Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Το BSNL καταργεί τις χρεώσεις εγκατάστασης από μακροπρόθεσμες ευρυζωνικές συνδέσεις
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Το BalleBaazi.com καλωσορίζει τη σεζόν με τη νέα καμπάνια «Cricket Machao»
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Πολλοί άνθρωποι αντιμετώπισαν συχνά το ενοχλητικό πρόβλημα των συσπειρώσεων των βλεφάρων. Είναι ένα κοινό πρόβλημα ειδικά στη νεότερη γενιά ανθρώπων. Σύμφωνα με την έρευνα πιστεύεται ότι υπάρχουν μόνο τρεις κύριοι λόγοι για ένα μάτι: το άγχος, η υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και η κόπωση. Οι άλλοι λόγοι για συστροφή των ματιών είναι ξηροφθαλμία, στένωση των ματιών και ανεπάρκεια ορυκτών.
Εάν δεν το γνωρίζετε, το συστροφή των βλεφάρων είναι συνήθως γνωστό ως βλεφαρόσπασμος. Είναι ένας επαναλαμβανόμενος, ακούσιος σπασμός των μυών των βλεφάρων. Αυτή η δυσάρεστη σύσπαση του οφθαλμού εμφανίζεται στο άνω κάλυμμα των ματιών και μερικές φορές μπορεί να συμβεί και στα άνω και κάτω καπάκια.
ΤΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ ΤΟΝΙΖΟΝΤΑΙ;
Πολλοί αναφέρονται σε αυτό το σπασμένο μάτι ως σπασμό. Είναι ένα πολύ ήπιο αίσθημα σπασμού, σαν ένα απαλό τράβηγμα στο βλέφαρο. Αυτή η μορφή συσπάσεων των ματιών είναι ανώδυνη και ακίνδυνη, αλλά όταν γίνεται σοβαρή, μπορεί να γίνει ενοχλητική. Οι άνθρωποι που πάσχουν από συσπάσεις των ματιών κατά τη διάρκεια της ημέρας δυσκολεύονται να επικεντρωθούν στην εργασία.
Επομένως, εδώ είναι μερικές από τις οικιακές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε τα μάτια. Χρησιμοποιώντας αυτές τις θεραπείες στο σπίτι για να απαλλαγείτε από το συστροφή των ματιών σας θα ανακουφίσετε επίσης αυτή τη συναισθηματική δυσφορία.
άσκηση για την κοιλιά για μείωση της κοιλιάς
Οικιακές θεραπείες για ένα μάτι:
Μασάζ
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε μασάζ στα μάτια σας. Όταν τα μάτια σας αρχίσουν να συστρέφονται, κάντε μασάζ στο κάτω μέρος των βλεφάρων σας με κυκλική κίνηση χρησιμοποιώντας τα μεσαία δάχτυλά σας. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες εγχώριες θεραπείες για να σταματήσετε τα μάτια.
Αναβοσβήνω
Δοκιμάστε αυτήν τη μορφή άσκησης των ματιών. Πρέπει να αναβοσβήνετε αργά και ελαφρά τα μάτια σας. Η σύνδεση των ματιών σας θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους περισσότερους μυς των ματιών, καθώς και να λιπάνετε και να καθαρίζετε τους βολβούς των ματιών.
Χρησιμοποιήστε πάγο
Οι καλύτερες εγχώριες θεραπείες για να σταματήσετε το μάτι σας είναι να χρησιμοποιήσετε πάγο. Ο πάγος θα βοηθήσει στην ψύξη των μυών των ματιών σας. Τρίψτε απαλά ένα παγάκι πάνω από το βλέφαρο για 5 δευτερόλεπτα και θα σταματήσει αυτόματα.
Χρησιμοποιήστε κρύο νερό
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό για να σταματήσετε να μαζεύετε τα μάτια. Για άμεση ανακούφιση, ρίξτε το κρύο νερό στα μάτια σας για περίπου 6 δευτερόλεπτα. Είναι μια γρήγορη θεραπεία στο σπίτι για να δοκιμάσετε.
Ροδόνερο
Πρέπει να καθαρίσετε τα μάτια σας με ροδόνερο. Θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών των ματιών σας, σταματώντας έτσι τα μάτια σας να συστρέφονται. Ρίξτε μερικές σταγόνες ροδαλό νερό στο μάτι σας. (Ακριβώς όπως χρησιμοποιείτε τις οφθαλμικές σταγόνες).
Ευκάλυπτος
Το λάδι ευκαλύπτου βοηθά επίσης στο να σταματήσει το μάτι. Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το σπίτι, προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε ένα μπολ ζεστό νερό. Τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ με ζεστό νερό και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Ανοίξτε τα μάτια σας και αφήστε τον ατμό να ηρεμήσει τα μάτια σας για 10-15 λεπτά. Αυτή είναι μια αργή αλλά καταπληκτική θεραπεία στο σπίτι για να δοκιμάσετε.
Αγγούρι
Τα δροσερά μαξιλάρια βοηθούν στη χαλάρωση των βλεφάρων σας. Φέτες αγγουριού τοποθετούνται στα μάτια σας για να καταπραΰνουν και να χαλαρώνουν τους μυς των ματιών.
Φέτες πατάτας
Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε φέτες πατάτας για να χαλαρώσετε τους μυς των ματιών σας. Είναι μια από τις φθηνότερες θεραπείες στο σπίτι για να σταματήσει το συστροφή των ματιών.
Δοκιμάστε κάτι ζεστό
Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στο μάτι σας. Χρησιμοποιώντας τον συμπιεστή, κάντε απαλό μασάζ στο βλέφαρο.
Γάλα
Το κρύο γάλα βοηθά στην καταπραΰνει τα μάτια σας και σταματά τα συσπάσματα των ματιών. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο γάλα μόλις αισθανθείτε την πίεση στα μάτια σας.
