Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Το Yonex-Sunrise India Open 2021 έχει οριστεί για τον Μάιο, που θα πραγματοποιηθεί πίσω από κλειστές πόρτες
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Αντιμετωπίζετε προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα λόγω του μεγέθους σας; Δεν πρέπει να ανησυχείτε γιατί υπάρχει κάποια άσκηση στο πέος για αύξηση του μεγέθους, βοήθεια με τη στυτική δυσλειτουργία και αύξηση της σκληρότητας. Αν και υπάρχουν πολλά υγιεινά τρόφιμα για κατανάλωση μία ώρα πριν μπείτε στην πράξη, υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να έχετε ισχυρότερες στύσεις.
πώς να αφαιρέσετε το χρώμα των νυχιών χωρίς αφαίρεση
Έχουμε συγκεντρώσει έξι καλύτερες ασκήσεις πέους για να αυξήσουμε το μέγεθος. Εάν αυτές οι απλές ασκήσεις εκτελούνται καθημερινά από εσάς, μπορεί να έχετε καλά αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν. Ταυτόχρονα, μπορείτε να δείτε μερικά θαύματα στην κρεβατοκάμαρα, τα οποία σίγουρα θα βάλουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας.
Έτσι, εάν θέλετε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας ως άντρας, εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες ασκήσεις πέους για να αυξήσετε το μέγεθος.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΑ 20 ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΑΦΑΙΡΕΣΕΙΣ
Άσκηση 1 - Κάντε το με χειρονομίες
Χρησιμοποιήστε τη χειρονομία «εντάξει σημάδι» ως την πρώτη άσκηση πέους για να αυξήσετε το μέγεθος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κρατάτε το πέος στο εντάξει σημάδι, πιάστε αργά τον άξονα σας και τραβήξτε το ταυτόχρονα. Πρέπει να το τεντώσετε σε διαφορετικές κατευθύνσεις για τουλάχιστον 7 λεπτά. Κάνοντας αυτό μία φορά σε δύο εβδομάδες θα σας κάνει να δείτε τη διαφορά.
Άσκηση 2 - Ο αντίχειρας
πώς να αποτρέψετε σπιτικές θεραπείες
Μία από τις καλύτερες ασκήσεις πέους για την αύξηση της σκληρότητας είναι η χρήση του αντίχειρα. Κρατήστε το ανδρικό σας άκρο και τραβήξτε το απαλά και σταθερά προς τα κάτω. Τοποθετήστε τον αντίχειρα ακριβώς στο κάτω μέρος του πέους σας, ενώ τα υπόλοιπα δάχτυλά σας στηρίζουν τον άξονα του. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για να αυξήσετε τη σκληρότητα κάθε 10 δευτερόλεπτα πριν κατευθυνθείτε στην κρεβατοκάμαρα.
Συμβουλές περιποίησης δέρματος deepika padukone
Άσκηση 3 - Η μέθοδος χαϊδεύματος
Πιάστε αργά το πέος σας και κτυπήστε το προς τα κάτω. Ωστόσο, μην το πιάσετε πολύ σφιχτά καθώς το μετακινείτε πάνω-κάτω, καθώς ενδέχεται να εμποδίσετε την κυκλοφορία του αίματος. Ο κύριος σκοπός αυτής της άσκησης του πέους να αυξήσει το μέγεθος είναι να επιτρέψει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην κεφαλή του πέους σας.
Άσκηση 4 - Ζεστά πετσέτες
Χρησιμοποιώντας μια ζεστή πετσέτα, πιέστε όλο το ζεστό νερό από αυτό εντελώς και τοποθετήστε το γύρω από την ανδρική σας ηλικία. Η ζεστασιά από την καυτή πετσέτα ενισχύει τη ροή του αίματος προς το πέος που βοηθά έτσι στη στυτική δυσλειτουργία και επίσης βοηθά στην αύξηση του μεγέθους.
χτενίσματα για σγουρά μαλλιά
Άσκηση 5 - Κατά την ανέγερση
Αυτή η άσκηση πέους για αύξηση του μεγέθους μπορεί να είναι λίγο δύσκολη για εσάς, καθώς πρέπει να γίνει κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Ξεκινήστε τεντώνοντας προς τα πλάγια, σε διαφορετικές κατευθύνσεις για 10 δευτερόλεπτα. Αυτό πρέπει να γίνει τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα εάν θέλετε να δείτε αποτελέσματα. Σημείωση - προσπαθήστε να αποφύγετε την πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις πέους για στυτική δυσλειτουργία.
Άσκηση 6 - Το τέλειο τέντωμα
Ξεκινήστε κρατώντας το πέος σας από τη βάση και τραβήξτε το απαλά προς τα κάτω. Όταν το τεντώνετε απαλά, φροντίστε να κρατάτε το τέντωμα για περίπου δέκα έως δεκαπέντε λεπτά. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις πέους για να αυξήσετε το μέγεθος και επίσης για να αυξήσετε τη σκληρότητα.
