Ο σύζυγός μου θεωρεί τον εαυτό του κάτι σαν μόδα και έχει πάντα απόψεις για το τι φοράω. Όταν διαλέγω ένα τζιν παντελόνι, με ρωτάει, «Δεν είναι λίγο την τελευταία σεζόν;» Όταν φοράω μια μπλούζα, «Δεν είναι λίγο χαμηλό;» Μαλώνουμε γι' αυτό όλη την ώρα, και Απλώς καταλήγει στο να αναστενάζει και να λέει: «Εντάξει, ό,τι κι αν είναι. Πώς μπορώ να τον κάνω να σταματήσει και να συνεχίσει να φοράει τα ρούχα που αγαπώ;
Η συμπεριφορά του συζύγου σας είναι ελεγκτική, αναμφίβολα. Μπορεί να υπάρχει ένας υποκείμενος λόγος (θα φτάσουμε σε αυτό), αλλά το γεγονός παραμένει: Δεν χρωστάς σε κανέναν μια εξήγηση για το πώς επιλέγεις να ντύσεις το σώμα σου, ειδικά σε έναν σύντροφο που θα έπρεπε να σε χτίζει αντί να σε χτυπάει κάτω. Χαίρομαι που ξέρεις ότι η συμπεριφορά του δεν είναι καλή και δεν σκοπεύεις να αλλάξεις αυτό που είσαι.
πώς να αφαιρέσετε το λίπος στα χέρια
Αλλά, επειδή πρόκειται για ένα άτομο που αγαπάτε και αποφασίσατε να περάσετε τη ζωή σας μαζί του, ας μιλήσουμε για το πώς θα το διορθώσετε - με μια διττή προσέγγιση.
Βήμα 1: Πείτε του πώς τα σχόλιά του σας κάνει να νιώσετε .
Είναι σημαντικό για εσάς να εξηγήσετε την επίδραση των σχολίων του πάνω σας συναισθηματικά, αντί να τσακώνεστε για το εν λόγω πουκάμισο ή παπούτσι. (Αν και το καταλαβαίνω - θέλετε να υπερασπιστείτε αυτά τα funky, ρετρό τσόκαρα!) Εξάλλου, ο θυμός είναι μια δευτερεύουσα αντίδραση σε ένα υποκείμενο τραύμα και, σε αυτήν την περίπτωση, είναι βλαβερό που ο σύζυγός σας δεν του αρέσει αυτό που φοράτε. Δεν εμπιστεύεστε τις επιλογές σας ή προσπαθείτε να αστυνομεύσετε το σώμα σας. Σε καμία περίπτωση αυτό δεν σηματοδοτεί αγάπη, υποστήριξη και έλξη.
Φροντίστε να δηλώσετε ξεκάθαρα τα συναισθήματά σας. Μπορεί να είναι κάτι σαν, μωρό μου, με πονάει πραγματικά όταν υπονοείς ότι, επιλέγοντας ένα συγκεκριμένο τζιν ή μια μπλούζα, κάνω κάτι λάθος. Ή, νιώθω ότι ελέγχομαι όταν κάνεις σχόλια για όλα μου τα ρούχα. είναι σαν να μην με εμπιστεύεσαι ή να νομίζεις ότι προσκαλώ την προσοχή. Αφήστε τον να δει ότι αυτό δεν είναι μικροκαμωμένο. Αντίθετα, τα σχόλιά του προκαλούν ένα πραγματικό πόνο στη σχέση σας. Να είσαι γενναίος. Να είσαι ευάλωτος.
Βήμα 2: Ρωτήστε πώς αυτό που φοράτε τον επηρεάζει .
Αλλά ρωτήστε του αυτό απαλά, εκτός λογομαχίας. Με άλλα λόγια, μην το εκφράσεις ως μια εντυπωσιακή επιστροφή, όπως, Ωμ, γιατί σε νοιάζει; αλλά μάλλον ως σαφής και άμεση ερώτηση: Τι σας ενοχλεί τόσο πολύ σε αυτά τα τζιν; Θα ήθελα πραγματικά να μάθω αν αυτό σας προκαλεί με κάποιο τρόπο. Μπορούμε να το συζητήσουμε;
Ίσως δεν σχετίζεται με τα ρούχα και γενικότερα έχει να κάνει με την οικογενειακή σας υγεία ή τις μεμονωμένες φάσεις της ζωής σας. Ίσως νιώθει ανασφάλεια στη σχέση σας και προσπαθεί να δώσει στον εαυτό του πρόσθετη ασφάλεια. Ή ίσως αυτά τα σχόλια είναι ως απάντηση σε μια αλλαγή σε έναν από εσάς ή και στους δύο. Έχει πάει σε φανκ; Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και αποκτήσατε περισσότερη αυτοπεποίθηση; Εάν η ζωή σας πηγαίνει τέλεια και είναι εντυπωσιακός, μπορεί υποσυνείδητα να καταλαβαίνει μηχανισμούς ελέγχου που θα σας κρατούν κοντά, σαν να φοβάται ότι θα ανοίξετε φτερά και θα πετάξετε μακριά.
Και μετά, φυσικά, υπάρχει η πιθανότητα αυτό να έχει να κάνει με μια διαφορετική μορφή ανασφάλειας: Το γεγονός ότι σας βλέπει ως αντανάκλαση του εαυτού του και της κοινωνικής του θέσης. Η φανέλα σου δεν ταιριάζει στο κλαμπ της επαρχίας που θέλει να πάει; Ανησυχεί ότι δεν ντύνεσαι αρκετά ψύχραιμα για τους νέους μουσικούς φίλους του; Μόλις τον πατήσετε στο Γιατί πίσω από τα σχόλιά του, το πιθανότερο είναι ότι θα δει το λάθος (και το κακό) των τρόπων του. Και υπενθύμισέ του ότι τον αγαπάς αυτόν, όχι για τίποτα στην επιφάνεια.
Ξέρω ότι αυτό είναι δύσκολο. Αλλά στις σχέσεις, η ευαλωτότητα είναι σχεδόν πάντα η απάντηση. Εάν μπορείτε να προσεγγίσετε αυτή τη συζήτηση με πολλή αγάπη, νομίζω ότι ίσως μπορέσετε να τελειώσετε αυτά τα σχόλια εντελώς.
Η Jenna Birch είναι συγγραφέας του Το χάσμα αγάπης: Ένα ριζοσπαστικό σχέδιο για να κερδίσετε στη ζωή και την αγάπη , ένας οδηγός γνωριμιών και οικοδόμησης σχέσεων για σύγχρονες γυναίκες. Για να της κάνετε μια ερώτηση, την οποία μπορεί να απαντήσει σε μια προσεχή στήλη PampereDpeopleny, στείλτε της email στο jen.birch@sbcglobal.net .
σπιτικές θεραπείες για την ανάπτυξη νέων μαλλιών
