Σπιτικά πακέτα προσώπου με φρούτα για λιπαρό δέρμα

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
• Αθλητισμός IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου αφού παραβλέψαμε τη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Κινηματογράφος Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
• Αυτοκίνητα Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Το λιπαρό δέρμα έρχεται με το δικό του σύνολο προβλημάτων. Είτε πρόκειται για ακμή, σπυράκια, σπυράκια, φραγμένους πόρους ή λιπαρότητα, πρέπει να τα αντιμετωπίσετε όλα. Το δέρμα μας εκκρίνει ένα φυσικό λάδι που ονομάζεται σμήγμα. Βοηθά στην ενυδάτωση και προστασία του δέρματος μας. Ωστόσο, όταν παράγεται σε περίσσεια οδηγεί σε λιπαρό δέρμα, το οποίο στη συνέχεια οδηγεί σε όλα τα ζητήματα που αναφέρονται παραπάνω.

Λιπαρό δέρμα ή μάλλον υπερβολική παραγωγή σμήγματος μπορεί να αποδοθεί σε παράγοντες όπως η γενετική, η ορμονική ανισορροπία, το άγχος, ο καιρός, η φαρμακευτική αγωγή και η μη σωστή φροντίδα του δέρματός σας. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να χειριστείτε λιπαρό δέρμα.

εύκολες ασκήσεις για τη μείωση του λίπους στην κοιλιά

Μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλά προϊόντα διαθέσιμα στην αγορά για λιπαρό δέρμα. Αλλά αυτά παρέχουν μόνο μια προσωρινή λύση. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε τώρα; Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης αυτού του ζητήματος; Εάν αναζητάτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, τις έχουμε εδώ για εσάς.

Πρέπει να το μαντέψατε ήδη από τον τίτλο. Ναι, είναι φρούτα. Τα φρούτα είναι μια μεγάλη φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στο λιπαρό δέρμα. Δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν επίσης διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να κάνουν θαύματα κατά την αντιμετώπιση του λιπαρού δέρματος. Έτσι, σήμερα σας προσφέρουμε τα φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν στο λιπαρό δέρμα και οδηγίες για το πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Διαβάστε και μάθετε!

1. Μπανάνα

Η μπανάνα είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνες A, B6, C και E, ψευδάργυρο, κάλιο και αμινοξέα. ^[1] , ^[δύο] Βοηθά έτσι στην καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών, στην πρόληψη της ακμής, στην προστασία του δέρματος από βλάβες στον ήλιο και στη θρέψη του δέρματος.

συμβουλές αφαίρεσης μαύρου κεφαλιού στη μύτη

Η βρώμη έχει ήπιες καθαριστικές ιδιότητες λόγω της παρουσίας σαπωνίνης ^[3] , καθαριστικό. Η σαπωνίνη βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς από τους πόρους του δέρματος. Απολέπιση και ενυδάτωση του δέρματος. Η βρώμη περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά ^[4] που εμποδίζουν το δέρμα από τη ρύπανση και τον ήλιο.

Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες ^[5] που βοηθούν να καταπραΰνει το δέρμα και να το διατηρεί υγιές. Ενυδατώνει το δέρμα χωρίς να το λιπαίνει και βοηθά στη θεραπεία της ακμής.

Συστατικά

• & frac12 ώριμη μπανάνα
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 2 κουταλιές της σούπας βρώμη

Τρόπος χρήσης

• Πλένουμε την μπανάνα σε ένα μπολ.
• Προσθέστε μέλι και βρώμη στο μπολ και δώστε το ένα καλό μείγμα.
• Τώρα κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας με αυτό το μείγμα σε κυκλική κίνηση για λίγα λεπτά.
• Αφήστε το για 1 ώρα.
• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Στεγνώστε το πρόσωπό σας.

2. Φράουλα

Η φράουλα περιέχει βιταμίνη C ^[6] που βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και στη θεραπεία της ακμής. Έχει άλφα υδροξυ οξύ, σαλικυλικό οξύ ^[7] και φυλλικό οξύ ^[8] . Η παρουσία αυτών των ενώσεων καθιστά τη φράουλα ένα υπέροχο φρούτο για την καταπολέμηση της ακμής, των κηλίδων, των σκοτεινών κηλίδων και του ελέγχου της περίσσειας λαδιού, θεραπεύοντας έτσι το λιπαρό δέρμα και τα σχετικά προβλήματα.

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που βοηθά στην απολέπιση και ενυδάτωση του δέρματος. ^[9] Περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και βοηθούν στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Συστατικά

• 2-3 φράουλες
• 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Τρόπος χρήσης

• Πουρέ τις φράουλες σε ένα μπολ.
• Προσθέστε το γιαούρτι στο μπολ και ανακατέψτε καλά.
• Κάντε απαλό μασάζ του μείγματος στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά, χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν.
• Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με νερό.

3. Πορτοκαλί

Το πορτοκάλι περιέχει αντιοξειδωτικά ^[10] που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών. Περιέχει κιτρικό οξύ ^{[έντεκα]} που βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής και των σπυριών. Το πορτοκάλι ενυδατώνει επίσης το δέρμα και βοηθά στην απορρόφηση της περίσσειας λαδιού, αποτρέποντας έτσι το λιπαρό δέρμα. Η ζάχαρη βοηθά στην απολέπιση του δέρματος ενώ την ενυδατώνει. Περιέχει γλυκολικό οξύ, ένα άλφα υδροξυξύ που έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. ^[12] Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βοηθά στην υγιή και νεανική επιδερμίδα.

απαλλαγείτε από το μαυρισμένο δέρμα

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκάλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού κοκκοποιημένη ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος χρήσης

• Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.
• Βρέξτε το πρόσωπό σας.
• Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με αυτό το μείγμα για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε αργότερα με νερό.

4. Παπάγια

Η παπάγια έχει βιταμίνη Α και C, που καταπολεμούν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών και βοηθούν στην πρόωρη γήρανση. Έχει κάλιο που βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος. Περιέχει επίσης φλαβονοειδή, που διευκολύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και έτσι βοηθά στη διατήρηση της επιδερμίδας. ^[13]

Συστατικά

• Μια ώριμη παπάγια
• 5-6 κομμάτια πορτοκαλιού

Τρόπος χρήσης

• Κόψτε την παπάγια σε μικρότερα κομμάτια.
• Προσθέστε τα κομμάτια σε ένα μπολ και τα πολτοποιήστε καλά.
• Πιέστε το χυμό από το πορτοκάλι στο μπολ.
• Ανακατέψτε τα καλά.
• Εφαρμόστε το μείγμα ομοιόμορφα στο πρόσωπο.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε αργότερα.

6. Ανανάς

Ο ανανάς περιέχει βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών. Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο και μηλικό οξύ. Έχει επίσης φλαβονοειδή που βοηθούν στη διατήρηση της επιδερμίδας. ^[14] Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην καταπράυνση του δέρματος. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της ακμής και των σκοτεινών κηλίδων.

σπιτική μάσκα προσώπου για λαμπερό δέρμα

Το ελαιόλαδο έχει αντιοξειδωτικό και αντιβακτηριακό ^{[δεκαπέντε]} ιδιότητες που βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος υγιές. Ο μαϊντανός βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας λαδιού. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες ^[16] που διατηρούν υγιή τα βακτήρια και το δέρμα.

Συστατικά

• Μερικές φέτες ανανά
• 2 κουτ. Ελαιόλαδο
• 2 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
• Τρίψτε και πολτοποιήστε τα για να φτιάξετε μια πάστα.
• Τρίψτε απαλά την πάστα στο πρόσωπο για λίγα λεπτά, χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν.
• Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

7. Καρπούζι

Το καρπούζι περιέχει βιταμίνη Α που βοηθά στη θεραπεία της ακμής. Η βιταμίνη C στο καρπούζι βοηθά στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Β1 και Β6, κάλιο και μαγνήσιο. ^[17]

Συστατικά

• 2-3 κομμάτια καρπούζι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το καρπούζι σε ένα μπολ και πουρέ καλά.
• Προσθέστε ζάχαρη και μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά.
• Τρίψτε απαλά το μείγμα στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά, χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν.
• Ξεπλύνετε αργότερα.

8. Σταφύλια

Τα σταφύλια περιέχουν βιταμίνη C ^[18] , ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτή η βιταμίνη βοηθά στην απομάκρυνση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών και κάνει το δέρμα σφριγηλό. Αναζωογονεί το δέρμα και βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας λαδιού. Το αλεύρι γραμμάριου περιέχει βιταμίνες Α, Ε και C, κάλιο, σίδηρο και μαγνήσιο. ^[19] Το αλεύρι γραμμάρι απορροφά επίσης το υπερβολικό λάδι θεραπεύοντας έτσι την ακμή και τις κηλίδες. Η κρέμα γάλακτος θρέφει το δέρμα και το κάνει απαλό.

Συστατικά

• Μια χούφτα σταφύλια
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι
• 1 κουταλάκι του γλυκού γάλακτος

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε τα σταφύλια σε ένα μπολ και τα πολτοποιήστε καλά.
• Προσθέστε το γραμμάριο αλεύρι και την κρέμα γάλακτος στο μπολ και ανακατέψτε καλά.
• Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο, τρίψτε απαλά το μείγμα στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας καθαριστικό προσώπου.

9. Μήλο

Το μήλο περιέχει βιταμίνη C ^{[είκοσι]} που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Περιέχει βιταμίνη Α και βοηθά στον έλεγχο της περίσσειας λαδιού. Βοηθά επίσης στην προστασία του δέρματος από βλάβες από τον ήλιο.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μήλο
• 1 κουταλάκι του γλυκού στάρπη
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το τριμμένο μήλο σε ένα μπολ.
• Προσθέστε χυμό τυρί και λεμόνι στο μπολ.
• Ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια λεία πάστα.
• Απλώστε την πάστα ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας.
• Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

10. Χειριστείτε

Το μάνγκο περιέχει βιταμίνες C και A. ^{[είκοσι ένα]} που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και στον έλεγχο του υπερβολικού λαδιού Διευκολύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και διατηρούν το δέρμα σταθερό. Η αντιβακτηριακή δράση του μάνγκο ^[22] βοηθά στην καταπραϋντική επιδερμίδα και την απαλλαγή από τα βακτήρια. Το Multani mitti είναι πλούσιο σε μέταλλα. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και το υπερβολικό λάδι. Βοηθά να σφίξει το δέρμα και να του δώσει μια νεανική εμφάνιση.

Συστατικά

• 2-3 κομμάτια ώριμου μάνγκο
• 1 κουταλάκι του γλυκού multani mitti
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Τρόπος χρήσης

• Πάρτε το μάνγκο σε ένα μπολ και το πολτοποιήστε καλά.
• Προσθέστε το χυμό multani mitti και λεμόνι στο μπολ και ανακατέψτε καλά.
• Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο, τρίψτε απαλά το μείγμα στο πρόσωπό σας για λίγα λεπτά.
• Ξεπλύνετε με καθαριστικό προσώπου.

