Από την αρχαιότητα, η σημασία του ghee δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά στον ινδικό πολιτισμό. Παραδοσιακά, το αγνό γκι παρασκευάζεται από το αγελαδινό γάλα και θεωρείται ισχυρή τροφή. Από τη χρήση στα τρόφιμα για την ενίσχυση της γεύσης του φωτισμού λαμπτήρων λάσπης ή diyas και στην εκτέλεση ευοίωνων τελετουργιών, το ghee χρησιμοποιείται παντού.
Το Ghee είναι μια μορφή διαυγασμένου βουτύρου και έχει υψηλό σημείο καπνού που το κάνει καλό για το μαγείρεμα. Έχει καλή χοληστερόλη και τα λιπαρά οξέα του γκι δρουν ως θεραπευτικοί παράγοντες για τον οργανισμό. Χρησιμοποιείται επίσης για την ενυδάτωση των μαλλιών και του δέρματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το ghee είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό φυσικό συστατικό για το σώμα και θεωρείται σάατβικ ή «θετική τροφή». Είναι ένα από τα πιο εύπεπτα λίπη που εξισορροπούν τα θερμικά στοιχεία στο σώμα.
ένας. Οφέλη για την υγεία του Ghee
δύο. Οφέλη του Ghee για τα μαλλιά
3. Οφέλη Ghee για το δέρμα
Τέσσερα. Σπιτικές μάσκες γκι για μαλλιά και δέρμα
Οφέλη για την υγεία του Ghee
Συνήθως, μια κούκλα από γκι προστίθεται στα τρόφιμα για να γίνει πιο νόστιμο και να βελτιώσει τη διατροφή σε αυτό. Αλλά υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι για τους οποίους το παλιό καλό γκι είναι το αγαπημένο της γιαγιάς σας.- Σύμφωνα με τους ειδικούς της Αγιουρβέδα, το ghee βοηθά στη δυσπεψία. Μαζί με αυτό, προλαμβάνει επίσης τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
- Έχοντας άφθονη βιταμίνη Α, Ε και αντιοξειδωτικά, η προσθήκη ghee στα γεύματά σας μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν οι διατροφικές ελλείψεις.
- Αρκετοί γιατροί συνιστούν την προσθήκη ghee στο καθημερινή διατροφή των γυναικών , ειδικά όσες είναι έγκυες. Λέγεται ότι ενισχύει τα οστά και το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Η κατανάλωση ghee προσθέτει υγρασία στο δέρμα σας και χαρίζει λάμψη στο πρόσωπο. Ομοίως, θρέφει τα μαλλιά κάνοντάς τα λαμπερά, απαλά και υγιή τόσο από μέσα όσο και από έξω.
- Τα αντιοξειδωτικά στο γκι έχουν αντι-ιικές ιδιότητες, επομένως εάν ένα άτομο αρρωσταίνει συχνά, η ταΐζοντάς του τακτικά γκι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού του συστήματος.
- Μια κουταλιά ανόθευτο ghee που δίνεται στα παιδιά κάθε μέρα θα βοηθήσει στην ανάπτυξη και είναι καλό για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων που αναρρώνουν.
- Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, το καθαρό ποιοτικό γκι αποθηκεύεται εύκολα και δεν χαλάει εύκολα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Οφέλη του Ghee για τα μαλλιά
Οι υψηλές ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες του γκι μπορούν να σας δώσουν λεία, λαμπερά και πιο δυνατά μαλλιά.
-
Ενυδατώνει τα μαλλιά
Η έλλειψη υγρασίας είναι μια από τις κύριες αιτίες για θαμπά, ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Τα υγιή και πλούσια λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε γκι θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και των τριχοθυλακίων από μέσα για να δώσει ώθηση ενυδάτωσης, αποκαθιστώντας την υγεία των μαλλιών.
είναι το μπέικιν πάουντερ και η μαγειρική σόδα
-
Βελτιώνει την υφή των μαλλιών
Η εφαρμογή ghee απευθείας στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βελτιώσει την υφή δίνοντας στα μαλλιά επιπλέον απαλότητα και λάμψη. Απλώς, ζεσταίνουμε μια κουταλιά γκι για να λιώσει ελαφρώς. Βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό και τρίψτε απαλά στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Αφήστε το να καθίσει για μερικές ώρες και ξεπλύνετε με σαμπουάν.
