Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Ποτά που καθαρίζουν τα νεφρά σας | BoldSkyΣε παγκόσμιο επίπεδο, στις 12 Μαρτίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα των Νεφρών που εστιάζει στη διάδοση της ευαισθητοποίησης σχετικά με τη σημασία των νεφρών.
Τα νεφρά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα που βοηθούν στην απομάκρυνση των απορριμμένων απορριμμάτων και των τοξινών από το σώμα. Επειδή οι τοξίνες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας που μπορεί να οδηγήσει σε μολυσματικές ασθένειες. Τα νεφρά είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας ευημερία. Για να διατηρήσετε τα νεφρά σας απαλλαγμένα από τις τοξίνες, θα γράψουμε σε αυτό το άρθρο σχετικά με τα καλύτερα ποτά αποτοξίνωσης για τα νεφρά.
τα οφέλη του ελαιολάδου για τα μαλλιά
Εάν τα νεφρά σας είναι ανθυγιεινά, θα χάσει την ικανότητά του να φιλτράρει τα απόβλητα και οι τοξίνες θα αρχίσουν να συσσωρεύονται στο σώμα σας, οδηγώντας έτσι σε πέτρες στα νεφρά.
Έτσι, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα νεφρά σας ενσωματώνοντας ορισμένα ποτά αποτοξίνωσης στη διατροφή σας.
Ακολουθεί μια λίστα με τα καλύτερα ποτά αποτοξίνωσης για τα νεφρά σας.
1. Χυμός παντζαριών
Τα παντζάρια περιέχουν βεταΐνη, μια πολύ ευεργετική φυτοχημική ουσία που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αυξάνει την οξύτητα των ούρων. Τα παντζάρια, εάν είχαν τη μορφή χυμού, μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του φωσφορικού ασβεστίου και της συσσώρευσης στρουβίτη από τα νεφρά. Προωθεί τη λειτουργία των νεφρών και μειώνει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
2. Χυμός των βακκίνιων
Ο χυμός των βακκίνιων είναι πολύ καλός για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Ο χυμός των βακκίνιων είναι επίσης χρήσιμος για τον καθαρισμό των νεφρών από περίσσεια οξαλικού ασβεστίου, το οποίο συμβάλλει στις πέτρες στα νεφρά. Μπορείτε να έχετε σπιτικό χυμό βακκίνιων για να αποτοξινώσετε τα νεφρά σας.
3. Χυμός λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού είναι φυσικά όξινος στη φύση και έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα κιτρικών στα ούρα. Αυτό μειώνει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Μπορείτε να έχετε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό λεμονιού καθημερινά για ένα γρήγορο ποτό αποτοξίνωσης.
4. Ποτό ξιδιού μήλου μηλίτη
Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι καλό για τη γενική υγεία και αποτοξινώνει το σώμα, ειδικά τα νεφρά. Το κιτρικό οξύ, το οξικό οξύ και το φωσφορικό οξύ στο ξύδι μήλου μηλίτη βοηθούν στη διάσπαση και την πρόληψη του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά.
5. Berry Smoothie
Τα μούρα όπως τα βατόμουρα, τα σμέουρα, τα βατόμουρα και τα βακκίνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Αυτά τα αντιοξειδωτικά αποκρούουν τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα και έτσι αποτρέπουν τις νεφρικές παθήσεις.
6. Τσάι πικραλίδας
Τα φύλλα πικραλίδας περιέχουν αντιοξειδωτικά που ονομάζονται φλαβονοειδή, τα οποία καθαρίζουν τα νεφρά, καθαρίζουν το αίμα και αυξάνουν τη ροή των ούρων. Η κατανάλωση τσαγιού πικραλίδας καθημερινά θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση των νεφρών σας και στην πρόληψη οποιασδήποτε νεφρικής νόσου.
7. Χυμός καρότου
Τα καρότα είναι γεμάτα με καροτίνη που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου και απομακρύνει τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα από τα νεφρά. Οι ίνες που υπάρχουν στα καρότα συνδέονται με τις τοξίνες και τις αποβάλλουν από το σώμα.
8. Χυμός λαχανικών
Οι χυμοί που εξάγονται από λαχανικά είναι γεμάτοι αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Λαχανικά όπως το σέλινο, το αγγούρι, το σπανάκι, το μαρούλι, κ.λπ., είναι υπέροχα για τα νεφρά σας εάν τα έχετε σε μορφή χυμού.
9. Νερό καρύδας
Το νερό καρύδας είναι ένα φυσικά αναζωογονητικό ποτό που είναι καλό για τους νεφρούς σας. Περιέχει λιγότερη ζάχαρη, λιγότερο οξύ και μηδενικές θερμίδες και είναι υψηλή σε ηλεκτρολύτες που προάγουν τη σωστή λειτουργία των νεφρών. Μπορείτε να ενυδατώσετε το σώμα σας απλά πίνοντας νερό καρύδας.
10. Smoothie ανανά
Ο ανανάς είναι γεμάτος θρεπτικά και αντιοξειδωτικά. Ο καρπός περιέχει ένα φυτοθρεπτικό συστατικό που ονομάζεται βρομελίνη που είναι ένα ένζυμο, το οποίο εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία των νεφρών, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπραΰνει τον ερεθισμό και προάγει τη συστηματική λειτουργία.
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο!
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μην ξεχάσετε να το μοιραστείτε.
10 κακές συνήθειες που βλάπτουν τα νεφρά σας
πακέτο προσώπου multani mitti και chandan
