Το αφεντικό της φίλης σας την ετοιμάζει αυτό το Σαββατοκύριακο για να τα ετοιμάσει όλα για μια μεγάλη παρουσίαση πελάτη τη Δευτέρα. Σίγουρα, αυτό είναι σίγουρα ενοχλητικό. Και όταν ο σύζυγός σας παραπονιέται για τον μάνατζερ του ότι άργησε ένα πρωί, τον απογοητεύετε εντελώς. Αυτά είναι αρκετά φυσιολογικά τσιμπήματα στο χώρο εργασίας. Τι κάνετε όμως αν έχετε να κάνετε με κάποιον στη δουλειά που δεν είναι απλώς ελαφρώς εκνευριστικός, είναι πραγματικός ναρκισσιστής;
Ανά ψυχολόγο και συγγραφέα Mateusz Grzesiak, Ph.D. (γνωστός και ως Dr. Matt), είναι πιο συνηθισμένο από όσο νομίζετε. Οι οργανισμοί τείνουν να προσλαμβάνουν ναρκισσιστές ως αφεντικά επειδή θέλουν να έχουν κάποιον που είναι χαρισματικός και γεμάτος από τον εαυτό του, επειδή θα επικεντρωθεί στα αποτελέσματα, μας λέει. (Σημείωση: Ο Δρ Ματ μας λέει ότι το 80 τοις εκατό των ναρκισσιστών είναι άνδρες, ενώ t αυτός Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών βάζει τον αριθμό στο 50 έως 75 τοις εκατό.)
κρύες συνταγές για το καλοκαίρι
Στην πραγματικότητα, όσο πιο ψηλά ανεβαίνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να συναντήσετε άτομα με ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Όταν κάποιος ανεβαίνει τη σκάλα, του δίνει περισσότερο έλεγχο, λέει ο Δρ Ματ. Και λόγω της θέσης που έχουν, μπορούν να έχουν περισσότερους θαυμαστές. Όπως ένας τοξικομανής είναι εθισμένος στα ναρκωτικά, ένας ναρκισσιστής είναι εθισμένος στο θαυμασμό.
Εδώ είναι πέντε σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή στο χώρο εργασίας.
Ακούγεται κάτι από αυτά τρομερά οικείο; Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές για το πώς να τα βγάλετε πέρα όταν εργάζεστε με έναν ναρκισσιστή.
1. Αφήστε την εταιρεία. Οχι πραγματικά. Για τη δική σας ψυχική υγεία, αφήστε τον οργανισμό σας και πηγαίνετε σε διαφορετικό μέρος, συμβουλεύει ο Δρ Ματ, αν και επισημαίνει επίσης ότι ο ναρκισσισμός αυξάνεται (κατηγορήστε την αύξηση της κοινωνίας που εκτιμά τον εαυτό αντί για το συλλογικό σύνολο). Με άλλα λόγια, θα μπορούσατε να αφήσετε την τρέχουσα δουλειά σας και να καταλήξετε να εργάζεστε για έναν ακόμη ναρκισσιστή. Έτσι, η άλλη επιλογή είναι να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε αυτό το άτομο. Που μας φέρνει στο επόμενο σημείο…
χορτοφαγικές συνταγές χαμηλών υδατανθράκων για δείπνο
2. Θέστε όρια. Εάν γνωρίζετε ότι κάποιος είναι νάρκισσος, πρέπει να αποστασιοποιηθείτε θέτοντας όρια ώστε να μην σας εκφοβίσουν ή να σας επικρίνουν, λέει ο Δρ Ματ. Ακολουθεί ένα παράδειγμα: Το αφεντικό σας λατρεύει να έρχεται στο γραφείο σας για μακροχρόνιες κουβέντες σχετικά με το πόσο καταπληκτικός είναι (ή πόσο ανίκανοι είναι όλοι οι άλλοι). Η επιδιόρθωση? Του λέτε ότι εκτιμάτε τον χρόνο του, επομένως έχετε οργανώσει μια μηνιαία συνάντηση για check-in μαζί του που θα σας δώσει πολλές ευκαιρίες να ασχοληθείτε με τη δουλειά σας. (Αλλά αν το αφεντικό σας κάνει κάτι πραγματικά τρελό, όπως σας προσβάλλει, μη διστάσετε να εμπλέξετε τον διευθυντή ανθρώπινου δυναμικού σας.)
3. Δοκιμάστε ένα σάντουιτς ανατροφοδότησης. Ας υποθέσουμε ότι το αφεντικό σας ανέλαβε τα εύσημα για τη σκληρή δουλειά σας σε μια συνάντηση με τους επικεφαλής honchos στον επάνω όροφο. Πάρτε τον στην άκρη και δώστε του ένα σάντουιτς ανατροφοδότησης. (Θυμηθείτε, η αυτοεκτίμηση ενός ναρκισσιστή προέρχεται από τον θαυμασμό από τους άλλους, επομένως δεν θέλετε να το κάνετε αυτό μπροστά σε άλλους.) Να πώς μπορεί να μοιάζει: Μου αρέσει πολύ να δουλεύω για σένα γιατί είσαι τόσο μεγάλο αφεντικό. Αλλά αν δεν σας πειράζει, την επόμενη φορά που θα μιλήσετε για μένα ενώπιον του Διευθύνοντος Συμβούλου, θα μπορούσατε σας παρακαλώ να πείτε κάτι για όλες τις επιπλέον ώρες που έχω αφιερώσει σε αυτό το έργο; Πηγαίνει τόσο καλά, και νιώθω ότι εσείς και εγώ ήμασταν πρωτοπόροι σε όλο αυτό το πράγμα.
4. Φανταστείτε τον 5χρονο. Ο Δρ. Ματ μας άφησε να μπούμε σε μια λαμπρή εικόνα: Μέσα σε κάθε ναρκισσιστή βρίσκεται ένα μικρό παιδί που νιώθει φοβισμένο και απορριφθέν από τους γονείς του. Κατασκευάζουν μια μάσκα που είναι γεμάτη από τον εαυτό τους, όπου είναι παντοδύναμοι, ελέγχουν και γνωρίζουν τα πάντα. Αλλά είναι μόνο μια μάσκα. Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα να πιστεύεις ότι έχουν κάτι εναντίον σου, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχουν κάτι εναντίον τους. Την επόμενη φορά λοιπόν που το ναρκισσιστικό αφεντικό σας θα επιμείνει να επιβλέπει κάθε μικρή λεπτομέρεια της δουλειάς σας, προσπαθήστε να τον φανταστείτε ως 5χρονο. Απλώς μπορεί να σας δώσει λίγη συμπόνια. (Ή, τουλάχιστον, να σας εμποδίσει να πετάξετε το πληκτρολόγιό σας στον τοίχο.)
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Υπάρχουν τρεις τύποι τοξικών αφεντικών. (Δείτε πώς να τα αντιμετωπίσετε)
