Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Ελέγξτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Πρέπει να γνωρίζετε τα τρόφιμα που είναι υγιή για εσάς και το έμβρυό σας. Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένα επιβλαβή τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να αποφεύγονται όπως η παπάγια και το μήλο πεύκου.
Πώς βοηθούν οι σταφίδες στην εγκυμοσύνη; Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία των σταφίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα μοιραστούμε μαζί σας σήμερα.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν μια σωστή διατροφή γεμάτη με όλα τα θρεπτικά συστατικά. Τα ξηρά φρούτα είναι πολύ ευεργετικά στην εγκυμοσύνη, όπως οι ημερομηνίες, τα βερίκοκα, οι ξηροί καρποί και οι σταφίδες.
αποσπάσματα για την επιστροφή στο σχολείο
Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Περιέχουν επίσης ορισμένα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Οι σταφίδες ωφελούν μια έγκυο κυρία και το μωρό της με πολλούς τρόπους.
Σημαντικές συμβουλές για την εγκυμοσύνη
Οι σταφίδες είναι καλές κατά την εγκυμοσύνη; Σήμερα, ο Boldsky θα μοιραστεί μαζί σας ορισμένα οφέλη για την υγεία των σταφίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Περιποίηση δοντιών
Ορισμένες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από αιμορραγία των ούλων και τερηδόνα. Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε ελαϊνολικό οξύ που αποτρέπουν και κοιλότητα, τερηδόνα και άλλα προβλήματα στα ούλα.
Δυσκοιλιότητα
Οι σταφίδες βοηθούν στη δυσκοιλιότητα; Οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα. Οι σταφίδες περιέχουν ίνες που θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα.
Αυτές οι ίνες συγκρατούν το νερό μέσα στα έντερα και δημιουργούν πίεση για τις κινήσεις του εντέρου.
Αποτρέπει την αναιμία
Η αναιμία είναι συχνή κατά την εγκυμοσύνη καθώς το αναπτυσσόμενο έμβρυο τρέφεται επίσης με το φαγητό της μητέρας. Αυξάνεται η απαίτηση για σίδηρο.
Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε σύμπλεγμα σιδήρου και βιταμίνης Β. Είναι επίσης πλούσια σε άλλα μέταλλα που αυξάνουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης.
Αποτρέπει την παλινδρόμηση οξέος
Αυτό είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα κατά την εγκυμοσύνη. Το αναπτυσσόμενο μωρό και η υπερδραστήρια πέψη προκαλούν την αύξηση του γαστρικού περιεχομένου στον σωλήνα τροφίμων (οισοφάγος) προκαλώντας εγκαύματα στην καρδιά.
Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο που θεραπεύουν τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος.
Παρέχετε ενέργεια
Η απαίτηση ενέργειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται καθώς πρέπει να στηρίζει και το μωρό που μεγαλώνει. Αυξάνεται επίσης η ανάγκη για θρεπτικά συστατικά.
Οι σταφίδες καλύπτουν όλες τις διατροφικές ανάγκες μιας εγκύου. Είναι τα καλύτερα σνακ που μπορείτε να έχετε καθώς αυξάνετε αμέσως το επίπεδο της ζάχαρης.
Πρωϊνη αδιαθεσία
Πολλές έγκυες γυναίκες ανακουφίζουν από ναυτία και έμετο μετά την κατανάλωση σταφίδων. Έχουν ωραία γεύση και επίσης αυξάνουν την όρεξη κατά τη διάρκεια της στομαχικής διαταραχής κατά την εγκυμοσύνη.
Αυτό είναι ένα από τα οφέλη για την υγεία των σταφίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βελτιώνει την όραση
Οι σταφίδες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αύξηση της όρασης του μωρού. Αυξάνουν επίσης την ανοσία καθώς είναι πλούσιες σε πολλές βιταμίνες. Αποτρέπουν επίσης τις επιπλοκές κατά τη γέννηση τόσο της μητέρας όσο και του μωρού κατά τη γέννηση του παιδιού.
Η σωστή δομή των οστών
Πώς βοηθούν οι σταφίδες στην εγκυμοσύνη; Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε ασβέστιο που υποστηρίζουν τη σωστή ανάπτυξη των οστών του αγέννητου μωρού.
Μια έγκυος κυρία πρέπει να τρώει σταφίδες έτσι ώστε το νεογέννητο μωρό να έχει ισχυρά και υγιή οστά.
Αποτρέπει τον καρκίνο
Οι σταφίδες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που απομακρύνουν τον καρκίνο που προκαλεί τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Μια έγκυος κυρία είναι πιο επιρρεπής σε ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου λόγω αλλαγών στο σώμα. Έχοντας σταφίδες στην εγκυμοσύνη αποτρέπει τον καρκίνο.
Βοηθά στην πέψη
Οι σταφίδες είναι καλές κατά την εγκυμοσύνη; Οι σταφίδες αυξάνουν την όρεξη και βοηθούν επίσης στην πέψη. Είναι άφθονα σε ίνες που αφαιρούν τις τοξίνες από το σώμα και θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα.
