Γιατί είναι ανθυγιεινό να διασχίζετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε;

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 3 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 4 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 6 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 9 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι

Υγεία

Ευεξία Ευεξία oi-Τσαντάνα Ράο από Τσαντάνα Ράο στις 20 Ιανουαρίου 2017

Εάν είστε κάποιος που διασχίζει τα πόδια της ή βάζει το ένα πόδι πάνω από το άλλο, ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα, τότε πρέπει να ενημερωθείτε ότι αυτή η συνήθεια θα μπορούσε να βλάψει την υγεία σας!

Πολλές φορές, ασκούμε ορισμένες συνήθειες σε καθημερινή βάση, συνειδητά ή ασυνείδητα, που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας είτε με θετικό είτε με αρνητικό τρόπο.

Για παράδειγμα, μερικοί από εμάς, περπατάμε πολύ, ακόμα κι αν έχουμε δουλειές στο γραφείο, ενώ άλλοι δεν καταβάλλουν προσπάθειες για άσκηση, ακόμη και όταν έχουν χρόνο!

Έτσι, προφανώς, το άτομο που ασκεί περισσότερο τείνει να είναι πιο υγιές.

υποκατάστατο του λευκού κρασιού

Λοιπόν, υπάρχουν πολλές τέτοιες συνήθειες ή καθημερινές πρακτικές που ακολουθούμε, οι οποίες θα μπορούσαν να μας κάνουν ανθυγιεινούς.

Έτσι, είναι σημαντικό να αποκτήσουμε γνώση σχετικά με μερικές από τις κοινές συνήθειες και πώς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας μακροπρόθεσμα.

Λοιπόν, εδώ είναι μερικά γεγονότα για το τι συμβαίνει όταν κάθεστε με πόδια και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

Γεγονός # 1

Μια έρευνα έχει εκτιμήσει ότι πάνω από το 60% του γενικού πληθυσμού, ειδικά οι γυναίκες, ισχυρίστηκαν ότι κάθονται σταυροπόδι, καθώς πιστεύουν ότι είναι άνετο.

Γεγονός # 2

Μια πρόσφατη ερευνητική μελέτη διαπίστωσε ότι το κάθισμα σταυροπόδι, ή με το ένα γόνατο σταυρωμένο πάνω από το άλλο, μπορεί να αυξήσει δραστικά την αρτηριακή πίεση του σώματος.

Γεγονός # 3

Η ερευνητική μελέτη έχει πει ότι ο λόγος για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης όταν οι άνθρωποι κάθονται σταυρωτά είναι επειδή το αίμα στα πόδια σας πρέπει να εργαστεί ενάντια στη βαρύτητα για να αντληθεί πίσω στην καρδιά!

Γεγονός # 4

Όταν διασχίζετε τα πόδια σας, το ένα πόδι είναι υψηλότερο από το άλλο, οπότε δυσκολεύει την κυκλοφορία του αίματός σας, αυξάνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση.

Γεγονός # 5

Επιπλέον, το κάθισμα με σταυρωτά πόδια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και πόνο στον αυχένα σε πολλούς ανθρώπους, επειδή η στάση του σώματος δεν θα ήταν ιδανική καθώς τα ισχία σας βρίσκονται σε στριμμένη θέση.

πώς να αφαιρέσετε το μαύρισμα φυσικά και γρήγορα

Γεγονός # 6

Οι ειδικοί λένε ότι το κάθισμα με σταυρωτά πόδια για περισσότερο από 15 λεπτά μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινό μούδιασμα στα πόδια και την πλάτη σας, και μακροπρόθεσμα, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.

Γεγονός # 7

Στις γυναίκες, το να κάθονται εγκάρσια πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κολπική λοίμωξη ζύμης, καθώς δεν υπάρχει κυκλοφορία καθαρού αέρα στην κολπική περιοχή, όταν κάθεστε με πόδια.