1. [1]Eddy, W. H., & Kellogg, Μ. (1927). Η θέση της μπανάνας στη διατροφή. American Journal of Public Health, 17 (1), 27-35.
2. [δύο]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Οι μπανάνες ως πηγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης: μια προσέγγιση μεταβολικής. PLoS One, 7 (5), e37479.
3. [3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E., & Sang, S. (2016). Στεροειδείς σαπωνίνες σε πίτουρο βρώμης. Εφημερίδα της γεωργίας και της χημείας τροφίμων, 64 (7), 1549-1556.
4. [4]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). Αντιοξειδωτική ικανότητα εκχυλίσματος βρώμης (Avena sativa L.). 2. Αντιοξειδωτική δράση in vitro και περιεχόμενα φαινολικών και αντιοξειδωτικών τοκόλης. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
5. [5]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Μέλι: η φαρμακευτική του ιδιότητα και η αντιβακτηριακή του δράση. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
6. [6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Ρύθμιση της περιεκτικότητας σε L-ασκορβικό οξύ στα φρούτα φράουλας. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
7. [7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C., & Chung, C. L. (2018). Ταυτοποίηση ενός γονιδίου τύπου NPR φράουλας που εμπλέκεται σε αρνητική ρύθμιση της οδού άμυνας που προκαλείται από το σαλικυλικό οξύ. PloS one, 13 (10), e0205790.
8. [8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ σε φράουλες (Fragaria × ananassa): επιπτώσεις της ποικιλίας, ωρίμανση, έτος συγκομιδής, αποθήκευση και εμπορική επεξεργασία. Εφημερίδα της γεωργίας και της χημείας τροφίμων, 51 (1), 128-133.
9. [9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, Β. (2010). Στοιχεία και εκτιμήσεις για την εφαρμογή χημικών φλούδων σε δερματικές διαταραχές και αισθητική επανεμφάνιση. The Journal of κλινική και αισθητική δερματολογία, 3 (7), 32.
10. [10]Park, J. H., Lee, M., & Park, Ε. (2014). Αντιοξειδωτική δράση της σάρκας και της φλούδας πορτοκαλιού που εκχυλίζεται με διάφορους διαλύτες. Προληπτική διατροφή και επιστήμη τροφίμων, 19 (4), 291.
11. [έντεκα]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Τα εσπεριδοειδή ως θησαυρός ενεργών φυσικών μεταβολιτών που ενδεχομένως παρέχουν οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
12. [12]Moghimipour, E. (2012). Υδροξέα οξέα, οι πιο διαδεδομένοι αντιγηραντικοί παράγοντες. Jundishapur περιοδικό φυσικών φαρμακευτικών προϊόντων, 7 (1), 9-10.
13. [13]Sadek, Κ. Μ. (2012). Αντιοξειδωτική και ανοσοδιεγερτική δράση του Carica papaya Linn. υδατικό εκχύλισμα σε αρουραίους μεθυσμένους με ακρυλαμίδιο. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
14. [14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A., & Abdollahi, E. (2017). Γνωστική ενίσχυση εκχυλίσματος ανανά και χυμού σε αμνησία που προκαλείται από σκοπολαμίνη σε ποντίκια. Έρευνα στις φαρμακευτικές επιστήμες, 12 (3), 257.
15. [δεκαπέντε]Medina, E., Romero, C., Brenes, M., & de CASTRO, A. N. T. O. N. I. O. (2007). Αντιμικροβιακή δράση του ελαιολάδου, του ξιδιού και των διαφόρων ποτών κατά των τροφιμογενών παθογόνων. Εφημερίδα της προστασίας των τροφίμων, 70 (5), 1194-1199.
16. [16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., & Farzaei, F. (2013). Parsley: μια ανασκόπηση της εθνοφαρμακολογίας, της φυτοχημείας και των βιολογικών δραστηριοτήτων. Εφημερίδα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, 33 (6), 815-826.
17. [17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., & Niaz, R. S. (2014). Λυκοπένιο καρπούζι και συναφείς ισχυρισμοί υγείας. Εφημερίδα EXCLI, 13, 650.
18. [18]Bracewell, Μ. F., & Zilva, S. S. (1931). Βιταμίνη C στο πορτοκάλι και σταφύλι. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
19. [19]Wallace, Τ., Murray, R., & Zelman, Κ. (2016). Η διατροφική αξία και τα οφέλη για την υγεία των ρεβίθων και του χούμους. Θρεπτικά συστατικά, 8 (12), 766.
20. [είκοσι]Hadden, R. Ε. (1938). Η περιεκτικότητα των μήλων σε βιταμίνη C. Το ιατρικό περιοδικό Ulster, 7 (1), 62.
21. [είκοσι ένα]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M., & D’Anneo, A. (2017). Πολύπλευρα οφέλη για την υγεία του mangifera indica L. (Mango): Η απαράμιλλη αξία των οπωρώνων που φυτεύτηκαν πρόσφατα σε αγροτικές περιοχές της Σικελίας. Θρεπτικά συστατικά, 9 (5), 525.
22. [22]Nadeem, M., Imran, M., & Khalique, A. (2016). Υποσχόμενα χαρακτηριστικά του πυρήνα του μάνγκο (Mangifera indica L.): μια κριτική. Περιοδικό Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων, 53 (5), 2185-2195.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο