Ακατέργαστη γενιά Αξία: 15/20
Λειτουργικότητα: 20/20
Ποιότητα: 20/20
Αισθητική: 20/20
Γεύση: 19/20
Σύνολο: 94/100
Το να τρώω καθημερινά τα φρούτα και τα λαχανικά μου είναι σαν να βγάζω δόντια. Ξέρω ότι είναι καλά για μένα και δεν είναι καν ότι δεν μου αρέσει η γεύση τους. Θα προτιμούσα πάντα να τρώω…καλά, κάτι άλλο (διαβάστε: κρέας, τυρί, πατάτες και πολλή σοκολάτα). Αντί να προσπαθήσω (και πιθανότατα να αποτύχω) να ξεκινήσω έναν εντελώς νέο υγιεινό τρόπο ζωής, έθεσα ως αποστολή μου να ενσωματώνω περισσότερα χόρτα και φρούτα στα γεύματά μου όσο πιο συχνά γίνεται: ένα smoothie για πρωινό εδώ, μια φανταχτερή σαλάτα εκεί. Αλλά όπως πάντα, η ζωή μπήκε εμπόδιο και πολλές μέρες ένιωθα ότι απλά δεν είχα τον χρόνο να ετοιμάσω ένα υγιεινό γεύμα ή ένα σνακ όπως ήθελα.
σπιτικές θεραπείες για τον έλεγχο της τριχόπτωσης και την αναγέννηση
Τότε άκουσα για Ακατέργαστη γενιά . Αυτό που μου τράβηξε αρχικά το ενδιαφέρον (εκτός από τους ωμούς χυμούς, τα smoothies πρωτεΐνης και τα συμπληρώματα, δηλαδή) ήταν ότι όλα τα ποτά τους αποστέλλονται κατεψυγμένα σε ένα εντυπωσιακά συσκευασμένο κουτί, ώστε να μπορείτε να τα διατηρήσετε στον πάγο μέχρι να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε ( ναι, αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάνε άσχημα σε δύο δευτερόλεπτα και δεν θα χρειαστεί να πίνετε κάθε χυμό σε τρεις ημέρες για να κερδίσετε τα χρήματά σας). Αυτό απομάκρυνε λίγη από την πίεση, προσωπικά. Καθώς έκανα περισσότερη έρευνα, έμαθα ότι η εταιρεία χρησιμοποιεί μόνο ωμά, μη παστεριωμένα, χωρίς συντηρητικά συστατικά, σε αντίθεση με ορισμένες άλλες επωνυμίες χυμών ψυχρής έκθλιψης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ήμουν εντελώς αρχάριος στον ολοένα δημοφιλή κόσμο των χυμών, αυτό ήταν αρκετό για να με πείσει.
Μόλις έλαβα τα ποτά, τα συσκεύασα στον καταψύκτη μου. Κάθε φορά που σχεδίαζα να πιω μια γουλιά, άφηνα το μπουκάλι να ξεπαγώσει στο ψυγείο μια μέρα περίπου νωρίτερα, ώστε να είναι έτοιμο να το πιάσω το πρωί. Ακούμπησα στους χυμούς για πρωινά που ενισχύουν την ενέργεια (και της τελευταίας στιγμής), ενώ τα smoothies πρωτεΐνης λειτούργησαν υπέροχα ως υποκατάστατα γευμάτων (αν και ακούω ότι οι άνθρωποι που ασκούνται πραγματικά θέλουν να τα έχουν μετά από μια προπόνηση).
Προς απόλυτη και απόλυτη έκπληξή μου, κάθε smoothie με χυμό και πρωτεΐνη ήταν σοκαριστικά νόστιμο και τόσο εύκολο να το πιείτε. Οι χυμοί είναι ψυχρής έκθλιψης, δεν αναμειγνύονται. Αυτό τους δίνει μια ρευστή σύσταση αφαιρώντας τις περισσότερες από τις ίνες του προϊόντος. Ήμουν έκπληκτος πόσο εύκολο ήταν να πίνουν τόσο από άποψη γεύσης όσο και από άποψη υφής, καθώς ήμουν λίγο επιφυλακτικός με τους χυμούς που είχαν πολύ υγιεινή γεύση στο στομάχι.
Το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να βρω έναν εύκολο, γρήγορο τρόπο να παίρνω τα χόρτα μου πιο συχνά. Αλλά υπάρχουν τόνους από τους τρόπους με τους οποίους οι προσφορές της Raw Generation θα μπορούσαν ενδεχομένως να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους ευεξίας σας. Οι ωμοί χυμοί και τα smoothies μπορεί να είναι μια θαυμάσια προσθήκη σε μια ήδη φυτική διατροφή ή μπορεί να είναι ένα θρεπτικό γεύμα ή σνακ εν κινήσει — ανεξάρτητα από το τι τρώτε. Η Raw Generation έχει επίσης καθαρίζει , χυμό σέλινου , βολές ανοσίας και μάλιστα καλύτερα για σένα λεμονάδα να δοκιμάσετε, όλα χωρίς τεχνητά συστατικά.
Όσο αναμφισβήτητα συμπαγείς κι αν είναι οι χυμοί και τα smoothies, είναι σίγουρα στην ακριβή πλευρά. Αλλά αν τα ταραχώδη πρωινά (ή στην περίπτωσή μου, η περιστασιακή τεμπελιά) σας εμποδίζουν να παίρνετε ένα υγιεινό πρωινό πολύ συχνά, θα μπορούσε να αξίζει τον κόπο. Και αν είστε σαν εμένα, πιθανότατα έχετε σπαταλήσει περισσότερα χρήματα σε φρέσκα προϊόντα που σάπισαν μέχρι θανάτου στο ψυγείο σας από όσα θα ξοδεύατε για αυτούς τους χυμούς και τα smoothies ούτως ή άλλως. Εξάλλου, δεν θα λήξουν όσο τα διατηρείτε κατεψυγμένα.
Ενα 18-πακέτο smoothies πρωτεΐνης ή χυμούς επί του παρόντος θα σας κοστίσει 110 $ (κανονικά είναι 220 $, άρα περίπου 12 $ ανά μπουκάλι 12 ουγγιών αντί για 6 $). Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μείγμα από χυμούς και smoothies πρωτεΐνης στην ίδια τιμή, αν θέλετε να δοκιμάσετε και τα δύο. Αν και το κόστος μπορεί να φαίνεται σαν μια δύσκολη σφαίρα, τώρα μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε, καθώς υπάρχει έκπτωση 50% σε όλο τον ιστότοπο. Απλά λέω'. Ενώ το σκέφτεστε, εδώ είναι οι αγαπημένες μου γεύσεις χυμού και smoothie από το μάτσο.
Ακατέργαστη γενιά Το καλύτερο για όσους μισούν τα λαχανικά: Sweet Greens
Πείτε ό,τι θέλετε για τους μοντέρνους, ακριβούς χυμούς. Αλλά ειλικρινά δεν υπάρχει ευκολότερος τρόπος να καταναλώσετε τα φυλλώδη χόρτα σας από το να τα πίνετε. Το Sweet Greens είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε ενέργεια χωρίς καφεΐνη όταν τη χρειάζεστε περισσότερο (έχει το δέκα τοις εκατό του ημερήσιου συνιστώμενου σιδήρου σας). Φτιάχνεται με γλυκά μήλα, σπανάκι, λάχανο, λαχανικά, λεμόνι και τριπλό φιλτραρισμένο νερό. Εάν είστε αρχάριος (ή μισητής) του πράσινου χυμού, εμπιστευτείτε με: Αυτό θα κερδίσει την καρδιά σας. Το γλυκό μήλο και το λαμπερό λεμόνι εξισορροπούν πραγματικά όμορφα την πικράδα των χόρτων και δεν είναι καθόλου δύσκολο να το πιεις. Δεν θα χρειαστεί να υποφέρετε μέσα από τις γουλιές σας μόνο και μόνο για να είστε υγιείς.
Γεύση: 19/20
Αγοράστε το (109,99 $/18 πακέτο)
Άλλοι πράσινοι χυμοί:
Οι πρόσθετες γεύσεις περιλαμβάνουν τα πράσινα τάρτα, φτιαγμένα με τάρτα μήλα, αγγούρι, σπανάκι, σέλινο και λεμόνι, και δροσερά πράσινα, φτιαγμένα με ανανά, αγγούρι και αλόη βέρα. Το πρώτο είναι σίγουρα δύσκολο να το πιεις αν δεν σου αρέσει το σέλινο, αν και είναι ευχάριστα ξινό και δροσιστικό. Το τελευταίο είναι ένα μεταξένιο, γλυκόξινο must για τους λάτρεις του ανανά. Και οι τρεις πράσινοι χυμοί είναι χωρίς λίπος και έχουν θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες σε μεγάλο βαθμό στον λαιμό και τον λαιμό. Αλλά το Tarte Greens έχει μόνο 14 γραμμάρια ζάχαρης, ενώ τα άλλα έχουν 22 έως 24 γραμμάρια. Αν θέλετε να δοκιμάσετε και τους τρεις πράσινους χυμούς αντί για Sweet Greens, προτιμήστε το Πακέτο ποικιλιών πράσινου χυμού .
τσιμπήματα κοριών σπιτικές θεραπείες
Ακατέργαστη γενιά Καλύτερο για τους λάτρεις των φρούτων: Καρότο εσπεριδοειδών
Γεια σου, βιταμίνη C. Δεν μπορεί να βλάψει να έχεις ένα ενισχυτικό του ανοσοποιητικού τόσο νόστιμο υπό τη ζώνη σου την εποχή της γρίπης. Φτιάχνεται με χυμούς καρότου, πορτοκαλιού, τζίντζερ και λεμονιού, καθώς και τριπλό φιλτραρισμένο νερό. Το πορτοκάλι και το καρότο βγαίνουν τόσο δυνατά. το πορτοκάλι έχει σαφώς φρέσκια γεύση σε σύγκριση με τα χαρτοκιβώτια και ο συνδυασμός γεύσης μου θύμισε εκείνο το Orange Carrot SoBe που έπινα με το γαλόνι στις αρχές της δεκαετίας του 2000 (ήταν μόνο εγώ;). Το τζίντζερ είναι αρκετά ήπιο.
Γεύση: 19/20
Αγοράστε το (109,99 $/18 πακέτο)
Άλλοι μη πράσινοι χυμοί:
Το Sweet Roots είναι ένα ρουμπινί-κόκκινο μείγμα από παντζάρι, καρότο, γλυκό μήλο και λεμόνι. Η γεύση του μοιάζει κυρίως με παντζάρια με χυμό μήλου, IMO. Και τα δύο έχουν 140 έως 150 θερμίδες το καθένα και ουσιαστικά δεν έχουν λίπος. Το καρότο έχει 29 γραμμάρια ζάχαρης έναντι 22 γραμμαρίων του παντζαριού. Ο χυμός τεύτλων έχει επίσης 6 γραμμάρια φυτικών ινών, πέντε περισσότερα από το 1 του καρότου. Και τα δύο δυστυχώς δεν πωλούνται σε συσκευασίες μίας γεύσης. Υποθέτω ότι θα πρέπει απλώς να φτιάξετε λεμονάδα και άνοιξη συσκευασία ποικιλίας χυμού , ε…
Ακατέργαστη γενιά Το πιο νόστιμο Smoothie πρωτεΐνης: Κάσιους βανίλιας
Εντάξει, αληθινή συζήτηση: Είναι τόσο κοντά σε ένα κανονικό milkshake όσο ένα smoothie με ακατέργαστη πρωτεΐνη. Είναι απλά γάλα κάσιους (φτιαγμένο από κάσιους και νερό), συν χουρμάδες, εκχύλισμα βανίλιας και μια πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων. Μυρίζει σχεδόν σαν κουρκούτι κανέλας (με την καλή έννοια, υπόσχομαι) και έχει πολύ πιο γλυκιά και λαχταριστή γεύση από ό,τι θα περίμενε κανείς. Υποθέτω ότι έχω τη φυσική ζάχαρη των χουρμάδων να ευχαριστήσω για αυτό. Αυτή η γεύση πρωτεϊνών smoothie έχει 210 θερμίδες, 8 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7 γραμμάρια φυτικών ινών, επομένως είναι σίγουρο ότι θα σας κρατήσει μέχρι την ώρα του δείπνου ή θα σας βγάλει από την ύφεση των 3 η ώρα. Το μπουκάλι περιέχει επίσης 12 γραμμάρια λίπους, 19 υδατάνθρακες και 11 γραμμάρια ζάχαρης. Είναι το πιο αδύναμο από τα τρία smoothies.
Γεύση: 20/20
Αγοράστε το (109,99 $/18 πακέτο)
Άλλα smoothies πρωτεΐνης:
Άλλες γεύσεις περιλαμβάνουν Κάκαο Κάνναβη, φτιαγμένη με γάλα κάνναβης, ακατέργαστη βιολογική σκόνη κακάο και βιολογικό γάλα καρύδας, και φυστικοβούτυρο, φτιαγμένο με γάλα φυστικιού, μπανάνα, κάνναβη, σπόρους chia και βιολογικούς σπόρους λιναριού. Η γεύση PB μοιάζει με μιλκσέικ μπανάνας με PB και η γεύση του κακάο μοιάζει με σοκολατένιο γάλα με γεύση αμυγδάλου. Θέλετε να τα δοκιμάσετε όλα; Πρόσθεσε το Πακέτο ποικιλίας Raw Recovery στο καλάθι σας.
ΣΧΕΤΙΚΟ: 31 εύκολες και υγιεινές συνταγές για Smoothie που έχουν πραγματικά εκπληκτική γεύση
@purewowΔιαβάστε τον συντάκτη PW, την πλήρη κριτική του Taryn ##RawGeneration χυμοί στο link στο bio ##χυμοποίηση ##ακατέργαστος χυμός ##συμβουλές ευεξίας ##συμβουλές υγείας ##συμβουλές υγιεινής διαβίωσης
♬ On The Dance Floor (Instrumental) - BLVKSHP
