Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Anirban Lahiri είναι σίγουρος μπροστά από το RBC Heritage
- Η έλλειψη δεν είναι το πρόβλημα: το υπουργείο Υγείας κατηγορεί τα κράτη για «κακή διαχείριση» εμβολίων COVID
- Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Μερικές φορές, όλοι αισθανόμαστε την ανάγκη να χαλαρώσουμε και να αγχωθούμε, έτσι ώστε να μπορούμε να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να νιώσουμε πιο φρέσκα και υγιέστερα διανοητικά, σωστά;
Όπως ακριβώς πρέπει να αποσυμπιεζόμαστε για να αισθανόμαστε ψυχικά υγιείς, ομοίως, πρέπει επίσης να καθαρίσετε το σώμα σας φυσιολογικά, προκειμένου να απαλλαγείτε από τις επιβλαβείς τοξίνες.
Σήμερα, οι περισσότεροι από εμάς έχουν πολυάσχολη ζωή, η οποία μπορεί να μην μας επιτρέπει να τρώμε υγιή ή να μείνουμε μακριά από τη ρύπανση.
πώς να μειώσετε το λίπος στα χέρια
Πολλοί από εμάς καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν πολλές τοξίνες σε καθημερινή βάση, μετακινούμαστε σε σκόνη και ρύπανση, χρησιμοποιούμε επίσης ορισμένα προϊόντα όπως καλλυντικά, προϊόντα καθαρισμού σπιτιού κ.λπ., τα οποία όλα περιέχουν τοξίνες.
Αυτές οι τοξίνες μπαίνουν στο σύστημά μας και αρχίζουν να προκαλούν καταστάσεις υγείας, που κυμαίνονται από μια απλή δυσπεψία έως θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος!
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε το σώμα σας εσωτερικά, όπως ακριβώς θέλουμε να διατηρούμε τον εαυτό μας καθαρό εξωτερικά.
10 κορυφαίες ταινίες μυστηρίου
Για να γίνει αυτό, πρέπει να καταναλώνονται ορισμένα υγιεινά τρόφιμα, τα οποία μπορούν να εκκενώσουν τις τοξίνες από το σώμα μας, μέσω του συστήματος αποβολής.
Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που μπορούν να αποτοξινώσουν ολόκληρο το σώμα σας να ρίξουν μια ματιά!
1. Γκρέιπφρουτ
Αν και το γκρέιπφρουτ δεν είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό πρωινού στην Ινδία, σε πολλές άλλες χώρες, αυτό το φρούτο αποτελεί ουσιαστικό μέρος του πρωινού. Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ για πρωινό μπορεί να καθαρίσει το πεπτικό σας σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα και ακόμη και το συκώτι, καθώς περιέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C. Έτσι, η κατανάλωση γκρέιπφρουτ κάθε πρωί μπορεί όχι μόνο να διατηρήσει τη μέση σας λεπτή, καθώς προάγει την απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να αποτοξινώσει το σώμα σας.
2. Σπανάκι
Ως παιδιά, θα είχαμε δει τον κ. Popeye να χτυπάει κουτιά από σπανάκι για άμεση δύναμη. Παρόλο που ήταν απλώς μια παράσταση γελοιογραφίας, το γεγονός ότι το σπανάκι είναι ένα superfood δεν είναι ψευδές. Μαζί με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η θεραπεία της αναιμίας, η ενίσχυση του μεταβολισμού και της ανοσίας, η ενίσχυση των οστών σας κ.λπ., το σπανάκι μπορεί επίσης να αποτοξινώσει ολόκληρο το σώμα σας ξεπλένοντας επιβλαβείς τοξίνες.
3. Πορτοκαλί
Η κατανάλωση ενός φρούτου πορτοκάλι ή ένα μεγάλο ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση, ειδικά το πρωί μαζί με το πρωινό, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία σας. Το συστατικό της βιταμίνης C που υπάρχει στον χυμό πορτοκαλιού μπορεί όχι μόνο να ενισχύσει την ασυλία σας για να κρατήσει μακριά τις ασθένειες, αλλά μπορεί επίσης να σκοτώσει τα μικρόβια και να ξεπλύνει αποτελεσματικά τις τοξίνες από το σώμα σας, διατηρώντας έτσι τα εσωτερικά σας καθαρά.
4. Σκόρδο
Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι πίστευαν ότι το σκόρδο θα μπορούσε να κρατήσει μακριά δαίμονες και βαμπίρ, όταν φυλάσσονται στα σπίτια. Αυτός θα μπορούσε επίσης να είναι ο τρόπος με τον οποίο οι πρόγονοί μας λένε ότι το σκόρδο έχει την ικανότητα να απομακρύνει επικίνδυνες ασθένειες, οι οποίες θα μπορούσαν ακόμη και να είναι θανατηφόρες, αποβάλλοντας το σώμα μας από τοξίνες. Μια ένωση γνωστή ως αλικίνη μπορεί να φιλτράρει τις τοξίνες, ειδικά από το πεπτικό σύστημα, διατηρώντας έτσι ασφαλείς και υγιείς.
5. Μπρόκολο
Πολλοί από εμάς, ενήλικες και παιδιά, δεν λατρεύουμε το μπρόκολο, παρόλο που γνωρίζουμε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για την καλή υγεία και συνοδεύεται από πολλά οφέλη για την υγεία, λόγω της γεύσης του. Ωστόσο, εάν θέλετε να απαλλαγείτε από το σώμα από τοξίνες, από το κυτταρικό επίπεδο, τότε το μπρόκολο είναι το καλύτερο φαγητό που μπορεί να εκτελέσει αυτήν τη λειτουργία φυσικά, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.
6. Πράσινο τσάι
Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν να πιουν ένα φλιτζάνι ή δύο πράσινο τσάι κάθε μέρα, σωστά; Λοιπόν, εάν δεν ακολουθείτε αυτήν τη συνήθεια, είναι καιρός να το κάνετε γιατί το πράσινο τσάι συνοδεύεται επίσης από πολλά οφέλη για την υγεία. Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο πράσινο τσάι μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολικό σας ρυθμό και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Επίσης, μπορεί να επιτρέψει στο σώμα σας να ξεπλένει τις τοξίνες φυσικά, διατηρώντας έτσι την αποτοξίνωση.
Ο χυμός του ζαχαροκάλαμου είναι ζεστός ή κρύος
7. Ηλιόσποροι
Οι ηλιόσποροι γίνονται πολύ δημοφιλείς αυτές τις μέρες, ειδικά σε άτομα που έχουν επιλέξει τον εντελώς βιολογικό τρόπο ζωής. Αυτό συμβαίνει επειδή, οι ηλιόσποροι περιέχουν φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, τα οποία όχι μόνο μπορούν να σας κάνουν πολύ πιο υγιείς διατηρώντας το σώμα σας καλά θρεπτικό, αλλά μπορούν επίσης να ξεπλύνουν αποτελεσματικά τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα.
8. Αβοκάντο
Σήμερα, βλέπουμε αβοκάντο να προστίθενται σε όλες τις μορφές τροφίμων, από σαλάτες έως σάντουιτς, σωστά; Αυτό συμβαίνει διότι, το αβοκάντο θεωρείται superfood το οποίο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο αβοκάντο μπορούν να λιπαίνουν καλά τα τοιχώματα του παχέος εντέρου, για να διευκολύνουν τη διέλευση των τοξινών από το σώμα, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωση.
9. Κουρκούμη
Το κουρκούμη έχει πολιτιστική και θρησκευτική σημασία σε χώρες όπως η Ινδία λόγω της εκπληκτικής φαρμακευτικής του αξίας. Έρχεται με θεραπευτικές ιδιότητες, αντιμικροβιακή φύση και πολλά άλλα, η κουρκούμη είναι επίσης ένα φυσικό αποτοξινωτικό. Η προσθήκη κουρκούμη στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών και των αποβλήτων από το σώμα σας αποτελεσματικά.
