Δώσε μας πυρετό. Ο βήχας. Μπουκωμένη μύτη για μια εβδομάδα. Αλλα σε ΠΑΡΑΚΑΛΩ, σας παρακαλούμε , όχι ο επίφοβος πονόλαιμος. Ουφ. Όταν χτυπήσει, εδώ είναι 15 τρόποι για να το κάνετε πιο υποφερτό.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 15 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν έχετε τον χειρότερο πονοκέφαλο ποτέ
είκοσι 201. Ξεκουραστείτε. Μιλάμε οκτώ με δέκα ώρες μερικές νύχτες στη σειρά. Φαίνεται απλό, αλλά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι λειτουργεί.
2. Πιείτε αραιωμένο μηλόξυδο. Έχει άσχημη γεύση, αλλά λειτουργεί. Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας ACV σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε και πιείτε.
3. Κάντε ένα ice pop. Αλλά κατά προτίμηση τίποτα με εσπεριδοειδή, ζάχαρη ή γαλακτοκομικά, που μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή βλέννας και να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο το λαιμό σας. (Μας αρέσει το κεράσι χωρίς ζάχαρη.)
Οι 10 καλύτερες ταινίες μυστηρίου με δολοφονίες
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τα παπαγαλάκια πρωινού είναι ένα πράγμα και έχουμε επίσημα εμμονή μαζί τους
είκοσι 204. Μπαχαρικά τα πράγματα . Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά στο τυπικό ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι. Είναι ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό που χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία εδώ και αιώνες.
5. Πιπιλίστε μια παστίλια. Οι τραγουδιστές τους ορκίζονται να διατηρήσουν τις φωνητικές χορδές λιπασμένες. Δοκιμάστε Grether's Blackcurrant Pastilles , που έχουν επίσης υπέροχη γεύση.
6. Πιείτε τσάι. Το αγαπημένο μας είναι Παλτό λαιμού , ένας συνδυασμός ολισθηρής φτελιάς, γλυκόριζας και ρίζας marshmallow.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν το μωρό σας είναι άρρωστο
Κριτικές αλόης βέρα για ανάπτυξη μαλλιών
είκοσι 207. Βάζετε την καυτερή σάλτσα. Ναι, η προσθήκη λίγης ποσότητας στο δείπνο σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, στην αποσυμφόρηση και να κάνει το φαγητό σας νόστιμο. Νίκη, νίκη, νίκη.
8. Φτιάξτε τσάι από φασκόμηλο. Ρίξτε μερικά φρέσκα φύλλα φασκόμηλου σε μια κατσαρόλα με νερό και στη συνέχεια αφήστε το να βράσει. Πιείτε το μείγμα κάθε λίγες ώρες όσο χρειάζεται για να απαλύνετε τον πονόλαιμο.
9. Πάρτε το Advil. Είναι αντιφλεγμονώδες, επομένως θα μειώσει προσωρινά τους πρησμένους αδένες. Δεν είναι θεραπεία, αλλά θα μπορούσε να εμποδίσει τον πονόλαιμο σας να μην γίνει αφόρητος.
καλύτερη άσκηση για τη μείωση του κοιλιακού λίπους στο σπίτι
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τα 19 πράγματα που θα σας σώσουν αυτή την εποχή της γρίπης
είκοσι 2010. Κρατήστε τα πράγματα αχνιστά. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ψυχρής ομίχλης για να διατηρήσετε τις φωνητικές σας χορδές λιπασμένες και να διευκολύνετε την αναπνοή. (Ένα μακρύ, ζεστό ντους ή μπάνιο λειτουργεί επίσης.)
11. Πίνετε νερό. Ή τσάι από βότανα, αραιωμένος χυμός και οτιδήποτε άλλο σας κρατά ενυδατωμένο.
12. Δοκιμάστε ένα σπρέι λαιμού χωρίς συνταγή. Ένα που περιέχει μενθόλη, όπως το Chloraseptic , θα μουδιάσει προσωρινά το λαιμό σας.
είκοσι 2013. Φάτε κοτόσουπα. Δεν είναι απλώς ανακουφιστικό - είναι στην πραγματικότητα επιστημονικά αποδεδειγμένο για να μειώσετε τη βλέννα στις ρινικές οδούς, που μπορεί να είναι αυτό που προκαλεί ερεθισμό του λαιμού σας.
14. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο. Διαλύστε δύο κουταλάκια του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και στη συνέχεια κάντε γαργάρες και φτύστε το στον νεροχύτη. Επαναλάβετε τρεις φορές την ημέρα για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
δεκαπέντε. Ξεκουράστε τη φωνή σας. Γνωρίζουμε ότι θέλετε να τηλεφωνήσετε στην καλύτερή σας φίλη και να της πείτε πόσο πονάει ο λαιμός σας, αλλά αντ' αυτού, επιμείνετε στο να στέλνετε μηνύματα.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ, ποτέ να λέτε στα email
είκοσι 2016. Κλείστε το αλκοόλ. Ναι, μια μιμόζα θα ήταν υπέροχη αυτή τη στιγμή. Αλλά μόνο θα σας αφυδατώσει και θα κάνει τον πονόλαιμο σας να νιώσει χειρότερο, γι' αυτό απλώς πιείτε νερό και τσάι από βότανα αυτή την εβδομάδα.
17. Ελέγξτε το. Εάν ο πονόλαιμος σας εμφανίστηκε ξαφνικά με πυρετό ή είναι σοβαρός, μπορεί να έχετε στρεπτόκοκκο ή άλλη λοίμωξη που απαιτεί συνταγογραφούμενα φάρμακα. Καλύτερα ασφαλείς παρά συγγνώμη, άνθρωποι.
διαφορετικές ασάνες γιόγκα με ονόματα
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 6 αποδεδειγμένοι τρόποι για να διατηρήσετε την καλοκαιρινή σας ενέργεια κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα
