έως πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
- Είναι πολύ ισχυρό, γι' αυτό μην το εφαρμόζετε οπουδήποτε δεν είναι παχύρρευστο και κάλους, διαφορετικά κινδυνεύετε να καείτε. (Είναι τόσο δυνατό.)
- Είναι ελαφρύ, ώστε να μπορείτε να το δουλέψετε εύκολα στις φτέρνες σας.
- Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε στεγνά ή βρεγμένα πόδια.
- Εάν ασκήσετε υπερβολική πίεση, μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό της περιοχής, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
- Είναι ιδανικό για άτομα με υπερβολική ξηρότητα και σκασμένο δέρμα.
- Είναι φτιαγμένο με ουρία, ένα συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
- Του αρκετά παχύ, τόσο λίγο πάει πολύ μακριά.
- Είναι φτιαγμένο με κόκκους ζάχαρης, συν βούτυρο cupuaçu και λευκό τσάι για μια πλήρη εμπειρία σπα.
- Δεν θα λειτουργήσει σε εξαιρετικά σκληρούς κάλους.
- Είναι εύκολο να κόψετε τη μάσκα για να ταιριάζει σε συγκεκριμένες περιοχές των ποδιών.
- Η μάσκα δύο συσκευασιών ταιριάζει μέχρι το μέγεθος 11.
- Τα πόδια σας μπορεί να είναι νιφάδες για 7 έως 14 ημέρες (ανάλογα με την ξηρότητά σας).
- Περιλαμβάνει μια σειρά από ενυδατικά συστατικά όπως μέλι, ελαιόλαδο και ηλιέλαιο.
- Χρειάζονται μερικές μέρες για να ξεκινήσει το ξεφλούδισμα.
- Είναι απαλό και καταπραϋντικό για το ευαίσθητο δέρμα.
- Χρειάζονται μόνο έως και τέσσερις ημέρες για να ολοκληρωθεί η αποβολή.
- Δεν θα έχουν όλες οι περιοχές τη θεραπεία απολέπισης.
- Πρέπει να το αφήσετε για 50 έως 90 λεπτά για καλύτερα αποτελέσματα.
- Τα συστατικά περιλαμβάνουν εκχυλίσματα καρύδας και παπάγιας για πρόσθετη υγρασία.
- Το δέρμα σας πέφτει σε μεγάλα σεντόνια για ευκολότερο καθάρισμα.
- Τα μποτάκια φτάνουν μόνο μέχρι τους αστραγάλους σας.
Αμαζόνα1. Baby Foot Moisturizing Foot Mask
Αγαπημένο Διαδίκτυο
Ιδού το OG των μασκών ποδιών. Πιθανότατα έχετε δει τις φωτογραφίες με ξεφλούδισμα των ποδιών που έκαναν θύελλα στο Διαδίκτυο πριν από μερικά χρόνια και ίσως να έχετε δοκιμάσει ακόμη και μόνοι σας το προϊόν. Αν όχι, πρέπει. Η φόρμουλα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στα πιο ικανοποιητικά φύλλα, ενώ ταυτόχρονα θρέφει τα πέλματα.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Ulta2. Patchology Poshpeel Pedicure
Καλύτερη εφαρμογή χωρίς προβλήματα
Αφού μουλιάσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά, ρίξτε το πακέτο απολέπισης που εσωκλείεται στα χαριτωμένα μποτάκια και βάλτε τα πόδια σας μέσα σε αυτά. Μετά από μια ώρα, απλά ξεπλύνετε τα πόδια σας και συνεχίστε τη μέρα σας. Μέσα στην εβδομάδα, το ξηρό δέρμα και οι κάλοι θα αρχίσουν να αποβάλλουν για να αποκαλύψουν πιο λεία και απαλά πόδια σε χρόνο μηδέν.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
επιπτώσεις του ατμόλουτρου
iHerb3. Freeman Beauty Bare Foot Ολονύκτια Θεραπεία Ποδιών
Το καλύτερο για διανυκτέρευση
Εάν έχετε εφαρμόσει ποτέ βαζελίνη στα πόδια σας και έχετε φορέσει κάλτσες στο κρεβάτι για ένα βράδυ, έχετε την ουσία του πώς λειτουργεί αυτό. Εφαρμόστε αυτή τη θεραπεία όλη τη νύχτα σε σκασμένα πόδια, περάστε μερικές κάλτσες και αφήστε τη να βυθιστεί όλη τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, τα πόδια σας θα είναι πιο λεία και απαλά, χωρίς κανένα ξεφλούδισμα.
Πλεονεκτήματα:
οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσετε λίπος στην κοιλιά
Μειονεκτήματα:
iHerb4. Υγρό Super Peeling TONYMOLY Shiny Foot
Το καλύτερο για ερεθισμένο δέρμα
Δυστυχώς, το ξηρό δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και φαγούρα. Ευτυχώς, αυτές οι μάσκες 6 σε 1 φύλλων μπορούν να καταπραΰνουν και να λειαίνουν τα πόδια σας μετά από μία θεραπεία. Απλώς περάστε τα μποτάκια, ρίξτε το υγρό απολέπισης σε κάθε μποτάκι εξίσου και αφήστε το να μουλιάσει για έως και 90 λεπτά.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα5. ProLinc Callus Eliminator
Καλύτερη Γρήγορη Θεραπεία
Δεν έχετε δύο ώρες να καθίσετε και να περιμένετε να βυθιστεί η θεραπεία των ποδιών σας; Δοκιμάστε αυτό το γρήγορο, εξαιρετικά ισχυρό τζελ. Απλώς πιέστε το απευθείας πάνω σε ξηρούς κάλους, αφήστε το να απορροφηθεί για τρία έως πέντε λεπτά και χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να καθαρίσετε τυχόν τραχιά μπαλώματα. Επιπλέον, το μπουκάλι των 18 oz θα σας κρατήσει όλο το καλοκαίρι και μετά λίγο.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα6. Rikans Colossal Foot Rasp Foot File and Callus Remover
Το καλύτερο εργαλείο ποδιών
Είναι συναρπαστικό όταν ο πεντικιουρίστας σου σπάει τη λίμα του ποδιού, σωστά; Αυτό δεν είναι τίποτα φανταχτερό, αλλά κάνει τη δουλειά καλά. Σύρετε το απαλά μπρος-πίσω στις φτέρνες και τους κάλους αφού μαλακώσουν λίγο στο ντους και θα αποκαλύψετε αμέσως πιο απαλά πέλματα.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα7. Κρέμα ποδιών PurSources Urea 40%.
Καλύτερη Σύσταση Ποδίατρου
Αν ψάχνετε για μια ικανοποιητική φυσική απολέπιση, αυτή η κρέμα πιθανότατα δεν θα το κάνει για εσάς. Αλλά αν ψάχνετε για μια πιο ήπια εναλλακτική, αυτή η κρέμα συνιστάται ιδιαίτερα από την ποδίατρο Sarah E. Haller, D.P.M., η οποία τη χρησιμοποιεί σε ασθενείς (και στα δικά της πόδια). Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, μπορεί να βοηθήσει στην απαλότητα και την απολέπιση των τραχιών κάλλων των ποδιών, ενώ επίσης αποτρέπει τη δημιουργία νεκρού δέρματος με την πάροδο του χρόνου.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
φρούτα με βιταμίνη C για το δέρμα
Αμαζόνα8. OPI Pro Spa Απολεπιστικό Scrub με ζάχαρη
Το καλύτερο Scrub ποδιών
Για μια πιο κλασική απολέπιση, δοκιμάστε αυτό το scrub με ζάχαρη. Απλώς αφαιρέστε λίγο (όπως κάνουν στο κομμωτήριο νυχιών) και κάντε μασάζ σε τραχιές περιοχές για περίπου τρία λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Προτείνουμε να το εφαρμόσετε στην εβδομαδιαία περιστροφή σας για να διατηρήσετε τα πόδια σας πιο λεία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα9. Μάσκα Soft Touch Foot Peel Mask
Κορυφαία επιλογή
Διαθέτοντας ένα βοτανικό εκχύλισμα και μείγμα οξέος, αυτή η μάσκα ποδιών ελέγχει όλα τα κουτιά όσον αφορά τη θρέψη, την αποκατάσταση και τη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του ξηρού δέρματος.
Πλεονεκτήματα:
νερό κύμινο για μείωση βάρους
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα10. Μάσκα Peeling Foot Purederm
Καλύτερη Συσκευασία
Γιατί να συμβιβαστείτε με μια μάσκα για τα πόδια, ειδικά όταν είστε συνεχώς στα πόδια σας; Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα μωρά λεία πόδια, αυτό το πακέτο τριών μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε στην κορυφή της φροντίδας των ποδιών σας. Κάθε εβδομάδα, γλιστρήστε τα μποτάκια και αφήστε τα φυσικά συστατικά να κάνουν τη δουλειά τους.
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα11. Aliver Foot Peel Mask
Καλύτερη Αντιγήρανση
Εκτός από τη συνηθισμένη μαλάκυνση των ξηρών τακουνιών, αυτή η μάσκα μειώνει επίσης την εμφάνιση λεπτών γραμμών στα πόδια σας. Το εμποτισμένο με λεβάντα λειαίνει τους τραχείς κάλους σε χρόνο μηδέν (και μυρίζει ωραία επίσης). Επιπλέον, έρχεται σε συσκευασία 3 για να μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας μια εβδομαδιαία θεραπεία (επειδή σας αξίζει).
Πλεονεκτήματα:
Μειονεκτήματα:
Αμαζόνα12. Μάσκα απολέπισης ποδιών Dermora
Καλύτερα Αποτελέσματα
Είτε έχετε ξηρά, σκασμένα ή δύσοσμα πόδια, αυτή η μάσκα ποδιών είναι έτοιμη να ανακουφίσει αυτά τα δεινά – σε μια έγκαιρη υπόθεση. Ενώ άλλες μάσκες μπορεί να χρειαστούν μια εβδομάδα ή περισσότερο για να δείξουν αποτελέσματα, θα δείτε το ξεφλούδισμα να ξεκινά σε μόλις τρεις ημέρες με αυτό. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε τις δύο κλειστές μάσκες για ένα μήνα (άρα μια φορά κάθε δύο εβδομάδες) και οι κάλοι σας θα φαίνονται ολοκαίνουργιοι.
Πλεονεκτήματα:
σπιτική θεραπεία πρωτεΐνης για τα μαλλιά
Μειονεκτήματα:
Εντάξει, Λοιπόν Τι προκαλεί το ξηρό δέρμα στα πόδια;
Τα πλεονεκτήματα στο Μωρό Πόδι εξηγήστε ότι οι άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα λιγότερους αδένες λίπους στα πόδια τους από ότι στο υπόλοιπο σώμα τους. Άρα δεν υπάρχει τόση φυσική υγρασία. Το χειρότερο είναι ότι συχνά παραβλέπουμε τα πόδια μας όταν εφαρμόζουμε λοσιόν. Η μόνη φορά που συνήθως ενυδατώνονται είναι κατά τη διάρκεια ενός πεντικιούρ.
Φορώντας κλειστά παπούτσια (όπως sneakers και loafers) και συνθετικές σόλες χωρίς κάλτσες αυξάνουν την υγρασία και τραβούν την υγρασία από τα πόδια μας. Αυτό σημαίνει ότι τα πόδια μας όχι μόνο χάνουν την ενυδάτωση που χρειάζονται, αλλά τα υποδήματά μας αφαιρούν επίσης τη λίγη υγρασία που παράγουν.
Ευτυχώς, μπορείτε να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να απαλλάξετε τα πόδια σας από το φολιδωτό δέρμα τους μια για πάντα, ακολουθώντας την τακτική φροντίδα.
