Μπορεί να είσαι σε φόρμα διαφορετικά, αλλά παρόλα αυτά, να έχεις διπλό πηγούνι. Αν σας ενοχλεί, εδώ είναι μερικά κόλπα μακιγιάζ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και φαγητό που μπορείτε να φάτε για να απαλλαγείτε από το λίπος του προσώπου.
ένας. Μακιγιάζ για να κρύψετε ένα διπλό πηγούνι
δύο. Ασκήσεις για τους μύες του προσώπου για τη μείωση του διπλού πηγουνιού
3. Πώς να αποκτήσετε μια λαξευμένη γραμμή γνάθου μέσω της δίαιτας
Τέσσερα. Θεραπείες για τη μείωση του διπλού πηγουνιού: Συχνές ερωτήσεις
Μακιγιάζ για να κρύψετε ένα διπλό πηγούνι
Μπορείτε να κάνετε το σαγόνι σας να αναδύεται χρησιμοποιώντας μια πούδρα που είναι μια σκιά πιο σκούρα από τον τόνο του δέρματός σας. Ανακατέψτε τη σκόνη από αυτί σε αυτί και στην περιοχή του λαιμού. Τραβήξτε την προσοχή από την περιοχή του λαιμού σας απλώνοντας ένα ωραίο ρουζ και τονίζοντας την περιοχή των ματιών.Παίξτε Up Your Eyes
Φορέστε eyeliner και μάσκαρα για να κάνετε τα μάτια να φαίνονται μεγαλύτερα και να απομακρύνετε την προσοχή από το πηγούνι. Χρησιμοποιήστε πολλά χρώματα, εάν χρειάζεται. Μην ξεχάσετε να τυλίξετε τις βλεφαρίδες σας και να τις καλύψετε με λίγη μάσκαρα.
Χρησιμοποιήστε ένα Bronzer
Ένα bronzer θα πρέπει να χρησιμοποιείται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι ξεκάθαρα καθορίζει τη γραμμή του σαγονιού σας . Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τον σωστό τόνο του bronzer για να είναι αποτελεσματικό. Επιλέξτε ένα μπρονζέ σε χρυσό χρώμα αν έχετε μεσαίο προς σκούρο δέρμα και σε ροζ τόνο αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
Μην εστιάζετε στα χείλη
Για τα χείλη κρατήστε το ελάχιστο. Τα έντονα χρώματα στα χείλη σας θα τραβήξουν περισσότερη προσοχή στα κάτω μέρος του προσώπου σου , τονίζοντας λοιπόν την περιοχή του προσώπου από την οποία θα προτιμούσατε να αποσπάσετε την προσοχή.
Cheek Of It
Το μάγουλο είναι το πιο σημαντικό όταν πρόκειται να δώσει την ψευδαίσθηση μιας τέλειας γραμμής του σαγονιού. Κάντε το δικό σας μακιγιάζ με τέτοιο τρόπο ότι αναδεικνύει τα μάγουλά σας. Χρησιμοποιήστε ένα ρουζ προς τα πάνω για να ενισχύσετε την περιοχή με εμφανή τρόπο.
Χρησιμοποιήστε το Contouring
Τελειώστε το ρουτίνα μακιγιάζ με περίγραμμα. Χρησιμοποιήστε μια σκιά ανταύγειων στα μάγουλά σας, κάτω από τα μάτια και στα ζυγωματικά. Μετά από αυτό, απλώστε πούδρα σε πιο σκούρα απόχρωση στην κοιλότητα των μάγουλων σας κάνοντας ένα πρόσωπο ψαριού. Χρησιμοποιήστε κάθετες πινελιές για να σχεδιάσετε μια γραμμή υπό γωνία κάτω από τα μάγουλα και, στη συνέχεια, αναμείξτε την. Στο κέντρο του highlight και του bronzer, χρησιμοποιήστε ένα ρουζ. Για το contouring για την διπλό πηγούνι , χρησιμοποιήστε μια πούδρα σε πιο σκούρα απόχρωση στο πλάι του προσώπου και πηγαίνετε από τον κρόταφο, κάτω από τα μάγουλα και κάτω από τη γραμμή του σαγονιού στο λαιμό στα πλάγια. Χρησιμοποιήστε μια ματ πιο σκούρα πούδρα ή μπρονζέ.
Ασκήσεις για τους μύες του προσώπου για τη μείωση του διπλού πηγουνιού
Αλλά αν είστε πρόθυμοι να το δουλέψετε, εδώ είναι πέντε εύκολες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε οποτεδήποτε και οπουδήποτε για να απαλλαγείτε από αυτό το διπλό πηγούνι:
1. Γλωσσική πρέσα
• Καθίστε και γείρετε το κεφάλι σας προς το ταβάνι.
•Ασκήστε πίεση στην οροφή του στόματός σας πιέζοντας τη γλώσσα πάνω της.
•Χαμηλώστε το πηγούνι σας στο στήθος.
•Χαλαρώστε και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
•Κάντε 20 επαναλήψεις.
2. Pout And Tilt
•Εκμεταλλευτείτε σωστά τη συνήθεια του μουτρώματος για φωτογραφίες.
•Βγάλτε έξω το κάτω χείλος σας για να σχηματίσετε ένα σύκο (βάλτε ένα δάχτυλο στο πηγούνι σας, θα πρέπει να αισθάνεστε ζαρωμένο και σφιγμένο).
•Κρατήστε το για ένα δευτερόλεπτο.
•Στη συνέχεια συσπάστε τους μύες στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας για να χαμηλώσετε το πηγούνι σας στο στήθος σας χωρίς να στρογγυλοποιήσετε το πάνω μέρος της πλάτης σας.
•Κρατήστε και χαλαρώστε.
• Κάντε 20 επαναλήψεις.
τα καλύτερα μυθιστορήματα για έφηβη
3. Kiss The Ceiling
•Με τα χέρια σας να κρέμονται στα πλάγια, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω για να κοιτάξετε το ταβάνι.
•Προσπαθήστε να «φιλήσετε» το ταβάνι μαζεύοντας τα χείλη σας και μετακινώντας τα όσο το δυνατόν πιο μακριά από το πρόσωπό σας.
•Μείνετε για πέντε δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
• Κάντε δύο σετ των 15 επαναλήψεων το καθένα.
4. Βγάλε τη γλώσσα σου
•Ανοίξτε το στόμα σας όσο περισσότερο μπορείτε και βγάλτε τη γλώσσα σας όσο πιο μακριά μπορείτε.
•Θα μπορούσατε να νιώσετε το πηγούνι σας και σφίξτε το λαιμό .
•Κρατήστε τη γλώσσα σας έξω για 10 δευτερόλεπτα.
•Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
•Κάντε 10 επαναλήψεις.
5. Circle Of Life
•Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω για να κοιτάξετε το ταβάνι.
•Κρατήστε τα χείλη σας ερμητικά κλειστά.
•Στη συνέχεια, ανοίξτε το ελαφρώς για να σχηματιστεί το σχήμα «Ο».
•Κρατήστε το για 20 δευτερόλεπτα.
•Κάντε 10 επαναλήψεις.
Πώς να αποκτήσετε μια λαξευμένη γραμμή γνάθου μέσω της δίαιτας
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να καίτε περισσότερες θερμίδες και να χάνετε βάρος. Όταν χάνετε βάρος συνολικά, καίτε επίσης λίπος από την περιοχή του πηγουνιού.
Λαχανικά
Τα όσπρια έχουν βιταμίνη Ε που αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματός σας. Η προσθήκη οσπρίων στο πρόγραμμα διατροφής σας κάθε μέρα θα σας δώσει πιο λείο και επίπεδο πηγούνι.
πεπόνια
Τα πεπόνια περιέχουν υψηλή ποσότητα νερού, περίπου 95 τοις εκατό, το οποίο είναι τέλειο για ενυδάτωση και καταπραϋντική επιδερμίδα. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες και πρωτεΐνες και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν α διπλό πηγούνι .
Θεραπείες για τη μείωση του διπλού πηγουνιού: Συχνές ερωτήσεις
Ε. Υπάρχουν διαδικασίες για να απαλλαγείτε από το διπλό πηγούνι;
Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε θεραπεία. Εδώ είναι μερικές από τις δημοφιλείς διαδικασίες που μπορούν να γίνουν υπό την επίβλεψη γιατρού.
Μικρολιποαναρρόφηση: Μια τομή πλάτους μερικά χιλιοστά γίνεται στο πηγούνι. Ένας μικροσκοπικός σωλήνας που ονομάζεται κάνουλα τοποθετείται στο πηγούνι και το λίπος αναρροφάται με κενό. Είναι μια επέμβαση 30 λεπτών που μπορεί να γίνει με τοπική αναισθησία. Θα αναρρώσετε σε μια ή δύο μέρες.
Ανύψωση λαιμού: Είναι μια επέμβαση τριών έως τεσσάρων ωρών με τοπική ή γενική αναισθησία όπου γίνονται τομές για την αφαίρεση λίπους μέσω λιποαναρρόφησης. Περιορίζει επίσης το υπερβολικό δέρμα. Θα έχετε σημαντικό οίδημα και μώλωπες μετά την επέμβαση, αλλά θα ανακάμψετε σε περίπου ένα δεκαπενθήμερο.
Κυβέλλα: Σε αυτή τη θεραπεία, μια σειρά από ενέσεις εισάγονται στο πηγούνι. Η ενέσιμη ουσία στοχεύει και καταστρέφει τα λιπώδη κύτταρα. Αναμένετε ότι οι μώλωπες και το πρήξιμο θα διαρκέσουν από δύο έως τέσσερις εβδομάδες.
