55 εύκολες συνταγές για δείπνο για αρχάριους (που μπορούν να διαχειριστούν ακόμα και οι πιο γαστρονομικές προκλήσεις)

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Το καταλαβαίνουμε—είσαι απασχολημένος. Κι εμεις. Και ενώ θα θέλαμε να ετοιμάζουμε μια περίτεχνη γιορτή για δείπνο κάθε βράδυ, αυτό δεν πρόκειται να συμβεί. Η λύση? Αυτές οι 55 εύκολες συνταγές για δείπνο που απαιτούν ελάχιστη προσπάθεια (ή φανταχτερές δεξιότητες σεφ) και έχουν νόστιμη γεύση. Από 15 λεπτά συνταγές ζυμαρικών σε ένα τηγάνι θαύματα κοτόπουλου, σας καλύψαμε.

ΣΧΕΤΙΚΟ: 60 εύκολες συνταγές για δείπνο για δύο

1. Ζυμαρικά 15 λεπτών λεμονιού μπροκολίνι

Απαιτεί τόση δουλειά και τεχνογνωσία με το να πετάξεις ένα βάζο με μαρινάρα — αλλά είναι πολύ πιο εντυπωσιακό.

Πάρτε τη συνταγή

2. Ψητό κοτόπουλο σε ένα τηγάνι με καρότα

Απλώς τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα ταψί και βάλτε τα όλα στο φούρνο - τι πιο εύκολο από αυτό; (Ω, και δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου πιάτα να ετοιμάσετε.)

Πάρτε τη συνταγή

3. Λαζάνια ραβιόλι

Ενώ το αρχικό πιάτο μπορεί να είναι λίγο δύσκολο (όλα αυτά τα στρώματα, για να μην αναφέρουμε ότι φτιάχνεις μια σάλτσα μπεσαμέλ από την αρχή), αυτή η έκδοση είναι πολύ πιο εύκολη στην εκμάθηση.

Πάρτε τη συνταγή

4. Κοτόπουλο αργής μαγειρέματος Teriyaki

Αφήστε το Crock-Pot σας να κάνει τη δουλειά. Ρίξτε τα υλικά, ρυθμίστε το χρονόμετρο, φτιάξτε μια κατσαρόλα με λευκό ρύζι και είστε έτοιμοι.

Πάρτε τη συνταγή

5. Cheater’s Skillet Paella

Ένα εκλεπτυσμένο πιάτο που έχει γεύση σαν να το κάνατε όλη μέρα, αλλά είναι στην πραγματικότητα έτοιμο και στο τραπέζι σε λιγότερο από μία ώρα.

Πάρτε τη συνταγή

6. Τηγανί Νιόκι με Λουκάνικο και Μπρόκολο Rabe

Πόσο εντυπωσιακός φαίνεται αυτός ο τύπος; (Απλώς μην πείτε σε κανέναν ότι το μόνο που έπρεπε να κάνετε ήταν να πετάξετε τα πάντα στο τηγάνι και να περιμένετε 30 λεπτά.)

Πάρτε τη συνταγή

7. Τηγανητός μπακαλιάρος με πορτοκάλι και σέσκουλα

Ξέρουμε - το μαγείρεμα ψαριών φαίνεται τρομακτικό. Αλλά όσο χρησιμοποιείτε αντικολλητικό τηγάνι, αυτό το πιάτο μαγειρεύεται πιο εύκολα από το κοτόπουλο. Υπόσχεση.

Πάρτε τη συνταγή

8. Cacio e Pepe

Πλούσιο, κρεμώδες και τόσο εύκολο. Μόλις κατακτήσετε αυτό το παρακμιακό πιάτο ζυμαρικών με τυρί και πιπεριά, θα είναι το σαββατοκύριακο που θέλετε.

Πάρτε τη συνταγή

9. Mini Chicken Shawarma

Γεγονός: Τα πάντα έχουν καλύτερη γεύση σε μινιατούρα…συμπεριλαμβανομένων αυτών των δύο τσέπες που είναι φτιαγμένες με τρυφερά κοτόπουλου, μαλακό ψωμί από πίτα και μια κρεμώδη σάλτσα βοτάνων.

