Χορτοφαγικές συνταγές διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 6 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
• Αθλητισμός Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Κινηματογράφος Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Συνταγές για χορτοφάγους - Σοτάρι λαχανικών

Συστατικά:

1,2 κολοκύθια (ψιλοκομμένα)

2,1 κουτ. Ελαιόλαδο

λάδι neem για την τριχόπτωση

3,2 λοβούς σκόρδου θρυμματισμένες

4,1 φλιτζάνι μικρές ντομάτες (στο μισό)

κρόκος αυγού για ξηρά μαλλιά

5,3 φλιτζάνια σπανάκι

6,1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

7.1 / 2 σκόνη πιπεριού

8. Αλάτι για γεύση (προαιρετικό)

πώς να φτιάξετε κέικ με φούρνο μικροκυμάτων

Μέθοδος:

1. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι. Τηγανίζουμε το σκόρδο για ένα λεπτό σε μέτρια φλόγα.

2. Προσθέστε ψιλοκομμένα κολοκυθάκια, ντομάτες, σπανάκι και σοτάρετε για 2-3 λεπτά μετά την προσθήκη κάθε λαχανικού.

3. Προσθέστε χυμό λεμονιού, σκόνη πιπεριού και αλάτι.

4. Αφαιρέστε το τηγάνι, ανακατέψτε και στη συνέχεια σερβίρετε. Νόστιμο σοταρισμένο λαχανικό έτοιμο για σερβίρισμα.

Αυτή η χορτοφαγική συνταγή είναι 40-45 θερμίδες και δεν περιέχει χοληστερόλη.

ο Τζον Σένα με τη γυναίκα του

Χορτοφαγικές συνταγές διατροφής - Πουρές κολοκυθιού Butternut

Συστατικά:

1,5-6 καρότα (ξεφλουδισμένα, τριμμένα)

2.1 κολοκύνθης (ξεφλουδισμένη και τεμαχισμένη σε κύβους)

3.1 / 2 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι

4.1 / 8 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο

Μέθοδος:

πώς να σταματήσετε την τριχόπτωση και να μεγαλώσετε ξανά τα μαλλιά φυσικά

1. Βράζουμε τα καρότα και τα κολοκυθάκια μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 10-15 λεπτά.

2. Προσθέστε καρότα, σκουός, χυμό πορτοκάλι και μοσχοκάρυδο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να επικολλήσει. Προσθήκη. Περίοδος με κάρδαμο, αν θέλετε.

Αυτή η χορτοφαγική συνταγή περιέχει 90 θερμίδες και δεν έχει καθόλου χοληστερόλη.

Δοκιμάστε να προετοιμάσετε αυτές τις υγιεινές, εύκολες μαγειρεμένες χορτοφαγικές συνταγές διατροφής και να ταιριάζετε πάντα καλά και καλά

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο