Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ένας πονόλαιμος είναι πολύ συχνό φαινόμενο και όλοι μας έχουν επηρεαστεί από κάποιο σημείο. Ο οδυνηρός ερεθισμός είναι κάτι παραπάνω από αρκετό για να χαλάσει την ημέρα σας, καθιστώντας δύσκολο για εσάς να μιλήσετε, να καταπιείτε ή να φάτε.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για πονόλαιμο και οι ιοί είναι οι πιο συνηθισμένοι. Πολλοί άλλοι λόγοι όπως οι αλλεργίες, ο ξηρός αέρας, η ρύπανση, το κάπνισμα, το κρύο, η γρίπη κ.λπ. μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυτό. Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι δεν είναι όλοι οι πονόλαιμοι ίδιοι και ορισμένες περιπτώσεις είναι πιο σοβαρές από τις άλλες. Θα αντιμετωπίσετε ποικίλα συμπτώματα όπως πόνο κατά την κατάποση, ξηρό και φαγούρα στο λαιμό, πρησμένους αδένες γύρω από το λαιμό και το λαιμό, βραχνή φωνή κ.λπ.
Ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να αποδειχθεί το πρώτο σύμπτωμα κοινού κρυολογήματος και γρίπης, το οποίο έρχεται με ρινική καταρροή, συμφόρηση, κεφαλαλγία, κοιλιακό άλγος ή έμετο. Υπάρχουν πολλά χάπια που διατίθενται στον πάγκο που θα βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων. Όμως, το χάπι κάθε φορά που πονάτε στο λαιμό δεν είναι απολύτως υγιές, καθώς θα έχει ως αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σας σύστημα να εξασθενίσει και να σας θέσει σε κίνδυνο μολύνσεων - μελέτες υποστήριξης [1] [δύο] .
παιχνίδια στο σπίτι για ενήλικες
Και τότε έρχονται οι οικιακές θεραπείες. Απλά, αποτελεσματικά και γρήγορα, τα εναλλακτικά μέτρα βοηθούν στη διαχείριση και τη θεραπεία των παθήσεων με τη χρήση βοτάνων, μπαχαρικών και αιθέριων ελαίων - κυρίως πράγματα που είναι διαθέσιμα στην κουζίνα σας.
Στο τρέχον άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του πονόλαιμου. Από τις θεραπείες γαργάρων έως τις αγιουρβεδικές θεραπείες, τα έχουμε όλα εδώ. Ρίξε μια ματιά.
1. Σκόρδο (lahsun)
Γνωστό για τις αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντισηπτικές του ιδιότητες, το σκόρδο βοηθά στη θεραπεία των πονόλαιμων. Η ένωση αλικίνη στο σκόρδο βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν πονόλαιμο [3] [4] .
Πως να : Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για πονόλαιμους είναι απλώς να μασάτε ένα ακατέργαστο γαρίφαλο ή να πάρετε μια φέτα και να το πιπιλίζετε για 15 λεπτά. Το σκόρδο γαργάρου είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία του πονόλαιμου προσθέστε λοβούς σκόρδου σε βραστό νερό για 3-4 λεπτά και χρησιμοποιήστε το στραγγισμένο νερό ως γαργάρα.
Το σκόρδο μπορεί επίσης να αναμιχθεί με άλλα βότανα για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο.
- Σκόρδο με μέλι : Τρίψτε μερικά σκελίδες ακατέργαστου σκόρδου και ανακατέψτε το με μέλι. Μόλις αναμειχθεί, καταναλώστε το σαν σιρόπι. Καταναλώστε καθημερινά.
- Σκόρδο με λεμόνι : Ανακατέψτε το χυμό σκόρδου (5-6 σκελίδες) και το χυμό λεμονιού (1 λεμόνι). Καταναλώστε αυτό το μείγμα μία ή δύο φορές την ημέρα.
- Τσάι σκόρδου : Σε μια κατσαρόλα, βράστε 3 φλιτζάνια νερό και τα 3 σκελίδες σκόρδο. Προσθέστε ½ φλιτζάνι μέλι και ½ φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού και στραγγίστε. Πιείτε ½ φλιτζάνι, ζεστό, τρεις φορές την ημέρα.
- Σκόρδο με ξίδι μηλίτη μήλου : Πάρτε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη σε αυτό, μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό σκόρδου. Καταναλώστε το μία φορά την ημέρα.
- Σκόρδο με ελαιόλαδο : Ζεσταίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και βυθίζετε το θρυμματισμένο σκόρδο. Μόλις κρυώσει, καταναλώστε το σαν σιρόπι μία φορά την ημέρα.
2. Ξίδι μηλίτη μήλου
Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του ξιδιού μηλίτη μήλου το καθιστούν απαραίτητη θεραπεία για τον πονόλαιμο [5] . Το υψηλό επίπεδο οξύτητάς του μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια αποτελεσματικά και επίσης να καταπραΰνει τον κνησμό και τον πόνο στο λαιμό [6] .
Πως να : Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με λίγο χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι μαζί με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
3. Λεμόνι (nimbu)
Η στυπτική ιδιότητα του λεμονιού βοηθά στη θεραπεία του πονόλαιμου συρρικνώνοντας τον πρησμένο ιστό του λαιμού και δημιουργώντας ένα εχθρικό (όξινο) περιβάλλον για ιούς και βακτήρια [7] [8] .
Πως να : Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό και ανακατέψτε καλά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι στο διάλυμα. Χρησιμοποιήστε τη λύση για γαργάρες. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε το ξύσμα λεμονιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και να το μασάτε τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
4. Μέλι (shahad)
Γνωστό για τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το μέλι χρησιμοποιείται από αιώνες για τη θεραπεία του πονόλαιμου [9] . Οι γιατροί προτείνουν επίσης τη χρήση μελιού εάν ο πονόλαιμος σας συνοδεύεται από βήχα [10] .
Πως να : Ανακατέψτε απλά δύο κουταλιές της σούπας μέλι με ένα ζεστό ποτήρι νερό ή τσάι και πιείτε όπως απαιτείται. Ή μπορείτε να έχετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν πάτε για ύπνο.
5. Κανέλα (dalacheenee)
Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και με αντιβακτηριακά οφέλη, η αρωματική κανέλα είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Πολύ αποτελεσματική, η κανέλα βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στο λαιμό γρήγορα [έντεκα] .
Πως να : Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι κανέλας, ανακατέψτε το μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πάρτε το δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κανέλα σε βότανα ή μαύρο τσάι.
6. Κουρκούμη (haldee)
Το αντιφλεγμονώδες και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά μπαχαρικό έχει τη δύναμη να καταπολεμά πολλές σοβαρές ασθένειες, λοιμώξεις και ακόμη και πληγές. Γνωστή για τις αντισηπτικές του ιδιότητες, το κουρκούμη είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για τη θεραπεία του πονόλαιμου [12] .
Πως να : Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και γαργάρες. Μπορείτε επίσης να πιείτε κουρκούμη γάλα πριν πάτε για ύπνο.
Πρόγραμμα δίαιτας αδυνατίσματος 7 ημερών
7. Fenugreek (μεθί)
Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες, το fenugreek βοηθά στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο [13] . Μελέτες επισημαίνουν ότι το fenugreek ανακουφίζει τον πόνο και σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν ερεθισμό ή φλεγμονή [14] .
Πως να : Προσθέστε περίπου δύο-τρία κουταλάκια του γλυκού σπόρους fenugreek στο νερό. Βράζουμε καλά, σουρώνουμε και αφήστε το να κρυώσει για λίγο. Κάντε γαργάρες με αυτό το νερό.
8. Γαρίφαλα
Τα γαρίφαλα έχουν αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν και να θεραπεύσουν έναν πονόλαιμο. Το γαρίφαλο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του ερεθισμού που προκαλείται από πονόλαιμο [δεκαπέντε] .
Πως να : Προσθέστε 1 έως 3 κουταλάκια του γλυκού σκελίδες σε σκόνη ή αλεσμένο στο νερό και μετά ανακατέψτε και γαργάρες. Μπορείτε επίσης να πάρετε περίπου δύο σκελίδες στο στόμα σας και να συνεχίσετε να τα ρουφάρετε μέχρι να μαλακώσουν, στη συνέχεια να τα μασάτε και να τα καταπιείτε.
Γαρίφαλο λαδιού γαρίφαλου : Προσθέστε 4-5 σταγόνες γαρίφαλο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και γαργάρες για 5 λεπτά, μία φορά την ημέρα.
9. Τζίντζερ (adarak)
Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες του τζίντζερ βοηθούν στην καταπολέμηση του πονόλαιμου [16] . Το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα κακά βακτήρια και να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα σας [17] .
