Τζάστιν
- Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Ο Sharad Pawar θα απολυθεί από το νοσοκομείο σε 2 ημέρες
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Αυτό που είναι νόστιμο στη γλώσσα είναι σπάνια υγιές για το σώμα σας. Αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, ορισμένα τρόφιμα κάνουν και τις δύο δουλειές καλά. Έχουν καλή γεύση και παρέχουν θρεπτικά συστατικά στο σώμα σας. Το Moong dal είναι μεταξύ αυτών των τροφίμων.
Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα μέσω των τροφίμων σας. Το Moong dal σας προσφέρει μερικές καλές ποσότητες βιταμινών (A, B, C, E). Και όταν πρόκειται για ορυκτά, προμηθεύει κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο κ.λπ.
Το Moong dal δεν σας φορτώνει θερμίδες - μια μεγάλη ανακούφιση για όσους κάνουν δίαιτα για να χάσουν κιλά. Ένα φλιτζάνι από αυτά τα λάχανα μπορεί να σας δώσει μόλις 30 θερμίδες και 1 γραμμάριο λίπους. Αυτό δεν είναι τρομακτικό αριθμό, σωστά; Ας ρίξουμε μια ματιά στα θρεπτικά οφέλη του πράσινου γραμμαρίου.
Φυτρωμένα γεγονότα διατροφής πράσινου γραμμαρίου:
Περιέχει μαγγάνιο, χαλκό, φυλλικό οξύ, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C, ίνες, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνη Β6, νιασίνη, θεϊμίνη και πρωτεΐνη.
Τώρα, ας συζητήσουμε για τα οφέλη για την υγεία των φυτρών moong dal.
Τι κάνει ο Moong Dal στο σώμα σας;
πώς να μειώσετε το λίπος στα χέρια χωρίς άσκηση
Μπορεί ο διαβητικός να το καταναλώσει;
Το Moongdal λέγεται ότι μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα που σημαίνει ότι είναι καλό και για τους διαβητικούς.
Μπορεί να αποτρέψει επικίνδυνες ασθένειες;
Το Moong dal περιέχει ολιγοσακχαρίτες. Έρχεται επίσης με πολυφαινόλες. Και οι δύο αυτές ενώσεις λέγεται ότι αποτρέπουν ορισμένους τύπους καρκίνου.
γιατί τα κορίτσια παχαίνουν μετά τον γάμο
Πώς προλαμβάνει ο Moong λοιμώξεις;
Ο μηχανισμός επούλωσης του σώματός σας μπορεί μερικές φορές να χρειάζεται ώθηση. Καθώς το moong συμβάλλει στα φυτικά θρεπτικά συστατικά, η ασυλία σας μπορεί να αναπνεύσει εύκολα. Ο Moong έχει αντιμικροβιακούς και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες.
Καθαρίζει;
Ορισμένα τρόφιμα τρέφονται και ορισμένα τρόφιμα καθαρίζουν. Ο Moong κάνει και τα δύο. Σας βοηθά να απαλλαγείτε από τοξίνες.
Διατηρεί το συκώτι σας ευτυχισμένο;
Πολλές πηγές λένε ότι το moong dal θεραπεύει επίσης το συκώτι και το προστατεύει. Επίσης, μπορεί να αφομοιωθεί εύκολα.
Σας κρατά νέους;
Υπάρχει μια ένωση που είναι γνωστή ως φυτοοιστρογόνο που βοηθά το σώμα σας να δημιουργήσει κολλαγόνο και ελαστίνη. Το Moong dal περιέχει αυτές τις ενώσεις. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να γερνάτε αργά και χαριτωμένα.
πώς να μειώσετε τα λευκά μαλλιά για τους άνδρες φυσικά
Τι γίνεται με τις κινήσεις του εντέρου;
Καθώς το moong dal είναι πλούσιο σε φωτιά, τα έντερα σας θα σας ευχαριστήσουν. Η δυσκοιλιότητα θα είναι ζήτημα του παρελθόντος.
Το Moong περιέχει πεπτίδια
Λοιπόν, τι κάνουν τα πεπτίδια; Παίζουν καθοριστικό ρόλο στη χαλάρωση της BP σας, καθώς αποτρέπουν κυρίως τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Συνεισφέρουν δομικά στοιχεία
Εάν είστε χορτοφάγος και θέλετε να βασιστείτε σε φυτικά τρόφιμα για την ημερήσια δόση πρόσληψης πρωτεϊνών, τότε το moong dal μπορεί να τερματίσει την αναζήτησή σας.