Φυσική συνταγή για μια επίπεδη κοιλιά

Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Πάτωμα:

Ημερομηνια Γεννησης:

Στείλετε

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο

Τζάστιν

• Πριν από 5 ώρες Chaitra Navratri 2021: Ημερομηνία, Muhurta, τελετουργίες και σημασία αυτού του φεστιβάλ
• 
• Πριν από 6 ώρες Η Χίνα Χαν χτυπάει με χαλκό Πράσινη σκιά ματιών και γυαλιστερά γυμνά χείλη Απολαύστε την εμφάνιση σε μερικά απλά βήματα!
• Πριν από 8 ώρες Ugadi και Baisakhi 2021: Εμπλουτίστε την εορταστική σας εμφάνιση με παραδοσιακά κοστούμια εμπνευσμένα από Celebs
• Πριν από 11 ώρες Καθημερινό Ωροσκόπιο: 13 Απριλίου 2021

Μην χάσετε

• Νέα Αμερικανοί εκπαιδευτές οδηγούν μαθήματα αγγλικών για ινδούς εκπαιδευτικούς
• Κινηματογράφος Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan και άλλα South Stars Στείλτε ευχές στους θαυμαστές τους
• Αθλητισμός IPL 2021: Δούλεψα στο χτύπημά μου μετά από παραβίαση στη δημοπρασία του 2018, λέει ο Harshal Patel
• Χρηματοδότηση Η πτώση της τιμής του χρυσού δεν ανησυχεί πολύ για τα NBFC, οι τράπεζες πρέπει να είναι προσεκτικοί
• Τεχνολογία Υποχρεώσεις AGR και η τελευταία δημοπρασία φάσματος ενδέχεται να επηρεάσουν τον τομέα των τηλεπικοινωνιών
• Αυτοκίνητα Οι κρατήσεις Mahindra Thar διασχίζουν το ορόσημο των 50.000 σε μόλις έξι μήνες
• Εκπαίδευση Τελικό αποτέλεσμα του αστυνομικού αστυνομικού CSBC Bihar 2021
• Ταξίδι 10 καλύτερα μέρη για επίσκεψη στη Μαχαράστρα τον Απρίλιο

Σήμερα, γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι είναι τρελοί για να έχουν μια επίπεδη κοιλιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι ενοχλούνται για το μέγεθος της κοιλιάς τους. Μερικοί από αυτούς εργάζονται πραγματικά σκληρά για να το κάνουν επίπεδο και κάποιοι δεν το δοκιμάζουν, αν και θέλουν να έχουν μια επίπεδη κοιλιά και οι υπόλοιποι ενοχλούνται λιγότερο.

Για πολλούς, μια επίπεδη κοιλιά είναι επιθυμία για καλλυντικούς λόγους. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας να θυμόμαστε ότι μια επίπεδη κοιλιά θεωρείται επίσης ένδειξη καλής υγείας. Μια επίπεδη κοιλιά δεν σημαίνει απαραίτητα έλλειψη καμπυλών ή κυριολεκτικά επίπεδη. Είναι περισσότερο η μείωση του λίπους της κοιλιάς που δεν είναι καλό.

Αν και πολλοί κοιλιακοί κοιλιακοί ή έξι πακέτων είναι επιθυμητοί, είναι δύσκολο να ληφθούν και πιο δύσκολο να διατηρηθούν. Μερικοί από τους παράγοντες που αποφασίζουν εάν μπορείτε να έχετε μια επίπεδη κοιλιά ή όχι είναι το φύλο, η γενετική, η ηλικία, ο τρόπος ζωής και η διατροφή.

Το να έχεις μια μεγάλη κοιλιά φαίνεται περίεργο και δεν μπορείς να ταιριάξεις με τα ρούχα που θέλεις να φορέσεις. Αν και τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επικεντρώνονται στο να έχουν μια επίπεδη κοιλιά, οι γυναίκες το παίρνουν πιο σοβαρά και εργάζονται προς αυτήν. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας μπορούν να σας βοηθήσουν να το επιτύχετε.

Το θέμα της συζήτησής μας σήμερα είναι η συνταγή φυσικών ποτών για μια επίπεδη κοιλιά. Ας δούμε πώς λειτουργεί.

Τι είναι το Flat Tummy Water;

Αυτό το σκεύασμα έχει την ικανότητα να μειώνει το φούσκωμα και επίσης ανακουφίζει από το στομάχι. Με λίγα λόγια, είναι αυτονόητο ότι εάν μπορείτε να μειώσετε το φούσκωμα του στομάχου σας, μπορείτε να μειώσετε το μέγεθος της κοιλιάς σας.

Η προσθήκη θρεπτικών λαχανικών και βοτάνων στο νερό θα παρέχει στο σώμα σας απαραίτητα μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Από εδώ προέρχεται η έννοια του επίπεδου κοιλιακού νερού.

