Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Anirban Lahiri είναι σίγουρος μπροστά από το RBC Heritage
- Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
- Οι επαναπατριζόμενοι Kumbh mela μπορεί να επιδεινώσουν την πανδημία COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Σαρώνεις μετά το φαγητό; Εάν δεν το κάνετε, προσπαθήστε να. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ρέψιμο μετά το φαγητό είναι σημαντικό καθώς σας βοηθά να αφομοιώσετε γρηγορότερα, σας απαλλάσσει από μια φουσκωμένη κοιλιά και πάνω από όλα σας κάνει να αισθάνεστε υγιείς και πολύ πιο δραστήριοι.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που παίζουν μετά από ένα γεύμα και αυτή η «κακή» συνήθεια είναι στην πραγματικότητα καλή και για την καρδιά. Εκτός από αυτό υπάρχουν πολλά περισσότερα οφέλη για την υγεία από το ρέψιμο, οπότε γιατί να μην τα ρίξετε μια ματιά.
Από την άλλη πλευρά, για όσους δεν γνωρίζουν τι είναι το ρέψιμο, είναι η απόρριψη πεπτικού αερίου μέσω του στόματος. Αυτά τα αέρια συνδέονται συνήθως με τον ήχο και την οσμή, αλλά μερικές φορές σπάνια. FYI: Η κατανάλωση μετά από κατανάλωση αεριούχων ποτών είναι απαραίτητη καθώς τα ποτά περιέχουν πολύ οξύ που κάνει κάποιον να αισθάνεται βαρύ στην κοιλιά και στο στήθος.
Οφέλη για την υγεία του Burping:
Ανακουφίζει από την ταλαιπωρία
Ένας από τους λόγους που πρέπει να σπάσετε μετά το φαγητό είναι επειδή βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας. Πρέπει να αφήσετε το διοξείδιο του άνθρακα από το σύστημά σας για να αποφύγετε οποιαδήποτε μορφή φούσκωμα στην κοιλιά και πόνο στο στήθος. Το Burping βοηθά μόνο στην παροχή αυτής της δυσφορίας.
πώς να σταματήσετε να βγάζετε σπυράκια
Αποτρέπει τη συσσώρευση αερίου
Εάν έχετε καταναλώσει αέριες τροφές όπως ραπανάκι, φασόλια και μπρόκολο, πρέπει να αφαιρέσετε την περίσσεια αερίου από την κοιλιά σας είτε με το να σπάσετε ή να την αφήσετε. Εάν επιλέξετε να πνιγείτε μετά την κατανάλωση αυτών των τροφών, θα αποφευχθεί η συσσώρευση αερίου που με τη σειρά του θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενεργητικοί.
Ανακουφίζει την πίεση
Όταν η κοιλιά σας είναι φουσκωμένη, πώς νιώθετε; Άρρωστος και ερεθισμένος, σωστά; Επομένως, ένα από τα οφέλη για την υγεία του ρέματος είναι να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την πίεση που συσσωρεύεται στο σύστημα.
Βοηθά στην πέψη
Το ρέψιμο βοηθά επίσης στην πέψη αποτρέποντας την περίσσεια αερίου. Επομένως, για να επιταχύνετε τη διαδικασία πέψης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει τον υπερβολικό αέρα στην κοιλιά.
πόσες φορές πρέπει να εφαρμόζεται το αυγό στα μαλλιά
Καλό για το στομάχι
Το καλύτερο όφελος για την υγεία από το ρέψιμο είναι: Σας κρατά υγιείς καθώς αφήνετε το διοξείδιο του άνθρακα έξω από το σύστημά σας και επίσης αποτρέπει τον υπερβολικό σχηματισμό αερίων στην κοιλιά σας.
