Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ Μην χάσετε
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ο δάγκειος πυρετός μειώνει τα επίπεδα αιμοπεταλίων στο σώμα και μπορεί να γίνει απειλητικό για τη ζωή. Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων ονομάζεται τεχνικά Θρομβοπενία. Μπορεί επίσης να προκληθεί για διάφορους λόγους όπως γενετική, φάρμακα, πρόσληψη αλκοόλ, ιούς, εγκυμοσύνη και συγκεκριμένες ασθένειες. Για να διατηρηθούν τα επίπεδα των αιμοπεταλίων, πρέπει να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Τα τρόφιμα που αναφέρονται εδώ θα βοηθήσουν στη φυσική αύξηση των επιπέδων των αιμοπεταλίων σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Όταν αντιμετωπίζετε μείωση των επιπέδων των αιμοπεταλίων, είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Τα μέταλλα θα βοηθήσουν επίσης το σώμα σας να παράγει περισσότερα αιμοπετάλια, βοηθώντας έτσι να ανακάμψει από την κακή υγεία.
10 ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΤΟΥ ΔΕΚΟΥ
Αυτά είναι μερικά από τα τρόφιμα που αυξάνουν φυσικά τα επίπεδα αιμοπεταλίων. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα πέσουν, είναι σημαντικό να καταναλώνετε μόνο δύο τροφές πλούσιες σε σίδηρο ταυτόχρονα, καθώς μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα.
Τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα αιμοπεταλίων:
Παπάγια
Το καλύτερο φρούτο που καταναλώνετε όταν το επίπεδο του αίματός σας είναι χαμηλό είναι η παπάγια. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τοποθετήσετε τα φύλλα παπάγιας σε ένα βραστήρα γεμάτο με νερό και να το θερμάνετε σε μια μεσαία φλόγα για να πάρετε το εκχύλισμα. Πίνετε αυτό το εκχύλισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων φυσικά.
Ρόδι
Όλα τα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε σίδηρο που θα βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων. Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε δύναμη για την καταπολέμηση του δάγκειου πυρετού.
Φυλλώδη λαχανικά
Δεδομένου ότι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι καλά για να τα καταναλώνετε όταν ο αριθμός των αιμοπεταλίων είναι χαμηλός. Το σπανάκι, το λάχανο και άλλα φυλλώδη πράσινα είναι οι επιλογές σας.
Σκόρδο
Για να αυξήσετε φυσικά το επίπεδο των αιμοπεταλίων σας, χρησιμοποιήστε το σκόρδο. Είναι ένα ιδανικό συστατικό που μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε πιάτο.
Παντζάρι
Τα τεύτλα μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων σας. Όσοι είναι αναιμικοί πρέπει να έχουν ένα μπολ με τεύτλα και καρότο τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσουν το αίμα στο ελάχιστο επίπεδο.
Συκώτι
Το συκώτι είναι μια ακόμη τροφή που αυξάνει τα επίπεδα αιμοπεταλίων. Το υπερβολικό μαγειρεμένο συκώτι είναι καλύτερο από την κατώτερη μορφή κρέατος.
surya namaskar για απώλεια βάρους
Σταφίδες
Αυτά τα νόστιμα ξηρά φρούτα περιέχουν περίπου 30 τοις εκατό σίδηρο. Μια χούφτα σταφίδες θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα των αιμοπεταλίων σας φυσικά.
Βερύκοκκο
Το βερίκοκο είναι ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε ένα μπολ βερίκοκου δύο φορές την ημέρα όταν τα επίπεδα των αιμοπεταλίων είναι χαμηλά.
Ημερομηνίες
Οι ημερομηνίες είναι επίσης πλούσιες σε σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν να αυξήσουν φυσικά τον αριθμό των αιμοπεταλίων.
Τρόφιμα ολικής αλέσεως
Το καλύτερο φαγητό που μπορείτε να απολαύσετε όταν είναι άρρωστο είναι τα γεύματα ολικής αλέσεως. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, βιταμίνες και πολλά άλλα. Θα ανεβάσει αυτόματα τα επίπεδα των αιμοπεταλίων.
