Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Όχι τέσσερα, οι κεντρικές δυνάμεις θα έπρεπε να είχαν σκοτώσει 8: αρχηγό του BJP
- Gudi Padwa 2021: Ο Amitabh Bachchan, ο Kajol και άλλοι Celebs ρίχνουν τις επιθυμίες τους
- Vivo X60 Γρήγορη κριτική: Καλύτερο smartphone για αγορά σε σημείο-40K τιμή
- IPL 2021: Ο Zaheer εξηγεί πώς οι Ινδοί της Βομβάης θα χρησιμοποιήσουν την κάρτα «Trump card» Bumrah
- PPF ή NPS: Ποια βαθμολογία είναι μια καλύτερη επιλογή επένδυσης για συνταξιοδότηση;
- Yamaha MT-15 με ABS διπλού καναλιού θα κυκλοφορήσει σύντομα Οι τιμές θα αυξηθούν ξανά
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η εποχή των μουσώνων είναι εδώ για να μειώσει τη ζέστη και να ηρεμήσει τον καιρό, και μαζί με τη θλιβερή ζοφερή περίοδο, η σεζόν φέρνει μαζί της αρκετές ασθένειες και λοιμώξεις. Η εποχή των μουσώνων στην Ινδία αναφέρεται ως μία από τις εποχές με τον μεγαλύτερο αριθμό ασθενειών που αναφέρθηκαν, κυρίως λόγω ανθυγιεινών συνθηκών και της μη τήρησης βασικών προληπτικών μέτρων.
Μερικές από τις κοινές ασθένειες που θα εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της περιόδου των μουσώνων είναι το κρυολόγημα και η γρίπη, η χολέρα, ο τυφοειδής, ο δάγκειος πυρετός και πολλές άλλες λοιμώξεις [1] . Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας επισημαίνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί το ξέσπασμα λοιμώξεων είναι η λήψη προληπτικών μέτρων όπως η κατανάλωση τροφών που ενισχύουν την ασυλία, η λήψη μέτρων για την πρόληψη δαγκωμάτων κουνουπιών, όπως η πλήρης ένδυση με μανίκια και ούτω καθεξής. [δύο] .
Σήμερα, θα συζητήσουμε ένα τέτοιο προληπτικό μέτρο, ένα ayurvedic, που μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση της ασυλίας σας και στην πρόληψη των μολύνσεων των μουσώνων, του κρυολογήματος και της γρίπης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για το kadha - an Αγιουρβεδική θεραπεία στο σπίτι για την καταπολέμηση των εποχιακών λοιμώξεων και ασθενειών.
το καλύτερο σπιτικό φάρμακο για την οξύτητα
Τι είναι το Kadha;
Το Kadha είναι ένα ποτό ayurvedic που παρασκευάζεται με βότανα και μπαχαρικά. Ένα κοινό αφέψημα στα ινδικά νοικοκυριά, το ποτό έχει ικανότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος που το καθιστούν ιδανική λύση για τις κοινές ασθένειες των μουσώνων [3] .
Τα Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath και Rasnasaptak kwath είναι μερικά από τα κοινά ποτά kadha.
Το φυτικό αφέψημα, επίσης γνωστό ως kashaya και kashayam και καταναλώνεται αφού βράσει σε νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό επιτρέπει την εξαγωγή των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των βοτάνων και των μπαχαρικών.
είναι το λάδι sarso καλό για τα μαλλιά
Το Kadha ή το kwath παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας ξηρά βότανα και μπαχαρικά, τα οποία δεν μπορούν κανονικά να χυθούν. Αυτό το ayurvedic ποτό μπορεί να παρασκευαστεί με πολλούς τρόπους και μπορεί να είναι ένας συνδυασμός πολλών συστατικών. Η συνταγή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μείγμα και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται στο παρασκεύασμα.
Οφέλη για την υγεία του Kadha
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του kwath, ειδικά γύρω από την εποχή των μουσώνων.
1. Αποτρέπει αλλεργίες πυρετού και μουσώνα
Η κατανάλωση του αγιουρβεδικού αφέψηματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του αμυντικού μηχανισμού του σώματός σας αντιμετωπίζοντας μικροοργανισμούς που προκαλούν λοιμώξεις. Τα κοινά συστατικά όπως το τζίντζερ στο ποτό μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων του ανοσοποιητικού σας λόγω των αντιιικών ιδιοτήτων του βοτάνου [4] . Άλλα συστατικά όπως Τουλί , τα γαρίφαλα κ.λπ. είναι γεμάτα με αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη κρυολογήματος, βήχα και πονόλαιμος [5] [6] .
