Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Ο Anirban Lahiri είναι σίγουρος μπροστά από το RBC Heritage
- Η έλλειψη δεν είναι το πρόβλημα: το υπουργείο Υγείας κατηγορεί τα κράτη για «κακή διαχείριση» εμβολίων COVID
- Λίστα όλων των κουπονιών δεδομένων επιπέδου εισόδου από το Reliance Jio, Airtel, Vi και BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble από το δικαστήριο περνά μακριά λόγω του COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Οι Ινδοί λατρεύουν τα τσίλι! Οι περισσότεροι από εμάς έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν ένα τσίλι μαζί με είδη διατροφής, όπως samosa, vada paav κ.λπ.
Αλλά περίμενε! Το πράσινο τσίλι είναι κακό για την υγεία; Όχι. Είναι καλό καθώς προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα πράσινο τσίλι κάνει το φαγητό σας νόστιμο και ενισχύει επίσης την υγεία σας. Γι 'αυτό το τσίλι ήταν μέρος του ινδικού γεύματος από αιώνες!
Περιέχει βιταμίνες Α, C, K και E. Προσφέρει επίσης μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο, χαλκό και σίδηρο.
Προσοχή: Η υπερβολική κατανάλωση πράσινων τσίλι θα μπορούσε να προκαλέσει έλκη και φλεγμονή.
Απελευθερώνει περισσότερο σάλιο
Η σκέψη ενός πράσινου τσίλι είναι γευστική, σωστά; Το σάλιο ενισχύει την πέψη. Όταν δαγκώνετε ένα τσίλι αμέσως, το σάλιο εκκρίνεται στο στόμα σας.
Όταν το φαγητό αναμιγνύεται σωστά με το σάλιο ενώ μασάτε, το πεπτικό σας σύστημα λειτουργεί καλά.
Ξεπλένει τις τοξίνες
Τα πράσινα τσίλι αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Μπορούν να διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου και επίσης βοηθούν στην έξοδο των τοξινών από το σώμα.
Ενισχύει τη διάθεση
Το δάγκωμα ενός τσίλι επηρεάζει επίσης τη διάθεσή σας, όχι μόνο τη γλώσσα σας! Τα τσίλι περιέχουν καψαϊκίνη που απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι καλές αίσθηση χημικές ουσίες που ενισχύουν τη διάθεσή σας. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι ερωτεύονται τα τσίλι.
Οι τσίλι βελτιώνουν επίσης την ανοσία
Τα τσίλι περιέχουν βιταμίνη C που κάνει καλό στην ασυλία σας. Οι περισσότεροι από εμάς θυμούνται μόνο εσπεριδοειδή ως πηγή βιταμίνης C. Αλλά μπορείτε επίσης να προσθέσετε τσίλι σε αυτήν τη λίστα.
Οι τσίλι είναι επίσης καλές για τα μάτια σας
Η βιταμίνη C σε αυτά βελτιώνει την όραση των ματιών σας και βοηθά στην πρόληψη ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με τα μάτια.
Υγιή οστά;
Ένα λιγότερο γνωστό γεγονός για τα πράσινα τσίλι είναι ότι μπορούν να ενισχύσουν την υγεία των οστών, να βοηθήσουν στην επισκευή των ιστών και επίσης στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος.
Αλλα οφέλη
Τα πράσινα τσίλι βοηθούν επίσης στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, στην πρόληψη λοιμώξεων (αντιβακτηριακές ιδιότητες) και στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