Εκτός από τη βοήθειά σας στην πέψη και στο περιττό φούσκωμα, αυτή η συνταγή λειτουργεί επίσης ως φυσικό συμπλήρωμα απώλειας λίπους, μειώνοντας έτσι το μέγεθος της μέσης σχετικά γρήγορα. Πίνοντας πολύ νερό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες από το σώμα.

Η επιπλέον περιεκτικότητα σε νάτριο από τη διατροφή μας εξαλείφεται επίσης. Είναι υπέροχο να χρησιμοποιείτε αυτό το νερό ως υποκατάστατο σόδας ή άλλων μεταποιημένων ποτών. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων και επίσης να μειώσετε την κοιλιά σας πιο γρήγορα.

Απαιτούμενα συστατικά:

Νερό - 1 λίτρο

μάσκες μαλλιών για πυκνά μαλλιά

Αγγούρι - 10 έως 12 φέτες

Λεμόνι - 1 μεσαίου μεγέθους

Τριμμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού

Φύλλα μέντας - 5

Φύλλα βασιλικού - 5

Ροκ αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού

Κάθε ένα από τα παραπάνω συστατικά έχει τα δικά του οφέλη και είναι ισχυρό να σας βοηθήσει να χάσετε το λίπος της κοιλιάς πιο γρήγορα. Όταν όλα αυτά αναμιγνύονται, σχηματίζουν ένα ισχυρό αποτοξινωτικό ποτό που βοηθά το σώμα σας να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της καύσης λίπους και επίσης να καταπολεμήσει τις ανεπιθύμητες ασθένειες. Δεν θα αισθανθείτε πλέον την ταλαιπωρία και την ταλαιπωρία στο στομάχι σας.

Οφέλη του αγγουριού

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε μέταλλα και περιέχει 95% νερό. Βοηθά να κρατήσει το σώμα σας ενυδατωμένο. Τα αγγούρια λειτουργούν επίσης εξαιρετικά για την ανακούφιση από την καούρα και τη διάλυση των λίθων των νεφρών.

Είναι επίσης γνωστό για την αντικαρκινική του ιδιότητα και τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Οφέλη από το λεμόνι

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, κιτρικό οξύ, φλαβονοειδή, σύμπλεγμα βιταμινών Β, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και επίσης φυτικές ίνες. Λειτουργεί άριστα στη μείωση του λίπους του μηρού, του λίπους της μέσης και του λίπους του προσώπου.

Οφέλη του τζίντζερ

Το τζίντζερ είναι το πιο ισχυρό αντιφλεγμονώδες φαγητό στον κόσμο. Σας δίνει άμεση ανακούφιση από ναυτία, απώλεια όρεξης, ναυτία και πόνο. Βοηθά στην πέψη και ανακουφίζει επίσης τον γαστρεντερικό ερεθισμό, διεγείρει το σάλιο και την παραγωγή χολής.

Οφέλη της μέντας

Πολλοί άνθρωποι δεν εκτιμούν τα φύλλα μέντας, δεν είναι σωστό να υποτιμάμε την αξία αυτών των φύλλων. Συσκευασμένα με υπέροχη γεύση, αυτά τα φύλλα μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λιγότερο φουσκωμένοι και επίσης να σας ανακουφίσουν από τη φλεγμονή και τους πόνους στο στομάχι.

Οφέλη του Βασιλείου

Ο βασιλικός χρησιμοποιείται από πολλούς ανθρώπους στην τακτική μαγειρική τους. Είναι εμπλουτισμένο με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες A, K, C, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και ασβέστιο. Ο Βασίλειος έχει επίσης την ικανότητα να μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο του στομάχου.

Πώς να φτιάξετε αυτό το ποτό:

Γεμίστε μια κανάτα με 1 λίτρο νερό. Προσθέστε τις φέτες αγγουριού, τριμμένο τζίντζερ, ολόκληρο λεμόνι, φύλλα μέντας, φύλλα βασιλικού και ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι.

Αφήστε το για μια νύχτα έτσι ώστε το νερό να απορροφά όλα τα θρεπτικά συστατικά σωστά από τα διάφορα συστατικά που προστίθενται. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε αν θέλετε να το έχετε ζεστό ή κρύο.

Εάν το έχετε κρύο, θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος και να κρυώσετε το σώμα. Επίσης, δοκιμάστε να το πίνετε ζεστό ή ζεστό για να βοηθήσετε στη βελτιωμένη πέψη, ανακούφιση από τον πόνο και επίσης να καθαρίσετε το σώμα σας.

Πιείτε αυτό το απίστευτο συστατικό όλη την ημέρα και σίγουρα θα δείτε απτά αποτελέσματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Το Ωροσκόπιο Σας Για Αύριο

Για Να Ξέρεις

Στείλτε Μου Μέσω Email Εμφάνιση Στον Ιστότοπο