Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Έχετε δοκιμάσει ποτέ μασάζ προσώπου; Αν θέλετε να λάμψετε, τότε πρέπει.
Τα μασάζ σώματος και τα μασάζ κεφαλής είναι συνηθισμένοι τρόποι για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας που επιδοκιμάζουμε κάθε φορά. Μετά από ένα καλό μασάζ, το σώμα μας αισθάνεται αναζωογονημένο και αναζωογονημένο. Δεν αισθάνεστε ότι το δέρμα του προσώπου σας χρειάζεται το ίδιο προνόμιο;
Το μασάζ προσώπου έχει γίνει μια καυτή τάση στην περιποίηση του δέρματος αυτές τις μέρες. Φαίνεται ότι όλοι το δοκιμάζουν και το λατρεύουν. Και όταν πρόκειται για λαμπερό δέρμα, δεν μπορείτε να νικήσετε το παλιό καλό μασάζ προσώπου. Το μασάζ στο πρόσωπό σας βοηθά το δέρμα σας να αποσυμπιέζεται από ό, τι εκτίθεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο για να αναζωογονήσει το δέρμα και να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες, αφήνοντάς σας φρέσκο και λαμπερό δέρμα.
Λίγα λεπτά μασάζ προσώπου κάθε μέρα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματός σας. Το μασάζ του προσώπου λειτουργεί επίσης εξαιρετικά για την πρόληψη των πρώιμων σημείων γήρανσης του δέρματος.
αποσπάσματα της τελευταίας ημέρας της σχολικής ζωής
Σήμερα, σας ακολουθούμε μια απλή και αποτελεσματική διαδικασία μασάζ προσώπου για λαμπερό δέρμα. Ορίστε!
Ξεκινήστε με καθαρά χέρια
Πριν ξεκινήσετε το μασάζ προσώπου, είναι σημαντικό να καθαρίσετε τα χέρια σας. Τα χέρια μας έρχονται σε συνεχή επαφή με διάφορα σημεία βακτηριδίων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν θέλετε να μεταφέρετε αυτά τα επιβλαβή βακτήρια στο πρόσωπό σας. Η βακτηριακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα και πολλά άλλα δερματικά προβλήματα. Λοιπόν, πλύνετε τα χέρια σας πριν ξεκινήσετε.
σπιτικές θεραπείες περιποίησης λιπαρού δέρματος
Πλένετε το πρόσωπό σας
Το επόμενο βήμα στη διαδικασία προετοιμασίας μας είναι το πλύσιμο του προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να πλύνετε το πρόσωπό σας και να στεγνώσετε. Αυτό δημιουργεί μια καθαρή βάση για να ξεκινήσετε με το μασάζ προσώπου σας και μειώνει τις πιθανότητες τυχόν ξεσπάσεων.
Αφού πλυθεί το πρόσωπό σας, αγγίξτε απαλά τα δάχτυλά σας σε όλο το πρόσωπό σας. Αγγίξτε τα δάχτυλά σας γρήγορα και τυλίξτε το σε όλο το πρόσωπό σας. Αυτό ζεσταίνει το δέρμα σας και το προετοιμάζει για μασάζ προσώπου.
Αρχίστε να κάνετε μασάζ στο μέτωπό σας
Τώρα, για να ξεκινήσετε το μασάζ προσώπου, πάρτε λίγο ενυδατική κρέμα και τρίψτε το ανάμεσα στα δάχτυλα και των δύο χεριών σας. Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα στο μέτωπό σας και κάντε μασάζ στο μέτωπό σας με ζιγκ-ζαγκ κινήσεις για μερικά λεπτά. Τώρα κάντε μασάζ στο μέτωπό σας με κυκλικές κινήσεις προς τα πάνω για άλλα δύο λεπτά. Εστιάστε στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών σας. Εκεί είναι οι λεπτές γραμμές. Το μασάζ στο μέτωπο σας χαλαρώνει και λειαίνει το δέρμα σας.
Μετακινηθείτε στις πλευρές του ναού σας
Τα σημάδια γήρανσης του δέρματος εμφανίζονται πρώτα στην εξωτερική γωνία των ματιών σας και στις πλευρές του ναού σας. Έτσι, ενώ κάνετε μασάζ, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την περιοχή. Πάρτε λίγο περισσότερη ενυδατική κρέμα εάν χρειάζεστε και μετακινήστε τα δάχτυλά σας από το μέτωπό σας στις πλευρές του ναού σας.
Αρχίστε να πιέζετε απαλά την περιοχή και μετακινήστε τις άκρες των δακτύλων σας σε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα αναζωογονήσει το δέρμα και θα μειώσει τις πιθανότητες λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ για περίπου δευτερόλεπτα, κάντε ένα διάλειμμα για λίγα δευτερόλεπτα και κάντε ξανά μασάζ. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 3-4 φορές.
Ώρα για κάτω από τα μάτια
Τώρα είναι η ώρα να αντιμετωπίσετε την πρησμένη περιοχή κάτω από τα μάτια. Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι η πρώτη που αντικατοπτρίζει την κούραση και την ανθυγιεινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Το μασάζ στην περιοχή βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του πρηξίματος σε μεγάλο βαθμό.
Πάρτε λίγο ενυδατική κρέμα και απλώστε την κάτω από τα μάτια σας. Τώρα χρησιμοποιήστε το μεσαίο και το δακτύλιο σας για να κάνετε μασάζ κάτω από τα μάτια σας σε κυκλικές κινήσεις δημιουργώντας ένα σχήμα «U». Καθώς είστε πολύ κοντά στα μάτια σας, να είστε πολύ απαλοί και να μην ασκείτε υπερβολική πίεση κάτω από τα μάτια. Κάντε μασάζ κάτω από τα μάτια σας για περίπου 3-5 λεπτά.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπο
Μετακινώντας τα μάγουλά σας, τελειώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα ενυδατικής κρέμας στα μάγουλά σας. Τοποθετήστε τα τέσσερα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές του προσώπου σας και αρχίστε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Ξεκινώντας από το κέντρο του προσώπου σας μετακινηθείτε προς τα έξω. Αυτή η εξωτερική κυκλική κίνηση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και ανυψώνει το πρόσωπό σας. Το μασάζ για λίγα λεπτά προσθέτει μια όμορφη λάμψη και ρόδινη απόχρωση στα μάγουλά σας.
Συνεχίστε να τρίβετε το πρόσωπό σας για περίπου 5-10 λεπτά.
Τελειώστε με το σαγόνι σας
Στο τέλος, ας αντιμετωπίσουμε το ισχυρό διπλό πηγούνι, έτσι; Κοιτάξτε προς τα πάνω, απλώστε την ενυδατική κρέμα στο σαγόνι σας και χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ στη σιαγόνα και το λαιμό σας προς τα κάτω. Ξεκινήστε από την άκρη της γνάθου σας και σύρετε τα δάχτυλά σας κάτω από το λαιμό σας στο λαιμό σας. Αυτό βοηθά να χαλαρώσετε το λαιμό σας και να σφίξετε το δέρμα σας. Κάντε μασάζ στο λαιμό σας για 5-6 λεπτά.
έξτρα παρθένο έλαιο καρύδας
Και τελειώσατε. Αυτή η όλη διαδικασία θα σας πάρει περίπου 15-20 λεπτά. Το να κάνετε μασάζ προσώπου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματός σας και προσθέτει μια υγιή λάμψη στο πρόσωπό σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια ενυδατική κρέμα και είστε καλοί να πάτε. Λοιπόν, τι περιμένεις; Μεταμορφώστε το δέρμα σας με αυτήν την απλή και αποτελεσματική ρουτίνα μασάζ προσώπου.
