13 πακέτα προσώπου με βάση την τομάτα για εκπληκτικό δέρμα

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 7 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 9 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 12 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
• Αθλητισμός Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Κινηματογράφος Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Η ντομάτα είναι γεμάτη με πολλά εκπληκτικά οφέλη. Είναι ένα λαχανικό που βρίσκεται σε κάθε νοικοκυριό, αλλά το πλήρες δυναμικό του δεν έχει διερευνηθεί από εμάς. Η ενσωμάτωση της ντομάτας στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα σας και να σας δώσει μια νεανική εμφάνιση.

Η ντομάτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C ^[1] και βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος ^[δύο] . Περιέχει λυκοπένιο ^[3] που βοηθά στην καταπολέμηση της ζημιάς από τον ήλιο. Η ντομάτα δρα επίσης ένας φυσικός λευκαντικός παράγοντας. Περιέχει αντιοξειδωτικά ^[4] που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών. ^[5] Έχει αντιγηραντική, αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη ^[6] ιδιότητες. Αυτά βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος και στην πρόληψη πιθανών λοιμώξεων.

Η ντομάτα δρα ως φυσικό στυπτικό και ως εκ τούτου βοηθά στην ελαχιστοποίηση των πόρων του δέρματος. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της ισορροπίας pH του δέρματος.

Παρακάτω είναι μερικά πακέτα ντομάτας που θα σας βοηθήσουν να προσφέρετε αυτόν τον επιπλέον παράγοντα στο δέρμα σας.

1. Ντομάτα και μέλι

Το μέλι απολέγει το δέρμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες που κρατούν το δέρμα μακριά από βακτήρια και φλεγμονή. Έχει αντιοξειδωτικά όπως φλαβονοειδή και πολυφαινόλες που βοηθούν στην καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών. ^[7] . Αυτό το πακέτο θα φωτίσει το δέρμα σας και θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των κηλίδων και των σκοτεινών κηλίδων.

πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι kalonji για τα μαλλιά

Συστατικά

• 1 ώριμη ντομάτα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος χρήσης

• Ξεφλουδίστε το δέρμα της ντομάτας και κόψτε το.
• Ανακατέψτε την ντομάτα για να πάρετε μια πάστα.
• Προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.
• Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Ντομάτα και Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες ^[8] που προστατεύουν το δέρμα από μολύνσεις. Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες ^[9] και βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος. Η χρήση ντομάτας και αλόης βέρα μαζί θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό ντομάτας
• 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Απλώστε την πάστα κάτω από τα μάτια σας.
• Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
• Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την ημέρα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

3. Ντομάτα και λεμόνι

Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. ^[10] Έχει επίσης κιτρικό οξύ ^{[έντεκα]} . Το λεμόνι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας pH του δέρματος. Αυτή η μάσκα θα βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα σας και να απαλλαγούμε από σκοτεινά σημεία.

Συστατικά

• 1-2 κουταλιές της σούπας
• Μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 10-12 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.
• Εφαρμόστε λίγο ενυδατική κρέμα.

4. Ντομάτα και πλιγούρι βρώμης

Το βρώμη ενυδατώνει το δέρμα. Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από τη ρύπανση. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που καταπραΰνουν το δέρμα. Προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη βλάβη. ^[12] Και τα δύο μαζί θα ενυδατώσουν το δέρμα και θα αντιμετωπίσουν προβλήματα ξηρού δέρματος.

Συστατικά

• & frac12 ντομάτα
• 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας κρόκο αυγού

Τρόπος χρήσης

• Βάλτε την ντομάτα σε ένα μπολ και πουρέ.
• Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης σε σκόνη.
• Προσθέστε το πλιγούρι βρώμης στην πουρέ ντομάτας και ανακατέψτε καλά.
• Προσθέστε μέλι και κρόκο αυγού στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.
• Εφαρμόστε το στο πρόσωπο.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε.
• Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

5. Ντομάτα και κουρκούμη

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο κουρκούμη είναι αντισηπτικός παράγοντας. Έχει επίσης αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ^[13] που βοηθούν στη διατήρηση των βακτηρίων και στην αποτροπή του πρήξιμου. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της ακμής και του κνησμού και θεραπεύει το δέρμα. ^[14] Αυτό το πακέτο θα σας δώσει έναν ομοιόμορφο τόνο και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και των κηλίδων.