Πως να : Βράζουμε νερό, προσθέτουμε μερικούς κύβους φρέσκου τζίντζερ και στη συνέχεια βράζουμε για περίπου 5-10 λεπτά. Στραγγίστε το και στη συνέχεια πιείτε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό ή να το πάρετε με τσάι από βότανα.
Αφέψημα τζίντζερ : Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ½ ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες χρησιμοποιώντας αυτό το υγρό, για 5-10 λεπτά
10. Μέντα (pudina)
Ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια για τη θεραπεία του πονόλαιμου, η μέντα έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες έναντι παθογόνων που εισέρχονται στο σώμα μέσω του στόματος [18] . Περιέχει επίσης μενθόλη, ένα βασικό συστατικό πολλών φαρμάκων για τον πονόλαιμο, όπως οι παστίλιες [19] .
Πως να : Βυθίστε 2-3 τσαγιέρες μέντας σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 5-10 λεπτά και αφήστε το μείγμα να κρυώσει. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το κρύο τσάι μέντας για γαργάρες. Κάντε αυτό τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα.
Ατμός λαδιού μέντας : Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι μέντας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και πάρτε τον ατμό για 10-15 λεπτά. Αυτό θα σας δώσει μια μεγάλη ανακούφιση από την ταλαιπωρία και το αίσθημα αίσθησης.
11. Πιπέρι καγιέν (laal mirch)
Το καγιέν περιέχει καψαϊκίνη που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στο λαιμό. Βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής και στην απομάκρυνση της λοίμωξης από πονόλαιμο [είκοσι] .
Πως να : Θα χρειαστείτε ½ ένα κουτάλι πιπέρι καγιέν, 1 φλιτζάνι βραστό νερό και 1 κουτάλι μέλι. Προσθέστε το πιπέρι καγιέν σε βραστό νερό, στη συνέχεια το μέλι και ανακατέψτε καλά. Πιείτε το όλη την ημέρα.
Σημείωση : Μην χρησιμοποιείτε γαργάρες πιπεριού καγιέν εάν υπάρχουν ανοιχτές πληγές στο λαιμό.
12. Χυμός ντομάτας (χυμός ντομάτας)
Πλούσιο σε βιταμίνη C και περιεκτικότητα σε λυκοπένιο, και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν να σκοτώσουν τα βακτήρια που επηρεάζουν το λαιμό σας, η ντομάτα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πονόλαιμο [είκοσι ένα] . Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λυκοπενίου που υπάρχουν σε αυτό το μείγμα θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε αμέσως από τον πονόλαιμο [22] .
Πως να : Προσθέστε ½ ένα φλιτζάνι χυμό ντομάτας σε ½ ένα φλιτζάνι νερό, θερμάνετε αυτό το μείγμα και γαργάρετε το λαιμό σας με αυτό το μείγμα για 5 λεπτά.
13. Λάδι ρίγανης
Μελέτες έχουν αναφέρει ότι η ρίγανη μπορεί να βοηθήσει πιο επώδυνα συμπτώματα γρίπης, όπως πόνοι στο σώμα ή πονόλαιμος λόγω των αντιιικών ιδιοτήτων του [2. 3] .
Πως να : Μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση προσθέτοντας μερικές σταγόνες λάδι ρίγανης σε ένα διαχύτη ή εξατμιστή και εισπνοώντας για λίγα λεπτά. Η κατανάλωση μερικών σταγόνων λαδιού σε χυμό ή νερό μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τον πονόλαιμο.
14. Φύλλα βασιλικού (tulsi)
Η κατανάλωση φύλλων βασιλικού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου λόγω της παρουσίας μιας σειράς φυσικών αντιοξειδωτικών, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ιστών του σώματος από βλάβες και ερεθιστικές ουσίες των ελεύθερων ριζών. [24] [25] .
Πως να : Τα φύλλα βασιλικού μπορούν να προστεθούν στο βραστό νερό και το αφέψημα μπορεί να στραγγιστεί και να αποθηκευτεί σε μια κατσαρόλα. Το ζεστό αφέψημα μπορεί να απολαύσει με ένα κουτάλι φρέσκο χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για γαργάρες.
πώς να φλερτάρεις με τον εραστή σου
15. Κάρδαμο (ελάχι)
Το Cardamom ή το elaichi περιέχει πολλά αλκαλοειδή που προέρχονται από φυτά και είναι γνωστά για τα ισχυρά αντιοξειδωτικά και τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία [26] . Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του περιορίζουν τον πόνο και το πρήξιμο, ειδικά στους βλεννογόνους, το στόμα και το λαιμό [27] .
Πως να : Εγχύστε 2-3 λοβούς καρδάμωμου σε νερό και γαργάρετε το πρωί για να θεραπεύσετε έναν επίμονο πονόλαιμο.
16. Γλυκόριζα (mulethi)
Η ρίζα περιέχει αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού [28] . Καταπραΰνει επίσης τη βλεννογόνο στο λαιμό [29] .
Πώς να: Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ρίζα γλυκόριζας, ½ ένα φλιτζάνι τσιπ κανέλας, 2 κουτάλια ολόκληρα γαρίφαλα, ½ ένα φλιτζάνι άνθη χαμομηλιού. Ανακατέψτε τα πάντα και ετοιμάστε το τσάι. Σιγοβράστε το για δέκα λεπτά, στραγγίστε το και πιείτε δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για γαργάρες.
17. Τσάι χαμομηλιού (babune ka phal)
Μία από τις καλύτερες θεραπείες για τον πονόλαιμο, το τσάι χαμομηλιού είναι φυσικά καταπραϋντικό λόγω των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και στυπτικών ιδιοτήτων του [30] . Μελέτες έχουν δείξει ότι η εισπνοή ατμού χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, συμπεριλαμβανομένου του πονόλαιμου [31] .
Πως να : Προσθέστε λίγο σκόνη χαμομηλιού σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό. Βυθίστε το για περίπου 10 λεπτά. Στραγγίστε το και πιείτε το 2 φορές την ημέρα.
18. Φλοιός δέντρου μάνγκο
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, ο φλοιός μάνγκο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για πονόλαιμο [32] . Ο φλοιός διαθέτει στυπτικές ιδιότητες, οι οποίες το καθιστούν ευεργετικό για τη θεραπεία του πονόλαιμου [33] .
Πως να : Το υγρό που εκχυλίζεται ενώ αλέθεται μπορεί να αναμιχθεί σε νερό και να χρησιμοποιηθεί ως γαργάρα ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εφαρμογή στην πληγείσα περιοχή.
19. Αλάτι
Η πιο συνηθισμένη και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος ανακούφισης για τον πονόλαιμο, το αλάτι βοηθά καθώς είναι ένα φυσικό απολυμαντικό ικανό να τραβάει λοίμωξη από βαθύς ιστούς στην επιφάνεια όπου είναι πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσει. [3. 4] . Και ένα ζεστό γαργάρες αλμυρού νερού λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για τον πονόλαιμο [35] [36] .
Πως να : Απλά ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και γαργάρες μία φορά κάθε ώρα για τις επόμενες 8 ώρες.
20. Μαγειρική σόδα
Οι ενώσεις στην μαγειρική σόδα έχουν επίσης αποδειχθεί επιτυχημένες στη μείωση των λοιμώξεων του λαιμού και των συμπτωμάτων του πονόλαιμου [37] . Το διάλυμα μαγειρικής σόδας μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια και να αποτρέψει την ανάπτυξη ζύμης και μυκήτων [38] .
Πως να : Προσθέστε ¼ κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Γαργάρα κάθε πρωί, για 5 λεπτά, έως ότου μειωθούν τα συμπτώματα.
έλεγχος της τριχόπτωσης στο σπίτι
Εκτός από τα προαναφερθέντα, ορισμένα από τα μέτρα που βοηθούν στην ανακούφιση για πονόλαιμο είναι τα εξής:
- Πάρτε πολύ ξεκούραση
- Μείνετε σιωπηλοί και ξεκουραστείτε στο λαιμό σας
- Υγρανθείτε τον αέρα στο σπίτι σας
- Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα
Σε μια τελική σημείωση…
Ανεξάρτητα από το τι έχετε ακούσει ή πόσο άσχημα θέλετε ανακούφιση, μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας προτού δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι, ειδικά εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Λάβετε υπόψη ότι, για σοβαρό πόνο και ερεθισμό που παρατείνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να λάβετε ιατρική βοήθεια.
Εάν έχετε μερικές αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να έχουμε χάσει, αφήστε ένα σχόλιο.
Άλεξ ΜαλιακάλΓενική ΙατρικήMBBS Μάθετε περισσότερα
