Κήρυξε, φιλενάδα
Ευκαιρία Yeh/Getty ImagesΣε συνέδριο στη Βοστώνη που διοργάνωσε Hubspot τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου, Ρις Γουίδερσπουν , 47 ετών, ανέβηκε στη σκηνή για να μιλήσει για τη φιλία—κυρίως, τη σημασία της καλλιέργειας ενός στενού κύκλου καθώς γερνάμε (με χάρη).
Όταν την παρακινούσε μια ερώτηση σχετικά με το πώς εντάσσει τη φιλία στην πολυάσχολη ζωή της, εξήγησε ότι είναι απλό. «Επεξεργασία. Επεξεργαστείτε τις φιλίες σας», απάντησε ο Γουίδερσπουν.
Συνέχισε, «Όλοι εκεί έξω, άνω των 40 το ξέρουν. Αν δεν προσθέτεις στη ζωή μου, φύγε από τη ζωή μου. Η γιαγιά μου έλεγε ότι οι άνθρωποι είναι καλοριφέρ ή αποχετεύσεις. Μείνετε με τα καλοριφέρ.”
πόσο καιρό μπορείτε να αφήσετε το μητρικό γάλα έξω
Τα εύσημα στη Witherspoon, που ήδη λατρεύω για πολλούς λόγους—τις ταινίες της, τη σειρά ρούχων της, τη γενική χαρά της ζωής με βάση το Instagram —αλλά ως 41χρονη εργαζόμενη μαμά με έδρα το Μπρούκλιν μια πληθώρα από χόμπι για εκκίνηση , αυτή η σοφή φιλία σοφία ξεκλείδωσε κάτι μέσα μου. Ακούγεται ανόητο, αλλά με έκανε να νιώσω ελεύθερος.
Kevin Mazur/Getty ImagesΝα γιατί: Για ένα πράγμα, είναι ενδυναμωτικό! Η πίεση για τη διατήρηση των γυναικείων φιλιών είναι κάτι που συχνά μπορεί να νιώθετε τυλιγμένο στην ενοχή, όπως μια λίστα ελέγχου που πρέπει να τείνετε. Εάν δεν προγραμματίσετε αυτήν την τηλεφωνική ημερομηνία ή δεν τα καταφέρετε σε αυτήν την τριμηνιαία βόλτα, είστε αποτυχημένος και απογοητεύεστε τον εαυτό σας, αλλά και τον φίλο σας.
Μιλώντας από τη δική μου εμπειρία, συχνά κατακρίνω την έλλειψη διαθεσιμότητας του ημερολογίου όταν πρόκειται για τη διατήρηση της φιλίας. Αλλά εδώ έρχεται η συμβουλή της γιαγιάς της Γουίδερσπουν: Βαθιά μέσα μας, ξέρουμε ποιον θέλουμε να δώσουμε προτεραιότητα. Δεδομένου ότι είμαι στα σαράντα μου τώρα, νομίζω ότι είμαι αρκετά ενήλικος για να κλίνω επίσημα σε αυτήν την αλήθεια.
πώς να αποφύγετε την πτώση των μαλλιών
Επιτρέψτε μου να κάνω εκδοτική έκθεση εκ μέρους της Witherspoon για ένα λεπτό. Είμαι βέβαιος ότι δεν μας προτείνει να επεξεργαστούμε τις φιλίες μας ως ένα κακό κορίτσι. Είναι περισσότερο, αν η δουλειά για να συναντηθούμε είναι δύσκολη, είναι εντάξει να την αφήσετε να πάει ενώ εξακολουθείτε να είστε ευγνώμονες για αυτό που ήταν. Από πολλές απόψεις, η πανδημία είναι κάτι που ανάγκασε αυτή την πραγματικότητα για πολλούς από εμάς. Είμαι πολύ περισσότερο ενήμερος για τον χρόνο μου, τις φιλίες που έχω κρατήσει παρ' όλα αυτά και σε ποιους εμφανίζομαι και ποιος εμφανίζεται για μένα ξανά και ξανά, κοντά ή μακριά. Αυτοί οι άνθρωποι ορίζουν τον εσωτερικό μου κύκλο. Είναι τα καλοριφέρ μου, να το πω έτσι.
φυσική βαφή μαλλιών για γκρίζα μαλλιά
Αλλά αυτή είναι και η ομορφιά όλων αυτών - και μιλάει για την απελευθέρωση που ένιωσα όταν άκουσα τη συμβουλή του Witherspoon. Ναι, η συνάντηση νέων φίλων απαιτεί δουλειά (μεταξύ 30 και 300 ωρών για να φτάσετε στην κατάσταση του καλύτερου φίλου, ανά The Journal of Social and Personal Relationships ), αλλά το να είστε εποικοδομητικά επιλεκτικοί σχετικά με τις φιλίες που επιλέγετε να διατηρήσετε σας ανοίγει τόσες πολλές δυνατότητες. Μετρά επίσης την ποιότητα της σχέσης, όχι την ποσότητα του χρόνου που περνάτε μαζί.
Ίσως η βαθύτερη φιλία σας να βασίζεται κυρίως σε κείμενο, ίσως μια άλλη είναι με κάποιον που μπορείτε να δείτε μόνο μια φορά το χρόνο όταν τα αστέρια ευθυγραμμίζονται. Ίσως κάποιος άλλος να είναι πιο απλός: Κάποιος με τον οποίο έχετε συνδεθεί κατά τη διάρκεια της βόλτας προς και από την εγκατάλειψη και την παραλαβή του σχολείου. Συμπέρασμα: Αυτές είναι οι φιλίες που προσθέτουν χαρά και αξία στη ζωή σας. Αξίζουν τον κόπο, ακόμα και τις πιο πολυσύχναστες μέρες.
Όσο για τα άλλα; Μια υπενθύμιση ότι ο εσωτερικός σας κύκλος πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε ολοκληρωμένοι όταν τα πράγματα είναι δύσκολα. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει σαν τον Witherspoon και να τους τιμήσει, αλλά και να τους αφήσετε να ξεθωριάσουν.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕΠοιος είναι ο τέλειος αριθμός φίλων;
Ρέιτσελ Μπάουι
