Κοτόπουλο, απλά δεν μπορούμε να σε αφήσουμε. Είστε αξιόπιστοι, εύκολοι στο μαγείρεμα και σίγουρα καταλαμβάνετε την πρώτη θέση στη λίστα των πρωτεϊνών που θα τρώνε τα παιδιά μας. Εδώ, μια κραυγή στο μεγαλείο σας με 50 συνταγές κοτόπουλου για παιδιά που θα απολαύσουν πραγματικά (και η υπόλοιπη οικογένεια θα καταβροχθίσει επίσης).
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 73 Finger Foods για παιδιά που κάνουν το δείπνο (ή το μεσημεριανό) αεράκι
οφέλη του ελαίου αβοκάντο για το δέρμαSkinnytaste One και Done
1. Ψήσιμο κοτόπουλου με μέλι-μουστάρδα
Ο συνδυασμός αλμυρού και γλυκού θα εξασφαλίσει αυτό το γεύμα ενός πιάτου ένα μέρος της εβδομαδιαίας εναλλαγής.
Πάρτε τη συνταγή
Εμπνευσμένο
2. Φλιτζάνια κοτόπουλου και καρότου
Σε περίπτωση αμφιβολίας, βάλτε τα όλα σε μια φόρμα για μάφιν και ψήστε τα. Το σχήμα είναι ένα εγγυημένο χτύπημα με το σετ pre-K.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Τραγανά ψητά κοτόπουλου
Αχ , διαγωνισμοί. Δεν είμαστε πια παιδιά, αλλά θα τα τρώμε με χαρά για δείπνο, ειδικά όταν είναι ψημένα αντί για τηγανητά.
Πάρτε τη συνταγή
The Modern Proper4. Κεφτεδάκια κοτόπουλου στο φούρνο με ζυμαρικά πέστο μπρόκολου
Χυλοπίτες + πέστο + τρυφερά, αλμυρά κεφτεδάκια = σπίρτο φτιαγμένο στο μικρό παιδί παράδεισο.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Παρμεζάνα-Ranch Chicken Thighs
Θα κολλήσουν με την πρώτη αναφορά ράντσο .
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini Chicken Shawarma
Και το βραβείο για το πιο χαριτωμένο γεύμα πηγαίνει στο…
Πάρτε τη συνταγή
Εμπνευσμένη ψυχαγωγία/The Domestic Geek's Meals Made Easy7. Κρεμώδες κοτόπουλο Alfredo σε μία κατσαρόλα
Είναι κλασικό για καλό λόγο, αλλά με σύγχρονη ενημέρωση. Διαβάστε: Χρειάζονται 35 λεπτά από την αρχή μέχρι το τέλος και ενώνονται σε μια ενιαία κατσαρόλα.
Πάρτε τη συνταγή
Κουτάλι Πιρούνι Μπέικον
8. Πιτάκια χεριών με κοτόπουλα
Αν μπορούν να τυλίξουν τα μικρά τους δάχτυλα γύρω από το γεύμα τους, τόσο το καλύτερο.
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More9. Chrissy Teigen’s Cheesy Chicken Milanese
Έξτρα τραγανό και γεμιστό με μοτσαρέλα; Ναι, αυτό έχει το δείπνο της Παρασκευής γραμμένο παντού.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Μπουκιές παρμεζάνας κοτόπουλου
Το κλειδί για την καρδιά ενός παιδιού είναι παναρισμένο και σε μέγεθος μπουκιάς με μαρινάρα για βουτιά.
Πάρτε τη συνταγή
Pinch of Yum11. Πάπρικα Chicken Pasta
Η πάπρικα είναι αρκετά πικάντικη για να προσθέσει ίντριγκα χωρίς να τρομάξει κανέναν. Σερβίρετε το με ψητό μπρόκολο και θα χρυσίσει.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Γεύμα-Προετοιμασία Μέλι Σουσάμι Κοτόπουλο με Μπροκολίνι
Συνδυάσαμε αυτό το κολλώδες κοτόπουλο με ρύζι κουνουπίδι και μπροκολίνι, αλλά μπορείτε να ανακατέψετε τις πλευρές για να ευχαριστήσετε τον ουρανίσκο τους.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Ζυμαρικά Florentine με ψητό κοτόπουλο
Μοιάζει με μακαρόνια και τυρί με κοτόπουλο και σπανάκι. Τι να μην αγαπάς;
Πάρτε τη συνταγή
The Modern Proper14. Σπιτικά τακίτο με κοτόπουλο
Οι τορτίγιες γεμίζουν με κοτόπουλο και τυρί και στη συνέχεια τηγανίζονται μέχρι να γίνουν τραγανές. Περάστε την κρέμα γάλακτος.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Κρεμώδης σούπα με κοτόπουλο και άγριο ρύζι αργής μαγειρέματος
Σωρώστε τη φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα και σερβίρετε με φρυγανισμένο ψωμί για ένα πραγματικό χτύπημα για το δείπνο. (Και, μετά βίας χρειάστηκε να σηκώσεις ένα δάχτυλο.)
