Οι έφηβοι είναι διαβόητα κυκλοθυμικοί και λαμβάνοντας υπόψη τα γεγονότα των τελευταίων 15 μηνών, μπορείτε πραγματικά να τους κατηγορήσετε; Αλλά ειδικά υπό το φως των πρόσφατων γεγονότων (εικονική μάθηση, ακυρωμένες χοροεσπερίδες, περιορισμένη αλληλεπίδραση με φίλους, η λίστα συνεχίζεται και συνεχίζεται) ότι οι γονείς πρέπει να ελέγχουν με τους εφήβους πώς νιώθουν. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα - κάθε φορά που ρωτάτε το παιδί σας πώς ήταν η μέρα του, το ακούγεται. Γι' αυτό απευθυνθήκαμε στους ειδικούς για να λάβουμε τις συμβουλές τους.
Αλλά προτού καταλάβουμε τι να πείτε (και όχι να πείτε) στον έφηβό σας, κάντε τη σωστή ρύθμιση. Γιατί αν θέλετε το παιδί σας να μοιραστεί κάτι (οτιδήποτε!) για την ημέρα του, θα χρειαστεί να αποβάλετε την πίεση.
Αφού δούλεψα με εφήβους για πολλά, πολλά χρόνια, μπορώ να πω ότι ο καλύτερος τρόπος για τους γονείς να κάνουν τους εφήβους τους να ανοιχτούν σε αυτούς δεν είναι να πουν κάτι συγκεκριμένο, αλλά να συμμετέχουν σε δραστηριότητες μαζί τους, θεραπευτή Η Αμάντα Στέμεν πες μας. Αυτό επιτρέπει στη συνομιλία να ρέει φυσικά.
λίστα με μούρα με εικόνες
3 εγκεκριμένοι από θεραπευτές τρόποι για να μειώσετε την πίεση
Και τι λέω;
Ρωτάτε τον έφηβό σας πώς ήταν η μέρα του γιατί πραγματικά θέλετε να μάθετε. Εκτός από τη μόνη απάντηση που λαμβάνετε ποτέ είναι ένα ΟΚ (ή αν είστε τυχεροί, μια χαρά). Και αυτό είναι - αυτό που προοριζόταν να είναι μια ανοιχτή συνομιλία γίνεται γρήγορα αδιέξοδο. Ακόμη χειρότερα, αν κάνετε αυτή την ερώτηση τακτικά, τότε ο έφηβός σας πιθανώς υποθέτει ότι πρόκειται απλώς για ένα συνηθισμένο check-in, αντί για μια προσπάθεια να ανακαλύψει τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στο κεφάλι του. Η λύση? Επιλέξτε τον κατάλληλο χρόνο και τόπο (δείτε τις σημειώσεις παραπάνω) και στη συνέχεια διευκρινίστε.
Αντί για «πώς ήταν η μέρα σας», κάντε συγκεκριμένες ερωτήσεις όπως «τι ήταν κάτι που ήταν απροσδόκητο ή σας εξέπληξε σήμερα;» ή «τι είναι κάτι που σας προκάλεσε σήμερα;» λέει ο Soles. Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η ερώτηση, τόσο πιο πιθανό είναι να λάβετε απάντηση, προσθέτει. Να μια άλλη ερώτηση που της αρέσει: «Τι κάτι που σε έκανε να νιώθεις το έχω αυτό ?'
Ο Ravelo συμφωνεί ότι η ιδιαιτερότητα είναι το κλειδί. Κάνοντας πραγματικά πλούσιες, υψηλής ποιότητας ερωτήσεις, όπως «ποιο ήταν το αγαπημένο σας μέρος σήμερα;» ή «ποιο ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που συνέβη στο σχολείο;», ανοίγετε έναν διάλογο που υπερβαίνει μια μονολεκτική απάντηση και σας δίνει την ευκαιρία να εξερευνήσετε περαιτέρω με το παιδί σας, εξηγεί ο θεραπευτής. Μπορείτε να συνεχίσετε τη συζήτηση κάνοντας επακόλουθες ερωτήσεις όπως «πώς ήταν αυτό για σένα;» ή «τι δεν σου άρεσε σε αυτό» για να συνεχιστεί η συζήτηση και να δώσει στον έφηβο την ευκαιρία να μοιραστεί φυσικά αυτό που νιώθει. .
Τελευταία συμβουλή: Ανακατέψτε το - μην κάνετε όλες τις ερωτήσεις συνέχεια. Διαλέξτε ένα ή δύο κάθε μέρα και μην το πιέζετε.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 3 πράγματα που πρέπει να λέτε στον έφηβό σας όλη την ώρα (και 4 που πρέπει να αποφεύγετε), σύμφωνα με έναν θεραπευτή
μάρκες σουτιέν και εσώρουχα
