Η ομάδα μας είναι αφοσιωμένη στο να βρίσκει και να σας λέει περισσότερα για τα προϊόντα και τις προσφορές που αγαπάμε. Εάν τα αγαπάτε και εσείς και αποφασίσετε να τα αγοράσετε μέσω των παρακάτω συνδέσμων, ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια. Η τιμή και η διαθεσιμότητα υπόκεινται σε αλλαγές.
διάγραμμα διατροφής για εγκύους
Ο Μάιος είναι Μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του δέρματος — και σύμφωνα με το CDC , ο καρκίνος του δέρματος είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στην Αμερική. Ωστόσο, πρόσφατες σπουδές έχουν βρει ότι μόνο Το 34 τοις εκατό των Αμερικανών ανησυχούν μήπως το πάρουν.
θα παραδεχτώ: Ως ένα Αφροαμερικανίδα στα 20 της, δεν νιώθω σαν α πρωταρχική υποψήφιο για καρκίνο του δέρματος. Μεγαλώνοντας, το αντηλιακό κρατήθηκε για το καλοκαίρι κατά τις εκδρομές του Σαββατοκύριακου στην παραλία ή τις καθημερινές αλληλεπιδράσεις με την πισίνα σε καλοκαιρινή κατασκήνωση. Το ρητό Black don't crack βασίλευε και πολλοί από εμάς διδαχθήκαμε ως παιδιά ότι οι πλούσιες χρωστικές ουσίες μελανίνης στο δέρμα μας θα μας εμπόδιζαν να κολλήσουμε ορισμένους τύπους καρκίνου.
Λοιπόν, έχει βγει περισσότερη έρευνα, και ας πούμε απλώς ότι αυτές οι μεταβιβάσεις γενεών δεν ήταν απολύτως ακριβείς.
Προηγμένη Δερματολογία πρόσφατα ερωτήθηκαν 2.000 Αμερικανοί και ανέλυσε δεδομένα αναζήτησης Google για να μάθει ποιες πολιτείες ανησυχούν περισσότερο και λιγότερο για τον καρκίνο του δέρματος. Τα νούμερα ήταν τουλάχιστον ανησυχητικά.
Το 40 τοις εκατό των Αμερικανών λέει ότι φοράει σπάνια ή ποτέ αντηλιακό και περισσότερο από το 70 τοις εκατό το φοράει μόνο το καλοκαίρι.
Αν και δεν μπορώ να πω ότι με εξέπληξε τελείως αυτό το γενικό αποτέλεσμα, το γεγονός ότι η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι το 53 τοις εκατό των Αμερικανών δεν έχουν ελεγχθεί ποτέ για καρκίνο του δέρματος από επαγγελματία - παρόλο που το 34 τοις εκατό δήλωσε ότι έχει υποστεί ηλιακό έγκαυμα το τελευταίο έτος — ένιωθε άβολα.
Ειλικρινά, πόσες φορές έχετε πει ότι ο καρκίνος του δέρματος ήταν κάτι για ηλικιωμένους ή για λευκούς ανθρώπους ή μόνο για άτομα που περνούν μεγάλες χρονικές περιόδους στον ήλιο; Η πραγματικότητα είναι ότι πολλοί από εμάς έχουμε κάνει ανακριβείς υποθέσεις σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος - αλλά ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυλή ή το φύλο σας, όλοι είμαστε ευάλωτοι στον καρκίνο αν δεν είμαστε προσεκτικοί.
Παρακάτω, αναλύουμε τι είναι ο καρκίνος του δέρματος και τρόπους πρόληψης.
τα καλύτερα αποσπάσματα για το σχολείο
Πίστωση: Getty Images
Τι είναι ο καρκίνος του δέρματος;
Όπως υποδηλώνει το όνομα, ο καρκίνος του δέρματος είναι… λοιπόν, καρκίνος του δέρματος. Σύμφωνα με Δρ Deanne Mraz Robinson , πρόεδρος και συνιδρυτής της Σύγχρονη Δερματολογία , ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη μη φυσιολογικών κυττάρων στο δέρμα… που προκαλείται από βλάβη του DNA που οδηγεί σε μεταλλάξεις που σχηματίζουν κακοήθεις όγκους.
Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε μέρη που δεν εκτίθενται συχνά στον ήλιο, όπως το στόμα και τα πέλματα των ποδιών, εξήγησε ο Robinson στο In The Know.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι καρκίνου του δέρματος;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρκίνου του δέρματος, είπε ο Robinson. Υπάρχει βασικοκυτταρικό καρκίνωμα , που είναι και το πιο συνηθισμένο, καθώς και ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα , το δεύτερο πιο κοινό, μελάνωμα , που είναι το πιο θανατηφόρο, και Καρκίνωμα κυττάρων Merkel .
Μπορώ να πάθω καρκίνο του δέρματος ακόμα κι αν είμαι νέος;
Η σύντομη απάντηση σε αυτό: Ναι.
Διαγνώσω καρκίνο του δέρματος σε ασθενείς όλων των ηλικιών σχεδόν κάθε εβδομάδα, εξήγησε ο Robinson. Η πλειοψηφία είναι στα 60 τους. Ωστόσο, το παθαίνω σε ασθενείς ηλικίας 20, 30 και 40 ετών αρκετά συχνά.
Πώς παθαίνεις καρκίνο του δέρματος;
Σύμφωνα με τον Robinson, οι τρεις κύριες αιτίες καρκίνου του δέρματος είναι η απροστάτευτη έκθεση στις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV), η χρήση σολάριουμ με υπεριώδη ακτινοβολία και, φυσικά, η γενετική.
Υπάρχουν γενετικές προδιαθέσεις που μπορεί να κάνουν κάποιον πιο ευάλωτο στον καρκίνο του δέρματος. Για παράδειγμα, έχοντας μια ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και τα ανοιχτόχρωμα μάτια μπορούν να σε κάνουν πιο ευάλωτο, εξήγησε.
Πίστωση: Getty Images
Αυτό σημαίνει, λοιπόν, ότι οι πιο σκούρες χροιές δεν μπορούν να προσβληθούν από καρκίνο του δέρματος;
Για όλους τους ανθρώπους με βαθύτερη απόχρωση, εξακολουθούμε να διατρέχουμε κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
πώς να αφαιρέσετε το βερνίκι νυχιών χωρίς αφαίρεση στο σπίτι
Η αλήθεια του πυρήνα σε αυτό είναι ότι τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα διαγιγνώσκονται πιο συχνά. ωστόσο, Bob Marley πέθανε από μελάνωμα! είπε ο Ρόμπινσον.
Το να έχεις απλώς πιο σκούρο τόνο δέρματος δεν δημιουργεί ανοσία και ο Δρ Ted Lain, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και επικεφαλής ιατρός στο Sanova Δερματολογία , πρότεινε στους ανθρώπους να προστατεύονται με τον ίδιο τρόπο με τη σωστή χρήση του SPF και τις τακτικές δερματικές εξετάσεις με πιστοποιημένο δερματολόγο.
Γιατί λοιπόν λένε 'Black don't crack';
Εν ολίγοις, οι πιο σκούροι τόνοι του δέρματος έχουν περισσότερη μελανίνη και ότι η μελανίνη δρα ως φυσικό προστατευτικό από τις ακτίνες UV. Ο Robinson εξήγησε ότι όσο περισσότερη προστασία έχει το δέρμα από τις ακτίνες UV, τόσο λιγότερο αυτές οι ακτίνες UV θα παίξουν ρόλο στη διάσπαση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, των δομικών στοιχείων του δέρματός μας που του δίνουν τη νεανική πληρότητα και ελαστικότητα.
Πώς κινδυνεύουν οι νέοι;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένα από τα πράγματα που σας κάνουν πιο ευαίσθητους στον καρκίνο του δέρματος είναι η έκθεση σε ακτίνες UV, η οποία μπορεί να συμβεί όταν δεν φοράτε επαρκείς ποσότητες αντηλιακό ΚΑΙ όταν ανεβείτε σε αυτά τα σολάριουμ.
Μόλις μία συνεδρία σολάριουμ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος (μελάνωμα κατά 20 τοις εκατό, καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων κατά 67 τοις εκατό και βασικοκυτταρικό καρκίνωμα κατά 29 τοις εκατό), εξήγησε μια μελέτη από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.
Άρα το μαύρισμα είναι κακό μόνο αν καεί το δέρμα μου;
Οχι! Σύμφωνα με τον Robinson, δεν υπάρχει υγιεινό μαύρισμα. Ακόμα κι αν το δέρμα σας φαίνεται υγιές, το μαύρισμα και οι ακτίνες UV του ήλιου διασπούν επίσης το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα οποία στη συνέχεια προάγουν σημάδια γήρανσης όπως οι ρυτίδες. χαλάρωση του δέρματος και υπερμελάγχρωση.
Πίστωση: Getty Images
Εντάξει, πώς μπορώ να προλάβω τον καρκίνο του δέρματος;
Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από εσάς είδατε αυτό να έρχεται, αλλά το να ξεκινήσετε με ένα καλό SPF είναι το κλειδί. Επενδύστε σε ένα SPF που θα φοράτε πραγματικά — είμαστε τυχεροί που έχουμε πολλές επιλογές για όλους τους τύπους δέρματος που είναι αποτελεσματικές και αισθητικά ευχάριστες, είπε ο Robinson.
Πρέπει να χρησιμοποιήσω χημικό ή φυσικό αντηλιακό;
Γενικά προτιμώ τα φυσικά αντηλιακά που θα κάθονται στην επιφάνεια του δέρματος για να αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου πίσω, είπε ο Robinson. Αναζητήστε ενεργά συστατικά όπως το διοξείδιο του τιτανίου και το οξείδιο του ψευδαργύρου.
Σύμφωνα με τον Lain, οι χημικοί αποκλειστές τείνουν να αποικοδομούνται πιο γρήγορα όταν εκτίθενται στην υπεριώδη ακτινοβολία σε σύγκριση με τους φυσικούς αναστολείς.
zac efron μακριά μαλλιά
Πολλά αντηλιακά τώρα έχουν σταθεροποιητικά συστατικά για να το αναπληρώσουν, είπε ο Lain στο In The Know. Οι φυσικοί αποκλειστές απαιτούν επίσης λιγότερα συστατικά για την επίτευξη κάλυψης ευρέος φάσματος από τους χημικούς αποκλειστές.
Για να το πω πιο απλά: Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, συνήθως συνιστώ έναν φυσικό αποκλειστή λόγω της μικρότερης λίστας συστατικών, είπε ο Lain. Για όσους ενδιαφέρονται για την καλλυντική κομψότητα του αντηλιακού, συνήθως τα κατευθύνω σε χημικούς αποκλειστές, καθώς είναι πιο πιθανό να απορροφηθούν χωρίς να αφήσουν λευκά υπολείμματα στο δέρμα που μπορεί να βρεθούν με φυσικούς αποκλειστές.
Πρέπει να φοράω αντηλιακό ακόμα και όταν βρίσκομαι σε εσωτερικό χώρο;
Αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο και ακόμα κι αν δεν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, η τοποθέτηση του είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της έκθεσης. Το τζάμι του παραθύρου μας μπλοκάρει τις ακτίνες UVB, αλλά οι ακτίνες UVA μπορούν ακόμα να διεισδύσουν, εξήγησε ο Robinson. Οι ακτίνες UVA σχετίζονται κυρίως με τη γήρανση του δέρματος, ωστόσο, συμβάλλουν και στη βλάβη του DNA. Επιπλέον, η χρήση SPF θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από την έκθεση στο μπλε φως, από το φορητό υπολογιστή, το τηλέφωνο και πολλά άλλα.
Αν σας άρεσε αυτή η ανάρτηση, ρίξτε μια ματιά Οι άνθρωποι ενθουσιάζονται με αυτό το αντιηλιακό 20$ στο Amazon .
Περισσότερα από το In The Know:
Δείτε αυτό το αθλητικό ζευγάρι να σπάει μια περίτεχνη ρουτίνα με σχοινάκι
Αγοράστε τα αγαπημένα μας προϊόντα ομορφιάς από το In The Know Beauty στο TikTok
μπροστινό στυλ μαλλιών για κορίτσια
Αυτές είναι οι καλύτερες εκπτώσεις ομορφιάς για την Ημέρα της Μνήμης για αγορές αυτή τη στιγμή
13 δημοφιλή δώρα αποφοίτησης στο Etsy που θα κάνουν τον απόφοιτό σας να νιώσει ξεχωριστός
