Το Food Flash εξερευνά τον άγριο κόσμο των διατροφικών ειδήσεων, από τα οφέλη του κόκκινου κρασιού για την υγεία μέχρι το γιατί η μαύρη σοκολάτα είναι πραγματικά καλή για εσάς.
Μετά από μια κουραστική μέρα που όλα δείχνουν να πάνε στραβά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να κουλουριαστείς με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.
Η χαλάρωση με μια δυνατή βροχή μπορεί να απαλύνει τον πόνο του εργασιακού δράματος και τα προβλήματα στην προσωπική σας ζωή. Αλλά ξέρατε ότι είναι στην πραγματικότητα Καλός για την υγεία σου?
Δείτε πώς ένα ποτήρι κόκκινο κρασί κάθε μέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά:
1. Βελτιώνει τη στοματική υγιεινή
πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από τα σπυράκια σε μια μέρα
Οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο κόκκινο κρασί, μπορούν να προλάβουν την τερηδόνα και την πλάκα και να καταπολεμήσουν τις ασθένειες των ούλων.
2. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
Το νόστιμο ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τους θρόμβους αίματος και ενισχύει την υγιή χοληστερόλη γνωστή ως HDL, σύμφωνα με την Mayo Clinic .
3. Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Καλά νέα για όποιον παλεύει με διαβήτη: Η φλούδα των κόκκινων σταφυλιών βοηθά στην πραγματικότητα να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο, σύμφωνα με τους ερευνητές .
πώς να εφαρμόσετε το μέλι στο πρόσωπο
4. Σε κάνει πιο έξυπνο (κατά κάποιο τρόπο)
Οι γιατροί λένε ότι το κόκκινο κρασί μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την εγκεφαλική σας δύναμη. Η ρεσβερατρόλη, μια χημική ουσία που βρίσκεται στα κόκκινα σταφύλια, έχει αποδειχθεί ότι οξύνει τη μνήμη. Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ και της άνοιας.
Ας σηκώσουμε τα ποτήρια μας στα πολλά οφέλη για την υγεία του κόκκινου κρασιού.
Αν σας άρεσε αυτή η ιστορία, ίσως σας αρέσει επίσης διαβάζοντας για το πώς να φιλοξενήσετε μια γευσιγνωσία κρασιού και τυριού στο σπίτι.
Περισσότερα από το In The Know
Γιατί ο Πλούτωνας δεν είναι πια πλανήτης;
9 ελαφριά φούτερ τέλεια για μια δροσερή καλοκαιρινή νύχτα
Η Jackie Aina χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν Fresh Beauty για την ενυδάτωση του δέρματός της
εύκολα χτενίσματα για σγουρά μαλλιά για να κάνετε στο σπίτι
9 ελαφριά φούτερ τέλεια για μια δροσερή καλοκαιρινή νύχτα
