Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, Τελετουργίες και Σημασία αυτού του Φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Μην χάσετε
- Οι Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα Αγγλικών για Ινδούς εκπαιδευτικούς
- IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Gudi Padwa 2021: Η Madhuri Dixit θυμάται να γιορτάζει το ευοίωνο φεστιβάλ με την οικογένειά της
- Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Η απώλεια μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, η ωκυτοκίνη, η προγεστερόνη και η προλακτίνη αυξάνονται στο σώμα, βοηθώντας να κάνουν τα μαλλιά παχιά και υγιή. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, το επίπεδο αυτών των ορμονών, εκτός από την προλακτίνη, μειώνεται, με αποτέλεσμα ασυνήθιστη πτώση των μαλλιών.
Ένας άλλος λόγος είναι η μείωση του όγκου του αίματος που είναι υψηλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μειώνεται σταδιακά σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Η μείωση του όγκου του αίματος θεωρείται επίσης υπεύθυνη για την τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μερικές αποτελεσματικές ιδέες για τη θεραπεία της τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη. Ρίξε μια ματιά. Επίσης, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρό πριν ξεκινήσετε αυτές τις θεραπείες.
πώς να σταματήσετε τα γκρίζα μαλλιά
1. Υγιεινή διατροφή
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για να διατηρούνται οι ρίζες των μαλλιών δυνατές. Συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Αυτό θα παρέχει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την όγκο και την ενίσχυση των μαλλιών. Επίσης, σκεφτείτε τρόφιμα που περιέχουν υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών και φλαβονοειδών.
αστεία μηνύματα για την ημέρα της μητέρας
2. Προγεννητικές βιταμίνες
Οι βιταμίνες (ειδικά η βιταμίνη Α) είναι σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στον κανονικό κύκλο των θυλάκων των τριχών και στις λειτουργίες του ανοσοποιητικού κυττάρου. Καθώς πολλές γυναίκες τείνουν να σταματήσουν τις προγεννητικές βιταμίνες τους μετά τον τοκετό, μπορεί να συμβάλει στην πτώση των μαλλιών. Ως εκ τούτου, συνιστάται να συνεχίσετε να παίρνετε προγεννητικές βιταμίνες για μερικούς ακόμη μήνες για να αποτρέψετε την ανεπάρκεια και να διαχειριστείτε την τριχόπτωση. [1]
3. Άγχος
Αφού αποκτήσουν ένα μωρό, οι γυναίκες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν άγχος ή ανησυχίες λόγω παραγόντων όπως έξτρα οικιακά έργα, οικονομικά προβλήματα, επίσημος φόρτος εργασίας και πολλά άλλα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών τους και να προκαλέσει πτώση των μαλλιών. Συνιστάται να χαλαρώσετε ασκώντας τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα ή διαλογισμό. Αυτό βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ορμονών και στην πρόληψη της τριχόπτωσης. [δύο]
4. Μείνετε ενυδατωμένοι
Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να κάνει τα μαλλιά λεπτά, ξηρά και εύθραυστα και να προκαλέσουν πτώση των μαλλιών. Αφού αποκτήσουν μωρό, λόγω υπερβολικού φόρτου εργασίας, οι γυναίκες συνήθως χάνουν να πίνουν αρκετό νερό που απαιτείται από το σώμα. Αυτό κάνει το τριχωτό της κεφαλής ξηρό και προκαλεί την πτώση των μαλλιών. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Το νερό είναι επίσης σημαντικό για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
5. Οικιακές θεραπείες
Οι θεραπείες στο σπίτι έχουν πολλούς σκοπούς, ειδικά στα καλλυντικά και στα φαρμακευτικά προϊόντα. Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 41 φυτά για τη θεραπεία διαταραχών του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, πολλά βρέθηκαν αποτελεσματικά. Αυτά τα φυτά ανήκουν κυρίως στην οικογένεια των Apiaceae, Lamiaceae και Rosaceae. Άλλα φυσικά προϊόντα που περιλαμβάνονται στη μελέτη αποτελούνται από μέλι, ιχθυέλαιο, γιαούρτι, κηροζίνη και μουστάρδα. [3]
6. Μασάζ λαδιού
Το μασάζ λαδιού βοηθά στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος σε βαθιά στρώματα του τριχωτού της κεφαλής, διατηρεί την υγρασία του τριχωτού της κεφαλής, αντιστρέφει τις βλάβες από τις χημικές ουσίες, ενισχύει τις ρίζες και ως εκ τούτου, προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε φυτικά έλαια όπως λάδι μέντας, έλαιο λεβάντας, θυμάρι, έλαιο περγαμόντου, έλαιο τσαγιού και λάδι jojoba. Επίσης, επιλέξτε σαμπουάν και μαλακτικά που βασίζονται στην αγορά και αποτελούνται από αυτά τα έλαια ή βότανα. [4]
θεραπείες για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια
7. Προσωπικό που
Η προσωπική φροντίδα για τα μαλλιά είναι εξίσου σημαντική με άλλους τρόπους για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Αποφύγετε τα χτενίσματα, όπως σφιχτές πλεξούδες, καλαμποκιού, ύφανση ή σφιχτά ρολά που τραβούν ή τεντώνουν τα μαλλιά σας. Αποφύγετε να χτενίζετε τα μαλλιά όταν είναι βρεγμένα ή εάν είναι απαραίτητο, θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε μια ευρεία οδοντωτή χτένα. Επιλέξτε σαμπουάν και μαλακτικά βοτάνων ή εκείνα με ήπια χημικά.
8. Κάντε τα μαλλιά κοντά
Η κοντή τρίχα εξαρτάται από την προσωπική επιλογή των γυναικών. Ωστόσο, η περικοπή των μαλλιών σε λίγες ίντσες μπορεί να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε καλά και να δώσετε κατάλληλη φροντίδα και θεραπείες. Επίσης, μπορεί να σας επιτρέψει να σχεδιάσετε γρηγορότερα ενώ είστε απασχολημένοι με το μωρό σας.
Συνήθεις ερωτήσεις
1. Πόσο καιρό τα μαλλιά σας πέφτουν μετά το μωρό;
παιδιά που παίζουν βιντεοπαιχνίδια
Η πτώση των μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη είναι προσωρινή. Καθώς τα ορμονικά επίπεδα μειώνονται μετά τη μείωση του όγκου του μωρού και του αίματος, πραγματοποιούνται αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Ωστόσο, επανέρχονται στο φυσιολογικό εντός 3-6 μηνών ή ενός έτους.
2. Μπορείτε να αποφύγετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό;
Η απάντηση είναι όχι. Η ολική απώλεια μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη είναι σπάνια. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί παράγοντες όπως η γενετική, τα φάρμακα, η ακτινοβολία, οι ιατρικές παθήσεις, τα χτενίσματα και το τραύμα της ζωής είναι υπεύθυνα για την τριχόπτωση ή έναν συνδυασμό αυτών των παραγόντων.
3. Ποιες βιταμίνες βοηθούν την τριχόπτωση μετά τον τοκετό;
Η βιταμίνη Α θεωρείται ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της τριχόπτωσης μετά την εγκυμοσύνη. Αυτή η απαραίτητη βιταμίνη βοηθά στην ενίσχυση των ριζών των μαλλιών και παρέχει βαθιά τροφή που βοηθά στην ανάπτυξη των υγιών μαλλιών.
