Το λάδι καρύδας είναι αγαπητό σε πολλούς ανθρώπους για τις ευέλικτες χρήσεις του. Εκτός από το να προσθέτει μια λεπτή γεύση σε οποιοδήποτε πιάτο, χρησιμοποιείται και κοινώς δουλειές του σπιτιού (δηλαδή, μαλακτικό ξύλινο δάπεδο) και ως ενυδατικό συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και δέρματος.
Για να μιλήσουμε για το τελευταίο, χρησιμοποιήσαμε δύο πιστοποιημένους από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγους, τον Dr Steven Shapiro, ο οποίος είναι ο ιδρυτής του Shapiro MD και τη Rachel Maiman, η οποία εργάζεται στο Marmur Medical, για τις γνώσεις τους.
Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης λαδιού καρύδας για τα μαλλιά σας;
Από τη χρήση θερμικά εργαλεία και θεραπείες χρωματισμού σε πράγματα όπως η ρύπανση και οι ακραίες καιρικές συνθήκες, τα μαλλιά σας περνούν πολλά. Αυτά τα πράγματα μπορούν να εκπλυθούν υγρασία και πρωτεΐνη από τα μαλλιά σας, καθιστώντας τα ξηρά, θαμπά και ευαίσθητα στο σπάσιμο, το σχίσιμο και την υπερβολική πτώση, λέει ο Shapiro.
Ευτυχώς, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει σε κάθε μέτωπο, γι' αυτό και εμφανίζεται συχνά στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών σας και στη ρουτίνα του σπιτιού σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το λάδι καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ που, σε αντίθεση με άλλα λιπαρά οξέα, μπορεί να διεισδύσει βαθιά στον άξονα της τρίχας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των μαλλιών από την απώλεια πρωτεϊνών ενώ παρέχει μακροχρόνια υγρασία. Αυτό κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα, πιο λαμπερά και πιο υγιή. Δίνει επίσης στα μαλλιά σας μια πιο απαλή, πιο λεία ποιότητα που είναι εύκολο να φορμάρετε, προσθέτει.
Ο Maiman συμφωνεί, προσθέτοντας ότι: « Όπως το ορυκτέλαιο και πολλά φυτικά έλαια, το λάδι καρύδας είναι αποτελεσματικό στη διατήρηση της υγρασίας μέσα στις ίνες της τρίχας. Αυτό συμβαίνει επειδή το λάδι καρύδας επικαλύπτει το στέλεχος της τρίχας στο εξωτερικό, το οποίο παρέχει ένα υδρόφοβο φράγμα που κλειδώνει την υγρασία. Κατά συνέπεια, αυτό το αποτέλεσμα επιβραδύνει τον ρυθμό απώλειας υγρασίας από το στέλεχος της τρίχας με την πάροδο του χρόνου, παρόμοιο με αυτό που μπορεί να κάνουν ορισμένα συμβατικά προϊόντα περιποίησης για εσάς».
Μπραντ Πιτ μακριά μαλλιά
Το λάδι καρύδας βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών;
Το μπορώ . Όπως εξηγεί ο Shapiro: Το λάδι καρύδας είναι απίστευτα θρεπτικό για το δέρμα σας, επομένως η χρήση του στα μαλλιά σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης δημιουργώντας πιο βέλτιστες συνθήκες για υγιή ανάπτυξη μαλλιών.
Και θυμάστε το λαυρικό οξύ που μόλις μιλήσαμε; Λοιπόν, εκτός από μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής γύρω από τους θύλακες των τριχών σας, που είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους ένοχους πίσω από την τριχόπτωση, λέει ο Shapiro.
Και πάλι, το λαυρικό οξύ είναι το κύριο συστατικό του λαδιού καρύδας, το οποίο του επιτρέπει να διεισδύει στα μαλλιά σας εύκολα, κάτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της επιδερμίδας. «Παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει με ένα συμβιβασμένο δερματικό φραγμό , μια κατεστραμμένη επιδερμίδα καλωσορίζει την είσοδο επιβλαβών ουσιών και νερού που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν σπάσιμο της τρίχας. Η βελτιωμένη αντοχή των μαλλιών και η μεγαλύτερη στεγανότητα έχουν ως αποτέλεσμα λιγότερο σπάσιμο. Έτσι, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ποσοστών τριχόπτωσης άμεσα συνδεδεμένη για ζημιά», προσθέτει ο Maiman. «Ωστόσο, τα δεδομένα είναι ανεπαρκή για να υποστηρίξουν τον ισχυρισμό ότι το λάδι καρύδας προωθεί πραγματικά τριχοφυΐα στο επίπεδο του ωοθυλακίου».
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας στα μαλλιά:
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας στα μαλλιά σας, αλλά πριν κάνετε οτιδήποτε, ο Maiman λέει να τηρήσετε ακατέργαστο, παρθένο λάδι καρύδας (ή ακόμα και εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας) για τα καλύτερα αποτελέσματα. Εντάξει, είστε έτοιμοι για μερικές συστάσεις για την ενσωμάτωση του ενυδατικού συστατικού στη ρουτίνα σας;
1. «Μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας απευθείας πριν ή μετά το λούσιμο των μαλλιών σας για να προστατεύσετε από τη φθορά και να σφραγίσετε την απαραίτητη υγρασία», λέει η Shapirpo.
2. «Χρησιμοποιήστε το ως μια μάσκα μαλλιών δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς ζεστάνετε το λάδι καρύδας και απλώστε το σε στεγνά μαλλιά, χρησιμοποιώντας μια χτένα με φαρδιά δόντια για να κατανείμετε το λάδι ομοιόμορφα, ξεκινώντας από το μέσο των μαλλιών σας και συνεχίζοντας μέχρι τις άκρες. Για γρήγορη περιποίηση, αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά, στη συνέχεια λουστείτε και περιποιηθείτε τα μαλλιά σας ως συνήθως. Για επιπλέον ενυδάτωση, αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα με τα μαλλιά σας τυλιγμένα με σκουφάκι μπάνιου ή μεταξωτό μαντήλι. Στη συνέχεια, κάντε ντους και σαμπουάν το πρωί.
3. Δοκιμάστε το ως λάδι φινιρίσματος για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση σπασμένων άκρων, r εκπαιδεύουν το φριζάρισμα και τιθασεύστε τις πτήσεις. (Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους έχουν σγουρά, χοντρά ή αλλιώς πορώδη σκέλη.) Σε βρεγμένα μαλλιά, περάστε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας στις άκρες ή σηκώστε το ελαφρώς ψηλότερα στη μέση, προσέχοντας να αποφύγετε τις ρίζες για να μην Δεν καταλήγεις με λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.
Υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στα μαλλιά σας;
«Η κύρια προφύλαξη που πρέπει να λαμβάνεται είναι για ασθενείς με δέρμα με τάση ακμής , καθώς το λάδι καρύδας θεωρείται φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι θα φράξει τους πόρους», προειδοποιεί ο Maiman. «Συνεπώς, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει την ακμή χειρότερη για μερικούς ανθρώπους, γι' αυτό σας συμβουλεύω να μείνετε μακριά από αυτήν εάν αυτό είναι καθόλου ανησυχητικό. Ακόμη και όταν η εφαρμογή περιορίζεται μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί εύκολα να μεταναστεύσει και να προκαλέσει σπασίματα κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και του μετώπου.
Η χρήση υπερβολικού λαδιού καρύδας μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά, προειδοποιεί ο Shapiro. Ξεκινάτε πάντα με τη μικρότερη ποσότητα (δηλαδή, όχι μεγαλύτερη από μια σέσουλα σε μέγεθος δεκάρας) και δείτε πρώτα πώς ανταποκρίνονται τα μαλλιά σας σε αυτήν. Μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα αργότερα. Ή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν μαλλιών με λάδι καρύδας Αντίθετα, τα οποία σας δίνουν την επιπλέον υγρασία που αναζητάτε χωρίς την ακαταστασία ή τα υπολείμματα.
Υπάρχουν άλλα συστατικά που προτείνετε για την ανάπτυξη των μαλλιών;
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, το πριόνι από μούρο παλμέτο και το εκχύλισμα καφεΐνης είναι όλα εξαιρετικά ευεργετικά για την ανάπτυξη των μαλλιών, ειδικά για άνδρες και γυναίκες που αντιμετωπίζουν λεπτά, ταλαιπωρημένα μαλλιά ή τριχόπτωση. Αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της DHT, της ορμόνης που προκαλεί την τριχόπτωση που πιστεύεται ότι συμβάλλει στη δημιουργία ουλών και στη συρρίκνωση των τριχοθυλακίων. Καταπολεμώντας την DHT στο τριχωτό της κεφαλής, αυτά τα φυσικά εκχυλίσματα μπορούν να τα βοηθήσουν να λειτουργήσουν με τη μέγιστη ικανότητα, εξηγεί ο Shapiro.
Η μινοξιδίλη είναι μια άλλη εξαιρετική προσθήκη για άτομα που αντιμετωπίζουν τριχόπτωση ή αραίωση και υποστηρίζεται από δεκαετίες εμπειρίας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Είναι εύκολο στην τοπική χρήση είναι μία από τις δύο λύσεις που έχουν εγκριθεί επίσημα από τον FDA για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. (Δείτε παρακάτω για έναν οδηγό αγορών για προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών.)
Όταν εργάζομαι με ασθενείς με τριχόπτωση, αυτά είναι μερικά από τα βασικά συστατικά μου. Υποστηρίζονται από έρευνα και επειδή πολλά από αυτά (δηλαδή, το λάδι καρύδας και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού) είναι φυσικά συστατικά, αισθάνομαι υπέροχα να τα προτείνω σε σχεδόν οποιονδήποτε ανησυχεί για την υγεία των μαλλιών του και την τριχόπτωση, προσθέτει.
