Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, ολόκληρη η διατροφή της αλλάζει μόνο για να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού. Είναι σημαντικό να έχετε μια λογική και ισορροπημένη διατροφή όταν είστε έγκυος, καθώς θα διασφαλίσει ότι το μωρό σας λαμβάνει την κατάλληλη διατροφή για την ανάπτυξή του. Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει επίσης τις πιθανότητες μιας άνετης, ασφαλούς και χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνης που είναι κάτι που κάθε γυναίκα επιθυμεί.
Σύμφωνα με μερικούς ειδικούς και διατροφολόγους, υπάρχουν πολλά οφέλη από την κατανάλωση νιφάδων καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν υγιή έξι μικρά γεύματα την ημέρα για να διατηρήσουν τα ενεργειακά τους επίπεδα και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους σταθερά. Οι γιατροί δηλώνουν ότι η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες για αυτήν και την ανάπτυξη του μωρού. Οι νιφάδες καλαμποκιού έχουν πολλές φυτικές ίνες, επομένως είναι καλές για μια έγκυο γυναίκα.
πώς να καθαρίσετε τα πόδια με ξύδι
10 ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟ ΧΡΟΝΟ!
Από ένα μπολ με κορν φλέικς, απολαμβάνετε περίπου 25 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα. Όταν έχετε πολλές φυτικές ίνες στη διατροφή σας, θα μειώσει τα προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η δυσκοιλιότητα και η αρτηριακή πίεση. Τα οφέλη για την υγεία των νιφάδων καλαμποκιού είναι ότι θα παρέχει διαιτητικές ίνες. Θα βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα να κάνει τακτικές κινήσεις του εντέρου.
Τα άλλα οφέλη των δημητριακών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι βοηθά στη μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας, η οποία είναι μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που προκαλείται από την αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αυτά τα κοινά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποδειχθούν θανατηφόρα για το έμβρυο εάν δεν ληφθεί κατάλληλη φροντίδα.
στάσεις γιόγκα για μείωση της κοιλιάς
Τέλος, το πιο σημαντικό όφελος των νιφάδων καλαμποκιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι αυτό το καλό φαγητό βοηθά στη διατήρηση του σωματικού βάρους καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού σας μέσα στη μήτρα σας. Τα δημητριακά όταν καταναλώνονται ως πρωινό γεμίζουν την κοιλιά σας με πλούσιες φυτικές ίνες, ικανοποιώντας έτσι την πείνα της εγκύου.