2. Βελτιώνει την νεφρική και την ηπατική υγεία
Η κατανάλωση kwath έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία του ήπατος και των νεφρών. Ένα καλά λειτουργικό ήπαρ και νεφρά είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ζητήματα υγείας όπως ο ίκτερος, κακή πέψη , απώλεια όρεξης κλπ. προέρχονται από κακή νεφρική και ηπατική υγεία. Η κατανάλωση αυτής της αιουρβεδικής θεραπείας ειδικά του punarvastak kwath έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την υγεία των νεφρών και του ήπατος [7] [8] .
3. Αντιμετωπίζει θέματα που σχετίζονται με την υγεία
Μερικά από τα κοινά ζητήματα υγείας που σχετίζονται με τη θερμότητα είναι η υπεροξύτητα, πονοκέφαλο , γαστρίτιδα, ναυτία κ.λπ. Η κατανάλωση kwath έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διαχείριση των προβλημάτων καθώς το ayurvedic ποτό έχει ψυκτικές ικανότητες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα θερμότητας στο σώμα σε υγιές επίπεδο [9] .
4. Μπορεί να θεραπεύσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Έχει αποδειχθεί ότι το Kwath ή ayurvedic αφέψημα αντιμετωπίζει προβλήματα ουροποιητικού συστήματος όπως πέτρες, λοιμώξεις και φλεγμονές [10] . Μια μελέτη δείχνει ότι το Varunadi kwath μπορεί να καταναλωθεί για τη διαχείριση αυτών των προβλημάτων καθώς βοηθά στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Το ποτό βοηθά επίσης στη διαχείριση των UTI λόγω της αντισπασμωδικής του φύσης [έντεκα] .
5. Μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών και των μυών
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το ayurvedic kwath ή το kadha μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των οστών και των μυών σας [12] . Ντάσμουλ Το kwath λέγεται ότι είναι το πιο αποτελεσματικό, λόγω του συνδυασμού 10 βοτάνων που χρησιμοποιούνται στο αφέψημα. Το Dashmool συνιστάται επίσης για προβλήματα στις αρθρώσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα κ.λπ. [13] .
χρήσεις του πράσινου τσαγιού για το δέρμα
Εκτός από τα προαναφερθέντα οφέλη, το kwath μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της πέψης, στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και στην αποτοξίνωση του σώματός σας.
Πώς να κάνετε Kadha για να βελτιώσετε την ασυλία σας
...
1. Kadha με Tulsi για βήχα και κρύο
- Πάρτε ένα μάτσο φρέσκα φύλλα tulsi και πλύνετε τα.
- Τρίψτε τα φύλλα με μαύρο πιπέρι και τζίντζερ.
- Προσθέστε αυτά στο νερό και βράστε για περίπου 20 λεπτά ή έως ότου το αφέψημα μειωθεί στο μισό.
- Σουρώστε το μείγμα σε ένα ποτήρι και προσθέστε μερικές σταγόνες μέλι πριν το πιείτε.
2. Κανέλα Kadha για ενέργεια
- Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας σε ένα φλιτζάνι νερό.
- Βράζουμε καλά για 10-15 λεπτά.
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε.
3. Giloy Kadha για ανοσία και γρίπη
- Αλέστε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού giloy guduchi (Indian Tinospora).
- Προσθέστε το σε ένα φλιτζάνι νερό και βράστε για 15 λεπτά.
- Αφήστε το να κρυώσει λίγο και πιείτε για βελτιωμένη πέψη, ανοσία και συμπτώματα γρίπης.
Σημείωση: Μόλις βράσει, μπορείτε να το αποθηκεύσετε και στη συνέχεια να το ξαναζέψετε λίγο πριν το καταναλώσετε.
Παρενέργειες του Kadha
- Η υπερβολική χρήση τζίντζερ στο ayurvedic ποτό μπορεί να προκαλέσει καούρα [14] .
- Αποφύγετε να καταναλώνετε Kadha κατά τη διάρκεια της νηστείας, καθώς μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
- Μην πίνετε το αφέψημα συχνά ή περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.
Σε μια τελική σημείωση…
Παρόλο που αυτές οι θεραπείες από ayurvedic σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τις μολύνσεις των μουσώνων, μοιάζει περισσότερο με μια μορφή προληπτικού μέτρου. Εάν πάσχετε από παρατεταμένη λοίμωξη ή που συνεχίζει να επιστρέφει, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