-
Λειτουργεί ως βαθύ μαλακτικό
Αυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βαθύ μαλακτικό κατά τη διάρκεια της νύχτας θεραπεία για τα μαλλιά . Πρέπει να αφήσετε το γκι στα μαλλιά σας μια νύχτα, σφραγισμένο με σκουφάκι ντους για να αποφύγετε τη λιπαρότητα.
-
Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών
Ένα μασάζ με ζεστό γκι όχι μόνο θα μαλακώσει αλλά θα τονώσει και την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών κάνοντας τα μαλλιά σας πιο πυκνά και μακρύτερα.
Έκπληξη δεν είναι, πώς το καλό ole Το γκι είναι γεμάτο οφέλη για τα μαλλιά . Περισσότεροι λόγοι για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τακτικά γκι.
Οφέλη Ghee για το δέρμα
Κάθε χώρα έχει το δικό της μυστικό συστατικό φυσικής ομορφιάς—πράσινο τσάι από την Κίνα, λάδι argan από το Μαρόκο, ελαιόλαδο από τη Μεσόγειο και ghee από την Ινδία. Το ghee ή το βούτυρο κλαριφ έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Δείτε πώς μπορείτε να το συμπεριλάβετε στο δικό σας σχήμα ομορφιάς .
-
Για μαύρους κύκλους
Κάντε ένα διάλειμμα στις κρέμες και τους ορούς σας κάτω από τα μάτια και δοκιμάστε αντ 'αυτού το ghee. Εφαρμόστε ghee στα βλέφαρά σας και κάτω από τα μάτια σας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε. Πλύνετε το επόμενο πρωί με σκέτο νερό. Θα δείτε αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν.
-
Για σκασμένα και σκούρα χείλη
Ρίξτε μια σταγόνα γκι στην άκρη του δακτύλου σας και κάντε απαλό μασάζ στα χείλη σας. Αφήστε το όλη τη νύχτα. Το επόμενο πρωί θα ξυπνήσεις με απαλά και ροδαλά χείλη .
-
Για ξηρό δέρμα
Ζεστάνετε λίγο γκι και απλώστε το στο σώμα σας πριν το μπάνιο για απαλό και λείο δέρμα. Εάν το πρόσωπό σας είναι ξηρό, ανακατέψτε το ghee με νερό και κάντε μασάζ στο δέρμα. Πλύνετε μετά από 15 λεπτά.
-
Για θαμπό δέρμα
Αναζωογονήστε το θαμπό και άτονο δέρμα χρησιμοποιώντας ghee στη συσκευασία του προσώπου σας. Ανακατέψτε το γκι με το νωπό γάλα και το μπεσάν για να κάνετε μια πάστα. Απλώστε το σε πρόσωπο και λαιμό και αφήστε το για 20 λεπτά πριν το πλύνετε.
Σπιτικές μάσκες γκι για μαλλιά και δέρμα
Χρησιμοποιώντας γκι στο δέρμα και τα μαλλιά μπορούν να τα κάνουν λεία σαν μετάξι και να βελτιώσουν σημαντικά την υφή τους. Εκτός από την εφαρμογή του ghee απευθείας στο δέρμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θρεπτικές σπιτικές μάσκες.
1. Συνταγή μάσκας προσώπου γκι για λαμπερό δέρμα:
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας γκι και μέλι.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες νωπό γάλα για να σχηματίσετε μια πάστα.
- Χρησιμοποιήστε το ως μάσκα προσώπου για πολύ ξηρό δέρμα ή για να ενυδατώσετε το δέρμα τους χειμώνες.
2. Συνταγή μάσκας μαλλιών με γκι για υγιή μαλλιά:
- Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας γκι και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
- Ζεσταίνουμε λίγο για λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα ώστε το περιεχόμενο να λιώσει μαζί.
- Προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε καλά.
- Εφαρμόστε στα μαλλιά κάνοντας απαλές κινήσεις μασάζ.
- Καλύψτε με σκουφάκι μπάνιου και ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά. Θα μαλακώσει σε βάθος τα μαλλιά κάνοντάς τα πιο εύχρηστα στο styling.
Εισαγωγή από: Richa Ranjan
Μπορείτε επίσης να διαβάσετε στο All about ghee .
