Τζάστιν
- Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Είναι κακό πηγμένο γάλα για την υγεία; Λοιπόν, η κατανάλωση γιαουρτιού που έχει λήξει μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μπορεί να εμφανίσετε διάρροια και ναυτία αμέσως μετά την κατανάλωση χαλασμένου πηγμένου γάλακτος. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση στάρπης είναι καλή για την υγεία.
σπιτικές θεραπείες για τον έλεγχο της τριχόπτωσης
Ενισχύει την ασυλία σας, σας βοηθάει στους στόχους απώλειας βάρους σας και διατηρεί επίσης το πεπτικό σας σύστημα ευτυχισμένο. Αυτά είναι μερικά μόνο οφέλη από την κατανάλωση ντάνι. Υπάρχουν πολλά περισσότερα.
Στην πραγματικότητα, ακόμη και εκείνοι που πάσχουν από την κατάσταση που ονομάζεται δυσανεξία στη λακτόζη καταναλώνουν στάρπη. Οταν εσύ νιώθετε πυρετός ή άρρωστος , είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από στάρπη. Επίσης, όσοι πάσχουν από εντερικές διαταραχές πρέπει να μείνουν μακριά από στάρπη, καθώς ενδέχεται να προκύψουν ορισμένες παρενέργειες όπως φούσκωμα, αέρια, διάρροια και πόνος στο στομάχι.
Επίσης, να θυμάστε ότι το σώμα χάνει την ικανότητα να αφομοιώστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς η ηλικία προχωρά. Έτσι, όσοι πάσχουν από δυσανεξία στη λακτόζη και άλλες διαταραχές που κλέβουν την ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν δοκιμάσουν το στάρπη.
Άλλοι μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη από την κατανάλωση ντάνι. Τώρα, ας συζητήσουμε τι κάνει το dahi στο σώμα σας αφού αρχίσετε να το τρώτε τακτικά.
Τα εγκεφαλικά σας κύτταρα εκτοξεύονται!
Μια μελέτη αποκάλυψε ότι όσοι τρώνε στάρπη εμφανίζουν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου. Αυτό θα ενισχύσει τις γνωστικές ικανότητες ενός ατόμου για κάποιο χρονικό διάστημα.
μάσκα απολέπισης στο σπίτι
Το στομάχι σου αισθάνεται ευτυχισμένο
Τα καλά βακτήρια που περιέχει στάρπη βοηθούν το πεπτικό σας σύστημα και επιλύει προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Επίσης, το σώμα σας θα είναι σε θέση να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Η μέση σας φαίνεται καλύτερη
Αυτό είναι ένα από τα αποτελέσματα της κατανάλωσης πηγμένου γάλακτος καθημερινά. Μια μελέτη ισχυρίζεται ότι εκείνοι που περιλαμβάνουν στάρπη στην καθημερινή τους διατροφή μπορούν να χάσουν εύκολα το λίπος της κοιλιάς σε σύγκριση με εκείνους που δεν τρώνε ποτέ στάρπη.
Σταθεροποιεί την όρεξή σας
Όταν αισθάνεστε γεμάτοι για περισσότερο, τα γλυπτά σας για σνακ θα μειωθούν και αυτό ακριβώς μπορείτε να περιμένετε όταν τρώτε στάρπη. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να δοκιμάσετε αυτό το αποτέλεσμα.
Αγιουρβεδική θεραπεία ελέγχου της πτώσης των μαλλιών
Η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται
Μια πρόσφατη μελέτη αναφέρει ότι τα άτομα που καταναλώνουν στάρπη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να υποφέρουν από υψηλό BP. Η περιεκτικότητα σε κάλιο σε στάρπη μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από το περιττό νάτριο που είναι αποτέλεσμα της υψηλής πρόσληψης αλατιού. Όταν το νάτριο ξεπλυθεί, η BP σας τείνει να είναι σταθερή.
Είναι καταπραϋντικό στο νευρικό σας σύστημα
Επειδή το στάρπη περιέχει βιταμίνη Β5, ψευδάργυρο, ιώδιο, ριβοφλαβίνη, φώσφορο και κάλιο, είναι καλό για το νευρικό σας σύστημα.
Το σώμα σας που πονάει ανακτά ταχύτερα
Οι προπονήσεις σας σας καταρρέουν. Αλλά το ποσοστό ανάκτησης αυξάνεται εάν καταναλώνετε στάρπη. Μπορείτε επίσης να το καταναλώσετε μετά από μια προπόνηση για να απολαύσετε ταχύτερη ανάκαμψη.
Το σώμα σας θα καταπολεμήσει τις μολύνσεις
Όταν η ασυλία σας είναι ισχυρή, το σώμα σας μπορεί να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις με καλύτερο τρόπο. Το στάρπη μπορεί να ενισχύσει την ασυλία σας και να κρατήσει τις μολύνσεις σε απόσταση.
Αγοράστε τα καλύτερα προγράμματα ασφάλισης υγείας