Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η περιποίηση των μαλλιών αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας, ειδικά κατά τους χειμώνες. Και, όταν δεν το κάνουμε, συχνά οδηγεί σε προβλήματα όπως η πτώση των μαλλιών, η πιτυρίδα, το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών και ούτω καθεξής. Είναι, επομένως, πολύ σημαντικό να φροντίζουμε καλά και έγκαιρα τα μαλλιά μας.
Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα περιποίησης μαλλιών και αυτό επίσης χωρίς παρενέργειες. Μπορείτε να κάνετε μόνιμες μάσκες μαλλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας εύκολα χωρίς πολύ κόπο. Αυτές οι μάσκες μαλλιών υπόσχονται να κάνουν τα μαλλιά σας απαλά και απαλά.
Μάσκες μαλλιών μίας νύχτας για το χειμώνα
1. Αυγό & μέλι
Πλούσιο σε πρωτεΐνες και αμινοξέα, το αυγό τρέφει τα μαλλιά σας και προσθέτει λάμψη σε αυτά. Μειώνει επίσης την πτώση των μαλλιών και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. [1] Το μέλι βοηθά να μαλακώσει τα μαλλιά σας και να του δώσει μια λαμπερή εμφάνιση.
Συστατικά
• 1 αυγό
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
Πώς να το κάνουμε
• Σπάστε ένα αυγό σε ένα μπολ.
• Προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό και χτυπήστε τα δύο συστατικά μαζί.
• Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
2. Χυμός αλόης βέρα & λεμονιού
Η αλόη βέρα και ο χυμός λεμονιού βοηθούν στην απομάκρυνση της βρωμιάς από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, ξεμπλοκάρουν τους πόρους και ενισχύουν τις ρίζες των μαλλιών σας. [δύο]
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
Πώς να το κάνουμε
• Εξάγετε τζελ αλόης από φύλλο αλόης και προσθέστε το σε μπολ.
• Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί.
• Απλώστε το στα μαλλιά σας και αφήστε το.
• Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα. Μπορείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα καπάκι ντους.
• Ξεπλύνετε τη μάσκα το πρωί χρησιμοποιώντας σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.
3. Κολοκύθα & μέλι
Φορτωμένο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, η κολοκύθα ενισχύει τα θυλάκια των μαλλιών σας, ενώ παράλληλα προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών. [3] Μπορείτε να φτιάξετε ένα πακέτο μαλλιών με βάση την κολοκύθα στο σπίτι αναμειγνύοντάς το με λίγο μέλι.
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας κολοκύθας
θεραπεία ουλών ακμής στο σπίτι θεραπείες
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
Πώς να το κάνουμε
• Ανακατέψτε λίγο πολτό κολοκύθας και μέλι σε ένα μπολ και ανακατέψτε και τα δύο συστατικά.
• Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε το μείγμα στα μαλλιά σας.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
4. Μπανάνα και ελαιόλαδο
Πλούσιο σε κάλιο, αντιοξειδωτικά, φυσικά έλαια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, οι μπανάνες είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την κατασκευή ενός σπιτικού πακέτου μαλλιών. Εκτός από την προσθήκη λάμψης στα μαλλιά σας, αντιμετωπίζουν επίσης την τριχόπτωση και μειώνουν ορατά την πιτυρίδα σε μεγάλο βαθμό. Οι μπανάνες, μαζί με το ελαιόλαδο, έχουν την τάση να μαλακώνουν τα μαλλιά σας. [4]
Συστατικά
• 1 ώριμη μπανάνα
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πώς να το κάνουμε
• Προσθέστε λίγο πουρέ μπανάνας σε ένα μπολ.
• Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο σε αυτό και χτυπήστε τα δύο συστατικά μαζί.
• Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
5. Γιαούρτι & λάδι καρύδας
Το γιαούρτι όχι μόνο ενυδατώνει τα μαλλιά σας αλλά και το θρέφει βαθιά. Επιπλέον, ενισχύει τα μαλλιά σας και μειώνει σε μεγάλο βαθμό τη θραύση. [5]
Συστατικά
• 1 κουταλιά της σούπας οργανικό γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Πώς να το κάνουμε
• Συνδυάστε λίγο οργανικό γιαούρτι και λάδι καρύδας σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά μέχρι να πάρετε μια λεία και συνεπή πάστα.
• Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε την πάστα στα μαλλιά σας.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
6. Μπύρα
Η εφαρμογή μπύρας στα μαλλιά σας το κάνει μεταξένιο και ογκώδες. Προσδίδει λάμψη στα μαλλιά σας και τα κάνει δυνατά. Θρέφει επίσης βαθιά τα θυλάκια των μαλλιών σας και βελτιώνει την υγεία του τριχωτού σας. [6]
Συστατικά
• 4 κουταλιές μπύρας
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 αυγό
Πώς να το κάνουμε
• Ανοίξτε ένα αυγό και χωρίστε τον κρόκο του αυγού από το λευκό. Απορρίψτε το λευκό και μεταφέρετε τον κρόκο αυγού σε ένα μπολ.
• Προσθέστε όλα τα άλλα συστατικά ένα προς ένα.
• Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να πάρετε μια λεία πάστα.
• Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε την πάστα στα μαλλιά σας.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
7. Καστορέλαιο και μπανάνα
Πλούσιο σε πρωτεΐνες, το καστορέλαιο αποτρέπει την ξήρανση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Τρέφει τον άξονα των μαλλιών σας και τα κάνει πιο δυνατά από μέσα. Η εφαρμογή καστορέλαιο στα μαλλιά σας βοηθά επίσης στη θεραπεία της βλάβης των μαλλιών. [7]
Συστατικά
• 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο
• & frac12 ώριμη μπανάνα
Πώς να το κάνουμε
• Προσθέστε λίγο καστορέλαιο σε ένα μπολ.
• Στη συνέχεια, πολτοποιήστε τη μισή μπανάνα και προσθέστε την στο καστορέλαιο. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά.
• Απλώστε το στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με καπάκι ντους.
• Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
8. Λάδι κάρυ & βιταμίνη Ε
Πλούσια σε πρωτεΐνες και β-καροτένιο, τα φύλλα κάρυ είναι απαραίτητα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Μπορείτε να συνδυάσετε φύλλα κάρυ με λίγο λάδι βιταμίνης Ε για να φτιάξετε μια εμπλουτισμένη σπιτική μάσκα μαλλιών.
Συστατικά
• 10-12 φρέσκα φύλλα κάρυ
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι βιταμίνης Ε
Πώς να το κάνουμε
• Ζεσταίνουμε λίγο λάδι βιταμίνης Ε σε μια ήπια φλόγα και προσθέτουμε φύλλα κάρυ σε αυτό. Αφήστε το να παραμείνει έως ότου αρχίσουν να σκάουν τα φύλλα.
• Απενεργοποιήστε τη φωτιά και αφήστε το λάδι να κρυώσει για λίγα λεπτά.
• Μόλις κρυώσει το λάδι, στραγγίστε το και κάντε μασάζ με τα μαλλιά σας. Απλώστε καλά το λάδι και αφήστε το να παραμείνει όλη τη νύχτα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους εάν απαιτείται.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
9. Ratanjot (ρίζα αλκανέτ) & λάδι καρύδας
Το Ratanjot, επίσης γνωστό ως ρίζα αλκανέτ, βοηθά στη μεταφορά χρώματος στα μαλλιά σας, αντιμετωπίζοντας έτσι γκρίζα και θαμπά μαλλιά. [8]
Συστατικά
• 2-4 μπαστούνια Ratanjot
• & frac12 φλιτζάνι λάδι καρύδας
Πώς να το κάνουμε
• Μουλιάστε μερικά μπαστούνια Ratanjot σε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας όλη τη νύχτα.
• Σουρώστε το λάδι και απλώστε το στα μαλλιά σας.
• Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί χρησιμοποιώντας το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το όποτε απαιτείται.
10. Αμυγδαλέλαιο
Το αμυγδαλέλαιο μαλακώνει τα μαλλιά σας και τα κάνει λεία. Επίσης, θρέφει και ενισχύει τα θυλάκια των μαλλιών σας. [9]
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Πώς να το κάνουμε
• Συνδυάστε το ελαιόλαδο και το αμυγδαλέλαιο σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε τα μαζί.
• Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε τη σύνθεση λαδιού στα μαλλιά σας.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
11. Ροδόνερο & χυμός κολοκύθας
Ένας πολύ καλός τρόπος για τη θεραπεία των θαμπών και κατεστραμμένων μαλλιών είναι να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα μαλλιών χρησιμοποιώντας ροδόνερο. Διατηρεί αποτελεσματικά την υγρασία στα μαλλιά σας και τα κάνει πιο μαλακά, πιο ομαλά και πιο υγιή.
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό κολοκύθας
Πώς να το κάνουμε
• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά σε ένα μπολ.
• Απλώστε το στα μαλλιά σας και καλύψτε το με ένα κάλυμμα ντους.
• Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
12. Χυμός Amla
Η Amla είναι πλούσια σε βιταμίνη C που βοηθά στην πρόληψη του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών. Κάνει επίσης τα μαλλιά σας λαμπερά και γεμάτα με τακτική χρήση. [10]
Συστατικά
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό amla
• 2 κουταλιές της σούπας νερό
Πώς να το κάνουμε
• Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά - χυμό amla και νερό σε ένα μικρό μπολ.
• Απλώστε το στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα.
• Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.
• Ξεπλύνετε το πρωί με το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
13. Γάλα καρύδας
Φορτωμένο με θρεπτικές ιδιότητες, το γάλα καρύδας καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής σας και το απαλλάσσει από κάθε είδους ερεθισμό. Μαλακώνει επίσης τα μαλλιά σας και τα κάνει μεταξένια και απαλά. Αποτρέπει επίσης την ξηρότητα. Απλώστε τακτικά γάλακτος καρύδας στα μαλλιά σας, εάν υποφέρετε από βλάβη και σπασμένα άκρα.