Πάρτε τη συνταγή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 15 συνταγές αργού μαγειρέματος για παιδιά (ακόμα και τα επιλεκτικά)
Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook16. Μέλι Μουστάρδα Φύλλο-Τηγάνι Κοτόπουλο με Λαχανάκια Βρυξελλών
Δεν μπορούν να έχουν ψήγματα με μουστάρδα μελιού κάθε βράδυ, αλλά αυτή η γεύση είναι αρκετά κοντά για να ικανοποιήσει τους αναπτυσσόμενους γευστικούς κάλυκες τους.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Ελληνική Σαλάτα κοτόπουλου γιαουρτιού Γεμιστές Πιπεριές
Θα νιώσετε καλά με το να σερβίρετε μια ελαφριά σαλάτα κοτόπουλου και θα νομίζουν ότι είστε ιδιοφυΐα που τη βάζετε σε βάρκες με πιπεριά. Win-win.
Πάρτε τη συνταγή
Η μαμά 10018. Οι πιο εύκολες Κεσαντίλιες με κοτόπουλο στο φούρνο
Επειδή το να στέκεστε στη σόμπα δεν συμβαίνει Τρίτη βράδυ, μεταφέρετε ολόκληρη την παραγωγή στο φούρνο. Σε 35 λεπτά τελείωσε το δείπνο.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Στήθος κοτόπουλου ψητό με σκόρδο
Το ψημένο κοτόπουλο είναι μια χαρά… αλλά σκόρδο το κοτόπουλο πανέ είναι πολύ καλύτερο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Κοτόπουλο και μπιζέλι Stir-Fry
Σύντομη ώρα; Εισάγετε το stir-fry. Αυτό διαρκεί 20 λεπτά και είναι πολύ πιο υγιεινό από την παραγγελία σε πακέτο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Ψημένο τηγάνι κοτόπουλου Caprese
Το κοτόπουλο αλείφεται με πέστο και ολοκληρώνεται με τυρί πριν το ψήσιμο μέχρι να αφρατέψει. Χρειάζεται να πούμε περισσότερα;
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Sliders Buffalo Chicken 15 λεπτών
Αγάπη μου, μικρύναμε τα σάντουιτς. (Και κανείς δεν είναι καθόλου θυμωμένος γι 'αυτό.)
Πάρτε τη συνταγή
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 25 δείπνα φιλικά προς τα παιδιά που μπορείτε να φτιάξετε σε 20 λεπτά ή λιγότερο
Καταραμένο νόστιμο23. Ψητά Μέλι Μουστάρδα Κοτόπουλου
Παραλείψτε το σύνολο της δουλειάς με τη σάλτσα και γυαλίστε τις προσφορές σε αυτό από την αρχή.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Σαλάτα κοτόπουλου με αβοκάντο
Προσθέτοντας κρεμώδες αβοκάντο σε ένα ήδη φιλικό προς τα παιδιά κλασικό, μπορείτε να χαλαρώσετε με το μαγιονέζα ενώ ταυτόχρονα κερδίζετε το βραβείο του πιο cool γονέα.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Ψητές κοτομπουκιές κινόα
Δεν μπορούμε να αρνηθούμε τη δύναμη μιας κοτομπουκιάς. Αλλά εμείς μπορώ τα κάνουμε λίγο πιο θρεπτικά, αλείφοντάς τα με κινόα και παραλείποντας τη φριτέζα.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Skillet Chicken Fajitas
Βάλτε μερικές ζεστές τορτίγιες στο τραπέζι και αφήστε τις να πάνε στην πόλη.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Σούπα με μανέστρα κοτόπουλου αργού ψησίματος
Όπως ακριβώς έκανε η μαμά σου, εκτός από το *τόσο* πολύ πιο εύκολο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Crispy Baked Chicken Burritos
Όσο μικρότερο και πιο φορητό, τόσο το καλύτερο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Ανανάς Κορεάτικα Μπούτια Κοτόπουλου
Αν σκέφτεσαι, Σε καμία περίπτωση δεν θα το φάει το παιδί μου , ξανασκέψου το. Το gochujang είναι αρκετά παρόμοιο με το κέτσαπ που θα το ξεπεράσουν.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Κοτόπουλο ψητό σε ένα τηγάνι με καρότα
Ακόμα καλύτερα από ένα δείπνο στο οποίο το παιδί σας δεν θα σηκώσει τη μύτη του είναι αυτό που απαιτεί ελάχιστο χρόνο μαγειρέματος και καθάρισε.
Πάρτε τη συνταγή
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish31. Κοτόπουλο μαύρο πιπέρι
Είναι γλυκό, λαχταριστό και πραγματικά αρκετά υγιεινό. (Όχι σήμερα, σε πακέτο. Όχι σήμερα.)
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Τηγάνι ψητό κοτόπουλο με ροδάκινα, ντομάτες και κόκκινο κρεμμύδι
Δώστε μας ένα τηγάνι και θα σας φτιάξουμε ένα δείπνο που δεν μπορείτε να αρνηθείτε.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Κοτόπουλο αργής ψησίματος Teriyaki
Το πιο δύσκολο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι να φτιάξετε το ρύζι.
Πάρτε τη συνταγή
Φιλόδοξη Κουζίνα24. Sweet Potato Cheddar Barbecue Chicken Burgers
Δεν τους αρέσουν τα toppings; Αφήστε τα μακριά.
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Κεφτεδάκια Buffalo Chicken
Επιλέξτε μια ήπια σάλτσα βουβάλου εάν έχετε να κάνετε με ευαίσθητους ουρανίσκους. Απλώς μην ξεχνάτε το ντύσιμο για το ντιπ (ή τις χαρτοπετσέτες).
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Κοτόπουλο αργού μαγειρέματος
Πέρα από το ότι δεν χρειάζεται συντήρηση, αυτό παγώνει υπέροχα. Το δείπνο της τελευταίας στιγμής, τελείωσε.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Ριζότο ψημένο με κοτόπουλο και μανιτάρια
Ριζότο; Το βράδυ της εβδομάδας;; Βάζετε στοίχημα—απλώς αφήστε τον φούρνο σας να κάνει τη σκληρή δουλειά.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Κατσαρόλα Enchilada Chicken Slow Cooker
Εάν ανησυχείτε για το επίπεδο των μπαχαρικών, κάντε το πράσινο τσίλι προαιρετικό.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Σούπα νιόκι κοτόπουλου
Κανείς δεν έχει ανοσία στα ονειρεμένα, μαξιλάρια, νιόκι πατάτας. Ούτε καν επιλεκτικά παιδιά.
Πάρτε τη συνταγή
Aubrie Διαλέξτε/Φάτε αυτό που αγαπάτε40. Γλυκοπατάτες γεμιστές με βουβάλια
Αυτά τα μωρά λειτουργούν ως συνοδευτικό, αλλά κάνουν και ένα μέτριο κυρίως πιάτο. Τυχόν υπολείμματα θα διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και πέντε ημέρες.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Μπουκιές Katsu με σάλτσα Chipotle-Gochujang
Σε κάποιον στο τραπέζι δεν αρέσει η σάλτσα; Κανένα πρόβλημα. Κρατήστε το για τον εαυτό σας και ευχαριστήστε μας αργότερα.
Πάρτε τη συνταγή
Δώσε λίγο φούρνο42. Στήθη κοτόπουλου στο φούρνο
Αυτό ταιριάζει με τα πάντα και με όλα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 17 ιδέες για υγιεινό δείπνο για παιδιά (που θα τρώνε στην πραγματικότητα)
Η μινιμαλιστική κουζίνα43. Σάντουιτς Focaccia πέστο κοτόπουλου
Το μεσημεριανό κρέας δεν ξέρει τι έρχεται.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Μέλι-λάιμ κοτόπουλο και λαχανικά σε αλουμινόχαρτο
Μόλις ψηθούν όλα, μπορείτε να πετάξετε το αλουμινόχαρτο. Κοίτα μαμά, όχι πιάτα!
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Σούπα με κοτόπουλα αργής ψησίματος
Όλη η οικογένεια θα κολλήσει αμέσως όταν το πιάσετε. Προσποιήσου ότι ήταν τόση πολλή δουλειά .
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Κοτόπουλο Firecracker με ρύζι
Όσο πιο κολλώδης και γλυκιά είναι η σάλτσα, τόσο το καλύτερο.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Τάκος κοτόπουλου
Αυτά τα tacos έχουν ένα μυστικό: Τυλίγονται πριν τηγανιστούν, έτσι δεν πέφτει τίποτα όταν πάτε για μια μπουκιά.
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Κεφτεδάκια κοτόπουλου αργού μαγειρέματος Tikka Masala
Τα κεφτεδάκια είναι ήδη δύσκολο να αντισταθούν. Προσθέστε μια βουτυράτη, κρεμώδη σάλτσα ντομάτας για ένα πλήρες σπιτικό τρέξιμο.
Πάρτε τη συνταγή
Skinnytaste One και Done49. Κοτόπουλο Dijon-Maple με λαχανάκια Βρυξελλών και κολοκυθάκι
Καταθέστε αυτό το άρθρο στο πώς να κάνετε τα παιδιά να φάνε λαχανάκια Βρυξελλών. (Τα πάντα έχουν να κάνουν με αυτό το γλάσο.)
Πάρτε τη συνταγή
Φωτογραφία: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Βούβαλο κοτόπουλο τυλίγεται με μπλε τυρί και σέλινο
Χάρη στο ψητό κοτόπουλο, αυτοί οι μεσημεριανοί ήρωες χρειάζονται 20 λεπτά για να φτιάξουν. Ποιος είναι ο καλύτερος όλων των εποχών; Είσαι.
Πάρτε τη συνταγή
χτενίσματα για γυναίκες με κοντά μαλλιά
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 30 υγιεινές, φιλικές προς τα παιδιά συνταγές που θα απολαύσει όλο το τραπέζι