Η κατώτατη γραμμή
Μπορεί λοιπόν το λάδι καρύδας να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών; Ναι, στο ότι βοηθά στη δημιουργία ενός πιο υγιεινού περιβάλλοντος για το τριχωτό της κεφαλής σας και ως εκ τούτου τα μαλλιά.
Όπως έχουμε καλυμμένο πριν , η τριχοφυΐα είναι μια πολυπαραγοντική διαδικασία που απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει τυχόν υποκείμενες αιτίες αραίωσης ή απώλειας μαλλιών, όπως το στρες, οι ορμόνες, η υγεία του εντέρου, η διατροφή και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες. Από μόνο του, το λάδι καρύδας - ή οποιοδήποτε μεμονωμένο συστατικό για αυτό το θέμα - πιθανότατα δεν θα λύσει όλα τα δεινά σας για την απώλεια μαλλιών. Αντίθετα, μπορεί να είναι ένας υποστηρικτικός παράγοντας.
Εκτός από την ανάπτυξη των μαλλιών, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια το λάδι καρύδας ως ενυδατικό συστατικό στη ρουτίνα τους για να δαμάσουν και να ενυδατώσουν τα ξηρά νήματα. Απλώς θυμηθείτε να το χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες (ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα και προσθέστε όσο χρειάζεται) για να αποφύγετε την απόφραξη των ωοθυλακίων σας.
πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια στο πρόσωπο
Ποια είναι μερικά προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη των μαλλιών;
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Το Viviscal είναι ίσως το πιο γνωστό συμπλήρωμα ανάπτυξης μαλλιών. Είναι επιστημονικά σχεδιασμένο με το AminoMar, ένα αποκλειστικό θαλάσσιο σύμπλεγμα που βοηθά στη θρέψη των αραιωμένων μαλλιών από μέσα και στην προώθηση της υπάρχουσας ανάπτυξης των μαλλιών. Μαζί με το AminoMar, περιέχει επίσης μερικά βασικά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης και της βιταμίνης C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Σαμπουάν μικρο-απολέπισης με λάδι καρύδας
Αυτή η αγαπημένη σειρά περιποίησης μαλλιών διαθέτει προϊόντα που δεν περιέχουν SLS, parabens, θειικά άλατα, φθαλικές ενώσεις και σιλικόνες. Αντίθετα, βασίζεται σε φυσικά εκχυλίσματα και έλαια φυτών και φρούτων (σε αυτή την περίπτωση, άνθρακα και λάδι καρύδας) για την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων μαλλιών. Αναμφισβήτητα το αστέρι της σειράς είναι αυτό το αποτοξινωτικό scrub που απαλλάσσει από τη συσσώρευση προϊόντων, ενώ απομακρύνει τις υπάρχουσες νιφάδες. Το μείγμα μέντας, μέντας και ελαίου τσαγιού δροσίζει το τριχωτό της κεφαλής που προκαλεί φαγούρα κατά την επαφή και αισθάνεται άμεσα καταπραϋντικό.
Αμαζόνα 3. Σαμπουάν Foligain Tripe Action για αραιά μαλλιά
Για μια επιλογή χωρίς φάρμακα, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε με ένα τοπικό προϊόν αυτό το σαμπουάν. Αφαιρεί κάθε συσσώρευση, που κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα, και χρησιμοποιεί ένα αποκλειστικό μείγμα που ονομάζεται Trioxidil, το οποίο περιλαμβάνει φυσικό εκχύλισμα βοτάνων (όπως βιοτίνη και βλαστοκύτταρα φρούτων) για τη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.
Ulta Beauty 4. Μαλακτικό OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Αυτό το μαλακτικό μαλακτικό είναι φτιαγμένο με ένα ενυδατικό μείγμα μελιού και λαδιού καρύδας για να προσθέσει λάμψη και απαλότητα στα σκέλη σας χωρίς να τα βαραίνει. Επιπλέον, το άρωμα είναι μια απόλυτη απόλαυση κάθε φορά που πιάνεις μια μυρωδιά.
Αμαζόνα 5. Συμπλήρωμα ανάπτυξης μαλλιών Nutrafol
Με περισσότερους από 3.000 γιατρούς και επαγγελματίες περιποίησης μαλλιών που συνιστούν το Nutrafol, αυτό το καθημερινό συμπλήρωμα είναι κατασκευασμένο με ισχυρά, βιοενεργά φυτοθρεπτικά συστατικά που έχουν μελετηθεί κλινικά και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών σε τρεις έως έξι μήνες. Περιλαμβάνονται συστατικά όπως το Sensoril® Ashwagandha (που φαίνεται να εξισορροπεί τις ορμόνες του στρες) και το θαλάσσιο κολλαγόνο (το οποίο παρέχει αμινοξέα ως δομικά στοιχεία της κερατίνης), όλα λειτουργούν παράλληλα για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα δευτερεύοντα οφέλη περιλαμβάνουν ισχυρότερα νύχια, βελτιωμένο ύπνο, λιγότερο άγχος και περισσότερη ενέργεια.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Το λάδι καρύδας είναι βασικά ο υπερήρωας της ρουτίνας ομορφιάς σας
