Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Ο Μεντβέντεφ βγαίνει από το Μόντε Κάρλο Masters μετά από θετικό τεστ κοροναϊού
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το κολύμπι είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορεί κανείς να επιλέξει για να επιτύχει συνολική φυσική κατάσταση. Όχι μόνο καίει θερμίδες αλλά τονώνει ολόκληρο το σώμα. Άλλωστε, αυτή είναι μια άσκηση που εγγυάται τον ελάχιστο σωματικό τραυματισμό. Ακόμη και σε όσους έχουν μικρές σωματικές παθήσεις συνιστάται να κολυμπούν λόγω του αμελητέου κινδύνου. Ωστόσο, υπάρχει ένας τομέας ανησυχίας ότι όλοι οι κολυμβητές πρέπει να προσέχουν την προστασία του δέρματος κατά το κολύμπι. Αυτή η ανησυχία προκύπτει λόγω του χλωρίου που αναμιγνύεται στο νερό της πισίνας.
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ Λόγω των σφιχτών JEANS
πώς να φορέσετε sneakers με τζιν
Το χλώριο αναμιγνύεται σε νερό πισίνας για την προστασία του δέρματος από λοιμώξεις. Ενώ προστατεύει από ορισμένες μολύνσεις, το ίδιο χλώριο γίνεται αιτία άλλων παθήσεων όπως το δέρμα σκουραίνει και ξηρότητα. Για όσους έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος. Αυτό όμως δεν πρέπει να σας εμποδίσει να κάνετε μια βουτιά στην πισίνα. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για την προστασία του δέρματος κατά το κολύμπι. Η περιποίηση του δέρματος μετά το κολύμπι αποτελεί επίσης σημαντικό μέρος του καθεστώτος.
Εδώ συζητάμε μερικούς τρόπους και μέσα που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος κατά τη διάρκεια και μετά το μπάνιο. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι απαραίτητο να το προστατεύσετε.
σπιτική θεραπεία για τα λευκά μαλλιά
• Αδιάβροχο αντηλιακό: Ο συνδυασμός του χλωριωμένου νερού και του ήλιου μπορεί να καταστρέψει το δέρμα. Όχι μόνο σκουραίνει το δέρμα αλλά και καταστρέφει. Προκειμένου να αντιμετωπιστούν αυτά τα αποτελέσματα, συνιστάται η εφαρμογή μιας λεπτής επίστρωσης αδιάβροχου αντηλιακού πριν κολυμπήσετε.
• Λάδι καρύδας: Το δέρμα μας έχει ένα φυσικό λεπτό στρώμα λαδιού που χρησιμεύει ως φράγμα κατά των ιών και των βακτηρίων που διατηρούν το δέρμα υγιές. Όταν κολυμπάτε σε χλωριωμένο νερό, αυτό το στρώμα αφαιρείται αφήνοντας το δέρμα ευαίσθητο σε μολύνσεις. Εφαρμόζοντας ένα λεπτό στρώμα λάδι καρύδας στο δέρμα παρέχεται ένα επιπλέον στρώμα προστασίας.
• Μείνετε ενυδατωμένοι: Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό ή λίγο ποτό γλυκόζης όταν κολυμπάτε. Μια γουλιά ή δύο μεταξύ των γύρων θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο και να προστατεύσει το σώμα από την αφυδάτωση επίσης.
• Ντους πριν και μετά την κολύμβηση: Δεν προστατεύετε μόνο το δέρμα όταν κολυμπάτε. Ξεκινάτε πριν μπείτε στην πισίνα και συνεχίζετε και μετά την κολύμβηση. Κάντε ένα ντους πριν κολυμπήσετε για να προετοιμάσετε το σώμα και το δέρμα και μετά να απαλλαγείτε από όλο το χλώριο και τα βακτήρια. Το ντους πριν από το μπάνιο μπορεί να είναι μόνο νερό, αλλά μετά το μπάνιο πρέπει ουσιαστικά να είναι καλός καθαρισμός με σαπούνι και σαμπουάν.
• Βιταμίνη C: Πάρτε το εσωτερικά ή εφαρμόστε το τοπικά, η βιταμίνη C είναι εξαιρετική για το δέρμα των κολυμβητών. Εσωτερικά χτίζει ανοσία έναντι λοιμώξεων. Εξωτερικά πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα και στα μαλλιά αμέσως μετά από μια κολύμβηση. Δεδομένου ότι το χλώριο δεν ξεπλένεται όπως τα κανονικά βρωμιά, τα σπρέι βιταμίνης C βοηθούν να το ξεφορτωθούμε.
• Ενυδάτωση μετά το μπάνιο: Η φροντίδα του δέρματος μετά το κολύμπι είναι απαραίτητη καθώς το δέρμα εκτίθεται σε χημικές ουσίες και τις ακτίνες του ήλιου κατά το κολύμπι. Μια ιδανική ρουτίνα περιλαμβάνει το ντους και την εφαρμογή μιας καλής ενυδατικής κρέμας. Αφεθείτε με έναν αντιοξειδωτικό ενυδατικό που είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη C και βιταμίνη Ε.
θεραπεία της τριχόπτωσης στο σπίτι
• Φυσικές θεραπείες δέρματος: Εκτός από το κατάστημα που αγοράστηκε προϊόντα περιποίησης δέρματος, υπάρχουν ορισμένα είδη που βρίσκονται στο σπίτι και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα στη φροντίδα του δέρματος. Μέλι, λεμόνι, ροδόνερο και γλυκερίνη είναι μερικά τέτοια προϊόντα. Για την αντιμετώπιση των σκοτεινών επιδράσεων του δέρματος, ένα μείγμα μελιού και λεμονιού αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματικό. Εφαρμόστε και αφήστε το για περίπου είκοσι λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Ανακατέψτε ίση ποσότητα ροδόνερου και γλυκερίνης και εφαρμόστε κάθε βράδυ για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο.
Όλα έχουν μια καλή και κακή πλευρά. Το ίδιο ισχύει και για το κολύμπι. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπουμε το κολύμπι, επειδή τα πλεονεκτήματα υπερτερούν κατά πολύ των μειονεκτημάτων. Προστατέψτε το δέρμα όταν κολυμπάτε και φροντίστε μετά το κολύμπι και απολαύστε κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο και κάθε βουτιά στην πισίνα.