Συστατικά

• 1 ώριμη ντομάτα
• 2-3 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

Τρόπος χρήσης

• Αφαιρέστε τους σπόρους από την ντομάτα.
• Προσθέστε την ντομάτα σε ένα μπολ και το πολτοποιήστε σε μια πάστα.
• Προσθέστε το κουρκούμη σκόνη στο μπολ και ανακατέψτε καλά.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

6. Ντομάτα και γιαούρτι

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που βοηθά στην απολέπιση του δέρματος. ^{[δεκαπέντε]} Ενυδατώνει και φωτίζει το δέρμα και βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. ^[16] Καταπολεμά την ακμή και τις κηλίδες. Αυτή η μάσκα θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.

σπιτικές θεραπείες για φουσκάλες στο στόμα

Συστατικά

• 1 ώριμη ντομάτα
• 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε την ντομάτα και το γιαούρτι μαζί.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε μετά.

7. Ντομάτα και πατάτα

Η πατάτα είναι πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Β και Γ ^[17] . Βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και συνεπώς στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Ενυδατώνει το δέρμα και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η μάσκα προσώπου θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μαύρισμα και να κάνετε το δέρμα σας σταθερό.

Συστατικά

• & frac14 ντομάτα
• 1 πατάτα

Τρόπος χρήσης

• Ξεφλουδίστε το δέρμα της πατάτας και της ντομάτας.
• Κόψτε τα σε κομμάτια και ανακατέψτε τα μαζί για να πάρετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
• Αφήστε το για 30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Σημείωση: Αυτή η πάστα μπορεί να προκαλέσει λίγο ερεθισμό στην αρχή, αλλά δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.

8. Αλεύρι ντομάτας και γραμμαρίου

Το αλεύρι γραμμάριου απολέπιση του δέρματος. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και στην απομάκρυνση του μαύρου. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, λίπη και βιταμίνες. ^[18] Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην καταπράυνση του δέρματος. Αυτό το πακέτο προσώπου θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του μαύρου και την ενυδάτωση του δέρματος.

Συστατικά

• 1 ντομάτα
• 2-3 κουταλιές της σούπας αλεύρι γραμμάριο
• 1 κουταλάκι του γλυκού στάρπη
• & frac12 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος χρήσης

• Βάλτε την ντομάτα σε ένα μπολ και το πουρέ καλά.
• Προσθέστε γραμμάριο αλεύρι, μέλι και στάρπη στο μπολ και ανακατέψτε καλά.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
• Ξεπλύνετε μετά.

9. Ντομάτα και αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, D και E και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ενυδατώνει το δέρμα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος. Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής. Μαζί, η ντομάτα και το αβοκάντο θα θρέψουν το δέρμα και θα σας δώσουν λαμπερό δέρμα.

Συστατικά

• 1 ώριμη ντομάτα
• 1 ώριμο αβοκάντο

Τρόπος χρήσης

• Βάλτε το αβοκάντο σε ένα μπολ και το πολτοποιήστε καλά.
• Βγάλτε 1 κουταλιά της σούπας πολτό από την ντομάτα.
• Προσθέστε τον πολτό στο μπολ και ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια λεία πάστα.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 10-15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.
• Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.

9. Χυμός ντομάτας και αγγουριού

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Α, Β1, Γ και Κ. ^[19] Έχει αντιοξειδωτικά ^{[είκοσι]} που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και βοηθούν στη διατήρηση της επιδερμίδας. Καταπραΰνει το δέρμα και βοηθά στην απομάκρυνση του μαύρου. Αυτό το πακέτο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το μαύρισμα και να σφίξετε το δέρμα σας.

Συστατικά

• 1 ντομάτα
• & frac12 αγγούρι
• Βαμβάκι

Τρόπος χρήσης

• Κόβουμε την ντομάτα και το αγγούρι σε μικρά κομμάτια.
• Βάλτε τα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια πάστα.
• Βουτήξτε το βαμβάκι σε αυτήν την πάστα.
• Απλώστε το στο λαιμό και το πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε μετά.

10. Τομάτα και ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και βοηθά στην απομάκρυνση των ρυτίδων και στη διατήρηση της επιδερμίδας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε και λιπαρά οξέα όπως τα ωμέγα-3 ^{[είκοσι ένα]} και ενυδατώνει το δέρμα σας. Τομάτα και ελαιόλαδο, μαζί, θα βοηθήσουν στη θρέψη και την αναζωογόνηση του δέρματος.

πώς να ισιώσετε τις τρίχες στο σπίτι

Συστατικά

• 1 ντομάτα
• 1 κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο

Τρόπος χρήσης

• Κόβουμε τη ντομάτα στα μισά.
• Πιέστε το χυμό από το μισό σε ένα μπολ.
• Προσθέστε το ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά.
• Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 15-20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

11. Ντομάτα και ακτινίδιο

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ^[22] που βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου. Κάνει το δέρμα σταθερό και το αναζωογονεί. Ενυδατώνει επίσης το δέρμα και βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής.

Συστατικά

• 1 ντομάτα
• & frac12 ακτινίδιο
• 1 κουταλιά της σούπας γάλα

Τρόπος χρήσης

• Κόψτε το ακτινίδιο σε μικρά κομμάτια.
• Βγάζουμε τον πολτό από την ντομάτα.
• Ανακατέψτε και τα δύο μαζί για να πάρετε μια πάστα.
• Προσθέστε γάλα στην πάστα και ανακατέψτε καλά.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

12. Ντομάτα και σανδαλόξυλο

Το σανταλόξυλο βοηθά στην απολέπιση του δέρματος. Έχει αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες ^{[2. 3]} που βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων και στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας. Βοηθά επίσης στη θεραπεία της ακμής. Αυτό το πακέτο προσώπου θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.

Συστατικά

• & frac12 ντομάτα
• 2 κουταλιές της σούπας σανδαλόξυλο
• Μια πρέζα κουρκούμη

Τρόπος χρήσης

• Βγάλτε τους σπόρους από την ντομάτα.
• Προσθέστε την ντομάτα σε ένα μπολ και πουρέ καλά.
• Προσθέτουμε τη σκόνη σανταλόξυλου και τον κουρκούμη στο μπολ και ανακατεύουμε καλά.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπο.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

13. Γη Τομάτας και Φούλερ

Η γη του Fuller ή το multani mitti, όπως το γνωρίζουμε, απολέγει το δέρμα σας. Βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας λαδιού και ως εκ τούτου καταπολεμά την ακμή. Καθαρίζει βαθιά το δέρμα και αφαιρεί το αντηλιακό. Διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην επίτευξη λαμπερού δέρματος. Αυτή η μάσκα προσώπου θα καθαρίσει το δέρμα σας και θα του προσφέρει μια υγιή λάμψη.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας γη
• 2-3 κουταλιές της σούπας χυμό ντομάτας

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ για να φτιάξετε μια πάστα.
• Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 10 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει, όποιο από τα δύο είναι πρώτο.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στεγνώστε.
• Εφαρμόστε λίγο ενυδατική κρέμα μετά.

1. [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Οξειδωτικά ένζυμα και βιταμίνη C στις ντομάτες. Βιοχημικό περιοδικό, 37 (2), 259.
2. [δύο]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, Μ. (2017). Οι ρόλοι της βιταμίνης C στην υγεία του δέρματος. Θρεπτικά συστατικά, 9 (8), 866.
3. [3]Shi, J., & Maguer, Μ. L. (2000). Λυκοπένιο σε ντομάτες: χημικές και φυσικές ιδιότητες που επηρεάζονται από την επεξεργασία τροφίμων. Κριτικές κριτικές στην επιστήμη και τη διατροφή τροφίμων, 40 (1), 1-42.
4. [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, Ν. (2007). Αντιοξειδωτική διατροφική ποιότητα ντομάτας. Μοριακή έρευνα διατροφής και τροφίμων, 51 (5), 609-617.
5. [5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Ελεύθερες ρίζες, αντιοξειδωτικά και λειτουργικά τρόφιμα: Επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Φαρμακογνωστικές κριτικές, 4 (8), 118.
6. [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Διαλογή ευρέος φάσματος αντιφλεγμονωδών ενώσεων σε ντομάτα χρησιμοποιώντας LC-MS και διευκρίνιση του μηχανισμού των λειτουργιών τους. Polo one, 13 (1), e0191203.
7. [7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Μέλι και υγεία: Μια ανασκόπηση της πρόσφατης κλινικής έρευνας. Έρευνα φαρμακογνωσίας, 9 (2), 121.
8. [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Αντιβακτηριακές δραστηριότητες και αντιοξειδωτική ικανότητα της Αλόης βέρα. Γράμματα οργανικής και φαρμακευτικής χημείας, 3 (1), 5.
9. [9]Binic, Ι., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Γήρανση του δέρματος: φυσικά όπλα και στρατηγικές. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βασισμένη σε στοιχεία, 2013.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, Μ. (2017). Οι ρόλοι της βιταμίνης C στην υγεία του δέρματος. Θρεπτικά συστατικά, 9 (8), 866.
11. [έντεκα]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Ποσοτική αξιολόγηση του κιτρικού οξέος σε χυμό λεμονιού, χυμό ασβέστη και προϊόντα χυμού φρούτων που διατίθενται στο εμπόριο. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Βρώμη στη δερματολογία: μια σύντομη ανασκόπηση. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 78 (2), 142.
13. [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Τοπικό κουρκούμη μικρογαλακτώματος στη διαχείριση της ψωρίασης πλάκας μια κλινική αξιολόγηση. Ιρλανδικό περιοδικό φαρμακευτικής έρευνας: IJPR, 14 (3), 865.
14. [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Κουρκούμη όχι μόνο μπαχαρικό Πολωνικός ιατρικός υδράργυρος: όργανο της Πολωνικής Ιατρικής Εταιρείας, 42 (252), 227-230.
15. [δεκαπέντε]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Εφαρμογές υδροξυ οξέων: ταξινόμηση, μηχανισμοί και φωτοδραστικότητα. Κλινική, αισθητική και ερευνητική δερματολογία: CCID, 3, 135.
16. [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Κλινική αποτελεσματικότητα των μασκών προσώπου που περιέχουν γιαούρτι και Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Εφημερίδα της επιστήμης των καλλυντικών, 62 (5), 505-514.
17. [17]Camire, Μ. Ε., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Πατάτες και ανθρώπινη υγεία. Κριτικές κριτικές στην επιστήμη και τη διατροφή τροφίμων, 49 (10), 823-840.
18. [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Ρεβίθια - σύνθεση, θρεπτική αξία, οφέλη για την υγεία, εφαρμογή σε ψωμί και σνακ: μια κριτική. Κριτικές κριτικές στην επιστήμη και τη διατροφή τροφίμων, 55 (8), 1137-1145.
19. [19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Πλούσια πηγή ουδετεροπυριτιδίων: Cucumis sativus (αγγούρι). International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
20. [είκοσι]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo αντιοξειδωτικές ιδιότητες ρίζας λωτού και αγγουριού: Μια πιλοτική συγκριτική μελέτη σε ηλικιωμένα άτομα. Το περιοδικό της διατροφής, της υγείας και της γήρανσης, 19 (7), 765-770
21. [είκοσι ένα]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Ο ρόλος των λιπαρών οξέων ωμέγα-3 που περιέχονται στο ελαιόλαδο στη χρόνια φλεγμονή. Φλεγμονή, 11, 12.
22. [22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Τα χαρακτηριστικά διατροφής και υγείας του ακτινιδίου: Μια ανασκόπηση. Ευρωπαϊκό περιοδικό διατροφής, 1-18.
23. [2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Λάδι άλμπουμ σανταλόξυλου ως βοτανική θεραπευτική στη δερματολογία. Το περιοδικό κλινικής και αισθητικής δερματολογίας, 10 (10), 34.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο