Τρόφιμα για αύξηση της όρεξης

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 7 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 8 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 10 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 13 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Αθλητισμός Ο Anirban Lahiri είναι σίγουρος μπροστά από το RBC Heritage
• Νέα Η έλλειψη δεν είναι το πρόβλημα: το υπουργείο Υγείας κατηγορεί τα κράτη για «κακή διαχείριση» εμβολίων COVID
• Τεχνολογία Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από το Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
• Κινηματογράφος Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
• Αυτοκίνητα Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος μας τρώγοντας λιγότερο αντί να τρώμε υγιεινά τρόφιμα. Για μια χρονική περίοδο, συνηθίζουμε να τρώμε λιγότερο και να σταματήσουμε να χάνουμε βάρος καθώς ο ρυθμός μεταβολισμού του σώματός μας επιβραδύνεται. Όμως, αυτό που μας αφήνει αυτή η ανθυγιεινή συνήθεια είναι μια κακή όρεξη. Δεν νιώθουμε σαν να τρώμε και να τρώμε λίγο αλλά εξακολουθούμε να έχουμε βάρος. Η απώλεια της όρεξης συμβαίνει επίσης όταν αναρρώνουμε από μια σοβαρή ασθένεια.

Είτε έτσι είτε αλλιώς πρέπει να αυξήσουμε την όρεξή μας σε κανονικά αποδεκτά επίπεδα. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την όρεξή σας εύκολα. Προγραμματίστε το γεύμα σας έτσι ώστε να περιλαμβάνει μερικά από αυτά τα τρόφιμα.

Οι καλύτερες αγγλικές ρομαντικές ταινίες

Τρόφιμα για αύξηση της όρεξης:

Ομιλία Ίντιρα Γκάντι για την εκπαίδευση των γυναικών

Γαρνιρισμένα τρόφιμα: Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν επικυρώσει το γεγονός ότι τα καλύτερα φαγητά βοηθούν στην αύξηση της όρεξης. Εάν η εμφάνιση και η αίσθηση του φαγητού σας προσελκύει, τότε σίγουρα θα θέλετε να το φάτε. Έτσι, τα τρόφιμα που διακοσμούνται υπέροχα ή παρουσιάζονται καλά θα κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται πεινασμένο και λαχταρά για αυτό.

Τρόφιμα που μυρίζουν καλά: Το μπρόκολο είναι εξαιρετικά υγιές, αλλά είναι πολύ δύσκολο να το προσελκύσετε με τον τρόπο που προσελκύεστε σε ένα πιάτο γεμάτο κεμπάπ. Η μυρωδιά είναι μια εργοστασιακή αίσθηση που κυριαρχεί στον τρόπο που τρώμε φαγητό. Τα τρόφιμα για όρεξη συχνότερα από ό, τι δεν έχουν πολύ νόστιμες μυρωδιές. Γι 'αυτό μπορείτε να μυρίσετε ένα ψήσιμο Shawarma Roll από μισό τετράγωνο μακριά και να αισθανθείτε πεινασμένοι. Αλλά τρόφιμα όπως τα πράσινα λαχανικά δεν έχουν μυρωδιά, έτσι δεν μας εντυπωσιάζουν. Γι 'αυτό, δοκιμάστε να κάνετε την τροφή να μυρίζει καλά προσθέτοντας σάλτσες και γαρνιτούρες Θα μπορούσατε να μαγειρέψετε μπρόκολο σε σάλτσα μανιταριού για να το μυρίσετε ενδιαφέρον.

Φρέσκο ​​φαγητό: Ένα βουτυρωμένο κουλούρι με γεύση κανέλας πιθανότατα θα σας προσελκύσει περισσότερο από ένα ψωμί ηλικίας 3 ημερών. Το παλιό φαγητό δεν προσελκύει τις αισθήσεις σας ακόμα κι αν η θρεπτική του αξία δεν μειώνεται ουσιαστικά. Προσπαθείτε πάντα να τρώτε φρέσκα τρόφιμα για να αυξήσετε την όρεξη. Είναι επίσης καλύτερα από την άποψη της διατροφής.

Τρόφιμα με κόκκινο χρώμα: Σύμφωνα με τον Φενγκ Σούι, το χρώμα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την όρεξή σας. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι οι περισσότερες αλυσίδες γρήγορου φαγητού, έχουν κόκκινο χρώμα ως στοιχείο των χρωμάτων του λογότυπου. Αυτή η ψυχολογική σκανδάλη λειτουργεί με περίεργους τρόπους. Δεν προτείνουμε να τρώτε trans-fat γεμάτα fast food για να αυξήσετε την όρεξή σας. Να είστε έξυπνοι και να χρησιμοποιήσετε τη θεωρία με υγιή τρόπο. Προσθέστε ντομάτες, κόκκινες πιπεριές, κόκκινα τσίλι και σαφράν για να κάνετε το φαγητό σας όσο το δυνατόν πιο «κόκκινο». Ο χυμός καρπουζιού είναι καλή ιδέα να αντικαταστήσετε το βραδινό τσάι ή τον καφέ σας.

είναι καλό το μάνγκο στην εγκυμοσύνη

Αυτοί είναι μερικοί τύποι τροφίμων που πρέπει να δοκιμάσετε όταν έχετε απώλεια όρεξης. Τι άλλο κάνετε όταν δεν αισθάνεστε πεινασμένοι;

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο