Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια: Συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία και πρόληψη Προβολή δείγματος για γρήγορες ειδοποιήσεις ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ Για καθημερινές ειδοποιήσειςΤζάστιν
-
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ -
- Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
- Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
- Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021
Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ Μην χάσετε
- Vishnu Vishal και Jwala Gutta για ισοπαλία στις 22 Απριλίου: Δείτε λεπτομέρειες εδώ
- Βραβεία κρίκετ της Νέας Ζηλανδίας: Ο Williamson κέρδισε το μετάλλιο Sir Richard Hadlee για τέταρτη φορά
- Kabira Mobility Hermes 75 Ηλεκτρονικό σκούτερ παράδοσης υψηλής ταχύτητας που κυκλοφόρησε στην Ινδία
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
- Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
- Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
- Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
- 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο
Το Paneer είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στην ινδική κουζίνα. Το γαλακτοκομικό προϊόν έχει ιδιαίτερη σημασία για τους χορτοφάγους. Ωστόσο, το τυρί είναι ένα άλλο ειδικό γαλακτοκομικό προϊόν που επίσης χρησιμοποιείται πολύ συχνά στην ινδική κουζίνα. Το Paneer vs τυρί είναι ένα από τα πιο καυτά θέματα σε ένα ινδικό νοικοκυριό.
Αν και τόσο το paneer όσο και το τυρί παρασκευάζονται με γάλα, έχουν τα δικά τους οφέλη για την υγεία. Εάν καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες, το paneer καθώς και το τυρί μπορούν να βοηθήσουν να παραμείνουν υγιείς. Για παράδειγμα, το paneer είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για να χάσετε βάρος. Ωστόσο, η κατανάλωση τυριού είναι καλή για άτομα που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους.
Ομοίως, το paneer είναι καλό για την υγεία της καρδιάς. Από την άλλη πλευρά, το τυρί έχει κορεσμένο λίπος και χοληστερόλη που είναι κακό για την καρδιά. Όμως, το τυρί είναι καλό για τα μάτια. Σε σύγκριση με το paneer, το τυρί έχει περισσότερη βιταμίνη Α. Μια μερίδα 100 g τυριού παρέχει 18 τοις εκατό βιταμίνης Α για να ικανοποιήσει τις καθημερινές σας ανάγκες, ενώ το paneer πληροί μόνο το 2 τοις εκατό.
10 ΤΥΠΟΙ ΥΓΕΙΑΣ ΤΥΡΙΟΥ
Καθώς τόσο το paneer όσο και το τυρί έχουν τα δικά τους οφέλη για την υγεία, η σύγκριση αυτών των γαλακτοκομικών προϊόντων γίνεται δύσκολη. Ωστόσο, ο Boldsky έχει βρει μερικούς τρόπους για να μάθει ποιος είναι καλύτερος, paneer ή τυρί. Ρίξτε μια ματιά στην παρουσίαση.
καλύτερες αγγλικές ταινίες rom com
Paneer Vs Cheese: Ποιο είναι καλύτερο;
Paneer για απώλεια βάρους
Το Paneer δεν έχει θερμίδες και λίπη που οδηγεί σε αύξηση βάρους. Από την άλλη πλευρά, το τυρί είναι πλούσιο σε θερμίδες και κορεσμένα λίπη που οδηγεί σε αύξηση βάρους.
Τυρί για αύξηση βάρους και μυών
Εάν τρώτε πάρα πολύ και εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αυξήσετε το βάρος, μεταβείτε στο τυρί. Το τυρί είναι ένα από τα γαλακτοκομικά προϊόντα που οδηγεί στην αύξηση του βάρους.
πώς να απαλλαγείτε από τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά
Τυρί για υγιή οστά
Το τυρί έχει πολύ περισσότερο ασβέστιο από το paneer. Το τυρί είναι καλό για τα αναπτυσσόμενα παιδιά καθώς βοηθά στην ενίσχυση των οστών και στην αύξηση του ύψους του σώματος επίσης.
Paneer για την υγεία της καρδιάς
Καθώς το τυρί είναι πλούσιο σε θερμίδες και λίπη, δεν είναι καλό για την καρδιά. Ενώ, το paneer έχει χαμηλές θερμίδες και χοληστερόλη που το καθιστούν υγιές στην καρδιά.
Τυρί για περιποίηση των ματιών
Σε σύγκριση με το paneer, το τυρί έχει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Α. Μια μερίδα 100 g τυριού παρέχει 18 τοις εκατό βιταμίνης Α για να ικανοποιήσει τις καθημερινές σας ανάγκες, ενώ το paneer πληροί μόνο το 2 τοις εκατό.
Τυρί για εγκυμοσύνη
Το τυρί είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12 που απαιτείται από έγκυες γυναίκες. Αυτή η βιταμίνη αποτρέπει νευρολογικές διαταραχές στο νεογέννητο. Μια μερίδα 100γρ τυρί καλύπτει το 25 τοις εκατό της ημερήσιας απαίτησής σας, ενώ το paneer δίνει μόλις 6 τοις εκατό.
Ετυμηγορία
Το Paneer και το τυρί είναι υγιή με τους δικούς τους τρόπους. Το Paneer παρασκευάζεται και χρησιμοποιείται φρέσκο. Το τυρί από την άλλη πλευρά αγοράζεται συχνά από την αγορά. Το τυρί είναι επεξεργασμένο και πλούσιο σε νάτριο, το οποίο δεν είναι καλό για τους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση. Για να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία του τυριού, προετοιμάστε τα στο σπίτι και αποφύγετε την αγορά μεταποιημένων τυριών από την αγορά.
Υγιείς τύποι τυριών
Το τυρί Ελβετίας, παρμεζάνας, Cottage και Cheddar για παράδειγμα είναι πραγματικά υγιεινά, θρεπτικά και νόστιμα είδη τυριών που μπορούν να προστεθούν στη διατροφή σας. Αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, νατρίου και βασικών θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται από τον οργανισμό.
