Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα αγγλικών για ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Arjuna (Terminalia arjuna) είναι ένα μαλακό και κοκκινωπό (κόκκινο ή ανοιχτό καφέ) εσωτερικό φλοιό του δέντρου Arjuna, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως ως φαρμακευτικό φυτό στη θεραπεία διαφόρων κρίσιμων καταστάσεων υγείας. Έχει περίπου 200 είδη που διανέμονται σε όλο τον κόσμο.
Στην Ινδία, περίπου 24 είδη δέντρων Arjuna απαντώνται κυρίως στις περιοχές Ινδο-Ιμαλαΐων του Uttar Pradesh, South Bihar, West Bengal, Odisha και Bengal.
εύκολες και γρήγορες συνταγές σνακ
Τα κοινά ονόματα της Arjuna περιλαμβάνουν τον Arjun ή τον Arjun Ki Chhal (Χίντι), την Tella Maddi (Telugu), το Marudhu (Ταμίλ και Μαλαγιαλάμ), το Sadaru (Marathi), το Arjhan (Bengali), το Neer Matti (Kannada) και το Sadado (Gujarati).
Μεταξύ του φλοιού ρίζας, των φύλλων, των φρούτων, του στελέχους και του σπόρου του δέντρου Arjuna, ο φλοιός θεωρείται το πιο σημαντικό μέρος με εκπληκτική και τεράστια φαρμακευτική αξία.
Σύμφωνα με μια μελέτη, το υδατικό εκχύλισμα του φλοιού Arjuna περιέχει 23% άλατα ασβεστίου και 16% τανίνες μαζί με διάφορες φυτοστερόλες και φυτοχημικά όπως φλαβονοειδή, σαπωνίνες, στερόλες και αμινοξέα όπως τρυπτοφάνη, ιστιδίνη, τυροσίνη και κυστεΐνη. [1]
Ας συζητήσουμε τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία του Arjuna. Ρίξε μια ματιά.
1. Χρησιμοποιείται ως καρδιοτονικό
Το Arjuna χρησιμοποιείται ως καρδιοτονικό σε πολλές καρδιακές παθήσεις όπως καρδιακή ανεπάρκεια, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιομυοπάθεια, νέκρωση μυοκαρδίου, ισχαιμική, στεφανιαία νόσο και αθηροσκλήρωση. Η καρδιοπροστατευτική δράση του φλοιού Arjuna οφείλεται κυρίως στην παρουσία τανινών και σε ένα μεγάλο συστατικό φυτοχημικών που έχουν αντιοξειδωτική δράση. [δύο] Το τονωτικό παρασκευάζεται με βράσιμο του φλοιού Arjuna σε γάλα και κατανάλωση 1-2 φορές την ημέρα.
2. Αποτρέπει την αναιμία
Το πάρκο Arjuna είναι γνωστό ότι βελτιώνει την παροχή αίματος στην καρδιά προστατεύοντας τους καρδιακούς μυς από την επιβλαβή επίδραση των ελεύθερων ριζών λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης. Βοηθά επίσης στη συσσώρευση νέων κυττάρων αίματος και αποτρέπει τον κίνδυνο αναιμίας.
3. Διαχειρίζεται τον διαβήτη
Το Arjuna είναι γνωστό ότι έχει αντι-υπεργλυκαιμικά και αντι-υπερλιπιδαιμικά αποτελέσματα. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στον ορό στο σώμα και να προστατεύσει τα παγκρεατικά βήτα κύτταρα από βλάβες λόγω των ελεύθερων ριζών. Επίσης, οι πολυφαινόλες όπως το ελαγικό οξύ, το γαλλικό οξύ και τα τριτερπενοειδή στο Arjuna μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως οι καρδιακές παθήσεις. [3]
4. Αποτρέπει βακτηριακές ασθένειες
Μια μελέτη έχει δείξει ότι οι τανίνες και τα φλαβονοειδή στο Arjuna παρουσιάζουν ισχυρή αντιμικροβιακή δραστηριότητα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης ορισμένων τύπων βακτηρίων όπως S. aureus, S. mutans, E. coli και K. pneumoniae. Αυτά τα βακτήρια είναι υπεύθυνα για καταστάσεις όπως πνευμονία, ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος, χολαγγειίτιδα και δερματικές λοιμώξεις. [4]
5. Αντιμετωπίζει τα κατάγματα
Ο φλοιός Arjuna παίζει ζωτικό ρόλο σε τραυματικές οστικές βλάβες. Όπως προαναφέρθηκε, ο φλοιός Arjuna περιέχει 23 τοις εκατό των αλάτων ασβεστίου τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση της ανάπτυξης των οστικών κυττάρων και της ανοργανοποίησης. Το Arjuna περιέχει επίσης φωσφορικά άλατα που βοηθούν στην οικοδόμηση και επιδιόρθωση των οστών και, ως εκ τούτου, αντιμετωπίζει τα κατάγματα. [5]
6. Προωθεί τη γονιμότητα των ανδρών
Ο φλοιός του δέντρου Arjuna είναι ευρέως γνωστός ότι αποτρέπει βλάβες στο DNA του σπέρματος που προκαλούνται από το κάπνισμα. Το κάδμιο που βρίσκεται στον καπνό τείνει να μειώσει την ποσότητα ψευδαργύρου στο σώμα, το οποίο είναι ζωτικό μέταλλο για τη γονιμότητα των ανδρών, έτσι ώστε να αυξηθεί η κινητικότητα, ο όγκος και η ποιότητα του σπέρματος. Ο φλοιός Arjuna είναι γεμάτος με ψευδάργυρο και έτσι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τοξικότητας στο κάδμιο και στη βελτίωση της γονιμότητας στους άνδρες. [6]
7. Μειώνει τη χοληστερόλη
Ένα ήπαρ είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό των λιπιδίων, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών και τα αποθηκεύει με τη μορφή τριγλυκεριδίων. Η μακροχρόνια συσσώρευση τριγλυκεριδίων μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης. Η αντι-υπερλιπιδαιμική και αντι-υπερτριγλυκεριδαιμική δράση του Arjuna μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εναπόθεσης λιπών και στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. [3]
8. Αντιμετωπίζει έλκη
Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα μεθανόλης του φλοιού Arjuna έχει δραστικότητα κατά του έλκους. Αυτό το απαραίτητο βότανο μπορεί να προσφέρει 100% προστασία έναντι του έλκους που προκαλείται από το γαστρικό βλεννογόνο και επίσης να προστατεύει τις στομαχικές μεμβράνες από οξειδωτική βλάβη. [7]
ποιο φαγητό είναι καλύτερο να τρώτε με άδειο στομάχι το πρωί
9. Αποτρέπει τη γήρανση
Μια μελέτη έχει δείξει ότι τα πεντακυκλικά τριτερπενοειδή στο Arjuna μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση παραγωγής κολλαγόνου και στη βελτίωση του επιδερμικού φραγμού του δέρματος. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της γήρανσης του δέρματος, καθώς και στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος, της ελαστικότητας του δέρματος, της ροής του αίματος και της μείωσης της επώδυσης, ειδικά σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. [8]
10. Καλό για το συκώτι και τα νεφρά
Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τους ιστούς του ήπατος και των νεφρών λόγω του οξειδωτικού στρες και να τους προκαλέσουν δυσλειτουργία. Ο φλοιός Arjuna περιέχει αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, Ε και C και φυτοχημικά όπως φλαβονοειδή και τανίνες με αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Μαζί, μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της βλάβης των ιστών στο ήπαρ και στα νεφρά και στην προώθηση της καλής τους υγείας. [9]
11. Αποτρέπει τη διάρροια
Ο φλοιός Arjuna έχει αντιδιαρροϊκή δράση κατά των βακτηρίων που προκαλούν διάρροια, όπως Salmonella typhimurium, Escherichia coli και Shigella boydii. Η παρουσία αμινοξέων, τριτερπενοειδών, πρωτεϊνών, σαπωνινών και αιθανόλης είναι υπεύθυνη για τη θεραπεία της μολυσματικής διάρροιας. [10]
Παρενέργειες του Arjuna
- Μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα που αραιώνουν το αίμα.
- Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.
- Μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία ή εξαιρετικά χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης όταν λαμβάνεται με ορισμένα αντιδιαβητικά φάρμακα.
- Το Arjuna με γάλα ή μέλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο δέρμα σε άτομα με υπερευαίσθητους τύπους δέρματος.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι Arjuna
Συστατικά:
Ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Arjuna (με βάση την αγορά ή μπορείτε να αλέσετε τον φλοιό σε λεπτή σκόνη).
Μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας
Ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα τσαγιού.
Ένα ποτήρι νερό
Μισό ποτήρι νερό.
Μέθοδος
- Προσθέτουμε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζουμε μέχρι να φτάσουν τα μισά ποτήρια νερό και γάλα σε ένα φλιτζάνι.
- Σουρώνουμε και ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι και σερβίρουμε.
Σημείωση: Είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν εμπειρογνώμονα υγείας της Αγιουρβέδα προτού ξεκινήσετε τη σκόνη ή τα καψάκια φλοιού Arjuna για να μάθετε για τη χρήση και τη δοσολογία.
