Τι συμβαίνει όταν τρώτε μίσχο μπανάνας;

Για γρήγορες ειδοποιήσεις Εγγραφείτε τώρα

Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσεις

Τζάστιν

Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν επιπλέει με την πράσινη σκιά ματιών από χαλκό και τα γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Πρέπει να το δεις

Μην χάσετε

Σπίτι Υγεία Θρέψη Διατροφή oi-Praveen από Πραβέν Κάμαρ | Ενημερώθηκε: Τρίτη 26 Απριλίου 2016, 10:00 [IST]

Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν να τρώνε μπανάνες, αλλά σπάνια δείχνουμε ενδιαφέρον να φάμε το μίσχο. Αλλά οι Ινδοί της Νότιας Ιρλανδίας το έχουν κάνει μέρος της διατροφής τους εδώ και πολύ καιρό.

το καλύτερο λάδι μαλλιών για την πτώση και την αναγέννηση των μαλλιών

Διαβάστε επίσης: 7 θεραπείες για τη θεραπεία της χαλάρωσης το καλοκαίρι

Στην πραγματικότητα, ακόμη και το στέλεχος έχει θρεπτική αξία. Πώς να το καταναλώσετε: Κόψτε μερικά κομμάτια μίσχου μπανάνας και τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο μπολ γεμάτο βουτυρόγαλα. Τοποθετήστε το στο ψυγείο. Αλλάξτε το βουτυρόγαλα αν γίνει ξινό.

Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει εάν πίνετε νερό κουρκούμη

Την επόμενη μέρα, κόψτε το στέλεχος σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε λίγο πιπέρι, αλάτι, σκόνη κύμινου και στάρπη. Τρίψτε καλά και προσθέστε νερό για να το καταναλώσετε.

Διατηρεί το σάκχαρο στο αίμα σας σταθερό

Καθώς το στέλεχος της μπανάνας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, είναι καλό για τους διαβητικούς. Δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Καθαρίζει τις μολύνσεις

Η περιεκτικότητα σε κάλιο και άλλες βιταμίνες που υπάρχουν στο στέλεχος της μπανάνας μπορούν να θεραπεύσουν ορισμένα συμπτώματα λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.

Ένας άλλος τρόπος για αποτοξίνωση

Ο χυμός του μίσχου της μπανάνας μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση ολόκληρου του συστήματός σας σε χρόνο μηδέν. Όπως και άλλοι πράσινοι χυμοί, μπορεί να καθαρίσει το σύστημά σας.

Σε άδειο στομάχι ...

Εάν μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι χυμό μίσχου μπανάνας κάθε πρωί, τα επίπεδα οξύτητάς σας μπορεί να μειωθούν.

Κινήσεις του εντέρου

Ναι, αυτός ο χυμός μπορεί επίσης να μετακινήσει τα έντερά σας. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν φιλτράρετε και πετάτε την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Είναι διουρητικό

Εάν υπάρχουν κομμάτια ασβεστίου στα νεφρά, η κατανάλωση μίσχου μπανάνας μπορεί να βοηθήσει καθώς είναι ένα διουρητικό που μπορεί να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά.

Καλή πηγή ινών

Δεδομένου ότι το στέλεχος της μπανάνας περιέχει πολλές ίνες, ο χυμός του μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις επιθυμίες σας και να σας κρατήσει γεμάτο. Εάν σας ενδιαφέρει η απώλεια βάρους, προσπαθήστε να καταναλώσετε το χυμό του μίσχου της μπανάνας για να διατηρήσετε τον εαυτό σας γεμάτο.