Συστατικό
• 4 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας
Πώς να το κάνουμε
• Προσθέστε γάλα καρύδας σε ένα μπολ.
• Απλώστε το στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας μια βούρτσα και καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους.
• Αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα και ξεπλύνετε το πρωί χρησιμοποιώντας το κανονικό σαμπουάν και το μαλακτικό σας.
• Χρησιμοποιήστε το μία φορά σε 15 ημέρες για το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Μερικές βασικές συμβουλές φροντίδας μαλλιών που πρέπει να θυμάστε
• Πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε μάσκα μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι χωρίζετε τα μαλλιά σας σε σωστά τμήματα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε προσεκτικά τη μάσκα σε κάθε τμήμα - είτε με τη βοήθεια μιας βούρτσας ή των χεριών σας.
• Καλύψτε πάντα τα μαλλιά σας με ένα καπάκι ντους μετά την εφαρμογή της μάσκας, ακόμα κι αν είναι αυτό που πρέπει να ξεπλυθεί σε λίγα λεπτά, ώστε να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη.
• Να δένετε πάντα τα μαλλιά σας σε κουλούρι και μετά να φοράτε το καπάκι του ντους. Κάτι τέτοιο θα διασφαλίσει ότι τα μαλλιά σας θα δημιουργήσουν μια ζεστή ατμόσφαιρα μέσα στο καπάκι, επιτρέποντας έτσι τη μέγιστη διείσδυση των συστατικών.
• Πλένετε πάντα τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό.
• Μην στεγνώνετε ποτέ τα μαλλιά σας μετά τη χρήση μάσκας μαλλιών. Αφήστε πάντα να στεγνώσει στον αέρα. Αυτό θα αποτρέψει την ξηρότητα.
Δοκιμάστε αυτές τις εκπληκτικές μάσκες μαλλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας αυτό το χειμώνα και μην ανησυχείτε ποτέ για ξηρά, κατεστραμμένα και θαμπά μαλλιά. Αυτές οι μάσκες διασφαλίζουν ότι τα μαλλιά σας παραμένουν απαλά, λεία και μεταξένια όλη την ώρα.
Προβολή παραπομπών άρθρου- [1]Guo, E. L., & Katta, R. (2017). Διατροφή και απώλεια μαλλιών: επιπτώσεις της έλλειψης θρεπτικών ουσιών και χρήση συμπληρωμάτων. Δερματολογία πρακτική & εννοιολογική, 7 (1), 1-10.
- [δύο]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Μια συγκριτική μελέτη των επιπτώσεων της τοπικής εφαρμογής της Αλόης βέρα, της θυρεοειδικής ορμόνης και της σουλφαδιαζίνης αργύρου σε δερματικές πληγές σε αρουραίους Wistar. Εργαστηριακή έρευνα σε ζώα, 28 (1), 17-21.
- [3]Cho, Y. H., Lee, S. Y., Jeong, D. W., Choi, E. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y. H.,… Cha, H. S. (2014). Επίδραση του ελαίου σπόρου κολοκύθας στην ανάπτυξη των μαλλιών σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία: μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει στοιχείων: eCAM, 2014, 549721.
- [4]Frodel, J. L., & Ahlstrom, Κ. (2004). Αναδόμηση σύνθετων ελαττωμάτων τριχωτού της κεφαλής. Αρχείο Πλαστικής Χειρουργικής Προσώπου, 6 (1), 54.
- [5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Διατροφή γυναικών με πρόβλημα τριχόπτωσης κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Przeglad menopauzalny = Αναθεώρηση εμμηνόπαυσης, 15 (1), 56-61.
- [6]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). Σαμπουάν και μαλακτικά: Τι πρέπει να γνωρίζει ένας δερματολόγος;. Ινδικό περιοδικό δερματολογίας, 60 (3), 248-254.
- [7]Maduri, V. R., Vedachalam, A., & Kiruthika, S. (2017). «Καστορέλαιο» - Ο ένοχος της οξείας τριχόπτωσης μαλλιών. Διεθνές περιοδικό τριχολογίας, 9 (3), 116-118.
- [8]Peter V., Agnes V., (2002). Δίπλωμα Ευρεσιτεχνίας ΗΠΑ Νο. US2020155086A.
- [9]Ahmad, Z. (2010). Οι χρήσεις και οι ιδιότητες του αμυγδάλου. Συμπληρωματικές θεραπείες στην κλινική πρακτική, 16 (1), 10–12.
- [10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., Kim, J. A.,… Kim, J. O. (2017). Οι προκλινικές και κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το ιδιόκτητο φυτικό εκχύλισμα DA-5512 διεγείρει αποτελεσματικά την ανάπτυξη των μαλλιών και προάγει την υγεία των μαλλιών. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει στοιχείων: eCAM, 2017, 4395638.
