Μετά από μια μέρα, ω, ένα εκατομμύριο προσπαθειών να παραμείνετε υγιείς σε εσωτερικούς χώρους (με τους εσωτερικούς μας υπολογισμούς), βάζαμε χρήματα στο γεγονός ότι η ρουτίνα της προπόνησής σας μπορεί να είναι αρκετά μπαγιάτικη. Διάολε, ίσως μόλις τώρα μπαίνεις στην ιδέα μιας ρουτίνας. Μεγάλο χειροκρότημα, παρεμπιπτόντως. Ανεξάρτητα από το στρατόπεδο που θα πέσετε, πρέπει να γνωρίζετε για το Προπονήσεις Les Mills x Reebok Nano Series . Το αναλύουμε απαντώντας σε όλες τις ερωτήσεις που σας απασχολούν αυτήν τη στιγμή, παρακάτω.
Τι είναι το Les Mills;
Οι μύλοι είναι παγκόσμιος ηγέτης στη δημιουργία περιεχομένου γυμναστικής που υποστηρίζεται από την επιστήμη και παρουσιάζεται από τα κορυφαία ταλέντα προπονητών στον κόσμο. Ο Les Mills είναι επίσης ο δημιουργός της LES MILLS On Demand, μιας πλατφόρμας γυμναστικής που προσφέρει τόνους προπονήσεων υψηλής έντασης, από HIIT έως μαθήματα barre και ακόμη και για νέους. Σε μια αποστολή να κάνουν τους ανθρώπους να ερωτευτούν τη φυσική κατάσταση, δημιουργούν τις καλύτερες προπονήσεις στον κόσμο που είναι διαθέσιμες σε κλαμπ σε όλο τον κόσμο ή οπουδήποτε κατ' απαίτηση.
Δροσερός. Και πώς ταιριάζει η Reebok σε αυτό;
Η Les Mills και η Reebok είναι οι απόλυτοι συνεργάτες γυμναστικής και μαζί έχουν δημιουργήσει μια συνεχή, συν-επώνυμη σειρά γυμναστικής. Έχουμε αναφέρει το Σειρά Nano προπονήσεις ήδη—αυτές προέκυψαν ως ένας τρόπος για να γιορτάσουμε το συναρπαστικό λανσάρισμα του νέου Η Les Mills συνεπώνυσε το παπούτσι Reebok Nano X1 . Έχει τελειοποιηθεί πάνω από μια δεκαετία από κορυφαίους αθλητές για να παρέχει την ευελιξία και την κινητικότητα που χρειάζονται οι χρήστες για να κινούνται ελεύθερα μεταξύ των προπονήσεων και, φυσικά, της ζωής γενικότερα. Είναι μια ένωση δύο δυνάμεων στον κόσμο της φυσικής κατάστασης, που οδηγεί όχι μόνο σε ένα απίστευτο παπούτσι, αλλά και σε μια αρκετά συναρπαστική προπόνηση που πιθανότατα είναι η απάντηση στη ρουτίνα σας (περισσότερα σε λίγο).
Πώς είναι τα μαθήματα;
Υπάρχουν τρεις κατηγορίες, όλες βασισμένες στο HIIT, την ενδυνάμωση και την προπόνηση πυρήνα. Και ενώ θα πάρετε μια γεύση από αυτά παρακάτω, δεν μπορούμε να σας ενθαρρύνουμε αρκετά να τα δοκιμάσετε μόνοι σας με το δωρεάν δοκιμή 30 ημερών . Ποτέ δεν ξέρεις πόσο θα απολαύσεις κάτι μέχρι να νιώσεις αυτό το ικανοποιητικό κάψιμο για τον εαυτό σου, σωστά;
Σειρά MILLS GRIT Nano: Κινήσεις υψηλής έντασης, βασικές ασκήσεις LES MILLS GRIT και φρέσκοι συνδυασμοί περιλαμβάνονται σε αυτήν την προπόνηση HIIT διάρκειας 30 λεπτών. Είναι μια συνεδρία που ωθεί την καρδιά που θα οδηγήσει σε ταχύτερη απόκριση φυσικής κατάστασης και θα βελτιώσει τη συνολική αθλητική σας απόδοση.
Σειρά BODYPUMP Nano: Αν σας αρέσει η αντίσταση και η άρση, αυτό είναι για εσάς. Συνδυάζει τυπική ανύψωση και δυναμικές σύγχρονες λειτουργικές κινήσεις για να τονώσει, να διαμορφώσει και να δυναμώσει ενώ ανεβάζει τον καρδιακό σας ρυθμό και προάγει τη μακροχρόνια καύση λίπους. Η ατμόσφαιρα είναι δροσερή και χαμηλών τόνων και είναι ιδανική για νέους συμμετέχοντες. Αλλά να είστε σίγουροι ότι οι έμπειροι επαγγελματίες που θέλουν να ανακατέψουν τις κανονικές προπονήσεις τους θα απολαύσουν και αυτή τη συνεδρία.
Σειρά νανο THE THOUSAND CORE: Το Core είναι ο βασιλιάς και η τρίτη προπόνηση αυτής της σειράς έχει σχεδιαστεί για να τονώσει και να δοκιμάσει τη δύναμη του πυρήνα σας για βελτιωμένη ευκρίνεια και αθλητικές επιδόσεις. Είναι η απόλυτη επιστημονική συνεδρία — αυτή που αναμειγνύει νέες και αγαπημένες βασικές ασκήσεις Les Mills και σας τις ρίχνει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Α, και οι ρυθμοί στο παρασκήνιο θα σας κρατήσουν συντονισμένους ψυχικά και σωματικά ενώ ιδρώνετε.
Λοιπόν, μάλλον αρχίζετε να καταλαβαίνετε γιατί είμαστε όλοι στις προπονήσεις της σειράς Nano και στο νέο παπούτσι Nano X1 αυτή τη στιγμή...και μόνο μεταξύ μας, δεν μπορούσαμε ποτέ να αντισταθούμε σε ένα Δωρεάν δοκιμή 30 ημερών .
surya namaskar για απώλεια βάρους