Πάρτε τη συνταγή

πώς να αυξήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών

10. Μέλι-λάιμ κοτόπουλο και λαχανικά σε αλουμινόχαρτο

Επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε την τεχνική μαγειρέματος που παίρνει το δείπνο στο τραπέζι γρήγορα με μηδενικά βρώμικα πιάτα για πλύσιμο.

Πάρτε τη συνταγή

11. Πιάτο μεζέ 15 λεπτών με φρυγανισμένο ψωμί Za'atar Pita

Τα πιο εύκολα δείπνα είναι εκείνα που δεν χρειάζονται καθόλου μαγείρεμα.

Πάρτε τη συνταγή

12. Ζυμαρικά με μία κατσαρόλα, 15 λεπτών λεμονιού

Αρκετά εύκολο για μια εβδομάδα, αλλά αρκετά φανταχτερό για δείπνο. Απλά μην τσιγκουνευτείτε το Parm.

Πάρτε τη συνταγή

13. Γαρίδες με κουνουπίδι'Χονδράλευρο'και ρόκα

Το αγαπημένο μας λαχανικό κάνει εύκολη τη μείωση των υδατανθράκων. Α, και είπαμε ότι θα είναι έτοιμο να καταβροχθιστεί σε 30 λεπτά;

Πάρτε τη συνταγή

14. Μπολ 20 λεπτών Paleo Egg Roll

Ποιος χρειάζεται περιτυλίγματα; Όλοι γνωρίζουν ότι η γέμιση είναι το καλύτερο μέρος.

Πάρτε τη συνταγή

15. Κοτόπουλο και μπιζέλι Stir-Fry

Το μόνο που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το εύκολο αλλά χορταστικό γεύμα είναι πέντε υλικά, μερικές βασικές τροφές και 20 λεπτά. Απλός.

Πάρτε τη συνταγή

16. Ζυμαρικά με βασιλικό ντομάτας σε μία κατσαρόλα

Ακόμα πιο εύκολο (και πολύ πιο κομψό) από το να αρπάξεις ένα βαζάκι με σάλτσα ντομάτας από το ντουλάπι.

Πάρτε τη συνταγή

17. Σαλάτα ιταλικής πίτσας ψιλοκομμένη

Χάρη στη ζύμη που αγοράζεται από το κατάστημα, αυτή η όμορφη «za» είναι τόσο εύκολη στην ανατίναξη όσο και στο μπολ με λάχανο.

Πάρτε τη συνταγή

18. The Ultimate Quinoa-Avocado Bowl

Αυτό το υγιεινό πιάτο είναι περισσότερο για τη συναρμολόγηση παρά για το πραγματικό μαγείρεμα. Και να θυμάστε: Σε περίπτωση αμφιβολίας, τα ραπανάκια από καρπούζι κάνουν τα πάντα να φαίνονται φανταχτερά.

Πάρτε τη συνταγή

19. 15-Minute Cheater’s Pad Thai

Φυσικά, μπορείτε να παραγγείλετε σε πακέτο. Ή θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε χρόνο (και χρήματα) χτυπώντας αυτόν τον τύπο.

Πάρτε τη συνταγή

20. Σούπα μπλέντερ 15 λεπτών με αγγούρι-αβοκάντο

Το μαγείρεμα υγιεινών τροφίμων δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο. Υπόθεση: Αυτή η γρήγορη και θρεπτική σούπα που συνδυάζεται σχεδόν σε ελάχιστο χρόνο.

Πάρτε τη συνταγή

πώς να ψήσετε κέικ σε φούρνο μικροκυμάτων

21. Κοτόπουλο λάιμ με καλαμπόκι και σαλάτα Poblano

Ψάχνετε πάντα για στήθος κοτόπουλου στο παντοπωλείο; Εδώ είναι ένα μικρό μυστικό: οι μηροί όχι μόνο είναι πιο γευστικοί, αλλά είναι βασικά αδύνατο να στεγνώσουν.

Πάρτε τη συνταγή

22. Κάρυ καρύδας από ρεβίθια και λαχανικά

Φτιάξτε ένα γρήγορο και εύκολο πιάτο εμπνευσμένο από την Ταϊλάνδη σε 30 λεπτά. Σερβίρετε με ρύζι στο πλάι και πασπαλίζετε με κρεμμύδι από πάνω, αν σας αρέσει.

Πάρτε τη συνταγή

23. Chicken Tinga Tacos

Psst: Μην πείτε στους καλεσμένους σας στο δείπνο ότι ξεκίνησαν με ένα πουλί ψησταριάς. (Ή ότι ολόκληρο το γεύμα σας πήρε μόνο 30 λεπτά.)

Πάρτε τη συνταγή

24. One-Pot Mac and Cheese

Πολύ καλύτερα από τα πράγματα από ένα κουτί. (Αλλά το ίδιο εύκολο να γίνει.)

Πάρτε τη συνταγή

25. Μεσογειακό κουσκούς 15 λεπτών με τόνο και Pepperoncini

Τρεις επευφημίες για ένα γρήγορο δείπνο που μπορείτε να δημιουργήσετε από ό,τι βρίσκεται στο ντουλάπι σας.

Πάρτε τη συνταγή

κανέλα και μέλι για λεύκανση δέρματος

26. Κοτόπουλο αργού μαγειρέματος

Μόλις δέκα λεπτά προετοιμασίας είναι το μόνο που χρειάζεστε για αυτό το πλήθος. Το σερβίρετε σε ψωμάκια μπριός με τριμμένο μαρούλι και ντομάτα σε φέτες.

Πάρτε τη συνταγή

27. Ταψί λαχανικών και λουκάνικου λεμονιού

Το μαγείρεμα με χαμηλή συντήρηση είναι το αγαπημένο μας. Αυτό το λαχταριστό γεύμα είναι ανοιχτό και σας αφήνει με σχεδόν μηδενικά πιάτα. Win-win.

Πάρτε τη συνταγή

28. Ζυμαρικά Alla Norma με Μελιτζάνα

Σενάριο ονείρου: Πετάμε στην Ιταλία σε λίγες μέρες για να απολαύσουμε την πραγματική συμφωνία. Το επόμενο καλύτερο πράγμα; Αυτό το πιάτο ζυμαρικών παρασκευάζεται με μελιτζάνα, βασιλικό και τυρί πεκορίνο. Καλή όρεξη.

Πάρτε τη συνταγή

29. Sliders Buffalo Chicken 15 λεπτών

Έχετε φίλους να παρακολουθήσουν το παιχνίδι; Αυτές οι μίνι μπουκιές είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσουν.

Πάρτε τη συνταγή

30. BLT Pasta Salad

Ζουμερές ντομάτες, τραγανό μπέικον και τραγανό μαρούλι ανακατεμένα με αβοκάντο κομμένο σε κύβους και κρεμώδη ζυμαρικά. Ποιος ήξερε ότι θα μπορούσατε να βελτιώσετε το κλασικό σάντουιτς;

Πάρτε τη συνταγή

31. Buddha Bowl με λάχανο, αβοκάντο, πορτοκάλι και άγριο ρύζι

Τόσο φρέσκο, τόσο καθαρό. Μη διστάσετε να ανακατέψετε και να ταιριάξετε με ό,τι φρούτα και λαχανικά έχετε τριγύρω.

Πάρτε τη συνταγή

32. Rotisserie Chicken Ramen

Θυμάστε τα φτηνά πράγματα για φούρνο μικροκυμάτων που σας κράτησαν να πηγαίνετε στο κολέγιο; Η άποψή μας είναι πολύ πιο ενηλικιωμένη.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 21 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΡΓΟΥ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ

33. Λιγκουίνι με μπέικον, ροδάκινα και γκοργκοντζόλα

Αυτό το πιάτο διαρκεί μόλις 30 λεπτά από την αρχή μέχρι το τέλος και σας δίνουμε την άδεια να το φάτε κρύο. Έχει εξίσου καλή γεύση—αν όχι καλύτερη—έτσι.

Πάρτε τη συνταγή

34. Zoodles με αβοκάντο και σάλτσα μάνγκο

Μας είχατε για δείπνο διάρκειας 15 λεπτών και πάλι χωρίς να απαιτείται φούρνος. Διπλασιάστε τη συνταγή για να είναι αρκετή για όλη την εβδομάδα.

Πάρτε τη συνταγή

σκούρο δέρμα γύρω από το στόμα προκαλεί

35. Buffalo Chicken Wraps with Blue Cheese and Celery

Ροτισέρι κοτόπουλο, σας χαιρετίζουμε. (Πώς αλλιώς θα μπορούσαμε να έχουμε ένα λαχταριστό γεύμα έτοιμο σε μόλις 20 λεπτά;)

Πάρτε τη συνταγή

36. Τοματοσαλάτα με ψητό χαλούμι και μυρωδικά

Είναι αδύνατο να νικήσεις μια δεκάλεπτη σαλάτα. Και αυτό έχει απανθρακωμένο χαλούμι, οπότε είναι ακόμα καλύτερο.

Πάρτε τη συνταγή

37. Κοτόπουλο με ινδικό μπαχαρικό σε τηγάνι

Ακούγεται χρονοβόρο, αλλά υποσχόμαστε ότι είναι ένα αεράκι. (Χρειάζονται μόνο δέκα λεπτά προετοιμασίας!)

Πάρτε τη συνταγή

38. Γεύμα-Προετοιμασία γαλοποκεφτέδες με νουντλς κολοκυθιού

Έτοιμο σε μισή ώρα είναι μόνο η αρχή. Αυτά τα κεφτεδάκια είναι τρυφερά, πλούσια και ζουμερά, ενώ ψήνονται αντί να τηγανιστούν για ελάχιστο χάλι.

Πάρτε τη συνταγή

39. Slow-Cooker Meal-Prep Burrito Bowls

Η απάντηση στις προσευχές σας για το δείπνο; Πικάντικα, θρεπτικά μπολ μπουρίτο που μοιράζονται για όλη την εβδομάδα.

Πάρτε τη συνταγή

40. Ελληνική Σαλάτα κοτόπουλου γιαουρτιού Γεμιστές Πιπεριές

Αντίο, αποτυχία δείπνου. Δεν θα σας δούμε ποτέ, χάρη σε αυτά τα αξιολάτρευτα πιπεριά γεμάτα με υγιεινή σαλάτα κοτόπουλου.

Πάρτε τη συνταγή

41. Γρήγορη σαλάτα Guacamole Quinoa

Είναι βασικά ένα τεράστιο μπολ με γκουάκ που μεταμφιέζεται σε σαλάτα και δεν παραπονιόμαστε καθόλου. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο ορισμός του γεύματος των ονείρων μας.

Πάρτε τη συνταγή

42. Κοτόπουλο Firecracker με ρύζι

Χαμηλή συντήρηση είναι το όνομα του παιχνιδιού. Φτιάξτε αυτόν τον πικάντικο-γλυκό αριθμό το προηγούμενο βράδυ (χρειάζεται μόλις 35 λεπτά) και αποκομίστε τα οφέλη όταν το στομάχι σας γρυλίσει την επόμενη μέρα.

Πάρτε τη συνταγή

43. Σαλάτα Burrata 20 λεπτών με κουκούτσια και σπαράγγια

Συμβουλή: Μην τσιγκουνεύεστε τα καλά πράγματα. Και με τον όρο καλά πράγματα, εννοούμε όλη αυτή την κρεμώδη burrata.

Πάρτε τη συνταγή

44. Κοτόπουλο μπρουσκέτα

Τα γεύματα σε ένα τηγάνι είναι ο καλύτερος τρόπος. Αυτή η γεύση έχει εξαιρετικά παρακμιακή, αλλά είναι εκπληκτικά υγιεινό και με χαμηλούς υδατάνθρακες.

Πάρτε τη συνταγή

45. Κέτο Φύλλο-Τηγάνι Κοτόπουλο και Λαχανικά Ουράνιο Τόξο

Πιάτα? Τι πιάτα; Φτιάχνουμε μόνο γεύματα σε τηγάνι από τώρα και στο εξής.

Πάρτε τη συνταγή

οφέλη της κατανάλωσης γάλακτος για το δέρμα

46. ​​Easy Stir-Fried Rice Cakes με XO Sauce

Αυτά τα λαστιχωτά, κολλώδη κέικ ρυζιού πρόκειται να κερδίσουν το παιχνίδι του δείπνου. Πάρτε τη γεμάτη γεύση σάλτσα XO από την τοπική ασιατική αγορά σας.

Πάρτε τη συνταγή

47. Μπολ με ρύζι με κουνουπίδι με φακές κάρυ, καρότα και γιαούρτι

Ποιος είπε ότι η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι βαρετή; Αυτός ο φρέσκος συνδυασμός οσπρίων-λαχανικών-γιαουρτιού θα σας χορτάσει χωρίς να σας βαρύνει.

Πάρτε τη συνταγή

48. Rainbow Collard Wraps with Peanut Butter Dipping Sauce

Όχι μόνο είναι φορητά, αλλά μπορούν να κατασκευαστούν έως και δύο ημέρες νωρίτερα.

Πάρτε τη συνταγή

49. Πικάντικες γαρίδες Tacos με Mango Salsa

Αυτές οι ομορφιές χρειάζονται μόνο 20 λεπτά για να γίνουν, συμπεριλαμβανομένης της ελαφρώς πικάντικης τροπικής σάλσας.

Πάρτε τη συνταγή

50. Everything Chicken Wings

Χρησιμοποιήστε το κατάστημα τα πάντα καρυκεύματα bagel ή φτιάξτε το δικό σας με συνδετήρες με μπαχαρικά όπως αποξηραμένες νιφάδες κρεμμυδιού και ψιλοκομμένο σκόρδο.

Πάρτε τη συνταγή

51. Μπριζόλα πιπεριάς 15 λεπτών

Το αγαπημένο σας τοπικό σημείο σε πακέτο θα σας λείψει.

Πάρτε τη συνταγή

52. Gazpacho 15 λεπτών με αγγούρι, κόκκινη πιπεριά και βασιλικό

Ένα εκατομμύριο φορές πιο δροσιστική από τη ζεστή ντοματόσουπα. (Αλλά εξακολουθούμε να έχουμε το δικό μας με α σάντουιτς με τυρί στη σχάρα .)

Πάρτε τη συνταγή

53. 20-Minute Mushroom Stroganoff

Αυτή η χορτοφαγική εκδοχή ενός ρωσικού κλασικού είναι απλώς το αντίδοτο για μια θορυβώδη χειμωνιάτικη νύχτα.

Πάρτε τη συνταγή

54. Keto Steak and Blue Cheese Salad for One

Κρατήστε μερικές λωρίδες μπριζόλας όποτε είστε στο γκριλ για να φτιάξετε μια σαλάτα επόμενου επιπέδου που είναι έτοιμη σε ελάχιστο χρόνο.

Πάρτε τη συνταγή

55. Γαρίδες Scampi Zoodles 20 λεπτών

Όλο το βούτυρο, το σκόρδο, το λεμόνι και το λευκό κρασί του αυθεντικού, μείον τους υδατάνθρακες.

Πάρτε τη συνταγή

ΣΧΕΤΙΚΑ: 54 ιδέες για γρήγορο δείπνο που μπορείτε να φτιάξετε σε 20 λεπτά ή λιγότερο

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο